kasha’s home

今日は午後からジムに行きました。

日曜日はあまり参加したことがないのですが、今日はポツリと時間が空いてしまったので・・

連休中は無料体験などを行っていて、会員以外の人も何名か加わって少しいつもよりは、人が多かったです。

「らくらくウォーク４０」というのがあって、２度目の参加だったのですが、、ちっともらくではありませんでした～

有酸素運動で、エアロビクス的で、かなり私にとっては、ハードで普段あまりかかない汗がドッと出てきました。。

このクラスは大人数で、最後の方になると、スラジオ中、汗臭くて何だかいつもの場所ではない気がしました・・（同じスタジオでいつもフラやタヒチを踊っているんですが・・）

そういえば、、今日は日曜日・・日頃運動不足のオジサン達が沢山いらっしゃいましたわ。。＾＾；

その後、いつもの土曜日のヨガの先生がいらっしゃったので、ん（？？）と思ったのですが、今日は特別にレッスンされるというので、参加してきました♪

昨日は出られなかったので調度良かったです♪参加人数が１０名ほどで、マットを一人２枚使用してのゆったりヨガでした。

終了後は、実家へ行き、パイナップルと水羊羹のお土産を持って久しぶりに両親と会ってきました。

突然行ったのですが、素早く母が作って出してくれた冷や奴とお好み焼きが美味しかったです～＾＾