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2008年10月11日
カテゴリ：フィットネス
土曜日は３時からクラッシック・ヨガのレッスンがあります。
家からだと何だか億劫なのですが、仕事帰りだとシャンとした気分で行かれます  今日も仕事帰りに１時間、頑張ってきました～  バランスが取れない人というのは、水分が不足しているのだそうです。。 片足でポーズをとりながら鏡を見ていると、フラフラします。。。  水分はしっかり取りましょう～～。美容にも健康にもやっぱりお水ですね   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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