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2009年01月22日
カテゴリ：フィットネス
今日は雨でした
 久しぶりの仕事とジムへ行って参りました。。  今日はフレグランスヨガのレッスン日、、香りは何種類か紹介して下さいましたが、最後の香りはグレープフルーツでした。 雨の日はだいたいグレープフルーツの香りです。お天気の良い日には向かないのだそうです。 ヨガは血の巡りが良くなり、冷たかった手足も終る頃にはポカポカになるので好きです～ 
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