メンタルヘルス社労士・金親義彦

職場ストレスについて考えてみたいと思います。

今の仕事を放り出すわけにはゆかない・・・。

出世のためには上司と喧嘩できない・・・。

いっそ、退職届を上司の机に叩き付けてやりたい！でもやっぱり辞めたら食べてゆけない・・・。

どうしよう・・・。

そんなことがストレスになります。

そう、職場ストレスは避けることができないと思うから辛いのです。

今の状態が死ぬまで続くのかと考えるからストレスになるのです。

今の仕事を自分がやらなくても他の誰かができる。

少子高齢化、アベノミクスのおかげで就職難の時代は終わりましたから、次の仕事はすぐに見つかる！そう考えれば、今の仕事に執着する必要は無くなります。

執着が無くなれば自然とストレスはなくなります。

そんなものなのです。

　　　　　　　　　　　

人生、気楽に行きましょう。