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2008.07.26
テーマ：夏バテ防止メニューは？(5)
カテゴリ：■EAT it
 タイトルは軽～い感じですが、すっかり夏バテっておりました…。 食欲も無く、動くのもおっくうで（仕事は気力でこなしてた）お腹の調子も何となく悪く…。 毎日ひやむぎばっかり食ってたよ。そーめんよりはひやむぎの方が好きです。 そんな時、TVで『夏に麦茶！』の理由ってのをやってるのを見た。 麦茶はミネラルが豊富 夏は水分を多く取りがちで、胃の粘膜が弱くなるところを麦茶は胃の粘膜を保護してくれる。（ノン・カフェイン） だから夏バテには麦茶！なんだそうです。 ちなみに以前、麦茶は体を冷やす効果があるというのも聞いた事があります。 って事で、今日は仕事中に麦茶を飲んでみた。 すると、どーでしょう！ ブログを書けるまでに体力が復活しましたとさ。 明日が休みっていう気持ち的な部分かもしれないし、昼に飲んだ栄養剤が効いてるだけかもしれないけど…。 ま、いずれにせよ夏バテ解消はとても良い事です。 これで、今夜はちゃんと眠れればイイんだけど…。（最近、ぐっすり眠れないのよね。） 
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Last updated
2008.07.26 20:53:11
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フェラガモ 靴@