新着記事一覧 | 笑顔で走れる日にむけて

満期～

わ-い　積立の傷害保険の満期のお知らせがきました。すごくうれしいゎ　なにかと治療費がかかるので、無駄遣いできないのが現状だったのでこれで、北海道マラソン(応援)の旅費とお小遣いができた～読みたい本もいっぱいあるから、買えるよん傷害保険の請求期限がそろそろなので、今回のことで100％出るか微妙なんだけど出すだけ出してみようっといろんなことがいい方向に向いてきたな～今日もプ－ルでウォーキング＆背泳ぎ　1キロ歩くのもるるるるんだよん富士登山競争に出られるみなさん　頑張ってくださいね～会長もがんばってね

2007.07.26

頼むよ～

らんちゃんの通勤電車は大学が4つあるので、大学生が多い、夏休みに入った学校もあって、比較的すいてきたが、テスト期間の学校もあるみたいで、まだちらほら乗っている今日もすいていてすぐ座れたので、座って、読書に夢中になっていたら、となりの大学生がコックリ、コックリ・・・しかもらんちゃんの肩にもたれかかってきて、おいおい頼むよ～って感じでした。ちょうどいいところであった本も集中して読めないでいたよ結局その子は駅でおりることができたのでしょうかね～プ－ルウォ－キングもももあげとかできるようになったよ～

2007.07.25

腹筋、背筋

腹筋&背筋がようやくできるようになりました～　なんだか今までできていたことが突然できなくなり・・・それがまたできるようになっるってことはうれしいことです。腰のグラグラ感もなくなり、痛みもほんのちょこっとたまにだけって感じです。山をまたひとつ越えたかな～

2007.07.24

多忙・・・！！！

仕事が多忙につき、今日はリハビリもプ－ルウォ－キングも行けずでした・・・2人分やるのはちと大変だゎ～なんだか腰もよくなってきているせいか、走りたい気持ちがすこしづつ沸いてきたよまあ、とりあえずウォ－キングを長くできるようになってからだね

2007.07.23

破壊ダ～～～！！

兄貴がプリンターを新しく変えたから、今使っているのをあげるとのことで、持ってきてもらった。らんちゃんは特に家ではプリンターは必要ないので、今まで無しでいた。最近、父はデイサービスでパソコンを教えてもらっているようで、さわりたくて仕方ないらしく、結局らんちゃんのパソコンを自分の部屋からリビングへ移して父も使えるようにしてあげた。当然プリンターも必要となってきた矢先だったのでラッキーであった。早速、ドライバーをインストールしてテスト印刷したら、インクが無くて、インクを変えようとカートリッジをとろうとしたら、バキッやば～カットリッジをとめるところが折れてしまいました。会社でも破壊だ～よくやるんだ　へへへまあタダでもらったのでいいけれど、ガムテープでとめてやればなんとか印刷はできるからよかった～今日はいつもより距離、時間を延ばして歩いてきました。あちかった

2007.07.22

おしゃべり三昧

久しぶり(約２ヶ月ぶり）にメインＡジムへ、トレーニングではなくて、遊びにいってきました。会長とＩＭちゃんに用事があったのでね～最初ジムの受け付けでは、知らないイントラちゃんだったので、私のことも当然知らないので、中に入ることをとめられようとしましたが、無視して堂々と中へ入っていきました。いつもいるメンバーはやはりいましたね～顔色がずいぶんよくなったねって言われました。そうだよな～２ヶ月前は激痛で耐えれんかったから・・・ジムでイントラちゃんとジム友ちゃんといっぱいおしゃべりしてきました。復帰はまだ無理だけど、たまには顔だしておしゃべりもいいかもね～

2007.07.21

つべたいよ～

今日もプ－ルでウォ－キング　るるるん～ずいぶん腰も安定してきたので、足を大きく回しながらあるいたり、かにさん歩きしたり背泳ぎ＆クロ－ルしたり　気持ちよかったゎそれよりプ－ルへ入った瞬間、今日はいつもより温度が低くてつべたかった～がんがん泳ぐ人にはいいかもしれないけれど、リハビリちゃんにはちとさぶい温度だったな～水温みたら　30度、　室温　34度だったよん。イントラちゃんが定時に温度を測っていて、その後からなんだかぬる～いお湯が出ている感じだったので、途中からはちと暖かくなりました。今日はお風呂でたっぷり温まって帰りました。

2007.07.19

エントリ－完了！！

といっても、マラソン大会のエントリ－じゃないんです。残念ながら・・・12月にあるチャゲアスのアコ－スティックライブのファンクラブ先行販売のエントリ－です。名古屋公演　2日間。行けるといいな～東京の代々木でもあるから行きたいけれど、ちょうど仕事が一年で一番忙しい時期なので休めないだろうな～

2007.07.18

上京計画

今月にひそかに東京へ行く計画をたてていましたが・・シフトと仕事の都合でおじゃん　お流れでした。残念！まあそれより長い時間歩けるかが心配だったので、よかったのかもね。東京と横浜行きたかったな～

2007.07.17

ジム友ちゃんとランチ

今日はAジム友のIMちゃんとランチをしました。IMちゃんが住んでいる隣の市まで、電車で行って、最寄の駅まで迎えにきてもらってランチしてその後いつもIMちゃんが走っているっていう公園へいって一緒にウォ－キングしてきました。木陰がいっぱいで涼しいところだったので、また今度いってみようっと。IMちゃんと支店長さんが走っている間、歩いていてもいいしね～

2007.07.16

団子２００本

今日は日曜日なんだけど、仕事でした。会社でイベントがあって、そのお手伝いイベントというのは、夏祭りで～す。お客様に屋台やゲームをやってもらうってイベントで、らんちゃん担当はみたらし団子最初台風の影響でやるかどうか心配でしたが、夜のうちに過ぎてしまったので、予定通り開催いたしました。（よかった)屋台は、他には、焼きそば、おでん、ポテト、からあげ、焼き鳥なんぞありましたよみたらし団子はみごと２００本完売しました～やった最初のころは焦げ目がうまくつかず、だんだん焼いているうちにこつがわかってきて結構楽しかったです。一日中の立ち仕事だったので、ちと腰にきたけど、ちゃんとゆっくりお風呂に入ってストレッチしてシップいっぱい貼って、お薬飲んで寝れば大丈夫だと思うよ～

2007.07.15

ビリー入隊はいつかなぁ？？

ビリーちゃんをようやく見る(見学）することができました。ダビッてもらっちゃいました最初のところで、警告！の画面がでてきて、よ～く読んだらこれは健康のためのものです。体調不良の方などは医師の許可を得てからやりましょう～なんて内容が書いてあった。まさしく、あたいのことじゃん。まだ制限付のウォーキング＆水中ウォーキングしかできないからね～OKが出るのを楽しみに、リハビリやろうっとやはり、見学だけじゃぁつまらなくて、１０分ほどみて、見るのやめちゃった。今日、病院の帰りに、ちょっとアクシデントがあって、午後から体調が崩れてしまった～ちと腰ちゃんも痛いよ～

2007.07.14

もうかるはずだゎ～

２回目の歯医者、痛みもとれたから、今回、歯石とりして終わりだよなって思っていたら、考えが甘かった！奥歯の歯周ポケットがまだ深いので、あと２回きてくださいね～だってさ。そりゃぁ　もうかる訳だね・・・(歯医者さんごめんなさい）また、しばらくすると最新設備になってたりしてね。３日間、まるまるコルセットなしですごすことができました。それだけでもうれしいな～

2007.07.13

大雨・・・

今日はお昼頃　大雨でした。沖縄地方も台風が向かっているってことで、ちょうど今日から役員が出張に行く予定でしたので、朝から手配関係の変更でバタバタでした今から水中ウォ－ク行ってきます

2007.07.12

わ-い　なんとか　もったよ

わ-い　今日は一日コルセットしないで仕事することができました。うれしいゎ～そのかわり、お腹がゆるゆるちゃんで、何回もトイレにいっちゃいましたがそれが、かえってず-と座って仕事することなかったのでよかったかもね。この前プ－ルでイントラちゃんに　腰痛改善のエクササイズを教えてもらってさっそく実践してみました。これが、かなりいい感じなんだわすごく地味なエクササイズなんだけど、しばらく続けてみるね。プ－ルの中で腹筋を鍛えるのも教えてもらったよ　

2007.07.11

ひまだゎ～

7月10日提出期限の官庁関係の書類はすべて、先週中に提出しておいたので今日はひまな一日でありました～こういうときは書類整理とか、PCの整理しておかないとね来週から、しばらく2人体勢で仕事をすることになるので、おちおち体調も崩すことができない状況なので、なんとかこれを乗り越えたいな～

2007.07.10

プチオフ会

昨日は名古屋市内の某所で(忘年会でかきを食べてあたったお店）プチオフ会を行いました～いっぱい、しゃべって、食べて、飲んで、楽しかったゎまたやりましょうね～今度はカラオケなんぞいきたいね。

2007.07.09

富士山

Aジム友ちゃんたちと、富士登山競争に出る会長の練習を兼ねて、みんなで富士登山の計画をしていました。先月ぐらいに、らんちゃんはまだ無理なので今年はやめておくね～と返事をしておいた。他ジム友ちゃんたちも今年はやめとくってことになったらしい。それより、先週に会ったときに聞いたら、今年はまだ残雪が多くて初心者はちょっと無理だよって言われたので、断ってよかったねなんていってたとこでした。今日がその登山練習の日だったみたいで、さっそく８合目からメールがきました。やはり残雪があるとのこと・・・会長はベテランなので大丈夫だが、らんちゃんが言ってたら凍えてたかもね～去年も誘われていたけど、道マラの練習で頭がいっぱいで、ぜんぜん心にも余裕がなかったので、行くのやめたんだ～これからは、もっと身体も心も余裕をもっていかないとね。来年はみんなで富士山登るぞ！！(決して富士登山競争にでるぞ！じゃないよ・・)

2007.07.08

願いはひとつ・・

今日は七夕、らんちゃんの願いはひとつです。短冊に願い事をかくことはできなかったけど、空に向かって祈っておこうっとやっとのことで美容院へ行ってきました友達に美容院まで送ってもらって、最短コースでやってもらいました。ショートカットにしちゃったこれで楽チンだわ～美容院行く前にちゃんとお散歩もしてきたよ蓮がきれいにさいていました。

2007.07.07

残念・・・

今日は病院が、午前中なみに混んでいて、すご～く、待たされてしまいましたリハビリの先生も今日は午前中並に混んでると言っておりました。リハビリ後会計をすると、いつもより安いじゃぁ　ありませんか受付の方に聞いたら、その日の患者さんが多いと安くなるそうだ・・・そんなことってあり？？？今週、前半ちょっと体調も良くて、痛みも嘘のようになかったから、コルセットをはずして仕事をしていたら、その日に限ってめちゃくちゃ仕事が忙しくて、同じ姿勢でPCをやっていたら、もののみごとに　調子悪くなって、痛みも復活してしまいました。激痛までいかないが、ピーポイントで痛いのよね今日、Aジムへ行って、歌って走れる、添乗員会長様に用事があったのだけど、急遽キャンセルのメールしました。残念・・・みんなに会いたかったなぁ今日みたいな日は安静が一番だね

2007.07.06

あれから一ヶ月・・・

あの、悪夢の激痛から、なんとか一ヶ月激痛にならずに過ごすことができました。大きな波から、小さな波へ・・・痛みの範囲もだんだん狭くなってきています。ただ、痛みが完全にとれたわけではないのでね～今は普段の生活＆仕事が普通にできるだけでも、うれしいですよあとは、無理をしない生活をして、時間がたてばよくなっているのかな？キタさんその後いかがですか？？なかなかマラソンネタが書けないけど、いつも見にきてくれてありがとうございます。あと、お返事＆コメできなくてごめんなさいね～

2007.07.05

鍵忘れた！

今日はいつもリュックで通勤しているのだが、かばんをかえて出かけた。会社について荷物をロッカ－に入れようと、鍵をさがしたら・・・が～ん　鍵忘れた！　ロッカ-の鍵、事務所の鍵、机の引き出しの鍵、すべて・・・　家の鍵と別にしているので、リュックにいれたままでした。ロッカ－の鍵はともかく、引き出しの鍵は、あかないと仕事ができない・・・ｽﾍﾟｱ-が会社にあったので、助かりました。ロッカ－の鍵が開かないので、ウォ－キンググッズが取り出せなかったけど、ランチウォ－クはなんとかできました。プ－ルに行ってアクアをやってたけど、横目でみながら、水中ウォ－ク　るるるん気持ちよかったゎ

2007.07.04

どっか-ん！！

今朝はどっか-んの音で目が覚めてしまった　せっかくきもちよ-く寝てたのにね。雷はやっぱり怖いな～今日はリハビリもウォ－キングもお休みです。ビリ－が女子高生とやっていて大笑いしてました～ははは

2007.07.03

波が立つ前に・・

今日もリハビリ後、水中ウォ－ク　るるるるん～月曜日は7時45分から　ロングディスタンスアワ－って上級者が泳ぐプログラムがあって（ちなみに、昔、一時期らんちゃんも参加していた・・・）コ－ス2レ－ン使って、バリバリ泳いでいるから、すご～い勢いで波が立っているんだリハビリウォーク中のらんちゃんにとっては、ちと抵抗が大きくて歩き辛いので、波立つ前に、歩いて帰ってきました～

2007.07.02

おぉ～ローラー～～

久々,メインAジム友ちゃんと食事会＆カラオケに行ってきました。（らんちゃん２週連続カラオケであります)歌って、走れる添乗員、会長のパフォーマンスが面白くて、西城秀樹の題名忘れたおぉーローラーっていう歌を熱唱してくれから、みんな大爆笑で・・・支店長さんも最近ビリーに入隊したらしく、ビリーちっくで踊っておりました。そしてみんなでビリーちっくで歌って踊ってきましたゎ久々にAジム友ちゃんに会って、楽しかった～今度Aジムに顔出すねっといっておきました。年金君にも会いたいからね～

2007.07.01

もうかりまっか？？？

今日は午前中ブロック注射・・・今日はちと注射が痛くて、終わってからしばらく病院でやすませてもらって、３０分ウォーキングして帰ってきました。午後からは１年ぶりに歯医者にいってきました。歯茎の検査をしてもらったら、奥歯上下２本づつ、歯茎の状態がよくないとのこと、痛い原因は歯茎の状態が悪く炎症を起こしているのと、かみ合わせがちょっと悪いとのことで、調整してもらった。虫歯ではなかったので良かった～。前歯はきちんと磨けてますねってさそれより、歯医者に行ってびっくり、まだ比較的新しいとこなんだけど、改装していてしかも、レントゲンとかも最新設備で・・・先生(らんちゃんよりひとつ年が上)に儲かってるね～っていっちゃいました。初期投資とはいってござったけどねもうかるはずだよ～らんちゃんの会社でそこの歯医者に５人も通ってるからね会社の近くですごく便利なんだ。(ちなみにらんちゃんの行っている整形外科はそこのビルの２F、歯医者は４Fなんです）会社から徒歩３分ぐらいなので便利だよ～お仕事休みだったので、わざわざ出ていったけどね。もうかりまっかで、関西弁ときたから、８月にAジム友のH会で大阪へ繰り出すことになったんだ～串かつ食べに、楽しみだわ s

2007.06.30

制限・・・

今日リハビリに行って、先生に昨日は体調よかったから　水中ウォーク　１０００ｍやったといったら、痛くなかったらいいけど、痛かったら無理をしないこと！って念を押されちゃいました。運動をやっている人はどうしてもストイックになりがちになるからねって７月の連休明けまでは、プールでは１０００ｍから１３００ｍウォーキングは３０分までに・・・と制限されちゃいました。私の場合体調がいいと、きっと調子こいてやっちゃいそうなので、その方がちょうどいいかもね～調子こいてやって、また痛くなって、先生痛い！なんて泣きつきたくないからさ。今、ランチウォークも暑くなってきて、着替えとか考えるとちょっと無理なのでとなりの病院へ行って病院内をうろうろしてます。明日は午前中はブロック注射、午後は歯が痛いので歯医者に行ってきます。ほとんど毎日病院通いだよぉおおおおおおおお

2007.06.29

お昼から（＾0＾）

今日は不思議なくらい体調もよくて、ガラスの腰ちゃんもぜんぜん痛くなく過ごせました。毎食後に飲むお薬もお昼は抜いてみて、コルセットもお昼からはずしてみました。それでも痛くならずに過ごすことができたので、とっても楽だったし、うれしかったです。仕事の後にプ－ルに行って、1,000ｍ歩いて、300ｍ背泳ぎしてきました。気持ちよかったゎ～　

2007.06.28

美容院

美容院行きたい～～～！！！いつもお友達のところへ行っているのだが、車で30分くらいのところ・・・今、車の運転も控えているので、行きたくても行けないし、長時間座っているのがまだ、ちとつらいのでね～近所に新しく出来たみたいなので、そこ行って見るのもいいけどね～100均で買ってきた髪留めで、いろいろアレンジしてしのいでいるけど、どうもおばちゃんちっくでね。　今、歩きすらおばちゃんちっくになってきてるからな～まあいいっか体調はずいぶんよくなってきたよ。痛いのも治まってきた。まだまだ油断はできないけどね

2007.06.27

忙しいのぉ～

ここんとこ何かと仕事がたてこんでいて、忙しいです。今話題の○○保険庁に提出しなければいけない毎年恒例の提出書類はあるし・・・体調いいときにやっておかないとね～

2007.06.26

負けてたまるか！

今日は腰より膝の方が痛くて　歩くのもつらかった病院へ行って診察してもらったけど、走っていないのにおかしいね？ストレッチをしなさいといわれてしまいました。だぶん昔痛めた古傷がでてきたのかな？リハビリの先生にも今日は調子悪そうだね～って、痛いのもあったけど前日にいろいろあってマジで元気なかったからね。腰より膝が痛いだけでもなんかうれしいよ～あれほど激痛で耐えれなかったのが今は膝の方が痛いんだから、それだけよくなった証拠だよね。リハビリの帰りにジムにお風呂だけ入りにとぼとぼ歩いていたら、女性ランナ－が風のように通り過ぎて行った。一瞬こみあげてくるものがあったけど、負けてたまるかいつかは私も風のように走れるようになるんだ～とお風呂に向かいました。最近はジムでは風呂だけ会員の奥様方と仲良くなり、お風呂でおしゃべりが日課となっております。私が激やせしていたので、一人の奥様に違う人かと思ったって言われちゃいました・・

2007.06.25

腹筋運動

今日は一日雨でしたね。ちゃんと先生の言うことを聞いて安静？にしてました。午後からは先週のライブの復習でカラオケに行って、オープニングの恋人はワイン色からラストのSAY YESまで全２１曲　プラス@１０曲歌ってきました。腹筋使いましたよビリー入隊めざして、無理をしない生活をしなくっちゃね。ビリー入隊より先に、ヨガができるようになりたいな～姪っ子の家に遊びに行って、ＤＳをやらして（ゲーム）もらったけど、ぜんぜんできなかった

2007.06.24

予約したよ～

今日は午前中ジム友の内科へ行って、週１回のブロック注射。Hじい先生にも痛みの範囲が狭くなってきたねって言われました。先週、自分でもふと気がついたんだ～痛みの範囲が狭くなっている。ピーポイントになってきたってね。そのあと本当は安静にしていようと思ったけど、気分がふけってしまうと思って、鶴舞公園へ蓮の花を見にいってきました。も見ごろでしたよ今日のお題の件は、もちチャゲアスねた。午後からおとなしくして、ブログでも更新しようかとパソコンを立ち上げいろいろ検索してましたら、楽天bookで今回のライブのDVDの予約がはじまってました。しかも３０％ＯＦＦ!　店頭にはだいたい１日前には発売されるが、お店に買いに行く時間もないし、ってことで早速予約しちゃいました。発売は８月なのでまだ先だけど楽しみだわ～あの感動を再び・・・ついでに・・・・仕事の都合で行けれなかったときの昔のライブツアーのＤＶＤも買っちゃいました。

2007.06.23

ひねり禁止令

水曜日にリハビリの後、プールへ行ったら、暑かったせいか結構混んでいて、ウォーキングコースも中途半端に泳いでいる人とかで、歩けないでいた。ジム友ちゃんと同じレーンで泳ぐのを邪魔しないように、リハビリ友のスーパーじいちゃんとおしゃべりしながら、歩いていました。７時３０分からアクアがはじまるとのことで、２レーンつぶされてしまって、歩くコースがなくなってしまったので、アクアに出てみました。その日は腰の調子もよかったのですが・・・・いくら水中でもひねりはダメみたいで、昨日からちょいと調子悪くなっちゃいました。今日リハビリに行ったら、歩き方がへんだったみたいで、先生に一目で見抜かれてしまいました。茶パツ先生』何かやった？？？』　らんちゃん『アクアをほんの少し・・・』せっかく良くなってきているから、今はひねりは禁止ですね～いくら水中でもダメだってまだ、そこまで身体が対応してないらしい、確かに、自分でもわかっていた。アクアに出てて、おじさんばっかのなか女子はらんちゃん一人、でもうごきがいちばん鈍かったからね、まだ無理だな～って感じてたから。冗談でビリーやりたいっていったら、絶対ダメだって（笑)そんなことで、今週末は安静にしていてくださいって言われちゃいました。土日はおとなしくしてなくっちゃ(カラオケぐらいはいいよね??）

2007.06.22

ビリ－がやってきた！

やっぱりこの話題でしょう・・・ビリ－が日本にやってきましたね。朝のテレビ見ましたよ。赤のハッピをきて登場さすが、今話題の人ですね。生でやってもらったらすごいだろうな～名古屋にもやってくるらしい・・　見に行ってみようかな？腰痛はかなり改善されてきました。でも油断大敵！！まだ無理はできましぇ-ん

2007.06.21

背泳ぎ

今日はリハビリへ行ったあとプールへ行って、水中ウォーク＆背泳ぎをしてきたよ背泳ぎは、腹筋、背筋も使うのでちょうどいいかもね。プールの後は、ゆっくりお風呂&サウナでストレッチして帰ってきました。ヨガはひねりのポーズがあるので、まだできないんだ～

2007.06.18

ありがとぉ～(名古屋弁)

名古屋最終日、今日もよかった～最後終わったとき、ありがと～(名古屋弁)で叫んできたよ。激痛で泣いてばかりの日々だったけど、今、心は元気だよ！これからもがんばってリハビリするね、ライブの途中バラード聞いているとき、そういえば若いころから何か辛いことや、悲しいことがあったときって、いつもチャゲアスに(曲きいたり、ライブいったり）元気もらってよ～　　ほんとうにありがとう！８月に今回のライブのDVDが出るので楽しみ。１２月のライブ行くころには、治っているといいな～どうも踊っているときに膝をぶつけたらしく、アオアザができてました・・・久しぶりにジム友の会長からメールが届いた。うれしかった～＆カラオケ行こうねと返事しておいたよ

2007.06.16

いい天気～

梅雨はどこへ行ったのやら・・・今日はさわやかいい天気、お空も真っ青でしたね。今日も散歩いってきたよ洗濯物も今日は気持ちよく乾いてくれました。父のパジャマをたたんでいてちょっとショックというか・・・ここまでになったか～と感じちゃいました。ボタンじゃなくてマジックテープでとめれるようになったパジャマだったんです。そういえばボタンがどうのこうのっていってたなって思い出しました。言葉も最近はわからないことが多くて、この前姪っ子に『じいちゃん何言っているかわかんない』といわれたそうだ。お箸も割り箸みたいな軽めのものでは、だめのようだ。今まで介護は母まかせであったので、せっかく家にいる時間が長くなったので、体調のいい時は私も協力しなくてはね。さあ、今からライブ行って来ます

2007.06.16

積極的休養

今日リハビリに行って、理学療法士の先生といろいろ話しをしていて、今は積極的休養が必要とのこと・・・積極的休養とは、完全何もしないわけではなくて、体調がいいときは、歩いたり、プ－ルに行ったりすること、痛いときは、安静にするということだそうだ。リハビリやってもらっていて、やっぱりヘルニアより、関節の炎症がひどいのと、筋肉が委縮しちゃっていて、腰のねんざのひどいのだね～っていわれちゃいました。やはり、きちんとケアしてなかったのが原因みたい。お薬とリハビリのおかげ?で先週の水曜日に激痛があってから、1週間以上なんとかもってます。これで、激痛がでてくるスパンが長くなるといいな～若い茶髪の先生なんだけど、いろいろ教えてくれるから、患者としてはありがたいです。骨盤体操と腰のストレッチと腸腰筋ストレッチを教えてもらいました。無理しない程度でやりなさいって・・・半年後にはジョギングできるかな?明日はまたもやライブです。体調を整えておかなくっちゃね

2007.06.15

気になるな～

昨日のライブの余韻が残ったまま、今日一日仕事をしておりました。かっこいいな～気になるな～とは・・・これです。　テレビで見ていて笑えるし・・・すごいよな～なんて思っていました。今、流行ってますよね。今の身体の状態ではできないけれど、見てるたけでも楽しいかもね。あんずのパパさんやももんがひめさんか持っているみたいなんで、らんちゃんができるようになるころには、ばっちり習得されているだろうから、借りてみようっと

2007.06.14

酸欠！！

わ～い　今日はチャゲアスライブでした今回のツアー３度目のライブ、今日はネタバレで忘れていた昔の曲などをじっくり聞きなおしていったので、ばっちりでした何回聞いても、生で聞くのはいいよ～チャゲさん歌うますぎ心にじんじん伝わってきました。今はあの曲がぐるぐる頭の中でまわってます。“じいちゃん～”←マニアックだね途中、酸欠状態になって倒れそうになった。またまたいっぱいパワーもらってきたよ。次は今週土曜日に名古屋最終日に行きます。リハビリ通う用にエコバック買っちゃいました。

2007.06.13

父の日のプレゼント(訂正)がはは

訂正、TAKAさんのご指摘どおり、来週でした。すっかりぼけてますね～がはは今日じゃなくて来週は父の日、今年はらんちゃんがこんな状態なので、超手抜きでやんす。というより本人の希望で・・・今年はこれです。そうなんです、いままで出たマラソン大会の参加賞、ダンボールで眠っていた物、十枚以上。今はサイズが選るようになったが、前はＭとかLで大きくて、パジャマにするぐらいで、ほとんどはダンボールの中に眠っていました。前にらんちゃんが長野マラソンのTシャツをパジャマ代わりにきていたら、いいな、ほしいな～といわれていました。いろいろそれぞれのレースには思い出とかが、あったので手放されないでいた。この故障が治ったら、新たなるスタートと思って、全部あげちゃいました。（東京国際女子マラソンのTシャツはさすがにとってあるよ)父は喜んで、デイサービスに着ていってます。今日はおどろくほど、痛みはなくて、朝起きるときもつらくなかったです。今週はライブが２本あるので、今日は無理をしないで、おとなしく、CD聞いて予習してま～す。(このまま激痛がないといいな)

2007.06.10

雨の合間に・・・

天気予報では、一日中雨マーク・・・朝起きて外をみたら雨も降ってなくて、体調もよかったので、鶴舞公園へ＆へ行ってきました。紫陽花花菖蒲がみごろでした。明日は近所の天然温泉でも行ってこようかな～

2007.06.09

ファンクラブ☆

わ～い。チャゲアスファンクラブから会員証と会報が届きました。学生のころから社会人になって数年までは、ずっとファンクラブに入っていましたが、継続手続きするのを忘れて＆そのことからマラソンにどっぷりつかり始めていたのでそのままでいました。先月ライブへ行って、１２月にアコースティックライブがあることを知って、これはファンクラブに入って、よい席をゲットしなければ・・・と思って、早速入会しました。ファンクラブではチケットが優先的にとれるのでね。もしかして今度の１２月のライブも間に合わないかも？と、ちと不安でしたが、今日の会報で来月優先発売するって書いてあったので、１２月のライブではアリーナ席で見れそうだわあと、１１月に上海でライブをやるとのこと、今年はレースに出るのもあきらめているので休みがとれれば、行きたいな・・・１５年ほど前、シンガポールでライブやったとき、シンガポールまで行ったんだよな～マラソンモードから完全チャゲアスモードになっているらんちゃんです。（今はちょうどいいかもね)リハビリで理学療法士さんに骨盤体操教えてもらいました。がんばるべ～

2007.06.08

1000m

今日は朝から激痛はなく、体調もよかったよ～リハビリは今日はお休みなので、プールへ行って、水中ウォーキングしてきました。２０往復　１０００ｍ歩きました。　腰への負担もすくないので、水中ウォークはいいかもプールで歩いていたら、Tシャツ、短パン、運動靴をはいたままプールサイドへくる一人のおじさんがやってきた。しかもそこで服を脱ぎだしてきたから、もう、らんちゃんはドキドキで、パンツいっちょうになったらどうしよう　パンツはいてなかったらどうしような～んておじさんを観察していたら、ちゃんと水着は着ていました。(ロッカーで着替えてこい）そのおじさんのお腹がまたすごいのよ～　早速名づけちゃいました。メタボおじさんってねメタボおじさん、らんちゃんが水中ウォークしていたら、同じコースへきて歩きだしはじめました。ほかのコースも空いてたのでそっちへいけばいいのにね。しかも、ストーカーウォークされちゃいました。こんどまたメタボおじさんに会ったらこっちがストーカー水中ウォークしてやろうっと

2007.06.07

あと一週間

いよいよ来週はチャゲアスライブだゎその日は打合せが入りそうなので、定時で終わるかドキドキだけど、6時で終わって、ダッシュで地下鉄乗らないと、オ－プニングに間に合わないな～きちんと資料作って、時間に終わるようにしてもらおうっと。夕べは激痛で眠れなかったけど、今日ランチウォ－クしたらちょっと楽になりました。なにもしないより、少しからだを動かした方がいいのかしら・・・

2007.06.06

行ってきました。

行ってきました。日赤病院へ・・・待つの覚悟で行ったら、受付でも時間かかりますよって言われて待っていたら、紹介状の威力がすごくて、待つこと1時間もしないうちに呼ばれて、診てもらいました。ヘルニアはたいしたことないとのこと、精密検査と痛みをとるブロック注射をするのであれば、入院が必要とのこと・・・仕事の状況で今月はどうしても休みが長期でとれないので、会社の近くの開業している整形を紹介していただき、そこでリハビリをすることにしました。それでも痛みが改善されないようであれば、来月入院をして、精密検査と神経ブロック注射をしてもらいます。紹介状書いてもらった主治医のHドクタ－に報告したら、やはり入院して神経ブロック注射をするのがいいと言われたので、もう一度よく相談して決めます。

2007.06.05

お風呂だけ～

月曜日はメインジムへ行きたかったけど、明日の病院のことがあるので、今日は職場のジムへ行ってお風呂だけ入って帰ってきました。ついでに、Ｍドクターの健康相談もうけてきました。痛いときは安静にして、痛みがなくなったら、腹筋を背筋を鍛えなさいって半年おとなしくしていれば、良くなるよっていってくれました。（走れるようにもなるって）しばらくはジム行ってお風呂とサウナだけかな？？明日は一日係で病院になりそうなので、覚悟していかなくっちゃね～こういうときＤＳとかあると時間潰せれていいな。

2007.06.04

運動会

今日は、らんちゃんの学区の運動会でした。特に気にもしてなかったのですが・・・兄貴にヘルニアのことをメールしたら、すぐに電話がかかってきて、会社の人で何人もヘルニアの人がいて、○○病院がいいよっていってくれた。らんちゃんの知り合いの先生に紹介してもらって行くし、会社の近くの方が便利なので、そっちにとりあえず言ってみるね～と話してたら、今から運動会に行くから見に行かないか？って兄貴の家はスープの冷めない場所に住んでいるので、当然同じ学区で、大好きな姪っ子にも会えるので、すぐに近くの小学校へ出向いた。姪っ子はまだ二人とも小さいので、あまり出る競技はなく、なおかつピストルの音を怖がってしまって、半泣き状態でおりました。(甘えっ子はいったい誰に似たんだろう・・・)姪っ子に会えたので、ちょっと心も落ち着いてきました。同じ学区に住んでいるラン友達のＴＭちゃんファミリーもきっといるなっと思い探したらすぐに見つかり、ヘルニアのことを話ししたり、TＭちゃんもこの春スキーで膝のお皿ケガして今リハビリしているところで、病院のこととか、いろんな情報を聞きました。まだ先になるかとは思うけど、スポーツ障害をかなり専門でやっている接骨院を紹介してもらいました。両親が身体が弱くて、ヘルニアのこと話しても、今ひとつの反応で,とてもこころ細かったので、兄貴にメールしたり、友達に会って、話ししてよかった。ラン友達には、恵まれたことに、お医者さんがたくさんいるので、こういうときこそいろいろ相談乗ってもらうべきですよね～今回のＭＲＩとるきっかけも、ラン友達のH先生のおかげですからね～これで、道もひらけたことなんで、いつまでもくよくよしていても仕方ないから、今は早く治すように頑張らなくっちゃね。

2007.06.03

検査結果

先週やったＭＲＩの結果を聞きに、ラン仲間でもある主治医の病院へ行ってきました。結果は、ほんの軽度のヘルニアでした。まさかそんな結果とは思ってなくて、最初はショックでしたでも、はっきり結果がわかったので治療にも専念できるし、激痛も退治できそうなのでよかったです。火曜日に会社のとなりにある大病院へ行ってきます。おばあちゃんになっても走りたいから、しばらくは治療に専念します。

2007.06.02