Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

YOUTUBEを流し見していますと、私の興味のある分野の動画が自動的にピックアップされます。
スピリチュアルか本要約か都市伝説か美容系が主。
今日は、歯科医師のオジサンが出ているリンパケアの動画を何気に見ていました。
リンパケアというとガシガシと顔を擦っておばさんがリンパを流すような動画を見たことがあったのでそんな感じのもんだろうと思ったらどうも違う。リンパマッサージって強くやっちゃダメみたい。私も顔を摩擦するのは本能的に嫌だったのでリンパケア興味ありませんでしたが、これは！と興味を持ちました。
筆で撫でるくらいの優しさでマッサージするようで、弱ければ弱い方が良いと。
まぁ色々蘊蓄を言ってましたがわかるような分からないような。でも難しくもなくお金もかからないし痛くすることもないので、もしなんの効果が無くても多分悪影響も損することもない。私の有り余る時間だけが浪費されるくらいなのでやってみようと思います。なんとシミまで薄くなるとのこと！これは見逃せません。
楽しんで信じてやるとよいそうなので変わることを信じてワクワクしながらやってみよう。
早速ちょこっとやってみましたが効果はわかりませんでした。リフトアップには即効性もあると謳ってたのですけれど…。
シミが少しでも薄くなりほうれい線が少しでも目立たなくなるといいなぁ。希望をもってやっていこ。

今日はなんだか眠くて夕飯作る気力がなかったので回る寿司に。次女は友達とお泊まりで不在なのでちょうど良い？です。
久しぶりに楽ちんで美味しい夕飯をいただきました。感謝。
ありがとうございます。