空中庭園

　　　最低気温がとうとう氷点下になったようです

　部屋の中は陽がさんさんと入ってぽかぽか、外の寒さはわからないのですが、

　　　　　　さあ～冬の準備、コタツを出しましたよ～！

　　　最近ジム通いをサボっていたら、肩がこって体調が悪くって・・・

　　　　未だかつて、肩こり、腰痛は感じなかったのに

　　　ジムで「歩く脂肪燃焼」というエアロビクスと「ホットヨガ」を受けて、大汗をかき
　　　　　　　　　
温泉に入って、仕上げはマッサージ機で肩をほぐして、

　すっきりして帰ってきました（ホッ）

ヨガを受けている間、お腹が空いて空いて・・・

どうも頭によぎるのはアップルパイ

「シイヤ」でりんごのスイーツ全て買ってきました！

アップルパイ、タルトノルマンド、もう１つ・・・名前が出ない＠＠

甘酸っぱいりんごが疲れた体にぴったり！

でも・・・・せっかくの脂肪燃焼はどうするの