歩こう!
今日から朝歩くことにしました。(連休中のみだと思うけど・・・)朝5:00に起きて、夕べの食器を洗って・・・いろいろしてたら6:00に出発!40分ほどゆっくり歩いてきました住宅街をゆっくり・・・ 外壁や庭などを見ながら歩いてると、楽しくなってきました。これで体重も減ったらもっと嬉しい暑くもなく、寒くもない時期でとっても気持ちよかったですよそれに、ちょっと早かったから信号待ちをしてるときはストレッチをしてみたり・・・普通だったら恥ずかくって出来ませんけどね明日も歩こう! いつまで続くかな???