生活共感プロデューサー越後啓子

先日の授業で、「感性トレーニング」を４回に分けて講義しました。



なぜ４回なのかも理由があります。


一週間に１回の講義ですので、一か月という時間が経過しています。


RAS（網模様体賦活系）の働きは、３週間同じことを習慣つけることでその効果を発揮します。


なんの効果かというと


この器官は、脳幹にある細胞の集まりです。

私たちの情報は暴力的に無意識に入力されています。


ここの問題は後日論議するとして、


ともかく、多くの情報の中から、今、重要なテーマを選び出しフォーカスさせる働きをします。



私たちは、興味を持つと世の中それに関するものばかりが目や耳に入ってくる体験をします。



昨日まで、気がつかなかったことにも、まるで雲が晴れたかのように、はっきりと視野に入ることがあり驚くことがあると思います。


それは、「RAS」が働くからです。



感性トレーニングは、この「RAS」を活性化するトレーニングだったのです。


そして、それを癖づけるには、３週間という時間が必要なのです。




面白いことにいつも気を配って探している人は、次から次へと面白いことを見つけていませんか？



仕事の、家庭の愚痴や、文句、不満ばかり言っている人



ずっと・・・・そうではないですか（笑）



RASはあなたのフォーカスに従順なパートナーです



前向きで、幸せなことを探したり、そういう気持ちになっていくことに思いをはせると、



このパートナーは、幸せを見つける最高の相棒となるのです。




いやな気分になる事実から、

いい気分になる事実へと

「視点を転ずる」こと

（マーシー・シャイモフ）



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心理学研究組織のハートマス財団は、心臓は、直径数十センチの電磁波をつくりだし、脳が作り出す電磁波の五千倍強力であることを突き止めました。

好きな人を見つけたとき、胸がときめきます。

強い怒りのときには呼吸さえ苦しくなり、心臓の鼓動は早くなります。

人を傷つけて、その後悔で胸が痛くなります。


至福感や、満足感は、心拍リズムが安定していて、アンチエイジングのホルモン生成が促され、認識力、免疫機能が強化されるそうです。



私はこの事実を2年前に知り、


ただ若返りへの執念だけで


（RASのスイッチON！笑）


さらに・・・・


事実と違っても、勘違いする脳の働きさえ利用し


つくり幸せ・満足・笑顔・いいこと・すきなことに専念してきました（笑）



これは事実・・・・


眉間の縦じわや、肌荒れ、シミ・・・・消えましたぞ！


家族の承認付きでございます・・・・（笑）



それに、たまに病気になっても、元気・・・・・（ん？）




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勘違いする脳

は、現実にするパワーを持っています。



妹魔女の森田真実ちゃんのブログをご紹介しましょう。

美しさを「身体言語」という切り口から「美」を追及する世界で一人の「美」アーティストです。

「メイクは人生を変える！」

「化粧心理学」

彼女の日記をご覧くだされば、さらに具体的に「RAS」をご理解できると思いますよ。

では、真実ちゃん、よろしく！


「美適人生」森田真実の「身体言語」言葉以外でつたわること～