言葉の花束

自宅のパソコンでできる

未来体重

今の食生活や、運動習慣を見直せるし
１年後・５年後・１０年後
の体重を予測してくれる。

以前、どなたかに教えていただいたのだが
それを思い出し
先ほどしてみました！

おお！毎日、WiiFit Plusの影響と
３食きちんと好き嫌いなく食べて、なるべく間食しないおかげか

わりと「気取ったポーズ」も決まるらしい。
１年後は　1・9キログラムの増加とか。

それでも、最近は、体脂肪が４％減ったので
やや、ぽっこりしたお腹も、やや、見やすくなった。

（だからといって、この顔で、鏡の前で、気取った事はしません・なぜ、赤にした？）

運動と言うのは大切らしい。

先日、お客様が長くいらした時
客間にWiiFit Plusがあるので運動不足を感じた。
（しかも、ストレスが溜まっていてチョコレートを・・・）
「これではダメだ」と一念発起！

やがて、誰かの驚愕の声が・・・
「居間で、リモコンを持って、
つるしが、足踏みジョギングしだした！」

だって、リモコン持たないと、感じが出ないんだもん。。。
習慣って恐ろしいわぁ！

「お前が、恐ろしい」

「まぁ、悪い習慣じゃないし、元気になってきてよかったな」
「うん。ありがとう」

昔は、背骨が悪くて寝たきりで、ひがんで泣いた事もあったし
薦められても、面倒だからと運動しなかった。

いつまでこの「健康」が続くのか分からない。
まだまだ、お医者様には通うだろう。

でも、運動すると幸福感も増すというし
口内炎も減った。風邪も早く治るようになった。

節電になったら、また、リモコンを持って部屋中、走り回ろう。
そして、ときどき「気取ったポーズ」をしてみようかな？（＾＾；）

え？代用のリモコンは何のリモコンだったかですか？

・・・地デジに対応しない、ビデオデッキのリモコンです