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2012年06月14日
カテゴリ：食べもの紀行と美容術
薬の副作用が治まった今も
母が、野菜中心の食事を提供してくれる。 そろそろ飽きてきたが おなかの調子もいいし（＾＾；） お肌も、こころなしか綺麗になったようだ。 ５キログラム増えて、今、２キログラム減っただけだが 毎日の３０分の散歩か、ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓの運動が 筋肉を増やしてくれたせいか 「つるし、太る前と変わらない。よくがんばったね」と 珍しく、褒められた。 もうしばらく、現状維持を目標に、多くの方に協力をしていただきながら 筋肉をつけて、強い身体を作りたいと思います。 ブログやメールで、励ましてくださったり 情報を下さった方、ありがとうございます。 これからも、支えてくださいm(__)m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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