幸せな健康ライフをめざして

　　　　私たちの体の中いろいろな化学反応を起こすことにより、活動して行く上で必要な

　エネルギーを得る働きのことです。

 このエネルギー代謝を行うためには、糖と酸素が必要と言われております。

　まづ、人が食べ物を摂り、肝臓など処理して糖に変えて行きます。それを呼吸することで得た

　酸素で燃焼させ、人の細胞が生きて行くためのエネルギーや、筋肉を動かして活動して行くのに

　必要なエネルギー得る仕組みになっております。

　血液中や体の各組織に糖と酸素が不足してくると、体がそのことを感じて疲れが生じてきます。

　反対に、元気な時は、両方が満ちている状態となります。

　食べ物から糖を取り出したり、糖と酸素からエネルギーを取り出したりする際には、酵素と呼ば

　れる触媒の働き必要です。これは、生物の体で作られる蛋白質性の物質で、体の中で行われに

　るすべての代謝に関係しております。

　酵素の働きなくしては、私達がいきて行くことは出来ないと言われております。