俺流禁煙生活!? 3週間突破!
禁煙を開始してから、24日目に突入っす!禁煙をして現在の症状でどんな変化があったかを記録します!今起こってる症状(2日目の症状が書いてあります)1.ふとした時に、頭に煙草がよぎる → 4日目 これはまだ続いてます! →14日目 確かによぎる頻度が減ってきてる!でもよぎる^^ →24日目 誰かが吸いに行くシーンを見ない限り、大丈夫!2.やたらに、眠たくなる → 4日目 だいぶ解消されてきた^^ →14日目 これはまだあるけど、原因が違う所にあるのかも! →24日目 これは、たぶん寝不足が原因と思う。3.イライラというのか、ふとした時に、何をすればよいのか わからなくなる → 4日目 この項目が禁煙のポイントと感じます →14日目 これは、自然と他の行動で打ち消せてきた! →24日目 この症状は完全になくなったけど、休憩ができない!4.集中力がない → 4日目 解消されてきてる! →14日目 こいつは、解消!集中すべき時は以前と変わらず! →24日目 集中力は見事に回復!というか、しっかり仕事してまっせ!24日目を迎えましたが、昨日も飲みに行って、2本ほど吸いました!これを勝手に俺流禁煙生活と位置付けしてます!もちろん、今日は朝から一切吸わずに生活してます!このペースならいけそうですね! 間違えなく^^でも、まだ情けないことに街をあるいていて、どこかでプ~~ンと香ると臭いを嗅いでしまう、情けないシ=ンもあるのです!これもいずれは、嫌な臭いになる日がくるのかな!??