けんとまん

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過ぎたるは猶及ばざるが如し。

この国において、人は心身ともに弱くなっているのではと思っている。

確かに、医療や保健衛生のおかげで、平均寿命は伸びているが、自分が考える健康寿命ではどうなんだろう。

納豆、山芋、メカブ、オクラ、モロヘイヤ、発酵食品を食べるのが良いと書かれていて、かなり食べているなあ～。