道場での日々の気づき

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• 極意

  本部で教えてもらった「極意」について話をしました。ひとつは、「できる」事を信じる事です。僕にはムリムリ、それは、私にはできません！あれは、できる人はいるかも知れないが、わたしには、無理です。と言っている限り、１００％できません。ひょっとしてできるかも知れない、、かな、と思ったとたんにできる可能性が湧いてきます。「わたしには、できる！」と思ったとたんに、１００％できるようになります。（時間はかかるかもしれませんが、できるまであきらめなかったら、必ずできます！）だから、まず「できる」と思ってやることです。子どもたちに話をしたら、「さんすうのテストも、できる！と思ったら100点がとれるのか？」という子がいましたが、「できん！！」と思ってやるより、「できる！」と思ってやるほうがいいが、何よりも「できる」と思って練習するのと同じように、勉強しないといけません。もう一つの「極意」は、「正中線を立てる」という事だそうです。私が思うには、腰骨の上に背骨が積まれていますが、まっすぐに立っている限り、無理はかかってないが、前に傾いたり、後ろに傾いたりした時点で、どこかに無理がかかり、それを調整するために、筋肉を使う事になる。次動くための筋肉は、今休んでいる筋肉でなければいけません。そうなれば、立っている時は、できるだけ余分な筋肉は使わない方が、イイに決まっていますね。技をかける時も同じですね、姿勢を保つため、重心を調整するためのに筋肉はできるだけ使わず、技にできるだけ集中させたらイイのは、決まっていますね。この後も行事ごとがたくさんあります。この土曜日は、この道場で昇級試験、日曜日は、武専来週が昇格考試です。（受験予定者はしっかり準備しておくように）（学科宿題の提出は、この土曜日に必ず！）

  2015年03月11日

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  本部

  本部に行ってきました。鈴木元代表と楽しいひと時、山崎理事長と貴重な時間を過ごせました。5時間ぐらい練習させて頂きました。（この3月に退官されるそうです）（最後の稽古会でした）鈴木元代表から「あの3人はどうしてる？」と聞かれました。みんな元気にやってますが、少林寺拳法を続けているのは、、、言葉が詰まりました、、、今でも気をかけていただいているのですね。素晴らしいものをたくさん頂いてきました。練習を見てくれた幹部拳士のみなさんありがとうございました。

  2015年03月08日

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• 突きの威力

  前回の土曜日の練習は、幹部拳士による練習ということで、ニイ様、コバヤシ様にお願いしました。ありがとうございました。子どもたちは、楽しんだようですね、いろんな事が新鮮で、喜んで帰ったようです。以前にも言いましたが「来るのが楽しみで」「喜びを持って帰る」のが私の道場での理想です。（実際には、、、、、、）また、この土曜日も本部の講習会参加のため不在となり幹部拳士にお願いする事になります、よろしくお願いしますね。今日の練習では、高校生が試験中という事もあってタクミ以外は欠席でした。ということで、一般の部では、乱捕をするには、平均年齢が高く、途中で倒れてしまうといけないので（笑）、1ラウンドだけにして、「技」の練習にしました。居残って練習している時に、腕の力が一番強いのは、曲がっているのを伸ばす時ではなく、伸びきる少し手前から、伸びきった状態になる時だと気づきました。と言う事は、、、、、、、、突きは、腕が伸びきる少し手前で相手に当てるのが一番威力ある状態ですね。

  2015年03月04日

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• 手首のひねり

  水曜日は「乱捕の日」で、最近は、「空乱」でなく、胴をはめてさせて遠慮なく蹴らせるようにしています。でも、一般の人の出席者数が少なく、15分ぐらいで総当たりが終了したので、自由練習とし、3月の昇格審査会で2段受験予定者の準備もしました。その中で、手首を外ひねりする「技」例えば、「逆小手」「押小手」「小手巻返し」などなど、、、同じだと思って練習していましたが、人差し指側をひねる「逆小手」と小指側をひねる「押小手」があり、ひねる方向や、相手の体の崩れが違う事に気がつきました。（ほんのちょっとした事ですが、　全く違ったものになる事もありますね、）さて、この土曜日は、幹部の人たちによる練習となります。よろしくお願いします。

  2015年02月25日

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• スケジュールと会費について

  今後のスケジュールです。2月28日（土）・・・幹部による練習　　　　　　（私は、私用で不在のため　　　　　　　幹部拳士よる練習となります　　　　　　　　　　　　　　よろしくお願いします。）3月６・７・８日・・本部で講習会　　　　　　（武専講師講習会に参加してきます　　　　　　　土曜日の練習は、幹部拳士による　　　　　　　練習となります。よろしく　　　　　　　お願いします。）3月14日（土）・・・昇級試験　　　　　　（三重いなべ道院にて）3月15日（日）・・・武専、連盟理事会3月21日（土）・・・祝日のため休み3月22日（日）・・・昇格審査会　　　　　　　　　　演武発表会3月28日（土）・・・審判講習会準備　　　　　　　　（私は準備のため不在です、　　　　　　　　　幹部よる練習となります、　　　　　　　　　よろしくお願いします。）3月29日（日）・・・審判講習会4月12日（日）・・・三重県少林寺拳法連盟総会※土・日のスケジュールがいっぱいになって　来ました、不在の時が多くなります。　練習を幹部拳士にお願いする事になります。　よろしくお願いします。　会費の納入のお願い。それぞれの費用の意味は下記の通りです。３月４月は支払いが多くなりますが、よろしくお願いします。信徒会費少林寺拳法の拳士であるための年度会費（７，０００円）です。これを本山に納入することによって少林寺拳法の拳士と名乗れます。個人会費少林寺拳法の拳士として修練するための年度会費（３，０００円）です。これを本部に納入すると大会に出場したり、県連行事に参加することができます。信徒香資少林寺拳法の拳士として修練する三重いなべ道院の道場運営へのお布施として本部へ納入していただきます。子ども・・3500円（7口）中学生以上・・4500円（9口）スポーツ保険１年間のスポーツ保険にも加入していただきます。

  2015年02月21日

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• 演武発表会

  子どもの部では、演武の練習を一生懸命やってくれている事、なかなかさまになってきた事、中学生になって辞めてしまう子がいる事、今年の三重県大会では、人数が少なくなって団体演武に出場できなくなり、組演武では、資格の制約上、全員参加が難しくなる事もあり、演武の発表会を開催する事にしました。日時　：　3月22日午後4時～場所　：　道場まだ、いろいろと調整が必要なので、すべて予定ですが、必ず開催し、「輝ける場」を作ってあげようと思います。また、いなべ市内の他武道と一緒に武道館が新しくなった時に、（現在、修理中で、4月に完成）鏡開き式のような行事を開催しようと思っています。現在、剣道、空手、少林寺拳法の代表者で、話を詰めています。（楽しみにしていてください）一般の部では「乱捕の日」という事でしたが、練習に来たのが10代の高校生たちと50歳を超えた○○人たちだったので、なかなか組み合わせが難しいと思い胴をつけていろんな事をやってみました。そういえば、最近、胴を思いっきり突いたり蹴ったりしていない事に気がつきました。乱捕といえば、「空乱」でグローブをつけただけで胴をつけずにやってきたので、どこか遠慮して蹴るくせがついていました。みんな胴を思いっきり蹴る事ができません。突き指や、足を痛める恐怖があるのか、サンドバックは思いっきり蹴れるのに、胴は蹴れません。今日は、とにかく胴を突く事、蹴る事に集中した練習となりました。

  2015年02月18日

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• 演武

  子どもの部で実施している演武会がだいぶ見れるものになってきました。3月に発表会をやろうかな？と思うほどになってきました。本日も、結果はコナン　―　タイガ　組が優勝しました。なかなかできてきたので、全国大会に出せそうな勢いだと思います。　（期待が持てそうです）一般の部では、土曜日は「技の練習」です。4級、2級それぞれ新しい技を教えるようにしています。「今日は、どんな技を教えてもらえるか」（「楽しみ」を持って来てもらい）「今日は、こんな事を教えてもらった」（「喜び」を持って帰ってもらう）こんな事ができたらいいなと思います。さて、2月末から3月末までの土曜日の練習が大変な状況になってきました。2月28日・・・・私用のため不在3月　7日・・・・本部武専講習会参加のため不在3月28日・・・・三重県審判講習会前日　　　　　　　　　準備のため不在となります。幹部の人で練習をしてもらえるか調整をしないといけません、、、、、、よろしくお願いします。カミヤ様、日曜日（2/15）は、「美し国市町駅伝」の応援ごくろうさまでした。（いなべ市は5位入賞だったそうです）

  2015年02月14日

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  美し国市町駅伝

  今日は、２月１５日に開催される美し国市町駅伝の「いなべ市駅伝チーム」の結団式がいなべ市コミュニティプラザで開催されました。コバヤシ様にも出席してもらいました。駅伝当日は、少林寺拳法三重県連盟の理事会と武専があるため応援に行けません。カミヤ様家族が代わって応援に行っていただくことになっています。頑張ってほしいものです。

  2015年02月11日

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• 2月11日の件

  2月11日（水）は、祝日に当たっていますので、練習はお休みとなります。（いなべ市体育協会主催の「美し国駅伝」の　いなべ市のチームの結団式に出席しており、　夕方から夜は不在しています。）　　　　　　　　　　　

  2015年02月10日

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• いのち

  子どもたちの演武大会がなかなか様になってきました。特に今日は、組み合わせが良く、ほとんど差が出ませんでした。結果、セイギ　－　タイガ　組が優勝しました。（セイギは初めてです！！）一般の部で、わたくし事ですが、飼っている犬について話をしました。２年ほど前の９月頃に血を吐き、動かなくなり、寝たままになったので、もう死ぬのかな？と覚悟をしました。それが、４ヶ月ほどたっても死なずにいました。でも、ほとんど何も食べずに、寝たままで時々苦しいのか「ウーーーーン」と鳴くぐらいでした。それが５カ月ぐらいで復活してきました。起き上がり、歩き、食事をとるようになりました。でも、昨年１１月ぐらいから再度、弱っていき、１２月には下血するようになり、全然動かず、食事も全くしなくなりました。みるみる骨だけとなっていき、今度は本当にダメかな？と覚悟をしました。時々、本当に苦しそうにするので、もうはやく楽にしてあげようかな、、、（病院で死なせてもらおうか、、、）と、思うようになりました。でも、家族が一生懸命看病しているので、そんなことは言えずに、その日が来るのを待つだけとなりました。ほとんど何も食べずに、寝たままで、生きているのか、死んでいるのか、毎朝、息をしているのか確かめないとわからないという状態でした。それが奇跡的にこの１月末に復活してきました。病院の先生も「奇跡や！」とびっくりしていました。一匹の犬に教えられました。「生きる！」事しか考えていない！！動物は、どんな状態になっても「生きる！」ことしか考えていない！、必死に生きようとしてじっとしている、食べずにいる、動かずにいる、これらはすべて生きるため！なんです。人間だけですね「楽になりたい！！」「かわいそうだから死なせてあげたい！」こんなのは、人間のエゴですね、動物は、死ぬこと、楽になることなんて考えていない、何時も必死に真剣に生きている！！私たちももっと真剣に生きないといけませんね。しかも、人間は生きているだけなら動物と同じです。他の動物と違い、私たちは、ただ生きているだけでなく、「志」を持って生きていかないといけない。飼い犬に教えられました。

  2015年02月07日

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• 1月31日、2月4日

  あっという間に時間が過ぎてしまって、、時間がない！時間がない！と言ってしまいますが、これは、世界中の人間平等に1日24時間与えられており、私だけに時間が少ないわけではないので言い訳になってしまいます。この無限で無い時間をどのように使っていくかが、生きていく事なんでしょうね、、、さて、言い訳はこのくらいにして、土曜日は、「技」の練習、水曜日は、「乱捕」の練習をしました。この少林寺拳法の修練のプロセスは、基本の練習・・・コツをつかむ法形の練習・・・拳理を学び、拳理に従い　　　　　　　　ムリ・ムダをなくす戦術を練る・・・ムラなく、戦術を作り上げる乱捕　　　・・・カンを養い、戦術のアラをさがす　　　※みつけた「アラ」を各プロセスにもどして　　　　再度練習する演武　　　・・・修練の最終としてつくりあげる基本の練習、技の練習を積み重ねて戦術を練り、乱捕につなげ、その結果、自分の足らないところを発見し、基本の練習、技の練習、戦術の練り直しにもどし、このサイクルを続けることで上達を目指すことになります。今日も乱捕の後、基本の練習もしました。

  2015年02月04日

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• 乱捕

  今日も寒い！！、仕事の都合で道場に入れたのは、練習の始まる３０分ぐらい前、すぐにストーブを入れましたが、全然温まってくれません、床は氷のようです。２０歩ぐらい歩くと足の裏の感覚が無くなってしまいます。鎮魂行が終わってから、みんなで道場２０周を駆け足で回りました。体は暖かくなるのですが、足裏は全く感覚がないままです、、、、、練習では、「演武大会」復活です。次回からは点数をつけて賞品も出そうと思います。今日はなかなかセイギが頑張っていました。一般の部では、本来の「乱捕りの日」水曜日です。基本の練習終了後、みんなでクジ引きで相手を決めました。私の最初の相手は、元気な高校生、２分間、グローブをつけただけの何でもありの「空乱」です。さすが、高校生です、入門１年ぐらいなんですが、気を抜けなくなりました。一瞬でも気を抜くと入れられそうになります。また、あまりに素早く動きまわるので、それにつられて動きまわろうとしましたが、、、、、２分間持ちません、、、、、（途中で完全に息切れ、、）２ラウンド目は「柔法乱捕り」にしました。これは、俄然！はりきれます！！（当たり前ですね、動き回らなくて済みますから）３ラウンド目は、「空乱」に戻しましたが、私は１分３０秒にしておきました。「乱捕り」を終えてから「基本練習」に戻し、天地拳１系、２系、義和拳１系、２系を練習しました。その中での突き、蹴りは乱捕りのつもりで、受けは、本当に相手が攻撃してくるのを想定しての「受け」にしました。「乱捕りの中に、基本があり！！」「基本の中に、乱捕りがある！！」と思います。

  2015年01月29日

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• 昇級試験そして乱捕

  午前中は、西桑名道院で昇級試験が実施されました。この道場から８名、全体で３０名ぐらいの受験者でした。現在、員弁町武道館が工事中で使用できないため道院での開催でしたが、人数的にはこれぐらいが限界ですね。熱気にあふれる会場となりました。いろいろと指摘された部分がありましたが、下記の通り全員合格することができました。５級・・・セイギ、石原、鈴木３級・・・レン、服部、平野１級・・・タイガ、コウガおめでとう！！！夜の練習は、子供の部では、シオンの昇段試験の特訓ができました。一般の部では、水曜日から変更して「乱捕りの日」としました。突き、蹴りの基本練習から、胴に対して移動しながらの突き、蹴り、上段逆突きの形で止まっている相手に対して、それを避けながら移動して突き、蹴りの練習。上段逆突き（グローブをつけて）に対して突きでの反撃（左右）、蹴りでの反撃（左右）、何度も様々な技を使っての反撃をさせました。それから級拳士の人たちに、初めて「待ち蹴り」を教え、同じように上段突き（順、逆）に対して、待ち蹴りで反撃の練習。最後に飛び込み蹴りの練習もやらせてみました。出席拳士が少なかったので、ほとんどの相手を私一人でやったので、クタクタで汗びっしょりになりました。でも、高校生たちは元気ですね、その後も残ってショウマ相手に乱捕りの練習をやっていました。

  2015年01月24日

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• 昇級試験

  子どもの部も一般の部も「乱捕の日」を変更して昇級試験の準備をしました。試験前の最後の練習という事で、できてない場合は、木曜日、金曜日に特訓をしなければいけないと思っています。子どもの部では、何とかできるようになってきましたので、特訓の必要はないと思います。常々言っているのですが、先生の説明を聞けば・・・「わかる！」やってみれば・・・・・・「できる！」何度も練習して・・・・・「いつも、できる！」のレベルになれるのです。このレベルが試験を受験する段階です。子どもたちはこのレベルまで何とか来ていると思います。でも、少林寺拳法の昇級試験は、大学入試や就職試験のように一回だけの試験ではありません、いつでもやっているし、何度受けてもいい、ただ、何のために行くかというと「自信をつけるために行く！」です。受験者は、手抜きすることなく今！自分！ができる１００％！の努力をしてください。（９８％の努力では、しなかった２％の努力の手抜きに自分だけにしかわからない、後悔がでて、これがのちのち自分に効いてくるのです。）

  2015年01月21日

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• 今日も寒い！！

  今日も雪が降っていました。今シーズンになって何回目？！道場には２個目のストーブを入れました。暖冬になるでしょうという気象庁の予想はどうなったのでしょうか、、、でも、子供たちは元気に全員そろいました。（本当によく頑張っていると思います）準備運動の後、今日は道場内を駆け足で１５周回りました。さて、練習は昇級試験のための準備となりました。もうほとんど問題なくできている子、だいたいできてきている子、もう少しの子、いろいろですが、最後まで気を抜かず指導していくつもりです。一般の部では、研修で本社に出張に行っているため、週末にしか帰れなくなったショウマも来てくれ、昇級試験の準備をしました。「できないこと」と「やってないこと」はまったく違います。「できないこと」は恥ずかしいことでもなく、後ろめたいことでもありません。「やってないこと」とは違います。（しなければいけないのに、）「まちがえる」「失敗する」も同様、恥ずかしいことではありません。次どうするか？がとても大事です。できるようになるまでやる！成功するまでやる！間違えないようになるまでやる！頑張ってほしいと思います！！

  2015年01月17日

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• 練習開始！！

  いよいよ２０１５年度の練習を開始し、子どもの部では、全員が元気な顔を見せてくれました。寒い道場で冬恒例の練習である道場内マラソンということで今日は１０周回りました。年末からやっている演武もやりましたが今日は久しぶりなので１等賞を決めませんでした。一般の部では、参加者は仕事等で少ない人数でしたが、「乱捕の日」復活！です。ソフト乱捕ですが、１ラウンド２分間２分休憩後、相手を変えて乱捕という事で、合計５ラウンドをぶっとおしてやりました。私は、もうクタクタで汗びっしょりで、外の寒さと、水の冷たさがとっても気持ち良く感じられました。（高校生たちは平気な顔でしたが、、、、）１月２４日（土）昇級試験受験予定者子どもの部１級・・・コウガ、タイガ３級・・・レン５級・・・セイギ一般の部３級・・・平野、服部５級・・・石原、鈴木と決定しました。準備をしっかりしておくように！！

  2015年01月14日

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  2015新春法会

  ２０１５年の道場がスタートしました。ちょっぴり少なくなりましたが、今年も元気にやって行こうと思っています。少林寺拳法をやり始めて４３年、道場を出して１９年目となります。１８歳の時にやり始めてつらい事、イヤな事もたくさんありました、一緒にやり始めたのは２０名ほどいましたが、２２歳の時には６名しか残っていませんでした。でも、やってきて本当によかったと思っています。みんなに囲まれて幸せです。つらい事、イヤな事は、後で振り返ると一瞬の事です。しかも、今が幸せだったら、あのつらい事があったから今があると思えるようになるものです。素晴らしい年にしましょう！！

  2015年01月10日

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  恭賀新年

  恭賀新年２０１５年も皆さんとともに素晴らしい年にしたいと思います。本部の許可を受けてから１９年目、道場を創って２０年目となります。一歩ずつの積み重ねでここまで来ました。これまで、何をしたかったのか、これから、何をするのか、確かめる年にします。新春法会・鏡開き式１月１０日（土）午後７時から通常の練習は１月１４日（水）からです。

  2015年01月01日

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  食事会

  一般の大人だけで食事会に行きました。仕事でタイに行っているイトウ様も久しぶりに来てくれました。道場の創設の時からのメンバーと、今年入門した拳士を含め７名でしたが、とても楽しいひと時でした。その後、久しぶりにみんなでカラオケに行きました。恒例の「エイチャン」と、シメの「ギャランドゥ」です。来年も皆さんにとって素晴らしい年にしましょう！！！！

  2014年12月27日

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  納会

  納会という事で道場の大掃除です。ご苦労様でした。ピッカピッカになりました。来年もがんばりましょう！！ありがとうございました。

  2014年12月24日

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• スケジュール

  12月23日（祝）　10時30分　　　　　　　　　親子健康教室　　　　　　　　（道場で）　　　　　　　　暖かくて動きやすい服装で　　　　　　　12月24日（水）　午後7時～8時　　　　　　　　納会（道場の大掃除）　　　　　　　　暖かい服装で来てください。以上で2014年度の行事、練習は終了です。

  2014年12月22日

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• 乱捕の日、復活！！

  子どもの部でも、一般の部でも乱捕ばっかりの一日でした。子どもは、ミット蹴り、胴蹴りの練習からはじめて、前回同様、胴のみの攻撃可能の乱捕をやらせました。まだまだ遠慮していたり、「イターーイ」と言ったり、逃げ回っているだけだったりしています。でも、「ヤッター！！」とか「やってまえ！！」とか声をかけていたので、それは怒りました。練習の一環でやっているだけで、相手をやっつける練習をしているわけではありません！もちろん、きれいに突きや蹴りが入れば、「技あり！」とか「有効！」で認めますが、それが「ヤッタ！！」にはつながりません、もちろん「やってしまえ！！」は全然勘違いです。ガッツポーズも禁止です。有効や技ありが「一本」入れば、お互いに「合掌礼」で認め合い、終了したら握手させます。これからも少しずつやっていくつもりです。一般の部でも「乱捕の日」復活！です。これから水曜日をそうします。これを見ている休眠拳士たちも良かったら来てください、歓迎します。もちろん練習ですので、ケガの無いように、しかも「楽しい！！」と言えるような乱捕を目指します。

  2014年12月17日

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  乱捕

  子どもの部でも乱捕を始めました。胴をつけて、中段攻撃のみ可能でやらせてみました。普段の練習は、型にとらわれすぎ、攻撃や反撃が型だけになっている時がありましたが、この乱捕の練習で本当の攻撃、反撃を体験してもらいます。なかなかちゃんとしていて、攻撃を受けようとしていたし、タイミング良く反撃もしようとしていました。一般の部でも明日の昇格審査が終了したら、「乱捕の日」を復活させようかなそれにしても今年も残り少なくなってきましたが、スケジュールがいっぱい、いっぱいです！！12月の土日で空いているのは、27日・28日ぐらいです。餅つきも未定、、、忘年会、、、、でも、最近一般の部で食事会をしていないのが、残念でさみしい気持ちです。何とか年内に実施したいものです。本日の子どもの部の演武の優勝組は　　　コウガ　－　コナンでした。（だいぶ上手くなってきました。もう少しで80点をだせるかな、、、）本日の子どもたちの様子です。なかなかさまになってきたでしょう！

  2014年12月13日

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• 健康教室

  少林寺拳法を使っておこなう健康教室を開催します。年末の大掃除や一年間の仕事の疲れが肩・腰にたまっていませんか？少林寺拳法流のエクササイズを行うことによって、全身疲れをとり、健康な体になって新年を迎えていただきたいと思います。激しい運動を行うのではありません、護身術を練習するのではなくて、リラックスして、ゆっくりとした呼吸に合わせて、少林寺拳法の動きを取り入れた全身のストレッチを行うものです。この呼吸と運動を合わせてやることによって免疫力も高まると言われています。ぜひ、お子様と一緒に３０分ぐらいですが、やってみませんか？日時　：　１２月２３日（祝）　午前１０時３０分～１１時３０分場所　：　三重いなべ道院服装　：　動きやすい服装対象　：　少林寺拳法三重いなべ道院の拳士とそのご家族（お母さん、お父さん、お祖父さん、お祖母さん等）参加費：　無料今年は、これを冬休みお楽しみ会にします。餅つきは、どうしようか迷っています。

  2014年12月10日

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• さむい！寒い！！

  突然寒くなりました、、、道場も真冬を迎えたようになり、床が氷のような感じです。（夏は暖房が入っているようですが、、）秋とか春の気候のいい時に練習するのは、誰でもできるが、寒い冬、暑い夏にいつも通りに練習する事は、とても強靭な精神力を養う事になると思います。私も月に一度、武道専門コース（三重県）の講師として鈴鹿武道館に行ってます。（実は、７日の日曜日がそうでした。）この時期、特に寒い朝はとても苦痛です。今日は休んどこかな、、、遅刻して行ってもいいかな、、、、、などと行かない理由を布団の中で探しますが、、そこは！私だけでなく、みんなも辛いんだ！と振り切って布団の中から出ます！車に乗ってもシブシブという気持ちが、、、、でも途中でパチンコ屋に並んでいる人の列を見ると、俄然気持ちがかわります。「オレは、彼らとは違うぞ！！」「今は辛いけど、一日、充実した日を送れる！！」と、気持ちが切り替われます。イヤな時に、えらい時に、厳しい時に、つらい時に「デモ、大事なこと、　大切なこと、意味のある事」　と言い聞かせ、らくな事、たのしい事、やさしい事、かんたんな事には、「何も得る事が無い、意味もない」と信じるしかありませんね。今日は、子どもの部は、少なくて演武の優勝者はいませんでした。

  2014年12月06日

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• １２月

  いよいよ本年度の最後の月・１２月の練習が始まりました。今年も例年に増し速い、ハヤイ！、あっという間に１２月です。今年は、何をやったのだろうか？今年は、何ができるようになったかな？今年は、何をしようとしていたのか？今年は、何がかわったのか？今年は、何に気づいたのか？まだ１カ月残っているので、何かはできるだろうな。（６０歳を超えて何かを焦っている　わけではないが、、、）一般の部で、手が触れているところから攻撃されるのに反応する練習をしました。ギリギリのところですが、何とかなるものです。これができると１足１拳の間合いからの攻撃は十分に反応できるようになります。まずギリギリの限界から体験すると、今、できないと悩んでいる事は、案外、簡単なことかもしれませんね。今日の子どもの演武の一等賞は、コウガ　－　タイガ　組でした。（１級受験の準備もしてきた事もあり、技は上手いですね。後、迫力があれば８０点は越えます。）年末の「餅つき大会」の日程がまだ決まっていません、、、、、、、、、

  2014年12月03日

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• 中高年コース

  一般の部では、高校生たちが定期試験の為か、みんな練習を休みました。いつも言っている事ですが、「試験だから休む」は理由になりません。「勉強をどうしてもしたいので休む」でなければおかしいですね、、、という事で、本日の一般の練習は、とても平均年齢が高い状況での練習となりました。しかもその内、１名は腰が痛いとの事だったので、苦行ではなく「養行」の練習となりました。筋トレを一切せずに、呼吸と動きを合わせた運動に絞ってやりました。先日、テレビで医学番組を観ていた時、「呼吸によって体の免疫力がアップする」方法をやっていました。「２テンポで吸って、６テンポでゆっくり吐いていく、　それに合わせてゆっくりと体を動かす」というものでした。まさに、道場で最近の準備運動でとりいれているものでした。基本の練習、技の練習も「呼吸と動き」に意識してやりました。天地拳、義和拳、龍王拳も呼吸に合わせて動いてみました。その後、級拳士の技、特に剛法を呼吸に合わせてやってみました。相手の呼吸と自分の呼吸を合わせる事によって、力がぶつかることなく、相手の力も応用しながら反撃することで、大きな力になりました。最後は、「逆小手」も呼吸に合わせてやってみました。呼吸を合わせると「気」も合い、「合気」の世界でやる事は、年齢も力も関係が無く、なかなか面白い練習ができました。今日の子どもの部の「演武ゲーム」の一等賞は、シオン　－　タイガ　組でした。（技が上手くできていました、気合がもう少し大きな声なら８０点は出せます。）

  2014年11月29日

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• 昇格

  12月の昇格審査で二段を受験しようとしている高校生と40歳台の一般拳士がいます。学科の宿題が提出され、本部への受験申請も完了し後は、練習をするだけです。以前、ある先生に言われた事が有ります、「入門した拳士100名のうち何人が初段（黒帯）になり、2段になり、3段になり、4段になると思う？」みなさんは、どう思いますか？「黒帯になるのは、半分ぐらいで、2段になるのは、1割ぐらい、3段になるのは、２－３人ぐらい、4段になるのは、居るかいないぐらいや。」と言われました。この道場では、今まで所属した拳士は、全部で１３２名です。黒帯になったのは６８名で、2段になったのは、今までに１７名で、３段になったのは、８名、4段だったのは３名しかいないですね、、、、まあ、言われた通りぐらいですね、、、、まだまだ現役でがんばっている拳士がたくさんいるので、これからも増えていくかと思います。さて、今日の子どもの部の「演武ゲーム」の１等賞は、タイガ　－　コナンの組でした。（良くできていた、もう少し練習すれば、８０点台までいきそうです。）もうすぐ１２月です、１年のまとめの時期です。みんなは、今年は、何ができるようになったのでしょうね、

  2014年11月26日

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• 演武ゲーム

  子どもたちは、冬恒例の「演武ゲーム」練習に入りました。くじ引きで相手を決めて、「天地拳第1系」「竜王拳」の相対で2構成、残りは自分の級の技を2個ずつ4構成、合計6構成にして練習をする。15分後みんなの前で披露し、私が点数をつけ、一等賞の子たちには何か賞品をあげるというものです。（今日は煎餅でした）コナン　－　レン　組が優勝でした。冬の間の子どもたちの練習テーマです。一般の練習では、恒例の「乱捕の日」をそろそろ考えようと思っています。でも、土曜日だけしか来れない人もおり、土曜日は「技」の練習をしないといけません。そうなると「水曜日」が「乱捕の日」かな？

  2014年11月22日

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• 順手、逆手？

  柔法の技をする時、相手をつかみにいく手と同じ側の足を出す（順手）のか、逆の側の足を出す（逆手）のか、考えておりました。本当は、どっちでもいいことなのかもしれませんが、最初に教える時に、正確に教えないといけないのと、実は、そこにとっても大切な意味があるのかもしれないと思っています。少林寺拳法を習い始めて最初に出てくる抜き技「小手抜き」の時、攻者は、順手なのか逆手なのかどっちだろう？と疑問を持っていました。いろんな書物には、逆手でとると書かれています。普通、相手をつかみに行く時は、順手が普通だろうと思いますが、、逆手でとりに行くと顔面を相手に近づける事になるので、大変危険だと思いますが、逆手なのです。10月号の広報誌に「仕掛け技をする時は、相手をつかみにいく手と同じ側の足を出す。」と書かれており、基本は「順手」であるという事が、判明しました。では、小手抜きの攻者の「逆手」には、どんな意味があるのでしょうね？

  2014年11月19日

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  研修会

  いなべ市、員弁郡、桑名市の道場が集まって「ダルマ祭法要」を執り行いました。その後、研修会という事で勉強会を開催しました。講師は、私で「宗教」について話をしました。少林寺拳法の拳士である私たちは、体はもちろん心も強くなくてはいけません。護身術として武技を練ることも大事ですが、まやかしの宗教や、占い、迷信等に惑わされるようでは、せっかく鍛えた体が意味をなさない事になります。しっかりとした「心構え」を仏教の釈尊の教えをもとに築いていくためにいろんな話をしました。得意の「宮本武蔵」（吉川英治様著）の話に熱が入ってしまいました。吉岡一門と一乗寺下り松の決戦の時、ふと見つけた社に手を合わせ祈った彼は、「一体何を願おうとしていたのだ！」と悔い、さむらいの見方は「他力」ではない！神は信じるが、「さむらいの道」にはたのむ神などはない！と決意をして決戦に臨むのですが、私たちも同じですね、神（真理、道、ダーマ）の存在は信じますが、生きている間は「自力」で切り開くしかありませんね、ゴリアクがあるといって壺や何かをお金をかけて購入し、それにすがるという事はありえませんね。

  2014年11月16日

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• ダルマ祭

  この週末にこの道場で開催予定のダルマ祭法要の準備を一般のみんなに手伝ってもらいました。少林寺拳法と「ダルマ」の関係についてみんなに聞いてみました。「ダルマさんて知っている？」「7転び8起き」「だーるまさんがこーろんだ」「縁起もののダルマさん」などいろいろでましたが、「なぜ？少林寺拳法とダルマなんでしょう？」達磨様は実存の人物で、インド人で中国に仏教を伝えた人です。釈尊の28代目の弟子で、招かれて行った南朝の王様と意見が合わずに嵩山少林寺で禅を組み仏教を伝えました。それが「面壁9年」と言われ、有名なダルマさんの姿になりました。その時に、同時に健康増進、護身の技法も伝えました。それが少林寺拳法のもとになったものです。開祖が青少年育成に苦心されていた時枕元に立たれたのが「達磨」で、その時の啓示で少林寺拳法を教えて、体と精神を鍛え青少年育成をしていく事を決心されました。その達磨がお亡くなりになられたのが、永安元年10月5日（西暦528年11月2日）ということで、この１１月に道場で「法要」をすることにしました。一般の拳士だけですが、近隣の道場から２０名ほど集まってきてもらっての開催です。その日の練習は、普通どおり行います。

  2014年11月12日

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• １１月のスケジュール

  昇級試験が１１月１５日（土）に開催されますが、受験者の見通しがたっておりません少し時間が足りません、、、、、まだ５年生なので慌てなくてもいいかな、無理して「イヤ」にならせる事もないが、なんとかなりそうなら頑張らせたい！この土曜日（11/8）の練習は、子どもたちは休みにするつもりですが、１級を受験できそうな子たちは、金曜日の７時ぐらいから特訓をするかな。一般の人たちは「休み」にする事もないので、「自由練習」にするつもりです。来週の土曜日（11/15）は、昇級試験です、会場は、この道場です。午後は、道場の行事として「ダルマ祭」を開催します。（桑名、いなべ合同）他の道場の人たちもたくさん来ますので、一般の人は出席をお願いします。練習は、子どもの部はやるつもりですが、一般の部は、ダルマ祭を行うので休みにしようかと思っております。三重県としての行事予定は、１１月９日（日）・・岐阜県との合同練習　　　　　　（高等学校以上参加可能）１１月２３日（日）・・技術講習会　　　　　　（１，０００円参加費）　　　　　　（剛法、柔法、運用法）　　　　　　（高校生以上参加可能）ぜひ、いろんな人と関わり、練習を一緒にする事で仲間を増やしてほしいと思います。

  2014年11月04日

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• 運用法

  子どもたちにも少し「運用法」を教えてみました。最初は、先生突き、先生蹴りから始めました。第１段階自分のタイミングで左右の突き、蹴りをする。第２段階先生の突きの攻撃に合わせて「蹴り」反撃（技になって無くてもいい）先生の突きの攻撃に合わせて「突き」反撃（内受突き、外受突き、打上突きなど）第３段階先生の突きの攻撃で好きに反撃まだまだ全然できない子もいますが、少しずつやらせてみようと思います。一般の部も同じような事を考えました。第１段階相手の逆突きに対して反撃（突き、蹴りのどちらで反撃してもいい）（できたら技を使って反撃）第２段階相手の中段蹴り後の上段突きへの反撃（突きの前に一つ攻撃がある）第３段階相手の攻撃は同じだが、反撃を２回連反攻する今後は、反撃を３回ぐらいさせて、その反撃に反撃する練習もいいかな、、、、とにかく「突き」「蹴り」「技」を実際に使ってみるのが、「運用法」ですね、がむしゃらに攻撃したり、反撃するのではありません。まあ、冬に向かって「乱捕の練習」を増やしていき、「乱捕の日」を復活させます。

  2014年10月31日

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  小学生団体の部優良賞

  先日開催されましたみえスポーツフェスティバル２０１４　兼東日本復興支援少林寺拳法三重県大会にて見事、小学生団体の部で優良賞を受賞したみんなです。賞状が届きましたので、みんなに渡し、写真を撮りました。（メダルは少し時間がかかりそうです）この自信にあふれた表情がいいですね、この事が少しでもこれからの自信につながればと思っています。一般の部では、大会も終了したので久しぶりに基本の練習で、ソフト乱捕をしました。久しぶりの乱捕ですが、やはりやっておかないといけないと思います。演武、技の応用の場（実践の場）は、乱捕の中にありますね。また、乱捕をしておく事によって、相手との間合い、突き蹴りの本当の動作がわかってきますね。これから冬です、また「乱捕の日！」を復活させます。

  2014年10月25日

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• 吉報

  大会の集計室担当から連絡があり、大会結果で貼りだしがあったのに、賞状とメダルの用意がしてなくてすいませんでした。すぐ手配しましたので、近いうちに届くとの事でした。なんと！！！小学生団体演武の部で優良賞！！銅メダルがもらえます。単独規定演武一般男子三段以上の部のカトウ様も優良賞で銅メダルです。よかったですね！！今日からの練習は元にもどり「技」中心の練習になりました。こどもたちに「少林寺拳法流ゲーム、、、」も復活し、楽しい事もしながら練習しました。次の目標がそれぞれあるはずです、12月に昇格を目指す人、11月の昇級試験を受験する人、この週末に桑名市大会に出場する人、3月に昇格を目指す人（シオン！これを目標にします）人に言われてでなく、自分で、新たな目標を自分で設定して、自ら頑張るエネルギーにしてほしいと思います。また、これからも行事がいっぱいです。１０月２６日（日）　　　　桑名市少林寺拳法大会　　　　いなべ市スポーツフェスティバル　　　　（体育協会から動員がかかっています、、、）１１月　８日（土）　　　　いなべ市体育協会主催草刈り　　　　三重県・岐阜県合同武道専門コース懇親会　　　　（道場の練習は皆さんに任せようかな、、、）１１月　９日（日）　　　　三重県・岐阜県合同武道専門コース　　　　（高校生以上参加希望者は無料ですので　　　　　ぜひ参加ください。）１１月１５日（土）　　　　昇級試験　　　　ダルマ祭法要（いなべ道院にて）　　　　（一般の人は、是非参加ください。）１１月２３日（日）　　　　技術講習会（コスモ石油四日市四日市製油所　体育館）四日市で開催されますので、是非参加ください。

  2014年10月22日

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  大会無事終了

  大会に向けて様々な準備をしてきました。金曜日には、子どもたちの保護者にも集まっていただき、発表会をしました。少しは感動を与えられたかな？一般の人の迫力ある演武も見て少しは「気」も注入されたと思います。大会当日は晴天の中、出場者、応援団合わせて１０００名を超える人の中、みんな堂々とやってくれました。小学生団体の部小学２年生～６年生の混合チーム、北勢道院といなべ道院の混合で、飛び抜けたリーダーが出てこない中、本当によくやってくれました。当日の演武もなんとか見る事ができました。今までの中で一番良かったと思います。気合も出ていた、元気も出ていた一番そろっていたと思います。一般男子級拳士組演武高校生の元気な演武でした。大きな大会は初めてでしたが、素早い切れのある動きができていました。とても緊張していたと言っていましたが、良かったと思います、これからどんどん上手になってほしいと思います。一般マスターの部両名合わせて１００歳を超える二人の演武でした。一人はやり始めて半年、もちろん大会に出る事も初めて、緊張の中、とってもいい経験をしたと思います。年齢は関係ありません、どんどん何でもチャレンジしてほしいと思います。単独演武の部一般男子級拳士やはり始めて半年、まだほとんど何も分からない中の出場だったと思います。こんな機会を通してどんどん自信をつけてほしいと思います。初段の部お父さんを亡くされ、まだ忌明けもしていない中の出場でした。本当に大変だったと思います。でも、少しずつですが、自分の型ができてきました。運用法の部二人とも単独演武と運用法の両方の出場です。しっかり自分の型を持っており、自分らしさを表現できるようになっています。運用法に出場するのは、とても勇気の要る事です。度胸も実力もどんどん付けてほしいと思います。わたしの宝物です！！元気に育ってほしいと思っています。

  2014年10月19日

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• やるべきことはした

  子どもたちが頑張ってくれてます。「気合」はでるようになりました。「元気」はだせるようになりました。「表情」（一生懸命）は、、、、、、、時々はそろいますが、時々は、、、、、でも、小学2年生から6年生の混合チームでここまで仕上げれれたら素晴らしいもんです！！金曜日の午後7時から保護者の方に集まってもらってみんなに見てもらうつもりです。少しは感動を与えられるような演武になればいいなと思っています。子どもたちにも一般の拳士たちにも何度も言ってきました。「堂々とやりなさい！」失敗する事、上手くいかない事は、恥ずかしい事ではない、悪い事をやったのではないので、「下を向くな！！」これは、仕事の時も同じです。悪い事をやったら「シュンとなって、　下を向いて、モジモジして、　堂々としていなくてイイ」堂々としている事が学校でも、職場でも、家庭でも、地域でも、生活の中でもとても大事です。子どもたちは、やるべきことはやりました！ぜひ、保護者の方は見てあげて、ほめてあげて、子どもたちが大会の時の励みになるようにしてあげてください。

  2014年10月15日

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• 大会まで残り１週間

  大会開催まで残り１週間となりました。子どもたちは、だいぶそろってきましたが、どこかで「気を抜いたり」「力を抜いたり」「気合いが小さかったり」します。みんなが気を入れ、力を入れ気合いを入れているので、一人でも「気」「力」「気合い」を抜くとすぐわかるようになってきました。もう少しです、あともうちょっとです、今日は、練習を休んでいる子がいて心配ですが、今度の水曜日の練習は全員で仕上げにかかろうと思います。大会は「自信をつける場」であると言い続けていますが、そのためには「裏づけ」が必要です。その「裏づけ」とは「努力」です。努力もしないのに出て行って、自信を得られる、そんな事は１００％あり得ません！！「努力」してきたからこそ「堂々」としておれ、練習してきた成果がだせて、「やればできる！」自覚が生まれ「自信」につながるものです。さあ、最後まで気を抜く事無く努力をしましょう！！一般の拳士で「歩く」ことを一生懸命やっている人がいます。「歩き」の中に武道のすべてが入ってると言っています。重心のかけ方、足を前に出す事、前に出る推進力、ここに「突くこと」「蹴ること」「抜くこと」「投げること」のすべてがあるそうです。素晴らしいですね、道場の中だけでやるのが修行でなく、普通の生活の中に修行の場を見つけ、生きている事が武道であり、少林寺拳法だ！と言える人生を私も送りたいものです。

  2014年10月11日

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• 三重県少林寺拳法大会

  みえスポーツフェスティバル兼東日本大震災復興支援少林寺拳法三重県大会の開催日が間近に迫ってきてまいりました。大会に出場するのも修業の一環で、「うぬぼれでない自信を得るため」（「自己確立」）と、「支え合い、助け合える同志たちと共に楽しむ」（「自他共楽」）を確認できる場でありたいと思います。でも、努力をおしまずに全力で練習してほしいと思います。今後の日程練習日時の変更　１０月１８日（土）　→　１０月１７日（金）午後７時から子どもの部一般の部合同練習（大会の練習の成果を道場内で発表します）※大会の前日のため連盟の事務局として大会会場の準備に入りますので、不在します。三重県大会　　　１０月１９日（日）津市芸濃町総合文化センター練習休み　　　　１１月　８日（土）三重県、岐阜県合同武専の為、不在します。特別練習　　　　１１月　９日（日）三重県・岐阜県合同武専　　　　　　　　午前９時―午後４時　鈴鹿市武道館にて　※高校生以上、１級以上の拳士は体験（無料）できます、都合がつけばぜひ参加ください。昇級試験　　　　１１月１５日（土）三重いなべ道院にてダルマ祭法要　　１１月１５日（土）午後１時　～　三重いなべ道院にて桑員教区全体の行事となります、一般の部の拳士は全員参加とします。※子どもの部の練習は、平常通りですが、一般の部の練習は、休みとします。三重教区技術研修会　１１月２３日（日）（詳しくは後ほど連絡します）昇格審査会　　　１２月１４日（日）鈴鹿市西部体育館にて餅つき大会　　　　１２月２１日（日）（２３日になるかもしれません、、、）納会（大掃除）　　１２月２４日（水）全員で道場の大掃除です。※ 以上で本年度の行事、練習はすべて終了となります。

  2014年10月08日

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  さまになってきました

  子どもたちが頑張ってくれてます。毎回毎回、テーマを設けて練習に取り組んでいます。今日のテーマは、「大きな口を開けて！」です。気合をかける時、すまし顔で小さな口でどれだけ大きな気合をだしても、見ている人には伝わりません。「大きな口を開けて、くちゃくちゃの顔で　一生懸命気合をかけている姿」に人は感動します。どうですか？少しさまになってきてませんか？毎回毎回１０回程度繰り返し練習しています。同じ事を何度も何度も繰り返し、飽きずに、気を抜かずに、だらけずに、爪先まで全身に気を張り、少しずつ少しずつ上手くことが大事です。

  2014年10月03日

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• 運動会

  今日は、この辺り（全国的に？）の小学校の運動会でした。天候にも恵まれて最高の運動会日和だったと思います。したがって、子どもの部にはだれも来ないかな？と思っていましたが、なんと！！３名の子どもたちが元気にやってきました。やっぱ、クタクタとは言ってましたが、運動会の後でも少林寺の練習に来るというその気持ちが凄いですね、本当に感心しました少しみんなで足のマッサージをやりやいこし、疲れをとりました。一般の部の練習は、だいぶ流れが固定してきました。最初の３０分で鎮魂行と準備運動、次の３０分が基本と筋トレ、最後の３０分で技を含め自由練習、９時３０分終了後は、本当に好きな練習。みんながそれぞれ自分のテーマを見つけて、自分で練習し、戸惑ったり、わからなくなったら、人に聞くという、本当に自然な練習ができるようになってきました。（強制でもなく、ダラダラでもなく、　無理もなく、苦しみも無く、　無意味でも無く何か一つでも得て帰るという練習）

  2014年09月27日

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• 組織

  私たちは、少林寺拳法をやっています。三重いなべ道院に所属しています。毎週水曜日と土曜日に好きなように練習しています。道場の拳士は仲間で同志です。道院長は先生で師匠です。ここまでは、誰でもすぐにわかる話ですが、桑員教区に所属し、第1ブロックに所属し、三重県少林寺拳法連盟に所属し、三重県教区に所属しています。また、本部（少林寺拳法連盟）に所属し、本山（総本山少林寺）に所属しています。好きな事をやっていますが本部、本山の組織の一員であるという認識が必要です。もし、何かあった時は、道場が助けてくれます、近くの道場が助けてくれます、三重県連盟が助けてくれます、本部、本山が守ってくれます。だから、私たちも組織の一員として、本部、本山の規律を守らなければいけません。かって、私たちは、開祖の一声で、何もかも全てを捨ても、行動を起こしました。愛知県で開催された卓球の試合に、中国のチームが始めて参加した時、日本中の右翼が大騒ぎしました。開祖の一声で、当時、大学生だった私たちは、何も考えずに道路の両脇にならび、どなられ、おどされ、日本の武道団体が、中国を守るなんて！！何考えとるんや！！と言われ、命を危険にさらしながら、中国の選手を右翼から守りました。その時の理由はただ一つでした「開祖がやれ！と言ったから」でした。（本部、本山が言っているから、、です）

  2014年09月24日

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• アキミツ

  アキミツ君から連絡があり、明日９月２４日（水）午前８時４１分からＦＭみえでアキミツが出演するそうです。聞ける方がいましたらぜひ聞いてあげてください。

  2014年09月23日

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  ボチボチ

  ぼちぼちそろってきました。でも、まだまだです。気迫、気合いが私が思っているレベルとは、程遠い感じです。本日開催された昇級試験の合格者です。６級・・・セイギ４級・・・ハットリ、ヒラノ１級・・・シオンおめでとう！！！上手にできていたと審査の先生から褒めてもらいました。さあ！！次は、三重県大会です！

  2014年09月20日

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• 気がつけば、、、

  気がつけば、先週から更新してない事に気がつく、、、、、反省、、そういえば、日曜日の武専でいろんな気づきがありました。昇級試験、大会が間近に迫っております。昇級試験・・・員弁町武道館　　　　　　　9月20日（土）10時から　　　　　　　　　（9時30分集合）　三重県大会・・・津市芸濃町総合文化センター　　　　　　　10月19日（日）　　　　　　　　8時30分アリーナ集合です。準備は怠らないように！！

  2014年09月16日

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• ９月

  いよいよ９月がスタートしました。当たり前なんですが、子どもたち、中学生、高校生の人たちの、夏休みが終わりました。特別、夏休みが無い私たち大人にとって特に何の思い出もありませんが、学生たちにとって今年の夏休みはどうだったんでしょうね。高校生の子たちが、修学旅行に行ってきましたといって、北海道の土産を買ってきてくれました。（ありがとう！）愛知県のキムラ様が出稽古ということで、道場に練習に来てくれました。（ありがとう！いっぱい刺激を受けた　拳士がいると思います。）この９月からは、昇級試験、三重県大会と大きな行事があります。それぞれ自分の目標を持って、努力をしてほしいと思います。私が常々思っている「５段階」が確認できる時期でもあります。「わかった！！」・・・第１段階教えてもらい理解できた段階「できた！！」・・・第２段階練習するとなる第２段階「いつもできた！！」・・第３段階練習し続けるとなる第３段階（昇級、昇格試験受験段階）「上手くできた！！」・・第４段階さらに練習するなる第４段階（大会出場段階）「いつも上手くできた！」大会入賞できる第５段階さあ！！どうする！！今回も自分に自信をつける昇級試験であり、大会であるよう人に言われてするのでなく、自分の意志で努力しましょう！！

  2014年09月03日

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• 特別練習

  ８月３０日は、いなべ市Eボート大会でした。体育協会からの要請で、出場もしましたし、運営の協力も担当しました。なかなか面白い大会で、１チーム１０名でボートにのり、オールで漕いで競争をするもので、みんなが力を合わせないと、まっすぐ進めなかったり、ぶつかったりして、みんな大笑いしながら観ていました。水上バイクにも乗せてもらい（後ろに、、）本当にとても楽しい一日でした。（来年はみんなで出場してみたいと思いました）遅くまでかかると思って、練習は３１日（日）に移しましたが、夕方には帰っていました。こんなことなら練習しておけばよかった、、、日曜日の特別練習は、たくさんの人がくるのではと思い、いろいろと用意をしていましたが、、、、、本当に少ない人数でした、、でも、大人の人と子どもが一緒に練習する事で、お互いに刺激しあうところがあり、とても有意義な時間が過ごせました。また、みんなで子どもたちの面倒をみてくれた事で、私も個別にいろんな対応ができました。子どもたちも、親以外のいろんな大人とかかわる事で成長するかと思います。大人も小さな子どもたちが一生懸命やっている姿を見て、自分たちも少しは頑張らねば、、と思ってくれたと思います。練習内容は、「みんなで楽しく筋力トレーニング」という事で、「ぎんこうゲーム進化版」をやりました。結局、拳立ては、７０回ぐらいやりました、、、、子どもと大人で、基本と技の練習をしました。途中みんなでアイスクリームを食べ、２時間みっちり練習をしました。昇級試験を受験させようかどうか、まよっている子にはとってもよかったと思います。

  2014年08月31日

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• 練習日時変更

  次回の練習日時を下記の通り変更します。8月30日（土）↓8月31日（日）午前10時〜12時子どもと一般の部の合同練習となります。よろしくお願いします。

  2014年08月29日

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• 呼吸

  今日も呼吸に合わせて動く練習をしました。呼吸が乱れると、動きが乱れます。呼吸が合わないと、上手く動けません。自分の呼吸だけでなく、相手の呼吸も意識すると攻防の動きも良くなると思います。そして、準備運動でもう一つ意識しているのが正中線です。突きをする、蹴る、抜く、投げるという動作は、全て自分の体を軸にして回転するわけです。その回転軸を「正中線」と呼んでいるわけです。回転軸の「太さ」が問題です。太い軸を回転させるには、大きな力が必要です。軸が針金のような細いものであれば、回転させるのにそんなに力は要りません。そんな針金のような正中線を意識しながら、大きな動きをして準備運動をしてます。さて、三重県大会の出場について子どもの部、一般の部のみんなに尋ねました。子どもの部は、「団体の部」で出場する事に決定。目指すは、今度は、「金メダル」！！です。子どもたちは「えええ！！！！！？」、失敗したらどうするの？そんなの無理や！上手くいかなったらどうする？と言うので、みんなに言いました。じゃあ「失敗するのを目標とするのか？上手くいかない事を目標とするのか？」３位銅メダルを目標とするのか？違うだろう！！結果、上手くいかなっても、結果、失敗しても、結果、３位になっても、それは、やった結果であって、目標とするのは、「一等賞！！！！、金メダルでなければいけない！！」いいか、前回は、初めて北勢の拳士といなべの拳士が一緒になってやるので、仲良くなるのが目標でよかった。でもな、今回は、それは卒業や、金メダルをとるのを目標とするぞ！！納得してくれたかな、、、、？一般の部の出場も大体決定しました。申込締切が、８月２６日なので出場したい拳士がいたら連絡ください。一般の出場は次の通りです。組演武一般男子初・二段・・・タクミ・アヤナ一般男子級拳士・・・・ダイキ・ハヤキマスターの部　・・・・カミヤ・イシハラ一般運用法　　・・・・ショウマ・カトウ単独演武一般男子三段以上　・・・ショウマ一般男子三段以上　・・・カトウ一般男子初・二段　・・・コバヤシ一般男子級拳士　　・・・スズキ補助員　　　　　　・・・ニイ審判委員　　　　　・・・日紫喜今のところの出場予定です。

  2014年08月23日

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