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2008年10月10日
カテゴリ：ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ→ｺｱﾘｽﾞﾑ
･･･と言っても私の５０代半ばの友達のこと。身近にこんな成功例があって、びっくり～ 毎週一回生協で会うんだけど、昨日は細身の服とジーンズだったので、「ゲッ!ナイスバディー 「バナナダイエットってすごいよ♪ 一ヶ月で無理なく３キロ痩せた♪♪」って言ってて、 もうひとりの友達が「一食抜いてりゃ誰だって痩せるよー」とツッコんだけど、 「だって、昼夜ガバガバ食べてだよー♪ 私に合ってたみたい」だって。
なので、コアリズムを朝･晩二回やることにしました。 高脂血症には有酸素運動がいいらしいし･･･・ビリーより全然楽だしぃ。コアリズムがすごいのは、カラダの側面と後ろ側に良く効くこと。お肉が大分削げた(*^^)v
ただ、英語版(日本語訳を誰か優しい人が入れてくれてるけど)なのと、多分著作法上違反?なので、そのうち消されるかも～
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