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けろろのずぼらライフ

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2008年06月26日
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昨日、モラタメさんの「タメ」せるに応募した本、届きました。

その名も 「愛されくびれをつくるスピード7法則」 ですうっしっし
定価:1,260円の本が送料630円きらきらで手に入るというメールが来たので、応募してたの!

愛されくびれをつくるスピード7法則


少し前から、ビリーのエリート盤1~3を順番に毎日、夕方のニュースを見ながら30分程度やっています。(暖かくなったので再開!!。実はビールを美味しく飲むため^^;)

で、ようやくお腹が平らになってきたみたい。ちょき

なのでこの際、一気にくびれに磨きをかけようと思います。(爆)

 

プロローグ
絶対!! 愛されるくびれをつくる「7つの法則」
法則1 愛されくびれの敵は、骨格のゆがみ
法則2 肋骨が、ウエストのくびれを左右する
法則3 しなやかな筋肉を持てば、必ずやせる
法則4 関節がサビると、おばさん体型に!
法則5 くびれるカラダは、あたたかいカラダ
法則6 骨盤が締まると、脂肪が逃げていく
法則7 便秘がなおれば、おなかは凹む


まだ、全然読んでないけど、効果があったらレポートしまーすぐー

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最近のモラタメさん、書籍も増えてきました。すごいお得だと思います!!

 






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最終更新日  2008年06月26日 07時52分11秒
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