空を見上げて風に吹かれるまま

100回毎日やれ！！

と
お達しが来た・・・・


友達であるスポーツトレーナからほぼ命令された。
続ければ普通に5キロは軽く落ちると断言されたよ


腹筋がない私ｗ
１００回って







どんだけぇぇぇぇぇぇぇぇ～～









前に炭水化物２０ｇを教えてくれた人です



今までにいろんな事を進めてくれましたが
続かないのは私


彼は商売上
イイというものは全部実践する。
自分が実験台でよかったものをお客さんに進めるそうです。

実際彼は
もともとマッチョで無駄のない体をしていたのに
さらに無駄な肉がなくなり

ウエストなんか私よりもずっと細い！！
のに
胸囲は私よりもずっとある


あははは



ナイスバデーなのです






少しがんばってみようかなぁ・・・・