今日のダイエットは頑張ったよ!
昨日から体重が良い感じに減♪なのでこれを逃してはいかんと頑張ってビリーのTaeboした3,4年前に出た古いDVDだけどBootcampと同じ位激しい今だに愛用♪最近は、クロスカントリーマシーンも取り入れビリーも又復活してちょい増えた体重を戻すのに必死!頑張るわよ~~~~~~!あ、そういえば夕飯にはなぴがカレーを食べたいと言ったので作った食べないつもりだったのに作ってるうちにやっぱり食べたくなった・・・でも炭水化物は危険なのでジャガは少なめ白米の代わりに豆腐で食べてみた!激うまだった~~~~~~! 日本帰国してた為、ダイエットは休止してました。 一応、食事日記は復活予定です。 今更ビリー?って感じだけど2006年の7月から、3ヶ月で10キロ近く痩せました。↓無理をせず理想のボディラインを手に入れる ビリーズブートキャンプ DVD版 [送料無料] (BILLY’S BOOTCAMP STANDARD )3ヶ月ほど、日本で食べまくり思ったより太らない体になりました♪やっぱり今は、こっちの方が人気あるみたいね♪↓【正規販売店】コアリズム芸人クワバタが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ!杉本彩さんも夢中!コアリズム「日本語吹き替え版」【正規販売店】コアリズムにサルサパーティが付いたお得なセット!コアリズム サルサセットマミーのダイエットに興味ある方こちらからどうぞ↓これもさぼってるけど…