カテゴリ:++ ダイエット ++
ついに・・ついに
私はヒップホップのレッスンデビューを果たしました! 最初に30分の初心者向けクラスへ。 ストレッチ→リズムの取り方→簡単なステップの踏み方をやりました。 思ったのは 私、膝が固いかも・・・ インストラクターさんは、いとも簡単そうにゆらゆらと体を揺らしながら 足に気を取られて、上半身がイマイチリズムに乗ってなくて直立不動状態だし(汗) ヤダー!リズム感のない、ダンスのセンスがない自分を見るの。。。 それでもレッスンが終わる頃には、どうにか見られる感じに(^^; で、
調子に乗って次のクラスもやっちゃいました~!
ストレッチ→ステップ→簡単な振り付けで踊る
かな~り難しかったんですけどね、やってるうちに楽しくなってきちゃって 慣れてきたら上半身の固さも取れて、ゆる~い感じが出るようになったし♪ 見た目ゆる~い感じでも、体力的にはすんごく疲れることがわかりました。 ちょっとハマりそう(≧▽≦)
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