※ジョギングシュミレーターの見方を間違ってた~。
高低差だと思ってた数値が違ってた。
◆
ジョギング、今日で4日目。
昨日、書き忘れたが、アップダウンの激しい駒沢公園方面のコースを
昨日から元に戻して、比較的平たんなコースにしている。
それでも、ジョギングシュミレーターによると、
高低差は[35.9]mもある。←実際には17.7mくらいかな。
この高低差が大きいのか小さいのか、よくわからないが、
僕の住むこの地域は、決して急ではないが、小さな坂(丘)が多いと思う。
【本日の記録】
●走行距離:6.9Km
●走行時間:54分
●高低差:35.9←この数値、間違い(17.7m位)
●消費カロリー:543Kcal
●METS:8.7
●平均速度:7.7Km/h
●燃焼脂肪量:38.8g
●2006年荒川市民マラソン:11084人中8293位
●2006年NewYorkCityマラソン:37866人中33726位
●車で走った場合のCO2排出量:1142.5g(2Lのペットボトル291.3本分)
●脈拍:109
少しだけ順位が上がった!うっし。
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最終更新日
2009/08/14 02:38:59 PM
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