東京に帰ってきて初日。
草津に比べるとアップダウンがなくて楽だ。
今日はじめて最初から最後まで歩かずに走りきった。
高地での特訓の成果か!?
【本日の記録】
●走行距離:7.7Km
●走行時間:57分
●高低差:17.7m
●消費カロリー:598.2Kcal
●METS:9.1
●平均速度:8.1Km/h
●燃焼脂肪量:42.7g
●2006年荒川市民マラソン:11084人中7543位
●2006年NewYorkCityマラソン:37866人中31699位
●車で走った場合のCO2排出量:1265.9g(2Lのペットボトル322.8本分)
●脈拍:110
歩いても、走っても、さほど速度が変わらないのだなぁ、とつくづく感じた。
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最終更新日
2009/08/15 08:38:33 AM
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