ジョギングを始めて今日で16日。
いまだに足腰が重く感じる。
他人と比較するつもりはないのだが、
それでも他の人の軽やかな走りとはまったく違って、
のっしのっし重く走っているように感じてならない。
イメージとしては、タッタッタッタ、と軽快な走りなのだが、
20年近く運動らしいものをしていなかったせいか、
そうそう簡単にはアタマと体のギャップは埋まらないようだ。
気長にやっていくしかないな。
【本日の記録】
●走行距離:8.7Km
●走行時間:1時間1分55秒
●高低差:17.7m
●消費カロリー:674.5Kcal
●METS:9.5
●平均速度:8.4Km/h
●燃焼脂肪量:48.2g
●2006年荒川市民マラソン:11084人中6824位
●2006年NewYorkCityマラソン:37866人中29684位
●車で走った場合のCO2排出量:1434.2g(2Lのペットボトル365.7本分)
●脈拍:106
ジョギングしている人たちって、走っているとき何を考えているんだろう?
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最終更新日
2009/08/17 09:32:50 AM
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