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ききやまきっき

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2009年01月19日
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カテゴリ:ダイエット


 今日は月曜日のわりには忙しくなかったので早帰り(定時あがり)することが出来ました^^
いつもは電車に乗って帰るのですが、日も随分と長くなりまだ明るかったので、思い切って歩いて帰ることにしました!距離は近道で約3km、時間にして約40分の道程です。

 歩いて帰宅すると、疲れるどころか心地よさの方が強く、病み付きになりそう(*~-~*)

 考えてみればお金もかからないし、健康にも良いし、心地良いし、ダイエットにも良いし、いいこと尽くめなんですね~♪

 休日も体調が良い日は軽くウォーキングすることに決めました!

  ウォーキング

 

 

 






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最終更新日  2009年01月19日 20時31分44秒
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