気まぐれ小部屋

この前、区営プールに行ったこと書いたけど、その後、ちょっと方向が変化してきたのよ～

中村南交流センターのトレーニングルーム、ちょっと覗いてみたらすぐに対応してもらえることがわかったの

というのは、以前、区のトレーニングルームを使用するためには一日講習会を受けて会員証を発行してもらわなければならず、その講習日もいつでも良い訳じゃなかったんだ

もう随分前に講習うけて会員にはなってたんだけど、顔写真をつけて毎年更新しないといけないし、そのうち更新しそこなって無効にしてしまっていた

でも今回聞いたら、「説明15分ですぐに利用できますよ」とのこと

運動のメニューもつくってもらって、いろいろな機械にチャレンジしているところです

有酸素運動の歩いたり走ったりする機械も、消費カロリーによって画面の絵が変わるのよ

それがまた面白くて励みになるのよね

最初の25キロカロリーはキャンディ1個


次の25キロはカフェオレ1杯


次は、バナナ1本


そして・・・・


次は・・・・・


ナンダと思う～～


ナント



まぐろの握り２貫



驚いたね～～～



そしてその次が、これまたなんでって代物で


ししゃも塩焼き３本


こうなったら次も見たいじゃない、とうとう３０分どんどん歩いたり走ったりして・・


そしたら・・・・


ソフトクリーム１個でした