光冠～ＣＯＲＯＮＡ～　乗鞍への道

昨日，おんたけスカイレースへ出てきました．

最近は，腸脛靭帯炎の影響でトレーニングができていなかったため，

自己記録への挑戦は全く望めませんでしたが，とりあえず出てきました．

ただ，何の目標もなく出るのももったいないので，

今年のテーマは「軽量化」として，要らないものを背負わないように心がけました．

まぁ，脚への負担を減らしたかっただけなんですけど…


結果は，9時間弱．

今回は3回目でしたが，自己ワーストの記録になりました．

山頂への登りが終わった頃で右の膝が痛み出し，

お鉢巡りは走ることができず，

スキー場の下り以降で大勢に抜かれました．

それでも，田の原までの登りでは，自己ベストの区間タイムだったので，

軽量化のテーマは達成できたかなと思います．


タイムは悪かったですが，考えていたよりも多くの教訓を得ることができました．


来年は，インターンシップで参加できないかもしれませんが，

もし出れるなら，自己ベストの大幅な更新を狙いたいです．


まずは，走れるように筋トレ・ストレッチで脚を鍛えていくことから始めないといけないですが．