昨日今日明日か！

次女レイちゃんが買った雑誌のダイエット特集を読んで

まじめにダイエット生活しよう・・・と強く思ったアタシ。

雑誌の特集のように、食べながら痩せやすい身体を作り、

運動をプラスするという・・

つまり、身体にいいものだけを食べるという、普通のことをするだけの

毎日・一生続く、王道ダイエットをしようじゃないか～



朝食は、昨日焼いたチーズパンと、しょうが入り紅茶。

紅茶にしょうがを入れたところが、ダイエット仕様（笑）



午前は駅前までわざわざ歩いて、銀行と買い物。

約５キロのウォーキングになります。

歩いた後は、足のマッサージも。



昼ご飯は、大根入り味噌味おかゆと、キムチ。

発酵食品の味噌とキムチをとるところがダイエット仕様（笑）



ここまでは良かったのよね・・・・・・



昼食後に、なんか大食いスイッチ入っちゃって、

リッツのチーズクリームサンド６個・マンゴー杏仁のアイスクリーム・プリッツ一袋・
ブルーベリーヨーグルト・黒糖麩菓子２本・ベビーチーズ２個・雪見大福２分の1・
カマンベールチーズ丸いのの半分・・・

お昼ご飯食べた直後に、なんでこんなに食べられるんだ～あたしって



素晴らしいダイエット生活するんだー！と意気込みすぎて

たった半日でストレスに負けたココロ弱きあたし。

大食いスイッチ入っても、お腹を壊さない胃腸は強きあたし。



あれだけ無駄なモノ食べたので、当然夜ご飯は食べられず。



明日は・・・明日からは、あまり意気込まずにダイエット生活ね。

あたしには、今日と明日と１ヶ月後を考えるぐらいで精一杯？

「一生続けていく」、なんていうスケールのデカいダイエットは

無理みたいです