昨日今日明日か！

今日は午前に銀行行って～、お昼を食べて、

女子フィギュアを見て感動して～。



最近不調で低血圧のレイちゃんですが、

今日は血圧もまあまあ高いし、体調も大丈夫みたいなので、

レイちゃんと二人で近くの温泉施設（健康センター）に行きました。



炭酸泉、超音波湯と約20分かけて楽しんで、

露天風呂に足を入れて、浴槽のふちに腰掛けようと思ったら、

耳鳴り＆目の前が暗くなってきた…



ヤバい！(°□°;)血圧下がっちゃったな…

と、浴槽から出て、座った所で記憶が途切れてます…



はい、血圧下がって失神したのはレイちゃんではなく、あたしです(∋_∈)



次の記憶は、従業員さん2人に背もたれ付きのガーデンチェアに座らされて、

バスタオルと毛布をかけてもらってました。



少し血圧が復活したようで、

レイちゃんと従業員さんの「お友達？」、「親子なんです、母です」、

「あら～若く見えたわ、お友達かと思った」、というステキな会話（笑）が聞こえて、

「いえいえ～、そんなぁ～(^w^)」と手を振った（つもり？）んだけど、

従業員さんに首筋と頭を冷たいタオルで冷やしてもらったら、

再び血圧が下がっちゃって、再び失神～(-_-#)



次に気がついてからはお水を飲んだりして回復してきました。



あたしの記憶はそんな感じなんだけど…。



後からレイちゃんに聞くと、

あたしが浴槽の外側に座ってるから、どうしたのかなーと近づいたら、

すでに失神状態だったらしく！



露天風呂に落ちそうになってるあたしを抱き抱えて、

「すいませーん！誰か呼んできてくださーい！」と叫んで、

回りにいた人が従業員さんを呼んできてくれたのだそう。



…まったく記憶ナシ（〇_〇；）



ガーデンチェアに座らせたあとは、

あたしってば目を見開いて、

まばたきもせずに「うくっ、うくっ、」と言ってたんだって！

こわっ(°□°;)



レイちゃんが「大丈夫？！」とか「吐いていいよ」と声をかけたり、

（あたし自身は気分は悪かったけど、吐きそうではなかったと思うけど・・・）

近くにいた人が足に水をかけてくれたそうなんだけど、



全く、まるっきり記憶ナシ（〇_〇；）



もともと血圧が低くて、いつも上が90～100で、下が60～70。

30分ほど仮眠してから帰って血圧測ったら、83-61でした。

低めだけど、もういつも通りの体調です(｀∇´ゞ



普段は血圧が低くても困ることなく生活してるんだけど、

急に20～30下がっちゃうと、ほんと困っちゃう。



もともと120ぐらいある人なら「立ちくらみ」「脳貧血」で済むのだろうけど…



今日は急に70以下に下がったんだと思う。

（以前倒れた時に血圧測ってもらったら最大が50台だった経験アリ。

あのころは血圧を上げる薬を飲んでたんだよなー）



ちょうど昨夜、薬の副作用の低血圧で苦しむレイちゃんのために、

血圧を上げる方法、食品、サプリを検索してたの。

その検索が役にたちそう。



レイちゃんの事ばっかり心配して、自分も低血圧だってこと忘れてたけど、

あたしの倒れた様子をレイちゃんに聞いて、思い出した！



実は…祖母（母の母）は、何回も低血圧で倒れてて、

ある日血圧が下がって気分が悪くなって横になってたら、そのまま亡くなったの。

ブルッ（(°□°;)）



食品は、ニンニク、ココナッツ、しょうが、チェダーチーズが良いらしい。

ニンニクを毎日食べるのはつらいから、

黒酢ニンニク（サントリー）か、しょうがニンニク（オルビス）の

サプリでも試してみようかなぁ。