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2010.03.18
カテゴリ：ダイエット・健康・美
さあ、ダイエット生活を始めますよ～！
昨日ダイエット開始命令を発令した、バレエの先生のご指導は、 ☆たんぱく質の摂取量は減らさない。 ☆良質の油を摂取する。 ☆動く。 食べず、動かず、は絶対ダメ。 体重減少よりも、サイズダウン。 サイズダウンを目指すとは言っても、 体重は目安になるので記録しておきます。 ３月１７日 朝の体重・・・ 51.5 ３月１８日 朝の体重・・・ 52.0 ダイエット始めるぞ、って時に、いきなり増えてるし～（＾＾；） 生理中でむくみ気味ではあるのですが。 まっ、これから、これから！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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