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2010.03.22
カテゴリ：ダイエット・健康・美
3月22日 朝の体重… 51キロぐらい。
↑ぐらい、というのは、 スエットを着たまま体重計って、差し引いたから。 今朝はダンナサマが部屋にいたので、 パンイチ体重測定できず。 ☆彡昨日食べたもの☆彡 朝…ケロッグスペシャルKレッドベリー、ヨーグルト（ハチミツりんご酢入り）、コーヒー。 昼…チキンパン粉焼き、サラダ（キャベツ・大根・きゅうり）、エリンギソテー、味噌汁（ゴボウ・大根・干し椎茸・とろろ昆布）。 夜…とんこつ醤油鍋（牛肉団子・ブタシャブ肉・白菜・大根・長ネギ・人参・もやし・ブナシメジ・マイタケ・えのき・春雨・ラーメン麺）、発泡酒、チューハイ。 間食…スナック菓子、いかくん。 長女ユイちゃんファミリーが来ました！ ダイエットは、ちょっとお休み状態になるかな～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.03.28 14:25:57
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