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2010.04.22
カテゴリ：ダイエット・健康・美
４月22日 朝の体重…49.2キロ
3/17ダイエットスタート時51.5→49.2（マイナス2.3） 体脂肪率…27.8％ スタート時→27.8→27.8（±0） 基礎代謝…1117 内臓脂肪レベル…3 ダイエット開始から5週間です。 ☆彡昨日食べたもの☆彡 朝…ブランフレーク、ヨーグルト（ハチミツりんご酢入り）、コーヒー。 昼…カルボナーラ半人前、ハムサラダ、チーズ、メロン。 間食…カフェゼリー。 夜…ハッシュドポーク、アボカド二分の一、チューハイ。 間食…大豆、ストロベリーチョコレート。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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