里おじさん活動普及促進委員会（非正規雇用のおっさんのブログ）

やねだん

おいらのブログ、一昨日の午後１１時過ぎから、アクセスがものすごく増えました。午後１０時半ごろまでは、２００アクセス程度だったのが、０時までに８００アクセスを超えました。昨日も７００アクセスといつもの３倍。どうも、報道ステーションで、「やねだん」（鹿屋市の柳谷集落のことです。）で作っている焼酎のことが特集で紹介された影響じゃないかな、と推測してます。おいら、この焼酎「やねだん」を３年ぐらい前に日記に書いているので、検索でヒットするのかもしれません。その当時の評価は、低かったのですが‥。作り続けて、今は美味しくなったのかなぁ‥。入手困難な焼酎って感じで紹介されてました。新しい幻の焼酎誕生！？昨日は、胃カメラ検査を終えてから、温かかったので、テクテクと歩いて帰宅しました。さすが立春です。二つの川が合流している堤防沿いです。なんか、京都の出町柳を思い出したのは、おいらだけ？陶器の街だけあって、橋とか歩道とか駅前には、陶製のモニュメントがいろいろと置いてあります。これは、陶都大橋においてあったもの。でかいです。何を表しているのでしょうね‥。夕方、また試写会に出かけるときに、テクテクと歩きました。夕日が落ちるときは、こんな感じです。秋の夕日の方がきれいですね。‥歩きすぎたのがいけなかったのか、昨夜から、また膝が痛くなりまして、今日は午前中にまた整形外科に受診して、膝にたまった水を抜いてもらいました。おいらは、右足だけが少々ガニマタっぽいようで、足の甲がやや外側に向いているとか‥。加齢の影響でしょうかねぇ‥。

メタボ部活動でした‥

通勤の電車往復時に、アンドロイドで、ブログ仲間の皆さんの日記にコメントつけてますけど、どうも操作がうまくいきません。せっかく、苦労してコメントを入力したと思ったら、送信する前にリセットになったり、逆にshu君さんの日記へのコメントのように、再送されてダブルのコメントがついたりと、ご迷惑をおかけしております。今日から、２月です。今日は、外回りだったので、昼食は外食でした。古びたお店ですが、美味しそうなお寿司屋さんです。すみません、店名は失念しました。ランチメニューも充実していて、うな丼とか、カツ丼もあります。お寿司もある食堂ですね。で、おいらが注文したのは‥カキフライ定食、８９０円です。採れたての大粒の岩牡蠣をフライにしました、というメニューのコメントで注文決定。揚げたて、大粒のカキフライが６ケありました。お重で出てきます。フライの下には、ごはんが入っています。赤だし付きです。食いでがありました。お腹いっぱいになって、午後の打ち合わせで、居眠りしそうになって、大変でした。そして、夜は、昼の流れで、飲み会になりました。写真ＮＧのコスプレ居酒屋「座敷わらし」。今夜のわらしの女の子は、ホワイトシャツにデニムの短パンに黒いストッキング。セクシー度では、年末のサンタさんルックよりも少々↓。で、またまた、しこたま飲んで食って、お腹一杯になりました。そして、シメのメタボ部活。今夜の部活動、落伍者が多かった。結局、おいらと、新人さん二人で、駅麺通りの「ほくと亭」へ。味噌ラーメン、７００円。コッテリ濃厚なスープに、太い縮れ麺の相性がいいですねぇ。本日の昼食・夕食・夜食で、確実に１キロはメタボ推進されていると思います。

怒られました～！

今日は、クリスマスイブなのに、胃がん検診でして、しかも、朝一番の順番、それも遠いところにある診療所ということで、家を出たのが朝の６時２０分ですよ。でも、ちょっと、お酒が残ってましたね。昨夜は、食べるのは午後８時で止めたのですけどね、飲む方が止まらなくなっちゃて‥。でも、食べるのを午後８時で止めれば、お酒飲んだら、胃の中は、アルコール消毒されて、きれいに、レントゲン撮れると思ってたのですけど‥。はい、いきなり、バリウムを渡されたときに、「二日酔いではありませんか？」ってレントゲン技師さんに聞かれました。「いや、そんなこと、ないです。８時以降は、飲食してません（正確に言うと、食べてはいません。）」。というか、そもそも、そんな質問が出てくること自体、おいら、フラフラの二日酔い状態だったのでしょうね。とどめは、バリウムを飲んでからのこと。ここの診療所、モニターで胃の状態を見せてくれるのですが‥「はい、このぐにょぐにょしているのは、胃に残っている食べ物です。」と冷たい声。そうか、そうだったのか～。アルコールを飲むと、胃の中の食べ物は、なかなか腸に行かないんだぁ～。だから、二日酔いで、胃がムカムカするんだぁ～。なんて、妙に納得。良い子の皆さん、胃がん検診の前夜は、午後８時までに飲食は済ませましょう。アルコールもだめですよ「残食のため、検査不可。」っていう結果が出ないように祈ってます。これは、バリウムを飲んで、出張になって食べた、「きしめん亭」の天ぷらきしめんです。以前は、もう少し、さっぱりした感じだったような気がします。なんか、汁も甘すぎるし、天ぷらも、揚げたてでなく、作り置きのようにべちょべちょで、ちょっと、あかんなぁっていうのが正直な感想です。先ほど、白いウ○コが出ました。バリウムで便秘になったことのないおいらです。先日の中日新聞に出てました。きしめんの消費量がずいぶん少なくなっているとか。美味しいですよ～。みなさん、名古屋名物きしめん、食べてください～。【送料無料のお歳暮ギフト】きしめん亭ふるさと麺詰合せR-20（※北海道・沖縄・離島は別途送料+500円）【1215_sa_alcohol】「なごやきしめん亭」きしめんとみそ煮込みうどん

久しぶりのメタボ部活動でした！

膝に水がたまる！？

冒頭から見苦しい映像で、ごめんなさい。おいらの脚です。絆創膏は、注射の跡で、湿布薬を貼ってます。実は、２か月ぐらい前から、膝がチクチクと痛んでいたのですが、湿布薬なんかでだましだましして過ごしていました。でも、一昨日ぐらいから、どうにも我慢できないくらい腫れてきまして、今日は、午後、仕事を早引けして、医者に行ってきました。医者は、おいらの膝を見るなり、「だいぶ水がたまってますねぇ。」とのこと。「水、抜きますね。」ということで、ぶっとい注射を打たれまして、そこから水を抜いてもらいました。「けっこうたまってましたよ。５０ＣＣぐらい出ました。」ということで、「水」を見せてもらいましたが、黄色いどろりとした液体が膿盆（そら豆みたいな形をしたお皿）に入ってました。「今日は、お風呂もシャワーもだめですよ。しばらく、テニスも休んでください。」とのこと。「お酒はダメです」、とは言われませんでしたので、八木酒造の南酎飲んでます。南酎、楽天ではヒットしませんね。製造をやめたのかな？芋焼酎　八千代伝25°（白麹）1800ml【楽ギフ_包装】

久しぶりに、８０キロ切りました！

今週は、断酒しているせいもあって、体重が減少してます。今朝は、恒例のオヤジ会テニス部の練習。梅雨明けで７時ごろは雲ひとつなかったのですが、８時過ぎには曇ってきました。でも、汗ダラダラでした。帰宅後、シャワーを浴びて体重計にのると、なんと、７９．８キロ！何年ぶりでしょうね～、７０キロ台はね～。シャワーの後、スポーツ飲料を飲んだので、また、８０キロ台だと思いますが。宴会後のシメのラーメンをやめれば、もっと減るのでしょうけど。ということで、昼食は、意識して減らしてます。これは、先週のお昼、矢場町にある食堂「桔梗常」のきしめんです。ピンボケ写真でごめんなさい。当日は、時間がなかったので、すぐに出てくる料理として、きしめんを注文したのですが、家内営業のようで、人手が足りないのか、出来上がったきしめんが、カウンターのところでそのままになってました。味は、昔ながらのきしめん、って感じです。油揚げとほうれん草と鰹節のシンプルなトッピングです。ほうれん草が多すぎるぐらいのっているのがヘルシー？だと思います。これで、矢場町という場所にありながら４００円というのは、リーズナブルなお値段だと思います。駅のホームのきしめんと同じ値段です。

人間ドックの結果で‥

先日の人間ドック、５日間も断酒して受診したのですが‥。体重　　　　８０．５キロ（昨年８２．４キロ）血圧　　　１３３－９１（昨年１５３－１０３）γーＧＴ　　８２（昨年９３）尿酸　　　　５．０（昨年８．３）中性脂肪　　１７３（昨年３９２）血圧と尿酸は、薬飲んでますから、値は下がらないといかんです。中性脂肪は、劇的に下がりました。体重が落ちたからかなぁ。でも、胃に「胃体中部前壁胃ポリープ」が見つかってしまいました。というわけで、本日、精密検査で、胃カメラ飲んできました。人間ドックで診てもらったクリニックです。最近の胃カメラは、鼻から通す小型のものもあるようですが、ここのは、昔ながらの口から入れるカメラです。ゼリー状の麻酔薬を口に含んで５分後に検査が始まりました。あの管状のカメラ、若いお医者さんがくねくねとまわしながら、おいらの胃までずんずんと挿入して、やっぱり、苦しいです。優しいお医者さんで、「今、十二指腸、終点まで届きました」「これから、カメラを引きあげますね」と丁寧に説明してくれました。やっぱり、胃に１センチぐらいのポリープがありました。「細胞を取りますね」ということで、どうやって取ったのかわかりませんが、細胞を取ったようです。結果は、２週間後。優しいお医者さん、「この色のポリープなら、まず、良性だと思いますから、あまり心配しないでください。」とのこと。でも、少々、心配です。第一生命、株式ではなく、がん特約を使うようなことにならなければいいのですけど‥「細胞採取で胃に傷がついてますので、今日は、お酒や刺激物は控えてください。」とのこと。ということで、本日は、休肝日です。

人間ドックに行ってきました‥

今日は、朝から、人間ドックに行ってきました～。今日に備えて、５日間も断酒。体調はバッチシいつもの、某ビルディングにあるおサレなクリニックです。このクリニックの特徴は、看護師さんが若い。茶髪ギャル系ナースが多いですねぇ。おいら的には、黒髪人妻系ナースが好みなのですけど、って何想像してんだか。血圧、１回目は１３０を超えたのですが、２回目は、１１３で、クリア。体重は、８０．５キロ。昨年よりも、２．１キロ減。ウエストは、９３センチ。これは、もう少しがんばりたい。でも、心電図で、少々異常が見つかって‥脂肪肝も相変わらずでした。「五日間も断酒したんですけど‥」とおいらがいうと、「五日間ではダメです（きっぱり）。」と検査技師さんに言われました。痛風の発作もおきたばかりなので、尿酸も引っかかると思います。朝食抜きの検査です。人間ドック終了後には、クリニックでチケットをもらって、地下の喫茶店でモーニング。はい、ジャーマンサンド。ボリュームたっぷりです。６日ぶりの焼酎は、こちらで。最近、お仲間さんのところには、いろんなデキャンタが出回っているようですが。こちらは、亥です。楽天最安値商品！萬膳デキャンタ　亥　720ml

休肝日５日間

今週は、めちゃ忙しかったです。終電帰宅も２日ありましたし‥それでも、今週の仕事は、なんとかこなせました。月曜日からの休肝日、続いてます。５日間も酒を飲まなかったのは、２６歳の時に、肺炎で２週間入院して以来だと思います。これは、娘の卒業記念とおひなさまのお祝いで、息子が作ったケーキ。酒をやめたら、甘いもので太ったりして‥明日は、朝から人間ドックです。今日は、夜９時から絶食中。いい結果が出ますように。メタボ（ウエスト８５センチ以上）指導対象者を逃れることは無理かなぁ。

人間ドック準備期間です‥

いよいよ年度末モードです。午前近くの帰宅です。今週、土曜日に、人間ドックです。前回は、高血圧、高脂血、高尿酸、脂肪肝、貧血が基準値を超えていることに加え、メタボでもひっかかりまして‥要観察社員リストに入れられてしまいました。メタボは事後指導にも呼び出されるのでイヤです。ということで、今週は、月曜日から金曜日まで、断酒します、したいと思います。週末に焼肉、ラーメンを食べて、２キロリバウンドしてしまったのは残念ですが、土曜日までには、少々、シェイプアップしたいと思っております。というわけで、仕事も忙しくなって、あまりご訪問できないと思いますけど、ご容赦くだされ。

通風発作リターンズ

牡蠣を食べ過ぎたのがいかんかったのかなぁ‥今週は、年度末で忙しくて、残業も多かったですし‥ジクジクと、左足の親指の付け根が、痛み出しまして‥はい、一昨日の夜から、痛いです。でも、通風発作って、同じところばかりに起きるのでしょうか？右足は、全然大丈夫です。あまりの痛さに、今日、午前中に、かかりつけのお医者さんに診てもらいました。「あまり腫れてないね。」と、先生。「うーん、でも、先生、痛いのですよぉ。」とおいら。早めに診てもらったのが良かったのでしょうか、薬が効いて、今夜は、サンダルではなくて、ちゃんと、革靴を履いて帰宅できました。ということで、すみません、残業で遅くなりましたので、皆さんのところには、明日おじゃまします。

３キロ減！

今夜は飲み会だった方、多かったでしょうね。おいら、残念ながら、会議が長引いて、忘年会キャンセルでした。残念！このチープなイルミネーション、というか、ネオンは、大曽根駅です。多分、こういったネオンの取り付けにも、地域活性化対策なんたら補助金のような税金が使われているのではないかなぁ、などと思っちゃう今日この頃です。で、まっすぐ帰宅して、こんな焼酎をいただいております。神川酒造の照葉樹林。これは、特徴がないのが特徴という、ナイスな焼酎だと思いますよ。痩せた中年男性の哀しさ、切なさが感じられる味わいだと思います。って、どんな味なのか、伝わりませんね。また、詳細は、別途レポします。　あ、見出しのことなのですけど、今夜の体重、８１．８キロでした。　メタボ指導の始まった９月10日から３か月ですが、毎月１キロという、順調なペースで減量が続いております。年内の８０キロ切りは少々困難ですけど、マイペースで減量に取り組んでます。神川酒造・芋焼酎【お中元】古代照葉樹林1800ml

メタボおやじの必需品です‥

メタボ指導で、歩いたり、週一回禁酒したり、なんとか続いております。８週間で、１．５キロ痩せましたが‥リバウンドが怖いなぁ。メタボおやじに、職場の同僚からの贈り物です。何でしょうね？わかりますか？日本心臓財団って、厚生労働省の外郭団体でしょうか？おいら、詳しいことはわかりません。汚いお腹ですみません。正解は、ウエストメジャーです。メジャーになっていて、先っぽがケースに引っ掛けられます。ケースがちょうどおへその上に来るようにして計るようです。ケースの左側に、メジャーの先の丸いぽっちが引っかかります。ですから、手を離しても、メジャーは落ちません。なかなかの優れものです。しかし‥ウエストが９６センチ‥これがなかなかしぼまない‥今日は、ベルト二本買ってきたのですが、１００センチまでのビッグサイズにしました。なんとか、体重８０キロを下回って、ウエストも９０センチを切りたいなぁ。↓今夜は、鴨さんです。鶴は、まだ見つからないです。『鴨神楽』 かもかぐら25度1800ml

まだ痛い‥

痛風発作、まだ痛いです。今日は、がんばって出勤しました。でも、足は、どんどん痛くなってきます。帰りにお医者さんに寄って、ステロイド処方してもらってきました。お医者さん「もう、再発しましたか。最近、飲みすぎたりしてませんか～？」おいら「い、いえ」ばれたかな‥見苦しい画像ですみません。左足の親指の付け根、腫れているのがわかりますか？５連休なのに（うち、二日は仕事ですが）、痛風‥ついてないなぁ。田崎酒造　薩摩たなばた　たなばた（七夕）古酒　720ml

またしても　‥

おいらがよく行く地元の中華料理屋さんのプレゼント企画に当たりました。９月中は、毎日、ビール１本サービスしてくれる、というもの。餃子だけ頼んで、ビール１本がオマケで、３００円。まだ半月もありますね。昨夜も、立ち寄って、ビール２本飲んで、ラーメン食べて帰りました。が、今朝のなって、足が、痛い‥また、左足に、痛風が出た。ビールは、もう飲めない体になってしまったのか？今夜は、がんばって、休肝日実行中です。これ、駅前の電線にとまっている小鳥たち。真っ黒になるぐらい、群できてます。高校生が、電信柱をズドンと蹴っ飛ばすと、ばぁって空に飛んでいきます。これこれ、いたずらするのは、やめなさいよぉ。足、マジに痛いです。明日、仕事休めないし‥

メタボ指導で呼び出されました。

今日は、健康管理センターに呼び出されました。おいら、てっきり、高血圧で呼び出されたのかなぁ～などとのんきにおっとりと出かけました。待合室に入った瞬間、異様な光景が目に入りました。ぽってりオヤジたちが大集合です。今日は比較的涼しかったのですが、この部屋だけは、とっても暑苦しい雰囲気。保健婦さんの説明です。「今日は、ウエスト８５センチ以上の方で、高血圧、高脂血症、糖尿のいずれかで基準値を超えている方を対象にした保健指導です。」おおおおおお～！これが昨年度から試行されているメタボ指導かぁ！産業医から、メタボの恐怖を説明され、栄養士さんから「脂っこいものは控えましょう。お酒も控えましょう」と言われ、看護士さんからは「テレビを見ながらできる運動をしましょう。」ととどめを刺されました。集団指導が終わると、身体計測。ウエストがなんと、９６センチになってました。もうオーバー１メートルも時間の問題か？青ざめていると、保健婦さんの個別指導です。これからの１か月のメタボの取り組みに向けた目標設定をさせられました。３つの目標を立てました。１．毎日１万歩以上歩く。２．週に１回は休肝日とする。３．毎日６時間以上寝る。時々、職場に「がんばってますか？」と電話をかけてくださるそうです。おやじのスケベ心をくすぐる作戦でしょうか。３つめの毎日６時間以上寝るというのは、最近の睡眠時間が５時間程度だからです。早く寝れば、酒量も減るでしょうし。でも、仕事上の悩みとか結構あって、寝付けないときも多いです。これは、メタボミンというメタボを解消するサプリです、じゃない、メラトニンという不眠解消のためのサプリです。日本では販売されていないようです。インターネットで、ニューヨークから購入しました。医薬品ではないようですが、よくわかりません。寝ようとする３０分前に飲んでください、とありました。でも、おいら、やっぱり、寝酒がいいです。↓楽天にも、ありましたね。【トリプトファン】は癒し系アミノ酸として人気体内でメラトニンやセロトニンの合成に必要今夜はぐっすりお休みなさい!L-TryptophanL-トリプトファン 500mg 60粒

痛風発作、再発しました～！

痛風発作、おさまって、油断したのがいけなかったのか‥昨夜から、ずきずき痛み出して、今日は、仕事に行ったのだけれど、また同じところ、左足の親指の付け根が痛くなり、夕方、医者に行きました。医者も、「どうして、また、痛くなるのかなぁ？」と首をかしげておりました。とりあえず、痛み止めと、ステロイド剤を処方してくれました。「お酒、飲んでません？」とは聞かれませんでした。あのお医者さん、あまりお酒好きではないのかもしれません。足を引きずって家に帰ると、嫁、子たちから、非難轟々です。「焼酎、止めないからだわ。」「自業自得。」「お酒止めますか、痛風止めますか。」と痛いことを行ってきます。ということで、今夜は、とりあえず、休肝日。もう寝ますね。↓そろそろ、焼酎購入したくなりました。見てるだけ～『薩摩焼酎』『数量限定』【芋】極の黒 紫芋1800ml

痛風発作が止まらない‥

一週間ぶりの更新です。常連さん、諸事情で訪問できず、ごめんなさい。７月９日に始まったおいらの左足の痛風発作、以前ほどの腫れはないのですが、まだずきずき痛みます。痛み止めが無くなったので、今日、また、お医者さんに行きました。「痛風で、ここまで長引くのは、珍しいですね。ステロイド剤を投与しましょう。」とのこと。今日から９日間投与で、３日間ずつ、投与量を減らすとのこと。最初ドバドバ、中パッパ、終わりチョロチョロという投薬計画のようです。痛風中は、ビールは一滴も飲んでません。その代わり、焼酎消費量が増えたかなぁ。赤い指宿、完飲です。美味しい焼酎でした。痛風の痛みがおさまらないのは、このあたりに原因があるのかも知れませんね。【芋】赤い指宿25度1800ml『いい男にお似合いの麦』【麦】勇者 1800ml

ヘリコバクター・ピロリ菌が‥

痛風の発作、まだ、痛みが残ってます。左足の親指の付け根、紫色になってきました。大丈夫か？で、追い討ちをかけるような検査結果。先日、採血検査した結果です。ヘリコバクター・ピロリ菌が陽性でした。おいらの胃袋にピロリ菌が住みついている、ということです。胃潰瘍・十二指腸潰瘍の原因菌のようです。ピロリ菌の除去は、焼酎ではできないようです。そして、もう一つ、ペプシノーゲン。これは、胃壁の収縮度を調べる検査だそうです。胃の粘膜の状態が悪いと、ペプシノーゲンも減少するようです。おいらも、来月で５０歳。体中にガタがきております。

続・痛風発作‥

先週の木曜日から本格的に痛くなった痛風発作、今日で６日目なのですが、まだまだ痛みが続きます。医者からは、鎮痛剤としてナイキサンの処方を受けておりますが、あまり効果なしです。夜は、シップをして寝ます。そうしないと、痛くて、眠れません。朝はどうにか、革靴を履いて出勤しております。嫁さんが、優しく「駅まで車で送ろうか」などと声をかけてくれます‥（夜は、嫁さん、爆睡していて、駅まで迎えに来てくれない。）出勤後しばらくすると、もう痛くて、靴をはいておれない状態になります。デスクの下では、痛む左足は、靴を脱いでおります。ところが、今日は、得意先まわりがありましたので、靴を脱いでばかりはおれませんでした。午後になると、もう痛くて、靴、はけません。仕方がないので、かかとを踏んづけて（いわゆるヤンキー履き）外回りしておりました。一足（安いですけど）、靴がダメになりました。早く治ってくれよ～。医者からは、降圧剤のニューロタンも処方されております。こちらは、降圧効果のほかに、尿酸値を下げる効果もあると、ドクターは説明してくれました‥確かに、血圧の下が、１００を切るようになりました。↓プリン体のない焼酎なら大丈夫、ということで、今夜は、これを飲んでおります。　この焼酎は、またレポートしますが、川越、なかむらクラスの味わいがあると思います。【芋】赤い指宿25度1800ml

ヘリコバクター・ピロリ菌検査です‥痛っ！

職場で、オヤジを対象に検査キットが配られました。ヘリコバクター・ピロリ菌とペプシノゲンの検査です。ペプシノゲンの検査というのは、胃粘膜の萎縮度を調べるようで、ピロリ菌は、胃にピロリ菌が住み着いていないか、調べるようです。キットは、プスと指に突き立てると、中からバネ仕掛けの針が飛び出して指に穴を開けるという、とっても怖い検査方法。指先に開いたキズから、血を絞り出して、この検査紙に吸収させて郵送するという方法のようです。あ、飲む前に、検査しましたから。ＰＳ．アクセス１日平均１１２日になるのはいつだ？クイズやってます。今現在、開設１，２５２日、アクセス１３９，０５８で、平均は１１１．０６９です。6/14 93 6/13 184 6/12 137 6/11 147 6/10 184 6/9 173 6/8 151 明日締め切りです。既に予想いただいた方で、外れちゃった方、明日までは再予想受付ますよ。って、あまりたいした賞品は、ないですけど‥

今日届いた焼酎？

久しぶりの焼酎購入です。６本セットの大人買いですね。でも、嫁さん、むちゃくちゃ怒ってます。「今年は、焼酎買わないって言ってたでしょ。」‥焼酎じゃないです‥はい、サントリーの特定保健用食品「胡麻麦茶」です。「血圧が高めの方へ」です。効果あるのかなぁ。店頭で買うと、一本１５７円ですが、オークションで、送料込みで１２０円で購入できました。３ケースセットです。それでも、嫁さんに言われました。「お酒、やめれば、血圧も下がるし、まず、ラーメン中心の食生活を改めることが先では‥」やっぱり、怒られました。

血圧計を購入！

高血圧状態がどうも治まりません。日常の血圧チェックのために、血圧計を購入しました。安いのですが‥それよりも、お酒をやめて、ラーメンを減らす方が大事だと思いますが‥両方とも、減らせませんね。なんとか、週一の休肝日は設けたいのですが。↓これ、購入しました。シンプルで使いやすいです。OMRON(オムロン)　デジタル血圧計(上腕式)　HEM-7041　ファジィ

レッツ、ウォーキングだぁ！

先日の人間ドックの結果、危機的でした‥なんとかせねば‥nkucchanさんからは、やはり歩くことがいいというアドバイス。nkucchanさんは、鋼鉄の胃袋で、毎日もりもりと食べておられるのですが、ジムにも通われ、マラソンにも挑戦されているすごい方です。見習いたいです。はい、今日から新年度。朝、３０分早く起きて、駅まで歩きました。途中の土岐川です。少し肌寒いですが、気持ちよかったです。今年は、歩き続けよう。でも、ラーメンはやめられないなぁ。これは、先日、沼津の一番亭で食べた辛肉味噌ラーメン。炒め野菜が多く載って、美味しかった。‥足の親指の付け根がチクチク痛い。通風の発作の前兆ではなければいいのですが‥★アウトレット★【消費期限09年5月7日のため売り切り特価】　サントリー　胡麻麦茶　350ml

二日酔いで人間ドック‥

今日は、人間ドック。朝、早かったです。昨夜は９時で飲食を控えました‥ていうことはなくて、やっぱり呑み続けて‥おつまみは、胃のバリウム検査の時にひっかかりますので、呑むだけでしたが‥やっぱり、原酒系は、強い。アルコールしっかり残ったまま、人間ドック受診です。中川昭一さんみたいな、グダグダの状態でした。視力検査も、よくわからない、うーん、見えていないのか、二日酔いのせいなのか。しっかりメタボでした。腹回り93センチ、しかも高血圧も進んで、上が１５０を超えてました。やせないといかんです。げんげんさんのキリバンプレゼントの村尾、とうとう飲み干してしまいました。「なみだ君さよなら」の替え歌です。村尾くんさよなら さよなら村尾くんまた会う日まで君は僕の友達だ この世は悲しいことだらけ君なしではとても 生きてゆけそうもない‥この歌詞にあう焼酎は、村尾のほかに何があるかなぁ。↓今夜、テレビでやってます。北大路欣也、いい味だしてますね。落日燃ゆ

おいらも騙されたのでしょうか？シャンピニオンエキス

うーん、おいらも騙されたのかなぁ？こんな記事を見つけました。＜不当表示＞消臭根拠示せず排除命令　ＤＨＣなど７社　「シャンピニオンエキス」と呼ばれる成分で消臭効果が得られるかのように表示しながら、根拠を示せなかったとして、公正取引委員会は３日、「ディーエイチシー」（ＤＨＣ、東京都港区）など健康食品の製造販売業者ら７社の景品表示法違反（優良誤認）を認定し、再発防止を求める排除命令を出した。　他に命令を受けたのは▽健康の杜（福岡市）▽グリーンハウス（同）▽ベンチャーバンク（東京都渋谷区）▽協和（福生市）▽デイ・シー・エス（新宿区）▽原沢製薬工業（港区）。　公取委によると、シャンピニオンエキスはマッシュルームから抽出した成分。早い業者で００年から、新聞広告などを通じて通信販売していた。錠剤かカプセル６０～２００粒入りで２０００～５０００円程度だった。　７社は同じ納入業者の説明をうのみにしたらしい。公取委は実験データなどの提出を受け、合理的な根拠とは認定できないと判断した。ＤＨＣは「安全性は問題なく、健康被害などもない。返品には応じる」などとコメントした。実は、おいら、３か月ぐらい前から、毎日飲んでるのですよぉ。今回命令を受けた「健康の杜」が発売している「爽臭革命」。おいらの車内の臭いが気にならなくなった‥ように、家族の様子からおいら感じていたのですけど‥１袋30日分で、3,000円。なくなりかけたので、注文しようと思っていた矢先でした。前に購入した分、返してくれるかなぁ。

また、熱が出た～

今夜、残業をしていると、急にぞくぞくと悪寒がしました。みんな、残業してたのですが、おいらは、午後７時過ぎに上がらせてもらいました。帰宅して、熱をはかると、３７．５度。まだまだ、上がりそう‥一番下の息子、中一なのですが、明日から実力テスト。でも、全く勉強せず、今もテレビ見てます。おいらが、「明日の勉強しなくてもいいのか？」って聞くと、「明日は、実力テスト。勉強すると、実力がわからなくなる」ですと！あんたの実力っていったい‥長男は、今年高校入試。こつこつとやるタイプ。子どもの性格って、どうしてこうも違うのでしょうね。‥でも、熱を出したおいら、家族から同情されません。「また、夜中にインターネットやっているからだわ。早く寝ればいいのに。」そうですね、早く寝ます。昨夜、遅くまでパソコンに向かっていたので、風邪ひいたのでしょうね。‥‥‥また、真夜中のポチしちゃいました‥今度は、一升瓶６本ですから、嫁さんを欺くことは難しい。また、怒られるなぁ。息子のこと、親としていえませんね。ま、この親にして、この子あり、カエルの子は、カエルということですね。

打ち初めで‥くじにも当たって‥

今日で、九連休もおしまい。元旦をはさんで、食っちゃ寝続きのおいら、昨夜、体重計で測ったら、プラス1.7キロ。ヤバイです。明日から仕事というのに‥と言うわけではないのですが、今朝は、今年最初のオヤジ会のテニス練習。打ち初めですね。午前７時集合という、ま、だらけた生活を立て直すにはいいでしょうね。ちょうど、日も昇り始めたところですし。でも、寒い。温度計があるのですが（これは、熱中症予防用です）、マイナス１度。寒いはずです。コート周りの地面は、バリバリに霜柱が立ってました。昨年後半は、サボってましたので、今年は、毎週がんばろうと思います。これは、昨日の初売りに買い物に行ってもっらったくじで、子どもが当てた天ぷら油クリーナーセット。天ぷらあぶらをフィルターで濾過してきれいにするというもの。当たったのはいいのですけど、使う時には、付属品のフィルターが必要になります。おまけで少し付いていましたけど。ま、当たらないよりも、当たる方がいいでしょうね。残念ながら、焼酎は、景品にはありませんでした。↓天ぷら油クリーナー、結構なお値段でした。【新春サプライズ！】【先着30名様】Panasonic　天ぷら油クリーナー　【TK-801P-H（グレー）】【在庫有・即納】

オヤジ会の打上げです

昨夜は、餅つき大会の打ち上げでした。バスでお店の人が迎えに来てくれました。楽チンです。当然、帰りも送ってもらえます。仕出し屋さん風の寿司屋さんか、寿司屋さん風の仕出し屋さんです。この出汁巻きは、ウナギが入っているのでウ巻きですね。個人的には、シンプルな厚焼きに、大根おろしで食べる方が好きです。冷めてましたが、冷めるとウナギがくどくなりますね。次は揚げ物、天ぷらです、といきたいところですが、期待を裏切ってフライです。こちらはアツアツで、エビフライ大好きオヤジにはたまりません。千切りのキャベツが美味です。ポテトサラダは、チープで、下町の食堂みたい。付けなくてもいいんじゃないかな。ま、予算の関係でもありますけど。オヤジは基本的に、懐が寂しい。オヤジも参加メンバーが１２人ですので、あまり強気にはなれません。焼酎も、おいらの住んでいるところでは、どのお店もあまり期待できません。ここのお店では、芋焼酎は三銘柄。小牧と黒壱と角玉です。小牧は高い。ですから、黒壱と角玉です。黒壱は、お初銘柄でした。モンドセレクション金賞だそうですが‥。角玉は、以前呑みました。前の時よりも、甘味を感じて、旨くなったのではないかなと思いました。ま、料理やお酒よりも、団地の気の合うオヤジたちと楽しい一時が過ごせる、それが最高ですね。今朝は、始発で、今夜は、終電一つ前。疲れたぁ。明日は、終電で帰れないかもしれません‥事務所、寒いなぁ。常連さんのところには、すみません、また、後日訪問します。↓昼間の持ちつき大会で提供した晴耕雨読と同じ蔵です。安い分、レギュラー酒なのでしょうね。↓萬世酒造とはしらなんだ。［芋焼酎］深く厚みのある味わい25度角玉1800ml萬世酒造「黒壱」25度1800mL［Y6］

何だったんだぁ？

昨夜は、突然の発熱でダウン。焼酎を薄め（１：４）のお湯割りにして３杯、風邪薬と解熱剤を飲んで寝ました。今朝、ややフラフラしたのですが、３７度まで熱が下がったので、出勤しました。常連の皆さま、心優しいお見舞い、ありがとうございますです。今夜は、残業は勘弁してもらって、お医者さんへ。待合室での検温が、３６．２度。お医者さんも「うーん、インフルエンザではないようですねぇ。」とのこと。お薬もくれませんでした。はい、今夜も早めに寝ます。あ、これ、土曜日にいただいた馬刺しです。熊本在住の嫁さんのお友だちが送ってくれました。とろとろで美味～。焼酎のアテに最高でした。こんな美味しいものを食べたので、熱が出たのかなぁ‥って、そんなことないです。熱が出るくらいなら、もう一回食べたいです。低カロリーであっさりした馬刺しが1人前～購入可！5個からおまけ付♪国産!老舗の馬刺しがなんと500円!

発熱、３８．５度出ました‥って自慢できませんが

明日、重要な会議が二つあるので、その資料確認で本日は出勤でした。おいらの会社、ケチです。まだ、暖房入れてくれません。当然、日曜日も、めちゃ寒い。コートをはおって仕事をしてました。仕事をしてました‥なんか、５時過ぎに悪寒がして‥また、明朝準備すればいいかなって、仕事半ばで帰ってきたのですが‥。はい、悪寒がすごいです。食欲もないです。今、体温計で計ったら、なんと３８．５度！このブログ始めてから、ここまでの発熱はないです。家族からは、金曜日に飲み歩いて、土曜日に寝落ちして、不摂生だから自業自得よ、って同情もされません。受験生の息子にうつさないように、早く２階に行って寝ろ！とのこと。すみません、今夜は落ちます。

ハイキング・ウォーキング

今日は、朝から、おやじ会活動全開です。午前中は、近くの公園の清掃活動。ボランティアです。草刈りやゴミ拾い、がんばりました。ひるの活動は、ハイキング・ウォーキングです。お弁当を用意して、近くの山に出かけました。高社山、４１６メートル。低い山ですが‥最初の登山口から、もう急傾斜できつい。運動不足のおいらは、付いていくのが精一杯です。ゼーゼー、休み休み、登りました。日頃の不摂生や運動不足のせいですね。他のおやじたちは、みんな元気だ。スタミナがあるなぁ。おーい、みんな、待ってくれよぉ～。途中の展望台から見た景色です。多治見市内を一望できます。おいらの家も写ってます（と言われても、このあたり、としかわからないですが）。ここで、お弁当をいただきました。美味しかった～。久しぶりに、体を動かす活動でした。足がガクガクしております。明日は、筋肉痛がひどいと思います。これから、おやじ会、夜の部。飲み会です。ドラゴンズをテレビ観戦しながらの本日の反省会と今後の活動方針の検討です。行ってきまーす。

メタボの敵‥なんですが‥

転勤して、少し落ち着きました。お土産を子どもたちに買ってくる余裕もできてきました。今夜は、不二家のケーキ。おいらは、アップルパイ。１／４カットで３００円。大きさの割りに、お値打ちだと思います。おいら、焼酎のアテに、アップルパイ。蒸留酒は、こういうこともできますねって、おいらだけ？ウィスキーにポッキーチョコもありますからね。でも、カロリー高そうです。あと５キロやせなさいって、先日の人間ドックで指摘されたばかりです。左党なのに、甘い物も好きなおいら、なかなかメタボ脱却は、難しいです。

健康診断未受診者‥

健康診断日に仕事が重なりすっぽかしていたら、呼び出しです。懇々と、保健士さんから説教です。安全衛生法とかいう法律で、事業者には、従業員に年一回以上の定期健康診断を受けさせなければいけないようです。ということで‥はい、もう検診日が無くなってしまって、今週の土曜日！に人間ドックに行って来いとか。自己負担額が、なんと、１万円ですよ。定期健診に行っておけば、無料です。焼酎５本分ですねぇ。焼酎に変えて、おいらの肝臓、どうなったのでしょうね。って、心の方が、しんどいですよ。まだ、眠れません。

焼酎に切り替えた効果です‥って、おいらは思ってますが

先日（といっても、１か月以上前）、献血した結果を確認してませんでした。で、今夜、開封しました。なんと、ガンマが１１０も下がっています。ビールから、焼酎に変えた成果でしょうか。って、飲む量が増えているんだから、もう、肝臓が死にかけているのかもって、同僚からは言われましたが‥。

マイナス１．４キロ

スクワットとか疲れるし、腹筋もしんどいしっていうことで、運動系ダイエットは中断してます。それでも、今夜、８４．４キロ。お正月の８５．８キロから、マイナス１．４キロです。お酒を少し控えるっていうか、ビールと缶チューハイを控えてます。焼酎（たくさん）と、日本酒（少々）で、毎日我慢してます。まあ、水分摂取量が少なくなっただけです。３月末までに、あと３キロ落としたいなぁ。閑話休題：今日、地下鉄のトイレで（小）をしていると、後ろの個室（大）から「すーみぃませーん」と若そうな（未確認）男の人の声。気分が悪くなって、個室（大）から助けを呼んでいるのかなぁって思って、「どうしました？」って聞きました。「すみませーん、か、か、紙をください。」確かめてから入れよ！って思っちゃいました。自販機も入り口にあるし、２個百円だけど。彼は、誰かがトイレに入ってくるまで、待ってたのでしょうかねぇ。おいらなら、ふかずに出てくる、ってことはないなぁ。かばんの中の書類をぐしゃぐしゃもんで、使うかなぁ。新聞紙もあるし。というか、長年の知恵で、必ずスーツにはティッシュを一個以上、ポケットに入れてますです。サラ金が配っていたポケットティッシュがあったので、扉の上から落としてあげました。神さま、今日、おいらは、いいことしました。明日は、何か、ご褒美ください。

メタホおやじがダイエット

今日も、しっかりと飲んで、食ってしまった…ビールはいかん、即計量すると、体重に跳ね返るから。ダイエットは、明日からにしよう。でおそるおそる計量。ギョッ！８５．９キロ！見よ！これが、メタホおやじのおなかだ！ウエスト９２センチだ、文句あっか？お見苦しいものをお見せして申し訳ありません。ダイエットの成果を、随時ご報告します。ご期待ください。