パピーのブログ

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝食にカンタン酢で漬けたフルーツピクルスが出てきました。親父が作ってる畑にある桃、まだ硬いんだけど、ピクルスにすると美味しいリンゴとキウイを一緒に漬けてました。しばらく楽しめそうです土曜日にキッチンを綺麗に掃除したので、昨日は少し料理を豚のスペアリブ買い過ぎたかもフライパン二つで両面を焼き鍋に移して味付けをし、後はコトコトと・・・。煮込んでる間にお昼を出雲そばをざるそばで昨日は日曜日だったでしょ、庭も畑もお休みにして昼からはピアノレッスンでした🎹夕食前には　つまみは勿論スペアリブスペアリブを食べ過ぎると夕食のメインが無くなるので、缶詰も引っ張り出してきましたそして夕食はご飯　味噌汁　奴豚のスペアリブもやしとベーコンのポン酢和えポテサラスペアリブ、ビールにも合うけどご飯にももやしとベーコンのポン酢和えはレンチン料理だそうです。昨日の歩数　　　７，２４７歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７４０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  June 7, 2021

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  昨日の料理と歩数　鰹の刺身

  昨日はどんよりとした曇り空　すぐにでも雨が落ちて来そう窓からそんな空を見ながら朝食でした食べ終えて何気にキッチンを見るパピーお袋さんへのおかずの配達が始まって以来稼働時間が増えたキッチン、油が飛んだ汚れ黒い焦げの輪が付いたIHシンクの上に増えた置きっぱなしの小物類・・・。改めてみると汚れてるな～、なんて思いまして掃除を始めました。シンクの上や出窓に置いてあるものを汚れを落としながらダイニングテーブルの上へ移動。出窓回り、窓の拭き掃除換気扇上部、側面の拭き掃除IH専用の焦げ落としに取り外しができる部位の洗いシンク上部の拭き掃除綺麗になると物を置きたくない、出来るだけ物を無くしてみました。何だか広い　料理がしたいそしてお昼はカップ麺、何故　備蓄の整理です　カップラーメンの蓋を抑えるシールが無くなったそうですね。プラスチックの使用を少なくする為だそうです。蓋を開ける耳みたいなところを二つにする事で蓋が開くのを抑えるようですね。うちには蓋を抑えるこんなグッズがありました。何故か一つだけ・・・。夕食のメインは鰹の刺身大漁で安くなってるのでスーパーにも鰹コーナーが出来てます。ご飯　味噌汁　つぼ漬け　山椒ちりめん鰹の刺身カレイの煮つけきゅうりと大根のひたひた和え物アボカド　もずく酢前回はたたき、今回は刺身、次は漬けにしようかな昨日の歩数　　　５，８５５歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７４３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  June 6, 2021

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  昨日の料理と歩数　カレイの煮つけ

  昨日も朝から野菜と果物を🍍🍌ヨーグルトはブルガリアヨーグルトの脂肪０です。朝食で卵を食べなくなってどれだけ経つだろう朝食べない分、お昼に食べる頻度が増えるかなご飯　味噌汁　山椒ちりめんトマトと卵の炒め物納豆ピーマンと竹輪のきんぴら卵料理にトマトたっぷり、贅沢です夕食のメインはカレイの煮つけご飯　味噌汁カレイの煮つけきゅうりと大根のひたひた和え物パプリカのマーマレードマリネ奴　つぼ漬けカレイ、美味しいんだけど小さかったのが残念、広告に載ってたので買ったんだけど・・・、お袋さんへの配達おかずは・カレイの煮つけ・きゅうりと大根のひたひた和え物・パプリカのマスタードマリネでした。昨日の歩数　　　６，１７４歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７５５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）昨日もトマトとサニーレタスを収穫、今年の中玉トマトは去年より小さい、品種は同じフルティカなんだけど・・・。もしかして、去年品種が違う

  June 5, 2021

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  昨日の料理と歩数　鰹のたたき

  天気予報では午前中から大雨だった昨日、朝食を食べても雨はまだ降り始めません。急いでワンちゃんたちの散歩にそしてパピーは五十肩のリハビリへで、帰って来てもまだ降らない雨　スーパーの買い物も終わっちゃいました。嬉しい誤算ですお昼を食べた後は・・・、ご飯　中華スープ　山椒ちりめんニラ玉ほうれん草のお浸しじゃがいもの煮っ転がしピアノの練習をしたり少しゲームしたり、のんびりでした。昼からも予報とは違う空模様、夕方には短いですが散歩も行けちゃいました大雨は時間がズレにズレ、夜中から明け方にかけて降ってたのかな夕食のメインは鰹のたたきご飯　味噌汁　梅干鰹のたたきピーマンと竹輪のきんぴらかぼちゃの煮物アスパラとハムのサラダ食後は楽しい長電話でした。（前回UPしてる内容）気分がいいパピーは少々飲み過ぎてしまい、早い就寝でした睡眠時間９時間半　良く寝れたものです昨日の歩数　　　８，３１７歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７６６歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）お袋さんへの配達おかずは・鰹のたたき・ピーマンと竹輪のきんぴら・アスパラとハムのサラダでした。

  June 4, 2021

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  二十数年ぶりの会話

  昨日、二十数年ぶりに親友と話をしましたその友人はパピーが専門学生の時の友です。２年間かな、ともに学生生活を共にしたのは・・・。学校帰りによくビリヤードをしに行ったな～、懐かしい。卒業後も交流があり、高知にも遊びに来てくれました。（愛知県から）３回も来てくれてたんだって、パピーの記憶は２回だけど・・・携帯の電話帳にずっと残ってる彼の電話番号元気かな　なんて思ったりもしてたんですがかける勇気が無い・・・。電話番号が変わってるかも・・・、かけたら迷惑かも・・・。昨日はひょんな事からその彼の話題になりました。流れ的には鰹が大漁　　夕食は鰹のたたき　　子供の頃はカツオのたたきは皿鉢でたべた（正月やお盆）　うちで皿鉢を頼んだのって何時　　彼が来た時も食べたよね　　彼、元気かな解らないでしょうね、この流れ気になっちゃって携帯を確認、あるある携帯番号思い切って（アルコールの力も借りて）かけてみました　（ドキドキ）繋がった瞬間「お久しぶり～」この一言に嬉しさと安堵　ホッとした瞬間でした。懐かしい話で目元はうるうる近況報告でお互いの状況把握、会いたいね、コロナがあるから会えないね　の連発結果、１８時半頃から３０分も話をしてました長電話、ごめんなさい　m(__)m懐かしくてついつい・・・、楽しい嬉しい３０分でした。会ってゆっくり話したいな～。そんな機会、絶対作りましょうね。

  June 4, 2021

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  畑はすべて夏野菜に

  ４月の中旬に花を植えた玄関前のその後です。植えた日（４月２２日）と５月３０日の写真です。これだけ伸びると綺麗ですね。アメリカンブルーも次々咲き始め、綺麗な花壇になりました。玄関前の掃除にも力が入ります晴れた日が続いたので庭の草むしりや選定、畑仕事もはかどりました。メークインを掘った畝は綺麗に作り直し、中玉トマトを植えました。シンディスイート、初めて育てる品種です。接木苗で一つ３１０円と少し高価なトマト苗、うまく育つかな細い苗で弱弱しい、日差しの強い中植え付けると葉がしなしなに　大丈夫根元にたっぷりの水を与え様子見です。ゴーヤの畝に蒔いてたねぎの種、いい感じに育ったので移植してみました。これも育ってくれるかな綺麗に育ったらねぎ焼きかな今採れてる野菜はサニーレタスとトマト、５月３１日６月２日細いけどニラもトマトはいくつ採れたんだろう・・・。写真で数えてみると５６個でした。もうそんなに採れた

  June 3, 2021

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  交流戦が始まって

  ２０１５年の写真です。ジェット風船が綺麗ですよね。コロナ過の世の中、もうこんな光景を見る事は無いのかな～交流戦が始まった先週、ロッテ戦は１勝２敗、西武戦は２勝１敗、週単位で見ると３勝３敗で負け越さなかったですね、ホッとしました。驚いたのは西武線の初戦、佐藤君がホームラン３発でした。ホームラン　三振　ホームラン　三振　と交互だったこの日の５打席目、「順番から行くとホームラン」なんて言いながら女房と観てました。打った瞬間「行った」って叫んじゃいましたルーキーで一試合３本は長嶋さん以来だそうですよ。やっぱり大物ですね。オールスターのファン投票もダントツだとか・・・、持ってる物が違いますね。ちなみに捕手は梅ちゃんがダントツですよ巨人がやっぱり強いな～。ゲーム差が開きません少しでも巨人との差が開いてほしいですが・・・、とりあえず交流戦を５割以上、頑張って欲しいです。

  June 3, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日は滑液包炎の通院、３回目の液を抜く処置でした一週間に１度、１回目が１２ｃｃ　２回目も１２ｃｃ　そして昨日は７ｃｃ抜けました。これで液を抜く処置は終わり、腫れも徐々に治まっていくとの事でした。自然治癒しかないのね。初めて腫れを見た時はかなり動揺したけれどもう慣れちゃった自分が怖い・・・。昨日朝食です。久し振りのパイナップルが甘くて美味しいお昼はぶっかけうどん自家製のうどん揚げに温玉、大葉にトマトをトッピングでした。小鉢は作り置きの鰤の照り焼きです。昨日も庭と畑の手入れ、結構根を詰めちゃいました。お腹が空いた夕方にでお疲れ様そして早い夕食はご飯　納豆汁　梅干鶏ささみのレモンバジルソテーほうれん草のお浸しかぼちゃの煮物春雨サラダでした。身体を動かしてるので何を食べても美味しいです９時過ぎだったかな、アイスクリームも食べちゃいました。数日前に解禁になったアイスクリーム、ファミリーパックのピノとパルムが冷えてます。🍦お袋さんへの配達おかずは・鶏ささみのレモンバジルソテー・ほうれん草のお浸し・かぼちゃの煮物でした。昨日の歩数　　　７，３２６歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７６２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  June 3, 2021

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  昨日の料理と歩数　じゃがいもの煮っ転がし

  ６月に入りましたね。　はや５月は早い梅雨入りで日照不足でした。ここ数日の晴れた天気が嬉しい　外での仕事がはかどりました。６月は本格的な梅雨の時期、雨が多いのかな・・・。定期的に晴れの日が欲しいですね。昨日の朝食です。コーヒーは朝食を食べる前に飲んじゃいました。食後はお茶で　まだ温かい飲み物の方がいいな～。お昼は銀鮭定食ご飯　味噌汁銀鮭なすの煮浸しサラダ　梅干月が替わったので献立はリセット、銀鮭は毎月食べる定番料理です。夕食もお魚料理でした。ご飯　味噌汁　山椒ちりめんブリの照り焼き（はまち）ボンビノス貝の酒蒸し春雨サラダ　じゃがいもの煮っ転がしボンビノス貝を初めて買いました。最近当たり前のように流通してますね。思ってた以上に美味しかったです。もう少し値が下がらないかな～。お袋さんへの配達おかずは・鰤の照り焼き・春雨サラダ・じゃがいもの煮っ転がしでした。昨日の歩数　　　９，５３９歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７６５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）メークインの煮っ転がし

  June 2, 2021

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  昨日の料理と歩数　ドライカレー

  昨日の朝食はうち採れのトマト、今年も美味しい人間は勿論、ワンちゃんも喜んで食べてますもう少し収穫が増えたらお袋さんにもお裾分け出来るな～５月最後の日、お昼はプチ贅沢でした。うな重お吸い物きゅうりとわかめの酢の物（ツナ入り）小ぶりのうなぎ、１本千円弱（税抜き）で売ってました。「こんなの初めて見た」って即買いでした。いつもは行かないスーパー、たまに見に行くのもいいかもね夕食はドライカレードライカレーなすの煮浸しきゅうりとわかめの酢の物（ツナ入り）コンソメスープ昨日も畑仕事を頑張ったので、何を食べても美味しいカレーをペロリ　お代わりが欲しいお袋さんへの配達おかずは・ドライカレー・なすの煮びたし・きゅうりとわかめの酢の物（ツナ入り）昨日の歩数　　　７，３５４歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７５３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  June 1, 2021

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  昨日の料理と歩数　お餅とポテトのチーズグラタン

  梅雨の長い中休み、いい天気が続いてます。日差しはキツイですが、風が気持ちがいいこれが本来の５月の気候ですね。昨日も朝食後にお散歩影を探して歩いてました。これ以上暑くならなくていいのにな～。お昼はマグロの中落ち丼お昼は食べやすい食材を探してます。素麺や蕎麦など冷たい麺がいいんだけどね、そればっかりもダメかな夕方から録画してた野球を観ながら女房が気を利かせておつまみ料理をじゃがバターねぎ焼きお餅とじゃがいものチーズグラタン〆は卵かけご飯でした昨日の歩数　　　６，５０４歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７５６歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 31, 2021

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  芋掘り

  晴れの日が続いたので今日は芋掘りでした。を一番短い畝にメークインの種芋を１６個も植えてました。一つの種芋に対し、残した芽は２本です。芋掘りには女房も参戦、何年ぶりの芋掘り収穫はこれだけ採れれば十分です収穫後は庭でじゃがいもの選定、大きいの小さいのに分けてます。かまって欲しいラムちゃんとテンちゃんも縁側に、興味津々です。小さいのは洗って冷蔵庫の野菜室にワンちゃんのご飯に煮っ転がし、茹でてバターで先に使ってしまいます。大きいのはこれに以前はちゃんと米びつとして使ってたんですよ。でも今年はじゃがいもの保管場所になってます男爵はほぼ食べてしまいましたがメークインが追加、この量だと３ヶ月は持つかな芋掘りのついでにトマトも少し、女房がトマトを収穫するのも何年振り空いた畝、どうしよう・・・。中玉トマトでも植えようかな～。

  May 30, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝はサラダにナゲットをトッピング、サラダにはキャベツ、サニーレタス、大根、人参、トマトなのが入ってます。食物繊維たっぷりですよ昨日は朝からいい天気、最高気温は２７度を超えました。こんな日のお昼は　ざるそば　一食分では物足りないので３食入りを二人で分けました。美味しいですよね。　今年の夏もよろしく昼からは庭と畑の仕事をねぎを収穫して小口切りにし、ネギ焼きにしておやつに、これでお疲れ様の　　最高夕食のメインは炊き込みご飯鶏肉としめじの炊き込みご飯　味噌汁ジャーマンポテトなめたけ奴　きゅうりの浅漬けきゅうりとわかめの酢の物炊き込みご飯、これは一膳では足りないよね、　お代わりメインがご飯だから、副菜はちょこちょこでです。一昨日の歩数　　９，３８５歩昨日の歩数　　　８，１２３歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７６４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）追熟させてるトマトを狙うラムくれるの　くれないのこんな事思ってるのかなこれにテンちゃんも参戦ちょうだい　

  May 30, 2021

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  昨日の料理　豚ロースの味噌漬け

  一房３００円強のバナナ、食べてみました。食べた感想は・・・、「バナナ」後味が残る　より甘いパピーの舌では　食べ比べたら解るいつもの１００円前後のバナナで十分かなお昼はナポリタンでした。仕上げに入れたバターの風味が美味しいコーンスープはインスタントです。夕食のメインは豚ロースの味噌漬けでした。ご飯　お吸い物　箸休め豚ロースの味噌漬けサラダ　チンゲン菜と塩昆布のナムルこんにゃくと大根、竹輪の煮物前日に漬け込んでたお肉、柔らかくて美味しく焼けてるご飯にもお酒にも合う一品でした。お袋さんへの配達おかずは・豚ロースの味噌漬け・ジャーマンポテト・胡瓜とわかめの酢の物でした。昨日、ワンちゃんとの散歩の途中で通った工事現場に阪神仕様もユンボが働いてました。思わずポケットから携帯を出し「写真撮っていいですか」って図々しいでしょ許可を貰って阪神仕様のユンボ、これが最後の一台だったようです。聞かなかったけど、阪神ファンなんでしょうね。

  May 29, 2021

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  長茄子を植えました。

  ５月２５日、梅雨の中休みを利用して長茄子を植えました。トウが立ち花が咲き始めてる大根の畝です。これを全て抜き食べれそうな大根と小蕪を選定、（ネギは女房が欲しいと言うので）そして耕して畝づくり、長茄子を２種類、庄屋大長を５株　黒陽を３株植えました。一般的な茄子（千両２号）も７株植えてるので全部で１５株　植え過ぎたかな手前からパプリカ　茄子（千両２号）　長茄子（土の黒い畝）です。メークインの植えて短い畝を除けばすべて夏野菜になりました。畑仕事もほぼ一段落です。長雨や日照不足に負けず育ってほしいな～。お日様、出ておいで（２６日の収穫）

  May 28, 2021

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  昨日の料理と歩数　鶏もも肉と茄子の南蛮漬け

  昨日の朝です。いつも食べてるバナナは一房１００円前後のバナナです。昨日は３００円を少し超えるバナナを買ってみました。甘さとか味が変わるのかな　食べるの楽しみです。お昼は蕎麦でした。自家製うどん揚げに温玉、副菜はこんにゃくと大根、竹輪の煮物です。小蕪も少し入ってました。夕食は鶏もも肉と茄子の南蛮漬け、去年うち採れ茄子で作ってた料理です。今年も茄子を植えたので、今年もよく作る料理になるかなご飯　味噌汁　明太子　きゅうりの浅漬け鶏もも肉と茄子の南蛮漬け無限ピーマン　なめたけお袋さんへの配達おかずは・鶏もも肉と茄子の南蛮漬け・チンゲン菜と塩昆布のナムル・なめたけでした。昨日の歩数　　　６，８２６歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７５１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 28, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝です。サラダにオレンジをトッピング、果物の甘味が美味しいですね。昨日は通院の日、くるぶしの滑液包炎の水を抜きに行ってきました。先週と同じぐらい抜けた滑液、来週も抜かないといけないようですお昼は作り置きでご飯　味噌汁鯖の味噌煮納豆　きゅうりの浅漬けヘルシーなお昼でした。昼からは庭と畑で一仕事もう蚊対策が欠かせません。出入りする窓には豚さんの蚊取り線香、もう一つ蚊取り線香を持ち回り、衣服には虫よけスプレーです。畑でのプチ収穫はサニーレタスとトマトフルティカにアイコ、イエローアイコに千果、植えてるトマトの種類がすべて採れました。早取りなのでこれから追熟ですが・・・。サニーレタスはお袋さんへ、かな夕食のメインは豆腐ハンバーグ、ご飯　コンソメスープ豆腐ハンバーグ野菜サラダ　明太ポテトこんにゃくと大根の煮物お新香　きゅうりの浅漬け昨夜は発泡酒を飲みながらの夕食、おかずばかり食べちゃってご飯が残っちゃいました。残すのは勿体ないので卵かけ　これが美味しいのよねお袋さんへの配達おかずは・豆腐ハンバーグ・無限ピーマン・こんにゃくと大根、竹輪の煮物でした。昨日の歩数　　１０，４７１歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７５７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 27, 2021

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  昨日の料理と歩数　しめ鯖に鯖の味噌煮

  昨日は曇りでした。　（晴れるんじゃなかったの）朝食を済ませてワンちゃんの散歩梅雨に入り散歩に行けない日が多いので散歩に行けるとテンちゃんのテンションがまだまだ若い４歳です。（もう少し落ち着いてほしいな～）散歩がおれば庭や畑、パピーは大忙しです。お昼はしめ鯖定食ご飯　味噌汁　お新香しめ鯖　鶏ささみの柚子胡椒味噌炒め真空パックで売ってるしめ鯖でした。そして夜は鯖の味噌煮ご飯　お吸い物　箸休め鯖の味噌煮たこときゅうりの酢の物明太ポテト気が付いたら昼も夜も鯖になっちゃいましたいいサイズの鯖の三枚おろしを見つけちゃったのでお袋さんへの配達おかずは・鯖の味噌煮・明太ポテト・たこときゅうりの酢の物でした。昨日の歩数　　　９，１１９歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７３８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）明太ポテト

  May 26, 2021

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  昨日の料理と歩数　鶏ささみの柚子胡椒味噌炒めと新じゃがの煮っ転がし

  昨日の朝、起きて外を見ると雨が降ってない午前中の散歩は行ける　って思ったとたん甘かった・・・、その後はシトシトピッチャンうちの子は　　です。パピーは朝食を済ませ一休み　そしてスーパーへ月曜祭、９９円均一の日でした。結構人がいるな～。スーパーのカゴの手で持ちそうな部位を備え付けのアルコールタオルで拭き拭き、そして買い物を。買物終わりもスーパーから出る際に手をアルコール消毒、気にし過ぎかもしれないけど自分なりの感染対策です。最近まで一桁だった高知県の新規感染者ですが、１８日以降はずっと二桁、２２日は２７人、２３日は２４人です。大きな波がやってきました。　かなり気になります。そうそう、女房のお袋さんはワクチンの予約が取れて一安心、接種する病院が歩いて行ける距離なのも良かったです。話を料理に戻しまして、昨日のお昼は前日のビーフシチューと卵焼きでした。ミスジのすき焼き用のお肉、これがシチューにいい感じで合いました。スクランブルエッグにはしめじを少し、半端なもやしは茹でてトッピングです。夕食のメインはささみの柚子胡椒味噌炒め柚子胡椒の風味が食欲をそそります。ご飯　あさり汁　お新香鶏ささみの柚子胡椒味噌炒め新じゃがの煮っ転がしオクラのマヨポンサラダうち採れのじゃがいも、小さいのは煮っころがしに、これが美味しいんですよ。スーパーで見つけた大きめのあさり、これは大きいって即買いでした。あさり汁も美味しいですね。お袋さんへの配達おかずは・鶏ささみの柚子胡椒味噌炒め・新じゃがの煮っ転がし・オクラのマヨポンサラダでした。新じゃがの煮っ転がし昨日の歩数　　　２，５０８歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７２９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 25, 2021

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  大人のためのピアノ悠々塾　基礎編は在庫なし（涙）

  ピアノの練習に使てる「大人のためのピアノ悠々塾　入門編」が終わりました。まだ最後の方は頭と指が追い付いてないですがこの本には続きがありまして入門編の次は基礎編、そして初級編とランクが上がっていきます。そのレベルにあったレパートリー集もあるようです。次の基礎編をと楽天ブックで探してみたんですが見当たらないので先日、楽器屋さんへ行ってきたんです。楽器屋さんにも基礎編は無い初級編はあるんだけど・・・。仕方ないのでお取り寄せを頼んで入門編のレパートリー集を買って帰りました。その翌日だったかな、楽器店さんから電話があり、廃版でメーカーさんにも在庫が無いとかショックネットでもう一度チェックしてみるとアマゾンさんであるにはあったんですが・・・、中古　３９６４円より　新品　１６３３６円より普通に買えば１１００円だよ、買えない買えないこれは諦めだな～。折角入門編でこのシリーズに慣れたのに・・・。楽器店には初級編と初級編のレパートリー集はありました。基礎編のレパートリー集は楽天にあります。廃版で無くなる前に手に入れておこうかな「簡単に弾ける○○集」みたいな本を弾くのはまだまだ先だしな～。悩むより先行動かも・・・。

  May 24, 2021

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  昨日の料理と歩数　冷しゃぶサラダに素麺

  久し振りの青空、空も緑も綺麗汗ばむような陽気だけど気持ちがいいニコニコしながらの散歩あれ、ラムちゃんはもうバテたこんな気持ちのいい昨日の朝はいつもと変わらない朝食でした。でもね、お昼はちょっと違いますよ。冷しゃぶサラダ（大盛に）素麺でした。キャベツとサニーレタスの千切りにトマト、茹でもやしに茹でしめじ、そして豚肉です。素麺つゆで食べても良し、ドレッシングをかけても良しです夕食はビーフシチューでした。うち採れじゃがいもが美味しいサラダにはパプリカをトッピングでした。パプリカもうち採れが食べれるようになるといいな～。最近ピアノに没頭し過ぎまして、料理は女房に任せっきりになってました。女房の負担が反省したパピー、昨日から料理を再開でした。昨日の歩数　　１０，０２９歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７６５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）GW頃から庭のメダカの孵化が始まってます。ちっちゃな稚魚がいっぱい、元気に育つかな

  May 24, 2021

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  トマトの収穫開始です。

  今年の畑は順調（１４日）まだ早いのにゴーヤやキュウリに花が勿体ないと思いつつ間引いたりもしてました。でも早い梅雨入りで長雨、ただでさえ日当たりが悪いのに日照不足きゅうりの葉が黄色に　毎年の事ですが収穫はボチボチ、１４日　　　　　　　　　　　　　　　　１６日トウ立ち大根とじゃがいも、サニーレタスに小松菜、家庭菜園らしい感じでしょ４月の終わりに小松菜の畝に種まきしたオクラですがしっかり双葉を出しました。このまま順調に育ってくれたら、今年も苗を買わなくて済みます。まだ収穫途中の畝に種まき、いいアイデアでした。フルティカは色付き始め（１９日）雨が上がった昨日（２２日）にはいい色になってました。少し早いですが収穫トマトの収穫開始です雨よけをしてないトマト、これから梅雨の雨との戦いです。トマトが割れるのが先か、収穫が先か・・・、ですよ今日は梅雨の中休み、いい天気になりました。少しずつ掘っていた男爵の畝はすべて掘り出し畝づくり、そしてパプリカを３色各２株ずつ植えました。何故だかパプリカの苗にはカラーピーマンって書いてある。　何でだろう明日はまた雨、なのでトマトも少し収穫、収穫したトマトは冷蔵庫には入れず、常温で追熟させてます。もっと甘くなってね次、雨が上がった日は・・・、大根の畝の片付けと畝づくりかな

  May 23, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝です。冷凍庫にいろんなパンが溜まっちゃてました。太るかもしれないけど・・・、食べなきゃです。お昼はきつねうどんでした。うどん揚げは自家製、お徳用の油揚げを女房が煮て冷凍保存してくれてます。うどんや蕎麦を食べる時に重宝します夕食のメインはチーズタッカルビご飯　わかめと卵のスープ　箸休めチーズタッカルビ秋刀魚の甘露煮パプリカと小夏のマリネチーズタッカルビは野菜なし、鶏むね肉で作ってくれてました。チーズがからんで美味しい添えてるトマト、うち採れですよ。昨日はトマト、初収穫でした。早く採らないと雨で割れちゃうと少し早取り、一番熟れてるのを添えてみました。うんうん、美味しい昨日の歩数　　　５，３８８歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７４９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 23, 2021

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  広島での３連戦は中止

  今週でペナントレース前半が終わり、来週からは交流戦が始まります。一つでも多く貯金を作りたい阪神でしたが火曜日は大荒れ阪神　３－１４ヤクルト先発の西が制球が定まらす、その後出てくる中継ぎもガタガタでした。締まらない中継ぎ陣、総入れ替えのようです。翌日の水曜日は締まった野球で前日の負けを取り消しでした。阪神　３－１　ヤクルトプロ入り初先発の西純矢投手（１９）、５回無安打無失点でプロ初勝利おめでとう。初回いきなりの四球２つには冷や冷やしたけどねヤクルトとの３戦目は雨で中止、そして金曜日からは広島戦との３連戦だったんですが、「プロ野球 広島で選手など合わせて10人の新型コロナウイルスへの感染が確認されたことを受けて、12球団は21日、臨時の実行委員会を開き、中止となった広島戦の再開については、今後、チーム内での検査や保健所の指導を踏まえ、今月24日の代表者会議で改めて協議することになりました。」（ネットニュースより）驚きました。これで交流戦までのペナントレースは終わりました。２８勝１２敗２分　貯金１６個です。パ・リーグに対し毎年弱いセ・リーグ、去年は無かったですが、毎年下から数えた方が早かった阪神、今年はどうでしょうね。意外な形で試合中止、この休みを活かす事が出来るかな交流戦も頑張ってね

  May 22, 2021

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  昨日の料理と歩数　しらす丼に鶏チリ

  早い梅雨入りで大雨、「線状降水帯」の文字に敏感になってます。昨夜はその線状降水帯の帯が九州から四国を横断、凄い雨が降ってました。ちこちで「氾濫水位が」、とニュース、５月は本来晴れが続くいい季節だから観測史上初めてって言葉も連発、大きな水害が起きなければと祈るだけしか出しませんが、心配です。昨日の朝は温スープ冷凍してたカボチャのベースとを牛乳で伸ばしてくれてました。カボチャペースト、存在を忘れてたな～。朝から「ホッと」でした。昼前に空が明るくなってきて雨が止んだので「今からだ」って庭掃除とメダカの世話を始めたんですがすぐ雨が　甘かったお昼はしらす丼１月以来でした。夜のメインは鶏チリ、ご飯　味噌汁鶏チリ　サラダ秋刀魚の甘露煮ごぼうのサラダ梅干し　しそ昆布　ほうれん草の胡麻和えエビチリの鶏バージョンね、　美味しいですよ。スーパーで冷凍秋刀魚（解凍）が５尾入って５００円ぐらいで売ってました。お袋さんが好きだからと買って来て甘露煮にしてみました。圧力鍋が無いのでお酢で１時間位煮て味付けして４０分ぐらいまたコトコトと・・・。骨まで食べれる美味しい甘露煮です。喜んでくれたかなお袋さんへの配達おかず・鶏チリ・秋刀魚の甘露煮・ごぼうのサラダでした。昨日の歩数　　　３，０７６歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７６６歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）今日は曇り空、雨は降ってません。気合を入れて外回りの掃除をしないとです。その前に　ワンちゃんの散歩に　　だな。

  May 22, 2021

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  ピアノを初めて半月

  電子ピアノを買って半月が過ぎました。５月６日に「大人のためのピアノ悠々塾　入門編」という本を購入、この本に沿って練習開始でした。学校の音楽の成績は・・・３少しホークギターをかじったけど・・・、すっかり忘れてる。そんな５４歳のパピー、ト音記号　ヘ音記号　ここからのスタートでした。四分音符＝１拍　２分音符＝２拍　全音符＝4泊　８分音符＝１／２拍　付点４分音符＝１泊半　　等々覚えながらのスタートです。少し音符や記号を覚えたら覚えた記号で弾ける楽譜が載ってます。いきなり両手ですが左手は凄く簡単、音階は勿論、どの指で弾くか指番号も書いてくれてます。でもね、これで指がつる～　だったんですよ指がつらなくなり少し慣れてくると次の壁は指かえでした。同じ音だけど指を変える、変えないと指が足らなくなります。これにまた一苦労、片手だとうまく弾けるんですが両手になると脳からの伝達がパニックこの次に襲ってきた壁はテンポのいい曲、簡単な音階ですが、左手が付いて行かない右左、バラバラに指を動かすのに四苦八苦です。練習の仕方はいたって簡単初日「きらきら星」　２日目「きらきら星」　これを途切れなく弾けたら　「喜びの歌」３日目「きらきら星」「喜びの歌」これらを途切れなく弾けたら　「ジングルベル」今までの曲を弾いて余裕があれば新しい曲へ、こんな感じで進めてます。「上手く弾ける」、はまだまだですよ。　（たとえば同じテンポでとか音の強弱とか）昨日（２０日）までで１回でも途切れなく引けたのは「ハッピーバースディツゥユー」まで、後２曲でこの本が一通り終わります。何かに没頭できる、結果見える。ホント、いい事ですね。今日も楽しく練習です。

  May 21, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝です。ヤクルト　ヨーグルト　サラダはいつも通りなんですが、バナナがねバナナジュースになってました。いつ以来だろう　美味しいねお昼は塩サバ定食ご飯　すまし汁塩サバ　大根おろし五目ひじき煮梅干し　かまぼこ夕食は唐揚げ定食でした。ご飯　味噌汁唐揚げ　サラダほうれん草の胡麻和え肉じゃが梅干し　しそ昆布唐揚げに　美味しいですね。少し取り分けてた唐揚げもペロリでしたお袋さんへの配達おかずは・唐揚げ・ほうれん草の胡麻和えでした。昨日の歩数　　　２，４５７歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，８００歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）昨日は五十肩のリハビリの日でした。くるぶしの滑液包炎と五十肩、どちらも同じ整形の先生です。昨日は滑液包炎の経過も見て貰いました。来週にはまた液を抜かないといけないようです。早く治まれ

  May 21, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日は軽い朝食を食べ病院情報を確認して通院でした。（内容は昨日のブログでUPしてます）帰って来てお昼を何にしようかと考えながら畑に出ると長雨で胡瓜の葉が黄色に　茄子は一本鶏のいたずらに早い梅雨入り、作物に悪影響が出始めてます畑ではにらを収穫、そしてお昼はご飯　味噌汁（インスタント）ニラ玉　サラダ大根の煮物梅干し　しそ昆布昼から雨が降らないうちにと散歩に出ると　雨が雨男はパピーかテンちゃんか・・・、短い散歩で終わってしまいました。帰って来たら雨は直ぐ止みました夕食のメインは味噌豚、前日からお肉を味噌に付け込んでました。ご飯　ふかひれスープ（レトルト）五目ひじき　肉じゃが油揚げの煮物　梅干　しそ昆布油揚げの煮物は冷蔵庫に余ってた油揚げをうどん用に煮たそうです。冷凍保存してうどんや蕎麦を食べる時に乗っけます。お袋さんへの配達おかずは・味噌豚・五目ひじき煮でした。昨日の歩数　　　５，７９６歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，８３８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 20, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝は間引き大根を千切りしてレタスとサラダに美味しいですよ。変な形のクロワッサン、笑っちゃいました。昨日の天気は晴れのち雨、雨が降らないうちにと畑に出て収穫でした。間引き大根と小蕪、男爵にサニーレタスを収穫でした。もっと畑にと思ってたのに雨が思ってた作業が出来ずです外での仕事は諦めて、パピーはスーパーへ買い物に鰹のたたきを買って来ました。半身の半分（腹側）で３１１円、自分で切らないといけないけどこの安さは助かります。夕食のメインは肉じゃがでした。ご飯　すり身と小松菜の味噌汁肉じゃが茄子とパプリカの甘酢炒め蕪と挽き肉のあんかけ野菜サラダ厚揚げ乗せ梅干し　しそ昆布牛肉の肉じゃが、新じゃがで美味しい蕪も柔らかくて美味しいですよ。お袋さんへの配達おかずは・肉じゃが・株と挽き肉のあんかけでした。昨日の歩数　　　４，９８２歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，８５３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 19, 2021

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  くるぶしが倍の大きさに　（滑液包炎）

  昨夜お風呂に入ってると　何、この違和感足を見下ろすと左足のくるぶしが倍以上の大きさに膨れ上がってましたナニコレ触った感じは水風船触っても痛みは無い。それからは原因探しで頭の中はグルグル状態でした。足をぶつけた　　あっ、数日前確かにぶつけたけど・・・、どこに当った一週間ぐらい前から胡坐をかくとくるぶしが痛かったけど・・・。気が付かなかっただけでもっと前から悪かった（徐々に大きくなってた）考えれば考える程です。少しでも早く相談したくて今日病院へ行ってきました。先生に状況報告、そしてレントゲンを・・・。結果　骨には異常はなく「左足外果滑液包炎」と診断されました。「何かの要因で炎症を起こし（熱を持ち）炎症を冷やすために液が溜まる」こんな症状でしょうか。素人の解釈ですが・・・。（外果＝くるぶし)何かの要因は打撲は勿論ですが胡坐をかいてくるぶしがすれる事でも起きるそうです。だから原因は胡坐か椅子にぶつけた事かな・・・処置は注射器で溜まった体液を抜く事でした。痛みにはめっぽう弱いパピー、痛い注射器内には黄色の液体がたっぷり取れてました。出血は無く濁っても無い、問題ないそうです。また同じように溜まったら抜くんだってお願い、炎症治まって・・・。明日は五十肩のリハビリの日、歳のせいか通院の回数が触れてるな～

  May 19, 2021

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  昨日の料理と歩数　手羽元の大根の煮物

  昨日の朝は久しぶりの卵料理炒飯を作った時の余った大根菜（葉飯用）を使ったスクランブルエッグでした。ごま油の風味がいいお昼はおでん定食ご飯　味噌汁おでん小松菜と人参のナムルもずく酢　ポテトサラダ夜のメインは手羽元の大根の煮物でした。ご飯　すり身と小松菜のすまし汁手羽元と大根の煮物なすとパプリカの甘酢炒め舞茸と人参のきんぴらポテトサラダ梅干し　しそ昆布トウ立ちした大根、この大根の消費料理が続いてますよお袋さんへの配達おかず・手羽元と大根の煮物・茄子とパプリカの甘酢炒め・舞茸と人参のきんぴらでした。昨日の歩数　　　２，４４８歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，８７４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 18, 2021

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  ４．５ゲーム差に　(o^―^o)ﾆｺ

  先週の阪神は阪神　４－４　中日　　　中　止阪神　２－１　中日巨人　１－２　阪神巨人　５－３　阪神巨人　５－６　阪神中日戦初戦の先発西投手、ホームランに泣かされました。追い付いた試合、負けなかっただけで　（勝てた試合だと思うんだけど）２戦目は雨で中止、これがいい休みになったかな、３戦目は逆転勝利でした。８回のサンズのホームランは痺れました２位巨人との直接対決になったドームでの３連戦、初戦に勝てたのが大きいですね。マルテのホームランに梅ちゃんのタイムリー、いい所で得点できました。２戦目はホームランに泣いた試合、伊藤投手、頑張って投げてたんだけどな～。佐藤君も４番の仕事が出来てただけに、勝って欲しかったです。結果論かもしれませんが　ロハスジュニアを出すべきではなかったと思いますよ。新外国人ワースト記録を更新する来日初打席から２０打席連続無安打、毎試合アウトを４つ相手にプレゼントです。巨人阪神戦２０００試合目と言う記念試合は巨人に持って行かれました。記念試合に弱い阪神です３戦目の目玉はアルカンタラ投手ですね。来日初先発を白星でスタートです。結果ドームで２勝１敗勝ち越し、週単位でも３勝１敗１分けと勝ちです。２位巨人との差は４．５ゲーム差に広がりましたよ巨人戦が始まる前は３タテ食らうんじゃないかと冷や冷やしてたんですよ。ビビりのパピーです今週はヤクルト戦と広島戦、そして来週はもう交流戦に入ります。（早いね）今週（交流戦までに）貯金がどれだけ伸びるかな少しでも楽な形で交流戦を迎えたいです。

  May 18, 2021

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  昨日の料理と歩数　小松菜とベーコンのクリームパスタ

  昨日も朝バナナ🍌ポテサラは作り置きでした。お昼は３日目のカレー昨日のブログには書いてないですが、昨日の夜にもご飯無しで食べてます。昼からパピーはおでんを仕込みました。うち採れの大根（間引き）とじゃがいもを使ってます。どちらも美味しいですよ、これをつまみに夕食もうち採れ野菜で小松菜を使ったパスタでした。小松菜とベーコンのクリームパスタポテトサラダ　野菜サラダアスパラとじゃがいものコンソメスープパスタはタリアテッレ、クリームソースがよく絡んで美味しいですよ。昨日の歩数　　１２，７５２歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，９１４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 17, 2021

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  昨日の料理と歩数　ピザを食べながら野球観戦

  梅雨入りしたそうです。例年より３週間も早くジメジメした空気、蒸し暑い空気、身体にまとわりついてくるような・・・。エアコンのリモコンを出し除湿（ドライ）をＯＮ、グングン下がっていく湿度もうエアコンに頼るなんて・・・、電気代が昨日の朝もいつもと変わらずお昼は作り置きをご飯　味噌汁　梅干　沢庵茄子の豚肉巻きとんかつ　サラダ卵巾着小松菜と人参のナムル昼から女房がうち採れじゃがいもでポテサラを作ってくれました。新じゃが、何に使っても美味しいですね。夕方、巨人阪神戦が始まる時間に合わせ、そのポテサラをつまみにそして茄子の豚肉巻きとんかつにチキンナゲットメインはピザ🍕ゆっくり野球観戦するぞ　とテレビの前のちゃぶ台でつまみ料理。こういう時に限って阪神は負けるのよね昨日の歩数　　１５，２９７歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，８７８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 16, 2021

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  昨日の料理と歩数

  ２～３日前の夜中、寝てると耳元で　「ぶ～ん」　蚊です。直ぐに女房が蚊取り線香をたいたんですが遅かった、首を刺されてしまいましたもうこんな季節なのね、　プクッと腫れて痒い虫よけスプレーもそろそろ買って置くかな昨日の朝もバナナ🍌少し大きいサイズだったので半分こに、何日ぶりかの朝コーヒー、やっぱり美味しいですね。お昼は炒飯を作りました。葉飯用の大根の葉を作って炒飯に、ナイスアイデア　美味しい炒飯になりました。昼からは畑へ土曜日（今日）から長雨になる予報なので少し収穫でした。小松菜とトウ立ちした大根とじゃがいも、いい収穫です。収穫した小松菜は人参とナムルになってました。お袋さんへの配達おかずにもたっぷり、美味しそうお袋さんへの配達おかず・なすの豚肉巻きとんかつ・小松菜と人参のナムル・卵巾着パピーは収穫のじゃがいもを見てカレーが食べたくなっちゃいました。スーパーへ豚肉とルーを買いに行き調理野菜ごろごろポークカレーになりました。前回のじゃがバターも美味しかったけどカレーに入ったジャガイモも美味しいよ。じゃがいも、今日は何の料理に使おうかな昨日の歩数　　１３，７３５歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，８２３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 15, 2021

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  昨日の料理と歩数　ガリバタチキン

  昨日の朝です。このサイズのバナナを１本は多かったかな・・・。食後はワンちゃんとお散歩にそしてパピーはリハビリでしたパピーを担当してる理学療法士の先生はもう直ぐ２回目のワクチンをうつそうです。気持ち的には楽になるのかな感染防止、やる事は変りないんだろうけど・・・。お昼は作り置きのうるめをご飯　味噌汁　きゅうりの赤味噌漬けいわしの梅煮小松菜と油揚げの煮物いいサイズのうるめいわし、骨が気になるけどいい味出てます。夕食のメインはガリバタチキンご飯　味噌汁　梅干　沢庵ガリバタチキン（鶏もも肉のガーリックバターソテー）麻婆もやし　きゅうりとたこの酢の物ピリ辛こんにゃく大根お袋さんへの配達おかずは・ガリバタチキン・きんぴらごぼう・きゅうりとたこの酢の物でした。昨日の歩数　　１８，４３２歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）年間平均　　　　７，７７８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）昨日の午後はウォーキングマシンにワンちゃんと散歩　そして買い物ウォークで歩数を伸ばし今年の最高歩数更新でした

  May 14, 2021

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  昨日の料理と歩数

  ニュースでは「梅雨の走り」って言ってたかな、梅雨前線北上で昨日は朝から雨、雨、雨ワンちゃんの散歩も無しで、庭や畑仕事も無し、買物は前日済ませてたので外出無しの一日でしたそんな日の朝はこのオニオンスライスの玉ねぎは近所の方からいただきました。家庭菜園の新玉、形が悪いけどって言ってたけど十分美味しい今お返しできる野菜が無いので、夏野菜が収穫出来たらお返ししなきゃ。食後はでブログタイム、そして少しウォーキングマシンででした。お昼はハムステーキをご飯　味噌汁　きゅうりの赤味噌漬けモーニングステーキスクランブルエッグ　サラダ朝食みたいなお昼、久しぶりのハムステーキはご飯が進みました。昼からも少しウォーキングマシンでそしてピアノレッスンも雨の日の暇つぶしになってます夕食はご飯　すまし汁　梅干　きゅうりの赤味噌漬け焼き餃子　麻婆もやしピリ辛こんにゃく大根ピーマンと舞茸のレモンバター炒め冷凍餃子って安価なのに美味しいですよね。一口食べて納得でした。お袋さんへの配達おかずは・いわしの梅煮・麻婆もやし・ピーマンと舞茸のレモンバター炒めでした。昨日の歩数　　１２，１４０歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，６９７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 13, 2021

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  ピアノを始めました。

  GW後半、５月４日に頼んでた電子ピアノが届きました。台、イスも付いたセット、ネジも使わない簡単組み立てで段ボールから出したらすぐセット完了でした。電子ピアノを購入した理由は家での夫婦共通の趣味をと思ったからかなパピーのボケ防止の為でもあるかもパピーはピアノ初心者、女房は子供の頃やってたというプチ経験者です。この日は楽譜が届かなかったのでYouTubeで「ピアノレッスン基礎の基礎　３０分でピアノが弾ける」こんな動画を見ながら練習してました。「指がつる～」って言いながら・・・。５日に頼んでた本が届きました。初心者用の楽譜、女房が練習するにはいい本だと思いますよ。でもパピーにはまだ早い、全く歯が立ちません。一応「大きな古時計」を練習課題にはしてみましたが・・・。GWが明けた６日、イオンの楽器店に行き、ピアノのレッスン本を見て来ました。この２冊を購入、ここからが本当のレッスンスタートです。早速大人のためのピアノ悠々塾を読み始めきらきら星　喜びの歌　ジングルベル　を練習左手が簡単な一音ずつなので何とかついて行ってます。少しずつですが弾けるようになってるかもどこまで上手くなれるかな～まだ楽譜読むことにも慣れてないんだけど・・・。

  May 13, 2021

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  ５月に入った畑は

  ５月に入り、畑の作物は成長が早くなってきましたなんて喜んでいたのですが、いきなりきゅうりの苗が一本、甘長唐辛子（あまとう美人）の苗がダメに（３日撮影）胡瓜は根きり虫、唐辛子は鳥の仕業かな鳥じゃなければ小動物、以前テンかハクビシンのような動物が庭に出た事もあるし・・・。毎年何本か苗がダメになっちゃうのよね直ぐに種苗店で苗を買って来まして植え替えしました。収穫は葉物が中心、４日　ほうれん草　大根　小蕪６日　ほうれん草　小松菜　サニーレタス　にら９日にはじゃがいもの試し掘りを２株でこの量、いい感じで育ってました。１０日、収穫した後にほうれん草の畝を終わらせました。収穫は小蕪　小松菜　ほうれん草　トウ立ちしてた大根上手く育たなかったほうれん草、細い葉にトウが立ってます。全て抜いて畝を作り直し翌日（１１日）には茄子（千両２号）の接ぎ木苗を７株植えました。早い梅雨入りで大雨になるかもと聞いたので、割りばしせ補強、これで大丈夫かな他の野菜たちは種蒔きしたネギの間からゴーヤ芽を出してます。暖かくなってから植えた胡瓜は下葉も青々今年初めての試み、サニーレタスの畝にピーマンと甘長唐辛子の苗。トマトの第一花房はこんなに大きくトウ立ちしてるものから間引いてる大根、葉も瑞々しくて美味しい去年よりかなり早い梅雨前線の北上、九州南部は昨日（１１日）にもう梅雨入りだそうです。平年より１９日も早い　これは異常気象でしょう。天気図を見ると梅雨前線は南下しそうにない高知も今日にも梅雨入りですよ。まだ長茄子も、パプリカも植えてない。じゃがいもの収穫もまだ先なのに・・・。今年は梅雨の晴れ間か雨が上がってる間に畑仕事になりそうイヤだな～例年のこの時期は一年間で一番過ごしやすい気候のはずなのに・・・。

  May 12, 2021

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  昨日の料理と歩数　冷やし中華始めました

  GWに入り朝はバナナとヨーグルトだけになってなんですが、徐々に戻ってきました。やっぱり飲み過ぎだったかな夜更かしして朝も遅かったしな～。朝食の前に野菜をトントン🔪、こんな日課が戻ってきました。お昼はね、「冷やし中華始めました」でした。今シーズン初はこんな商品スーパーで見つけた２人前の冷やし中華です。乗っけたのは卵、ハム、カニカマ、きゅうりに大葉でした。この味この味あれ、身体が冷えたかな　ちょっと早すぎた　「暖かいお茶入れて」　昼からは畑仕事でした。九州南部はもう梅雨入り、高知も直です。雨が降る前に茄子（千両２号）を植えました。収穫はトウが立ちだした大根と小松菜を小さい大根だけど味は　瑞々しくて美味しいよ収穫野菜はこんな料理になりました。小松菜と油揚げの煮物　　　　　　　　　　ピリ辛こんにゃく大根うち採れ野菜で料理、いいですよ。夕食はご飯　味噌汁豚しゃぶ梅肉ソースピリ辛こんにゃく大根小松菜と油揚げの煮物　蕪の煮物きゅうりの赤味噌漬け　沢庵お昼の冷やし中華もそうですが、豚しゃぶもこれから増える料理です。ポン酢やゴマダレなど、食べ方が色々ある豚しゃぶ、サラダにトッピングもいいですね。お袋さんへの配達おかずは・豚しゃぶ梅肉ソース・小松菜と油揚げの煮物・ピリ辛こんにゃく大根でした。昨日の歩数　　１１，３７８歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，６３９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 12, 2021

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  疲れが出てますね

  先週の阪神はヤクルト　５－１１阪神ヤクルト　２－２　阪神DeNA１２－６　阪神DeNA　１－４　阪神DeNA　２－３　阪神３勝１敗１引き分け、先週も勝ち越しましたまだ週単位で負け越しなしです開幕からもう一ヶ月半くらい、選手に疲れも出始めてますね。１１得点したり１２失点したり荒れた試合が目立ちます。大山が背中の張りで離脱、ガンケル投手も肩の張りだったかな３回でマウンドを降りました。まだ、今のところカバーが出来てます。大山が抜けた４番には佐藤君、しっかり結果を出してます。その佐藤君が抜けた６番を糸井がカバー、いい所でホームランも　これには驚いてます。ガンケルが下りた後馬場投手がしっかり投げてくれました。今年は凄いぞ阪神　強いぞ阪神　なんて思ってたんですが・・・、よくよく見ると　巨人がずっと３～３．５ゲーム差でついて来てる不気味ですよねって言うか強いですよね。３．５ゲーム差なんてあっという間ですよ、３タテ食らったらもう０．５ゲーム差だからね・・・。そして、その巨人と今週金曜日から当たります、しかもドームで嫌な予感がするな～。毎年巨人には弱いからな～。考えれば考える程・・・頑張って、お　ね　が　い　。

  May 11, 2021

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  昨日の料理と歩数　ゴーヤチャンプルー

  昨日の午前中、散歩の途中で目に留まった花、なんていう名の植物なんだろう、小さい花がいっぱい、綺麗ですよね。昨日はこんなのも見つけました。トマトの苗を守る兵士いや、トマトを中心に戦い合う兵士面白い事してますね。遊び心、大事だな～。昨日の朝はサラダにハムをトッピング、何か気になった訳では無いですが、朝のコーヒーを止めてます。朝起きたら白湯を　女房の真似なんですが・・・。お昼はネギトロ丼でした。スーパーの鮮魚コーナーで売ってる商品、月に一回は食べてるかも昼からは畑仕事でした。収穫は小松菜にほうれん草、小蕪にトウが立ってた大根（間引き）、収穫して女房にバトンタッチするとこんな料理に変身します。ほうれん草のお浸し　　　　　　　　　　蕪の煮物夕食のメインはゴーヤチャンプルご飯　味噌汁（赤だし）箸休めゴーヤチャンプルほうれん草のお浸し　蕪の煮物海藻サラダ　お袋さんへの配達おかずは・ゴーヤチャンプル・株の煮物・ほうれん草のお浸し収穫野菜のおかずを配達できると嬉しいんです。「美味しい」なんて言われたら尚更ですよ昨日の歩数　　１１，３７８歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，６３９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 11, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝です。やっぱりバナナとヨーグルトだけではダメですね。サラダとゆで卵をプラス、いい量でした。昨日はお昼も軽めに、スーパーで見つけたカレーパン（牛筋）、カレーパンなんていつ以来一口食べて、カレーにとどかない、そして脂っこいそう思うのは歳のせいカレーパン、美味しかったですよ。昼からは畑仕事でした。じゃがいもです。　一部枯れ始めてます。枯れたところは真ん中で収穫しづらいので、端の方を試し掘り、いい感じで育ってますよ。これで２株分です。ほうれん草も収穫しました。ほうれん草は大きく育たず、トウが立ってます。残りは処分かな収穫したじゃがいもはバターでこれが美味しいですよね。当分じゃがいもは買いませんよ夕食はちょっと贅沢にご飯　味噌汁　沢庵　きゅうりの赤味噌漬け鯛の煮つけ鰻の蒲焼大根とツナのマヨポンサラダ人参とピーマンのきんぴら鰻の蒲焼が余分です。お袋さんンへ母の日だからと蒲焼を持って行きました。花より団子ですうちはそのついでです。昨日の歩数　　　９，０８８歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，６１０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 10, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝です。バナナとヨーグルト、これでいいって言ったけどサラダを用意すればよかったな～。お昼は焼きそばでした。３玉セットのソース焼きそば、これが美味しいですよね具は豚肉とある物野菜でです。夕食はね、プチ焼肉なんだかお肉が食べたくて・・・。ケチらず国産のお肉にすればよかったかな～焼肉のタレ＋ご飯が美味しい昨日の歩数　　１１，３１０歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，５９９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）ラムちゃん何やってるのベットでサンドイッチ　ハンバーガー使い方、間違わないでね。昼寝中

  May 9, 2021

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝です。サラダにはハムのような焼豚と茹でしめじをトッピング、ヨーグルトにはイチゴをこのイチゴ、庭採れですよ食べようと育ててる訳では無いですが・・・。お昼は作り置きで済ませました。ご飯　味噌汁　箸休め鶏ごぼう　サラダほうれん草としめじのお浸し午前中、テンちゃんの薬とパピーの薬を貰いに病院回りでした。連休明けの病院は凄い混雑、待ち時間が長くて長くて昼食がかなり遅くなっちゃいました。GW、いらないな～、全国的に休みじゃなくて有給みたいに個々で取れたらいいのにね。夕食のメインは鮭のムニエルご飯　コンソメスープ　箸休め鮭のムニエルレタスときゅうりのサラダ大根とツナのマヨポンサラダほうれん草としめじのお浸し人参とピーマンのきんぴらスーパーで見つけた骨どりの生鮭、こんなの売ってるんだって買ってみました。いつも売ってるのかなお袋さんへの配達おかずは・鮭のムニエル・大根とツナのマヨポンサラダ・ピーマンと人参のきんぴらでした。骨が無いからお父さんも食べやすかったでしょう。昨日の歩数　　１１，５５４歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，５７０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 8, 2021

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  昨日の料理と歩数　豚のしょうが焼き

  昨日の朝も野菜と果物中心でバナナが欠かせなくなってます。木曜日はリハビリの日、昨日は連休明けともあって外来は患者さんがいっぱいでした。でもリハに待ち時間がない　助かりました。五十肩、まだまだ上がらない腕、これって治るのかなお昼はラーメンでした。作る前に畑で収穫、ほうれん草を湯がいてトッピングでした。余ったほうれん草は梅肉和えに、美味しいね。収穫は午後にも、ほうれん草、小松菜、にらにサニーレタス出来はよくないけど美味しいよ。夕食はご飯　味噌汁　沢庵　大根菜のふりかけ豚のしょうが焼き　グリーンサラダ　マカロニサラダツナニラ人参　キャベツと卵の中華炒めしっかり食べてお腹が太鼓にお袋さんへの配達おかずは・豚の生姜焼き・ツナニラ人参・ほうれん草としめじのお浸しでした。昨日の歩数　　１０，６９２歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，５３８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 7, 2021

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  昨日の料理と歩数　鶏ごぼう

  昨日の朝です。レタスと大根（うち採れ）のサラダとバナナでした。お昼は冷凍の蕎麦でわかめ蕎麦、温玉乗せをそして夕食はご飯　味噌汁　鶏ごぼうキャベツと卵の中華炒め手羽中のさっぱり煮　マカロニサラダつぼ漬け　大根菜のふりかけごぼうは高知産、柔らかくて美味しいよと言われ買ってみました。確かに柔らかくて美味しいかもお袋さんへの配達おかずは・鶏ごぼう・マカロニサラダ・キャベツと卵の炒め物でした。昨日の歩数　　１１，５８６歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，５１３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）昨日は一日中雨ウォーキングマシンで５千歩ずつ２回に分けてウォークピアノの練習もしっかり野球観戦は録画でそして録画してたドラマを３回分一気見色々詰め込み過ぎたかな、夜更かししてしまいました。

  May 6, 2021

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  昨日の料理と歩数　電子ピアノ

  昨日の朝はサラダをバナナを食べるのを忘れてたそのバナナは夜食に回りましたお昼は豚バラ肉で野菜炒めをたけのこご飯　味噌汁　箸休め野菜炒め大根菜と竹輪、卵の炒め物たけのこご飯は先月食べた時に冷凍してました。たけのこご飯、美味しいですね。翌日（今日）は雨マークだったので畑で少し収穫をほうれん草、大根、小蕪収穫してると配送のトラックが家の前にとまりました。もしかして電子ピアノ来た～実はね、パピーのボケ防止を兼ねた新しい夫婦の趣味をとネットで注文してたんですよ。畑仕事を終わらせセッティング、出来た中々可愛いじゃあ～りませんかセッティングしたら弾きたいよね女房は経験者、でもパピーはほぼ未経験なんですよ楽譜の本がまだ届いてないのでYouTubeで見つけた初心者の練習をそんなこんなで夕食は超簡単料理なってしまいました。録画してた野球を見ながらつまみ料理手羽中のさっぱり煮ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め生節大根菜のふりかけご飯野球観戦が終わったらまたピアノ楽譜は読めないし左手の小指がつる果たして弾けるようになるのかなお袋さんへの配達おかずも・手羽中のさっぱり煮・ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め・大根菜のふりかけでした。昨日の歩数　　１０，１２２歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，４８０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 5, 2021

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  満塁ホームランに驚き

  先週の阪神は中日　２－１　阪神中日　６－１　阪神中日　２－６　阪神阪神　４－２　広島　　　中　止阪神　７－３　広島３勝２敗、また１つ貯金を増やしました。首位を独走中です。今シーズンは週単位（火曜日から日曜日）で見ると負け越してないんですよ。先発投手に疲れが見える中、打つ方で頑張ってますよね。中日戦では元気がなく、心配もしたのですが・・・。（名古屋や鬼門だし）驚いたのは日曜日の広島戦ですよ。４番大山が休養とスタメンを外れた試合、代わりの４番がマルテでもサンズでもなくルーキーの佐藤くん、まず、試合前のスタメン発表で驚かされました。そして、５回、満塁のチャンスでホームラン　しっかり仕事をこなした佐藤くん、ただものじゃないですね。４番に指名した監督も監督だと思うけど・・・。４月が終わり単独首位、こんな結果夢の中だけだと思ってました。交流戦までにどれだけ貯金増えるかな心配なのがコロナですね。チーム内にコロナが出たら一気にって事もあり得ます。日本ハムが正に・・・、今シーズン日ハムはどうなるの

  May 4, 2021

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  昨日の料理と歩数　青椒肉絲

  何故だろう、順調に育ってた胡瓜、４本中１本だけ枯れ始めたこの現象、毎年あるかも・・・。甘長唐辛子にも被害が通常こんな感じで元気なんですが　ほら葉っぱがすべて食べられました、美味しいの鳥か小動物か　誰でしょう苗を買い足さなきゃ・・・。さてさて、昨日の朝食ですが昨日もダイエット食っぽいので実はですね、バナナを食べ始めてから大腸の調子がいいようです。毎日アルコールも飲んでるけど悪化してないんです。（調子に乗り過ぎたらダメだろうけど）ちょっと続けてみようかと思ってます。お昼は鮭定食でした。時鮭って売ってた鮭、厚めのカットで食べ応えありでした。夕食のメインは青椒肉絲、夕食作りをパピーもお手伝い、野菜を切ったり炒めたり、助手を買って出ました役に立ったかなご飯　お吸い物（うち採れ蕪）青椒肉絲大根菜と竹輪、卵の炒め物大根とこんにゃく、大根の煮物生節　梅干　お新香お袋さんへの配達おかずは・青椒肉絲・大根菜と竹輪、卵の炒め物・大根とこんにゃく、竹輪の煮物でした。昨日の歩数　　１０，１３８歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日）年間平均　　　　７，４５９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

  May 4, 2021

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