パピーのブログ

全6439件 (6439件中 2301-2350件目)

< 1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 >

• 

  朝食にスープを

  昨日の朝はスープを添えてみました。食パン目玉焼きアスパラベーコンミニトマトヨーグルト中華スープ前日の湯豆腐のスープに具を足し、ウエイパーで味付けでした。温かいスープ、いいね。散歩に出ると前日の雨で桜の花は一気に散ってます。さくらも終わりが見えてきました。お昼は肉みそバターラーメン作り置きの肉みそで簡単トッピングでした。味噌ラーメンに合う合う穴あきのレンゲが欲しいな～。冷蔵庫には使いかけのお好み焼き粉、ソースもある、しゃぶしゃぶのお肉も少し。野菜室にはキャベツも冷凍庫にはお餅まで・・・。という事はお好み焼きだよね。えびといかの冷凍食材を買って来て、夜はお好み焼きでした。シーフード焼きを１枚、シーフードに豚肉、アスパラを加えたのを１枚焼きました。美味しいお好みでした、お餅もいいアクセント定期的に行う冷蔵庫整理料理、まだまだ続きますよ昨日の歩数　　１４，２１４歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０４０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 12, 2019

  コメント(4)

• 良いのか悪いのか

  巨人に三タコ食らった阪神、その後は広島　２－３　阪神広島１０－３　阪神広島　０－９　阪神　西投手完封阪神１２－８　DeNA　７回の裏３－８からの逆転勝ち　梅ちゃんサイクルヒット阪神　０－２　DeNA　完封負け　（１安打）広島戦３戦目に西投手の完封、打線も繋がり今季初の４点以上の得点でした。この試合で打線に火が付いた甲子園に帰りDeNAとの初戦は３－８からの逆転勝ち、今季初の二桁得点、梅野のサイクルヒットと良いニュースが並んだのに、昨日はなんと完封負け　１安打で終わりました。何なんだまさかとは思うが梅ちゃんのお祝いで皆さんお疲れモード確か今シーズン両リーグ初めての完封が西投手だったよね、で、今シーズン２つ目の完封も阪神の試合（負けた方）なのかな昨日の試合は選手の吐く息が白いという寒い試合、内容も寒い試合に寒すぎて内野席はガラガラでしたよ。借金が１つありますが、巨人戦以外勝ち越してる阪神、今日は熱い試合をお願いします。勿論勝ってこのカードも勝ち越し、借金０に

  April 11, 2019

  コメント(10)

• 

  良い習慣がつきそう

  昨日も早起き　気持ちのいい朝を迎えました。そして今日も　早寝早起きの良い習慣がつきそうです起きたらまずコーヒー　そして朝食を作り始めます。朝食作りも楽しいな～、献立考えるのにあれだけ悩んでたのにね食パンベーコンスクランブルエッグパンが無かったので朝一からコンビニに行って来ましたミニトマトが欲しい昨日は寒い雨、厚手の上着を着て買い物でした。お昼は冷凍してたカレーを冷凍保存も活用しなくちゃ・・・。昼からは冷蔵庫、食材棚のチェックをしてました。少し残ったポン酢期限の切れてる調味料捨てる物がちょこちょこと・・・。去年１２月が賞味期限のウエイパー、これはもう少しで使い切るので使っちゃおぅ同じく去年１１月が賞味期限の日高昆布、乾物はまだ大丈夫だよね半年ぐらいは引っ張ろうかなチェックが終わると料理タイムが始まります。作り置きの肉みそ、トマトソースを🍳（トマトソース）夕食の下ごしらえも終わらせ完璧こんな一日も楽しいな～夕食は湯豆腐でした。生豆腐なる物をスーパーで見つけて買ってみました。生って書いてるので柔らかいのかと思ったけどしっかりした豆腐、何が生なんだろう豆腐を食べきると少しだけ豚しゃぶとレタスしゃぶしゃぶも、冷蔵庫の野菜室が空になりそう家にある食材を把握したので今日の献立も完璧ですよ昨日の歩数　　　９，７５６歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９８８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 11, 2019

  コメント(10)

• 

  生活パターンを変える？

  ２～３日前からかな　桜の花びらが散り始めたのは昨日は強めの風に乗り花びらが舞ってました。写真を撮ってみたけど、写真では解らないね。（残念）さてさて、題名の「生活パターンを変える」ですが、大げさな話じゃないんです。ただ、今までドラマや映画、ゲームなんかをして夜更かししてた夜の行動パターンを思い切って変えただけなんです。「１０時になったら布団を引く、そして横になる」です。一昨日の夜、布団を引いて10時半頃には横になってたかな横になって見てると、いつの間にか　眠ってました。早く寝る事に成功したので昨日の朝は早起き、５時過ぎに目が覚めて二度寝、６時半頃目が覚めてどうしようか悩み、7時頃には布団から出てたかな（皆さんは朝、もっと早いんですよね、m(__)m）夜早く寝るとアルコールの量も少なくて済み、朝は胃袋も早起きパピーは冷蔵庫や冷凍庫をあさり初め冷凍ご飯と鮭フレーク、卵で雑炊を作っちゃいました。温朝食、美味しいですよ。午前中にワンちゃんの散歩、固定資産税の支払い等々やるべき事を終わらせても時間にゆとりしばらく味わってない感覚でした。朝、しっかりご飯（お米）を食べたので、お昼はお蕎麦に、えび天を乗っけていただきます。午後は一時間ほど畑仕事って家を出たのですが、結局５時過ぎまで、４時間半ぐらい畑仕事に没頭してました。畑の隅の石山を綺麗にして畑を広く＆綺麗に　翌日が雨だと聞いてたので切りの良いところまで済ませたくて・・・。仕事が終わるとお風呂＆　気持ちがいいね夕食はつまみのエンドウから始まりきんぴら、高野豆腐　きのこのバター炒めグリーンサラダ（パリグリーン）　豚のスペアリブ結構ガッツリ食べたかもどれも美味しいよ昨日の収穫です。パセリ　スナップエンドウ　パリグリーンパピーが畑仕事をしてる時に女房が収穫してくれました。昨日の歩数　　１１，９３８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９８１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 10, 2019

  コメント(4)

• 

  昨日の料理と歩数

  午前中に出来る事は済ませ、午後は畑で最近こんな生活が続いてるパピー、夕方はいい感じの疲労感で　気持ちがいい日が続いてます。気分がいいのはいいんですが、またブログが遅れてます　あらら・・・、追い付かないと・・・。昨日のお昼は焼肉用のお肉とキャベツで炒め物、ご飯が進むおかずでした。９９円のリンゴ、今回は外れ　なんかスカスカ美味しいのかどうかは切ってみないと解らないですね。夕食はゆで卵をお肉で巻いてました。半熟だったから包丁で切ったのは失敗ですねきんぴらや高野豆腐、作り置きも充実でした。畑仕事の最後は収穫と水やり毎日２０～３０個のスナップエンドウ、つまみや彩りに重宝してます。昨日の歩数　　　８，１０７歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９５０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 9, 2019

  コメント(0)

• 

  畑が綺麗に♡

  今月４日、昼過ぎから５時間くらい畑仕事に没頭してました。（ビフォーアフター）じゃがいもの芽かき、毎年１株に芽を３本残してますが、今年は株の間が狭いので２本にしてみました。ビフォーアフター、解りにくくてすいません。野菜の手入れはこれでしばらくお休み、でも手を止めないパピー、三方が網で囲われてる石置き場に手を付けて少し畑の拡大を・・・。土ををふるいにかけて石を除去、途中で写真撮ってないと気づき左が除去後の状態です。水入りペットボトルを並べて花壇のようにして土が流れないようにしてみました。そして、出た土と赤玉、市販の土、腐葉土などを混ぜて完成チシャとサニーレタスを植えました。（これで猫のトイレにはならないだろう）ちょっとしたスペースですが畑の拡大成功かな余り奥行きがあると奥の野菜が採り辛くなるかも・・・。収穫してから改良も考えよう苗を買いに行ったらゴーヤの苗を発見早いかなと思いつつ買って来てしまった去年と同じく壁側に大きな鉢でセットでした。この時期は雨が少ないから毎日水やりが欠かせませんね。あれ、毎年桜の花を散らす花散らしの雨、今年はまだないな～。

  April 8, 2019

  コメント(10)

• 

  昨日はお花見でした

  庭の桜を見てうずうず・・・、近くの公園の花見客を見てうずうず・・・、我慢が出来なくなったパピーはスーパーへお肉を買って来ちゃいました。お昼は簡単にうどんで済まし、ワンちゃんの散歩へやる事済ませて庭で準備完了まずはビールいい天気で気持ちがいい暖かくなってくるこの時期は最高ですね。お肉は鶏もも肉と焼き肉用の牛肉牛肉は少しワンちゃんにもお裾分けでした。やっぱり炭焼きは美味しいね。脂が落ちて炭の香りがしてお肉でお腹満足になったらお花見終了、いつもはダラダラなのに・・・。火のついた炭は火消し壺へ、洗い物を済ませて終了。なんと手際の良い事、慣れたものですよ家に入ったら野球観戦西投手、お見事お肉と一緒に食べようと思ってた素麺小腹が空いて湯がいてもらいました。今年初の素麺、「喉越しがいい」でいいのかな　美味しいですね。一人一束で足りなかったです。追加は無し、我慢我慢昨日の歩数　　１０，８８０歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９５９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 8, 2019

  コメント(2)

• 

  結婚記念日

  うちの桜と近くの公園の桜です。満開今日は花見客が多い公園、うちも庭で花見しようかな昨日のお昼は作り置き３品でした。チンしたカレイの煮つけは少し硬いかな～昨日は１７回目の結婚記念日でした。女房はプチシュークリームを買って来て簡単ケーキを作ってました。作って直ぐに撮影会、それをラインで送ってもらいました。夕食はステーキ結婚記念日だからと特別な事はしない我が家、食事だけはちょっと豪華にです。昨日の歩数　　１２，４９３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９３９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 7, 2019

  コメント(8)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日は完全OFF日でした。何故かというと女房の美容院の日、パピーはリンくんの見守りで留守番でした。お昼は簡単ラーメン、日清の旭川ラーメン（しょうゆ味袋麺）最近よく買うリンゴ（９９円）、ワンちゃんも喜んで食べてくれます。昨日は落ち着いてたリンくん、手間が掛からない分暇なパピー、女房に「カレーのルーを買って来て」と連絡し、暇つぶしにカレーを作っちゃいました。お肉は冷凍してた鶏ミンチ、野菜は玉ねぎと人参、簡単カレーです。簡単カレーでもミンチと玉ねぎは１時間コトコト煮込んでますよ。そして夕食はカレーは自家製パンと一緒に、女房が豆腐グラタンとカプレーゼを作ってくれました。ちょっとオシャレかな昨日の歩数　　　３，２０４歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９０２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日） 今日は暖かい日向で草むしりしてると暑いくらいでです。

  April 6, 2019

  コメント(8)

• 

  昨日の料理と歩数

  庭の桜、もう葉が出始めてます。ウコン桜も今年は早い、ぽつぽつ咲き始めました。ほったらかしの庭の花たちは元気いっぱいですよ。そして庭の小さな畑のアスパラは太めの芽がニョキッと収穫までもう少しです。今日から暖かくなるようで、植物には喜びますね。昨日のお昼は鮭炒飯でした。生姜が効いて美味しい炒飯でした。夕食はつまみから採れたてエンドウで昨日も畑仕事を5時間近く・・・、働いた後のは最高ですね。そして夕食はカレイの煮つけアボカド刺身酢の物味噌汁煮つけはご飯に合って美味しいですね。アボカドはワサビと刺身醤油で正にマグロ、美味しいですよ。昨日の歩数　　　７，５２６歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９６２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 5, 2019

  コメント(2)

• 勝てないね

  やっぱり弱いね、巨人相手にまともな試合が出来ない巨人　９－　３阪神巨人　６－　３阪神巨人１０－　１阪神大敗で３タコ食らいました。先発は試合を作れないし、打線は３点以上取る能力がないし・・・。いや、２点取るのが難しい、が正解かも「重盗に配球ミス…巨人に歴史的開幕3連敗の矢野阪神への疑問」「開幕から6戦で1試合3点以上を得点した試合も、2桁安打試合もなく現在のチーム打率は．183」ネットでもう叩かれてます。納得です・・・。まだ６戦しかしてないのに今シーズンも最下位は間違いないかな～、なんて考えちゃいます。３～５年後を見据えて選手を育てるなんて事も考えるけど同じ事を何年言い続けてるだろう・・・。今日から広島戦、先発は試合を作れるのかな～（失点は２点まで）打線は繋がるかな～得点圏でタイムリーが出るかな～観るけど気分は重たいよね～。

  April 5, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日の午後は３匹そろって動物病院でした。フィラリアの検査と狂犬病ワクチン接種、フィラリアは３匹ともリンくんはてんかんの発作があるのでワクチンはうてないそうです。来月にはテンちゃんのワクチン、８月にはラムちゃんのワクチン、嫌いな病院にまた来なくていけないね。昨日のお昼はたらこパスタ。たっぷりのたらこ、美味しいよ。夕食は作り置き３品に鶏肉と長芋の炒め物チンゲン菜の和え物ツナニラ炒め卵焼きでした。パピーは夜食に鮭茶づけ鮭フレークを乗せて満足でした。昨日の歩数　　　５，０３１歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９７８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 4, 2019

  コメント(4)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼は塩サバ定食薩摩芋ご飯、久しぶり～たまにはこんなご飯もいいですね。夕食は野球を見ながらつまみ料理タコと玉ねぎのカルパッチョアボカドとウインナー、タルタルソースのオーブン焼き鶏肉と長芋のソテー阪神が弱いので愚痴ばかり、やっぱり巨人には勝てそうもない昨日の歩数　　１１，３０５歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０２１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）女房が焼いたパンです。ミルクパン、うち三つはアンパンだって今日のおやつになるかな～美味しそう。

  April 3, 2019

  コメント(6)

• 

  夏野菜の準備、第一弾は終了かな

  ３月３１日（日）は午前中から畑仕事でした。草むしりの後畝づくり、短い畝３本と長い畝１本、綺麗に耕して満足４時頃かな　畑の淵の草むしりをしてるとだんだん寒くなり途中で終了でした。５時間も畑に出てたのは去年来です。４月１日（月）寒の戻りで寒い日でしたが何か植えないと猫のトイレになってしまう畑、早速やられてました種苗店とHCに走り　キュウリとトマトの苗を買って来て早速キュウリは４本、１本だけ短い品種を毎年支柱に這わすキュウリ、今年はネットを張ってみました。そしてトマト、３種類のトマト、中玉とミニトマトです。１２本植えたけど長い畝だけあってまだ余裕があります。トマト農家だねこの日は歯医者の日だったのでこれで終了でした。そして今日はトマトを４本追加２本だけ黄色のトマトにしてみました。猫のトイレになってる畝には２種類のピーマンを５本、３色のパプリカを１本ずつ植えました。オクラは種を猫除けに防虫シートをかぶせて完成これで夏野菜の準備第一弾が終了です。明日からは・・・、じゃがいもの芽かきだな～。後はスナップエンドウの収穫して・・・、何しよう

  April 2, 2019

  コメント(8)

• 

  昨日の料理と歩数

  寒い昨日は晴れてるのに風が冷たくて夏野菜の苗を植えようか止めようか悩みました。植えちゃったんだけどね（後に報告）もう寒の戻りはいらないね。昨日のお昼は開幕戦の日に食べようと思ってた焼きそばでした。甲子園での試合じゃなかったけど「甲子園焼きそば」なんて出そうと思ってました夕食はミルフィーユ鍋豚肉に白菜とチシャ、２日続けて葉物野菜の消費でした。綺麗に詰めてますよね。　お見事本だし、醤油、酒、塩で作ってくれたお汁が旨いしゃぶしゃぶとほぼ同じ材料なのに全く違った鍋になりました。昨日の歩数　　　７，５３４歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９９６歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  April 2, 2019

  コメント(2)

• やっぱり貧打じゃ勝てないね

  開幕３連戦３連勝、ちょっと期待してたんだけどな～。阪神１－２ヤクルト負けちゃいました。単独首位と喜んだのは１日だけでした先発の西は１回こそ２失点でしたがその後はいい投球してたんだけどね。やはり貧打、１点しか返すことが出来ませんでした。エラーが出たのもね２勝１敗と勝ち越したんですが、「勝ち越した～」って喜べないよね。１戦目が６安打で２点２戦目が４安打で１点４戦目が４安打で１点打てない打線、これだと投手陣が２点取られたらもう勝てません。明日からは巨人戦に広島線と続きます勝てる気がしないよね～。阪神ファンの皆様、どう思います

  April 1, 2019

  コメント(4)

• 

  チシャしゃぶしゃぶ

  昨日は久しぶりに朝食をパンだけ食べるつもりだったけど、ワンプレートが出て来ました。手作りパン、美味しいですよ。お昼はおでん、おでんをメインで食べるのはこれが最後かな～。土鍋でおでんを作るのは、秋までお休みです。夕方からは野球観戦、おでんで使わなかったはんぺんではんぺんの大葉焼きがつまみで出て来ました。夕食は引っこ抜いたチシャの大株でしゃぶしゃぶ大量の葉の物を収穫した時はしゃぶしゃぶが一番生ではいっぱい食べれないもんね。シャキシャキ感を残しても良し、クタクタにしても良しです。昨日の歩数　　　４，６５３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０１２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日） 昨日は午前中から畑仕事、５時間は畑に居たかな～。昼間は上着もいらなかったけど、夕方日が陰ると寒くなって仕事終了でした。

  April 1, 2019

  コメント(6)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日は朝から雨開幕観戦お祭りの次の日とあってパピーは朝寝坊でした。雨の中買い物に出かけてと午前中は出来る事を・・・。今日は雨だから何もしないぞなんて言ってたら昼から青空が　晴れたのでワンちゃんの散歩は行かなきゃね。夕方からは野球観戦、ゆっくりじっくり見てました。何もしないぞ　の中には料理も入ってまして開幕観戦パーティーで食べなかったおでんです。昨日は昼も夜もおでん、昼はご飯とお味噌汁を、夜はおでんをつまみにしてました。味がしみしみで美味しいおでんでしたよ。庭の桜です。去年の秋、かなり切り込んだので咲かないかもと思ってたけど満足の咲き方です。三分咲きかな・・・、昼食は毎日花見、しばらく楽しめそうです。昨日の歩数　　１１，８９９歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０６１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 31, 2019

  コメント(4)

• スミ１、しんどい試合

  開幕２戦目阪神１－０ヤクルト糸井の初回ソロホームラン、スミ１で何とか勝てました。（ホントしんどい）先発岩貞は３回に３連続四球と大きく崩れましたが後はほぼパーフェクト、１安打に抑える快投でした。投手リレーは桑原、ジョンソン、ドリスで完璧、勝ちパターンが見えましたね。毎回頭が痛いのはやはり貧打、この試合も４安打でした。打線が続いてくれないとね・・・、ヤクルトが１安打で終わってくれたから勝てたようなものです。安打数、得点数だけ見ると最下位争いのカードですよでもね、連勝は連勝、デイリーにはもうこんな記事が昨年４月以来となる単独首位（３５３日ぶり）確かにうちでも「単独首位」って女房と笑ってたけどね。今日は移籍してきた西が先発、打線が繋がって得点出来たら勝てると思うんだけどな～。開幕３連戦３連勝　見たいな～。試合は録画、夕方までは途中経過を見ないように　です。

  March 31, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日はプロ野球開幕、夜はお祭り騒ぎなのでお昼は軽めのきつね蕎麦、カロリーを抑えました。そして待ちに待ったプロ野球開幕の夜、友達二人がお客、観戦パーティーの始まりです。２種盛りはほうれん草の胡麻和えに刺身、唐揚げはもも肉３枚分です。そしておでん、この他にも足りなかったらいけないと、焼きそば麺なんかを買ってました。準備万端友達二人は、一人がビールを持参、そしてもう一人が焼きそば、お好み、砂肝とせせり焼きを差し入れしてくれました。料理がいっぱいいや、多い焼きそば麺の出番がないのは勿論、おでんも手付かずでした。話題は勿論今シーズンの阪神の話がメイン、その他の話にも華が咲きました。試合はどちらにも傾かない１－１での延長戦。１１回の裏、鳥谷がノーアウトでスリーベースを打った時からが盛り上がりピーク、「犠牲フライでいいよ」「ゴロゴーでね」「スクイズもあり」「なんでもあり、とにかくサヨナラ」なんてワイワイそんな中、「ワイルドピッチもあるよ」と言うパピーの意見に「それは～、面白くないでしょう」　「そうだよね～」なんて会話・・・。そして結果はワイルドピッチそしてまた、あぁだこうだと意見交換ホント楽しい時間でした。もう何年目かな、こうやって開幕を迎えるのは昨日の歩数　　１０，７７８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０２８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 30, 2019

  コメント(2)

• 

  矢野監督初勝利おめでとう

  開幕戦初戦阪神２－１ヤクルト勝っちゃいました。まずは矢野監督初勝利おめでとうございます。先発メッセンジャーはボール先行が目立ち、不安でしたが守備の援護もあり１失点でした。好守が目立った試合、ルーキーの木浪、近本、そして梅ちゃん、いい守備見せました。ジョンソン、ドリス、桑原、能見、投手リレーはいい感じでしたが、初戦から人数使っちゃいました。（能見がちょっと不安）６回、ヒットと言ってもいい当たり（エラー）で木浪が出て近本の自身初のタイムリーで１点、延長１１回、先頭の鳥谷がスリーベース、ワンアウト後に相手のワイルドピッチでサヨナラ、どちらも相手のミスがらみ、初戦を勝てたから嬉しいけれど少し納得いかないかなでも勝ちは勝ち、素直に喜ばないとね。今日も勝てるかな～

  March 30, 2019

  コメント(4)

• 

  畑の状況は

  夏野菜の準備に本腰を入れてから１日２時間～３時間は畑で過ごしてます。ゴミ捨て場（終わった野菜や雑草の置き場）でバクテリアくんやミミズくんが作ってくれた土です。この土を畝に移したいんですが移す畝がまだ足りないので育ちの悪いホーム玉ねぎ（たぶん）を抜いちゃいました。食べれるのかな　（食べれた）抜いた後はごみ置き場の土の本当のゴミと腐ってない野菜の茎や根を取り除きながら土の移動です。出てきたゴミと　土を移動させたごみ置き場アサツキと玉ねぎが植えてあった畝に土を移動、これでゴミ捨て場に新たに終わった野菜を捨てれます。（エンドウ豆のビフォーアフター）伸びて倒れて手のつけようのないうすいエンドは処分（少し収穫）、なんとかスナップエンドウは残すことが出来ました。ついでに一部スナップエンドウも収穫、これはお袋さんにお裾分けでした。スナップエンドウに覆われていたキャベツは一つ花が咲いてます。こんな感じでトウダチするのね、ここまで放置してる人はいないだろうな収穫して放置してたキャベツの根元も引っこ抜き、高菜も終わらせて草むしり＆石拾い短い畝２本と長い畝１本が綺麗になりました。処分となった野菜でゴミ捨て場は大山に凄いでしょ、でもかさばってるのはキャベツや白菜、高菜の葉です。時間がたつと枯れるからすぐ小山になるよ。バクテリアくんやミミズくんも頑張るだろうし・・・。一昨日の収穫はトウダチし始めてる白菜とスナップエンドウ、庭の畑では相変わらずほうれん草がそして初収穫のアスパラガス、いいサイズが採れ始めました。昨日、金曜日は開幕戦観戦お祭りの準備で畑仕事はお休みでした。今日の午後にはHCからバーク肥料と腐葉土が届く予定です。耕して畝作って夏野菜の苗をもう種苗店やHCにはキュウリやナス、トマトの苗が並んでるのよね～。急がなきゃね

  March 30, 2019

  コメント(6)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はロコモコ丼ちょこっとしか見えませんがご飯が野菜に埋もれてます。目玉焼きが嬉しいね、美味しくいただきました。夕食はある物料理でなますほうれん草の胡麻和えおでんのこんにゃく八宝菜風野菜炒め今日はプロ野球開幕です。友達が中継を見に来ます。言わば開幕祭りかな今日の為におでんの下準備、昨日は牛筋、大根、ごぼう、卵、こんにゃくをグツグツそのこんにゃくをつまみ食いでした。そうそう、スーパーに並ぶおでんの具が減ってました。温かくなったからね～、気温に敏感ですね。昨日の歩数　　１０，５３０歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，００８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）さあ、開幕観戦祭りですよ。楽しみ楽しみ

  March 29, 2019

  コメント(2)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はミートソースパスタでした。またかって言わないでね。久し振りに先日食べたらまた食べたくなっちゃって単純なパピーです夕食はサラダになますアスパラとキノコのソテーにお好み焼き風ネギ焼きでした。サラダのうすいの実と玉ねぎはうち採れ、ソテーのアスパラもネギ焼きのネギもうち採れですよ畑仕事を再開して良かったな～。昨日の歩数　　　６，５５８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９９１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 28, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はシラス丼でした。トッピングは刻みのり、ワサビが鼻に　美味しいね。夕食はおつまみ料理とチキンナゲットでかなりお腹が張りましてアボガドユッケでちょっと満足・・・。でもこれだけではお腹が減りますね。梅茶漬け適当料理で終わりました昨日の歩数　　　９，６００歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０１９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）今週金曜日、いよいよプロ野球の開幕ですね。貧打阪神はどうなるのかな女房が「矢野監督が藤川投手のストッパーを諦めた」という記事を見たそうです。当たり前でしょ　出る度点を取られてるんだから・・・。でもその記事が見つかりません、　考えを変えた藤川投手には悪いですが、勝ってる試合で中継ぎや抑えに出したらダメですよ

  March 27, 2019

  コメント(4)

• 

  アサツキの収穫

  昨日の畑仕事はアサツキの収穫と草むしりでした。この畑の隅は畑を開拓した時の出た石の山です。石の山なのに雑草は生えるし厄介なドクダミも普通はアサツキの収穫から始めるのかなパピーの性格は隅から、隅から順番に綺麗にって性格なんですよ。スコップでドクダミと格闘、ドクダミとクローバー、ゴミはビニール袋に、その他の草はごみ置き場へちょうどごみの収集日で、出たゴミは収集車に間に合いました。隅が終わるとアサツキの収穫、仕上がりは竹の葉は拾わなかったですが、草もゴミもなくなってスッキリです。アサツキも綺麗に収穫、ついでに石拾いも少し出来ました。今年は「綺麗な畑に」が目標かな売れるほど採れたアサツキパピーの仕事はここまで、後は女房にバトンタッチです。女房が何をするかと言いますと、すべて小口切りに大量のネギの小口切りの完成、小さい方は女房のお袋さんにお裾分けです。冷蔵庫で水分飛ばして冷凍、昨日の冷蔵庫はネギの匂いでいっぱいでしたしばらくねぎは買わなくて済みますよ。

  March 27, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日、国家試験の合格発表がありました。次男の受験番号がしっかりとこれで本当に肩の荷が下りました。子育てが終わり女房との二人の生活が始まります。新鮮かな～昨日のお昼は自家製チャーシューでラーメン麺は生麺を使用、スープはヒガシマルでした。美味しいチャーシュー＆煮卵に仕上がってましたよ。ただ・・・、チャーシューが脂っこい厚切りしたのも失敗だったようで・・・、次作る時は何か考えないとです夕食は作り置きの鶏そぼろでどんぶりを鶏そぼろプチどんぶりマーボー厚揚げ明太子文旦サラダどんぶりの味はバッチリ文旦サラダはさっぱりとしていい感じでした。鶏そぼろは作り置きをしてると楽ですよ。昨日の歩数　　　７，９１８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０１２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 26, 2019

  コメント(6)

• 

  本気で畑仕事開始

  この冬はやる気が出なかったパピー、怠け癖がしっかりこびり付いてます。これでは駄目だと何回思った事かどこにあるのかやる気スイッチ重たい重たい腰、昨日はその腰がゆっくりと畑に出てみると防虫ネットの下にじゃがいもの芽がそっとのけてみると綺麗に出てるではありませんか初めて種芋を半分に切り、火鉢の灰を切り口につけた芋ですよ。こんなに綺麗に目が出るなんてやる気が出ますね。去年の秋、採り損ねたアサツキも元気いっぱいです。えんどうは・・・伸びて倒れてえらい事になってます。サボった代償ですこのエンドウは処分ですエンドウの片付けから始めようかと思ったけれど、畑の隅のごみ置き場（雑草や終わった野菜を放置して土に返す場所）も凄い事になってまして（写真撮ればよかったかな）ここから手を付けないとと・・・。（片付けた後のごみ置き場）去年の秋に切った竹、夏野菜の固い茎や根なんかを取り除き、下に出来た土を少し掘り出しました。この土は肥料にもなるので野菜の畝に混ぜ込みます。写真のビニール袋は２個目、１個目は４５Lのごみ袋がいっぱいになりました。これで終わった冬野菜も捨てる場所が出来ました。本格的に畑仕事始動ですよ

  March 26, 2019

  コメント(4)

• 

  昨日の料理と歩数

  一昨日だったかな、高知も桜の開花宣言がありました。前回蕾だった公園の桜も咲いてました。気の早い人がブルーシートを引いてましたよ。来週の土日は花見客でいっぱいだろうな～。昨日、次男と彼女さんが西宮へ出発しました。子供だった次男ももう社会人、早いね～。心配は心配ですが今までと違う感覚かな～、二人で頑張ってほしいです。昨日のお昼も麺、旭川しょうゆ味、５袋入りの袋麺、こんなのを買ったのは・・・、子供が小さい時だったかもです。この商品も日清なのね、日清の株価上昇をパピーも手伝ってるかもサッポロ味噌も買ってみようかなラーメンをよく食べるようになるのだったらチャーシューを自分で作るなんてヒラメイタパピー、早速スーパーへ脂ばかりであまりいいお肉とは言えないかもでも初挑戦だからね、テストテスト薬味としてはニンニクと生姜だけ、ちょうど長ネギもあったので使っちゃいました。だし汁は本だしを使用、昆布も５センチぐらい入れてみました。だし汁：醤油：みりん：酒は２：１：１：１　美味しく出来るのかなあくも取って４０分ぐらいコトコト、そして出来上がりはこんな感じ、ついでに煮卵もその後もパピーは料理、作り置きを作ってました。暇つぶしだねそして夕食は茶碗蒸しマーボー厚揚げタライモサラダ酢の物茶碗蒸しはパピーのリクエスト、ある物食材で女房が作ってくれました。マーボー厚揚げを作るのは二回目、初めて作った時の失敗を克服、美味しいのが出来ましたよ昨日の歩数　　　６，１１１歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０２６歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 25, 2019

  コメント(6)

• 

  節約開始？

  昨日のお昼は冷蔵庫の残り物料理、キャベツの炒め物には蕎麦で使ったかまぼこが入ってました。節約料理、開始だねこれを見る（食べる）とパピーもやる気が出て来ます夕方阪神のオープン戦をテレビで流しながら作り置きを２品胡瓜とわかめの酢の物とタライモサラダを作ってみましたそして夕食もパピーが、夜に麺類は珍しいでしょ、でも節約には大助かりこの麺だったと思います。この手の焼きそばはソースが粉でしょ、でもこれは液体ソースで作り易かったですよ。具は豚肉と冷蔵庫に合ったサラダの残りともやしを袋半分使いました。美味しい焼きそばでしたよ（紅ショウガがあったらな～）残ったもやしは簡単ナムルに上出来ですよね昨日の歩数　　　５，９９６歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０６１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 24, 2019

  コメント(12)

• 

  生活パターンが・・・。

  一昨日の夜、もう最後かな～・・・、次男と夜更かしでカラオケ大会でした高校生ぐらいの時によく歌ってた歌を歌ってくれて懐かし時間を過ごしてました。アルコールも進んじゃって昨日は朝寝坊、起きてからはバタバタでした遅いお昼は簡単ワンプレート、チャチャっと食べて、ハイご馳走様。夕食には次男の彼女さんが食べに来るというので、女房もバタバタ緊張するパピーはこんなつまみで飲み始めてました夕食は一口ヒレカツ、これも次男の大好物です。彼女さんも美味しいと食べてくれました。良い時間が過ごせたかな～、　たぶん・・・。昨日の歩数　　１６，００６歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０９９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 24, 2019

  コメント(8)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼は天ぷらそばでした。うどんやそば用のえび天、簡単食材は助かりますね。夕食はブリの照り焼き次男が好きだったおかずです。作り置きも充実　美味しいよ。今日は銀行と郵便局へ行き、次男の通帳に引っ越しの費用と当面の生活費を入れてきました。次男が小さい時に作った次男名義の通帳があり、その頃から毎月少しずつ貯めてました。正月に貰ったお年玉なんかも貯めてまして、その通帳から今使ってる郵貯に移しただけなんですけどね。コツコツ貯めてて助かりました。自分の通帳は減ってないんだけど何だか減った気分・・・。しばらく財布の紐は硬く締めそうです。お昼は麺類が増えるかな昨日の歩数　　　５，００３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０１３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 22, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はカルボナーラ美味しいけど少し味が薄いかな昨日の空は曇り空、太陽の周りに虹の輪が出来てました。　珍しいなと夕食は作り置きをつまんでました。７時過ぎに次男が帰ってきて夕食を報告です。この３月で大学を卒業した次男、兵庫県で就職が決まりました。先週は兵庫県で家探し、そして引っ越しの準備が終わったようで一時帰宅です。２４日には兵庫県へ　　引っ越しの荷物が向こうへ届くようです。その後は新生活の準備かな国家試験の自己採点で合格圏内と解ってからの就職活動＆引っ越し、バタバタしてるようです。また一つ、心配事が減ったかな養育ももう終わりです。昨日の歩数　　１１，４８０歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０６３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）    

  March 21, 2019

  コメント(12)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はワンプレートランチ、おにぎりでした。のりたまなんかも買っちゃって、おにぎりを楽しんでます。昨日は朝から雨、寒い一日でした。この写真は３時過ぎかな西の空から青空が　でも寒そうな空です。夕食はおつまみ料理で済ませました。写真を撮ったのはこれだけです。昨日の歩数　　１３，８４８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　９，０３２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 20, 2019

  コメント(2)

• 

  昨日の料理と歩数

  今年も桜の開花競争が始まりました。高知は２０日予想だとか、競争しなくていいのにね。そもそもまだつぼみは膨らんでないでしょう昨日、近くの公園を見に行ってきました。花壇は綺麗に花が咲いてますねで、桜の方はと見上げて回りましたが膨らんでてこんな感じです。後２日で咲きそうではないよね。標準木で５輪咲いたら開花宣言、もう少し先かな～。昨日のお昼はミートソースでした。パスタの中でも特に好きなソースです。久し振りでも間違いなしですよ。夕食は鉄板焼きでした。銀行に用事が出来、高知城近くの支店さんへ帰りに少し遠回り、精肉店さんで牛肉を買ってみました。豚肉はダイレックスさんのお得なやつ、どちらも美味しかったですよ。勿論野菜もね。昨日の歩数　　１３，２６６歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９７０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 19, 2019

  コメント(6)

• 

  昨日の料理と歩数

  暖かかったのにここ数日朝晩冷え込みますね。昨日の朝はコーヒー飲んでも何だか寒くて・・・即席スープでも飲もうかなと思ったんですが、こんなものを買ってたのでお椀で食べるチキンラーメン、ちょっと食べたい時にいいかもです。お昼はおにぎり定食100均で買ってきたおにぎりを作るキッチン用品で可愛いおにぎりをワンプレートで可愛いランチになりました。夕食は久しぶりにご飯抜き、ウインナーサラダ餃子茄子の煮びたしおつまみ料理で　美味しいね。去年の年末から運動不足で太ってます。夜は炭水化物を控えた方がいいんだけど・・・。昨日の歩数　　１４，０２７歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，９１３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）    阪神はルーキー投手（たぶん）からの３回に一挙７点、勝つには勝ったんだけど得点はこのイニングだけで追加点が取れません。ちょっと辛口かもしれませんが、貧打は変わってないかな～。心配すると頭が痛い

  March 18, 2019

  コメント(8)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼ご飯です。ご飯が何杯でも食べれそうでしょご飯のお供にはまっちゃってますメインはにら玉、そして副菜に茄子の煮びたしです。野菜の育ち（ビニールハウス）がいいのかな、茄子は３本で９９円、にらは一束５８円でした。財布に優しい野菜たち、助かりますよね。昼からは貧打阪神のオープン戦観戦でした引き分けを挟んで６連敗中だった阪神、ナゴヤドームで初勝利からの２連勝でした。でもやっぱり打線に火はつきませんねルーキーのタイムリー１点止まり　気分が重いです夕食は鯛のお刺身小鉢はのれそれ、アナゴの稚魚です。たっぷりのアサリの酒蒸し、美味しいですね。昨日の歩数　　１３，６７３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，８４５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 17, 2019

  コメント(2)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はポークケチャップでした。白いご飯と合わないかな～って、まだ胃が本調子じゃないパピーはスーパーへご飯のお供を大量購入でしたおにぎりが食べたくなりますね。そして夕食は唐揚げの残りで南蛮でした。お酢でさっぱりの南蛮にししゃも勿論ご飯のお供でお腹満足でした。昨日の歩数　　１５，７９９歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，７８０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 16, 2019

  コメント(4)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はレトルトカレー大盛のレトルト便利だねネットで「レトルトカレー大盛」って検索したらすぐ画像が見つかりました。今年が賞味期限のレトルトカレーはこれが最後かな、また買い置きしなきゃ。夕食は唐揚げでした。鶏もも肉を買い置き、何になるかと思いきや定番の唐揚げでした。ほうれん草の和え物、アスパラベーコンは作り置きです。久し振りに食べたイチゴちゃん、酸味があって美味しいね。昨日の歩数　　　９，７７１歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，６８４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 15, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  ご飯が美味しい今日この頃、美味しいお米を探しに、以前買ってたお米屋さんに行って来ました。幻の米（香り米入り）これこれ、おのお米を以前食べてました。昨日の夕食からこのお米、美味しいですよ。お昼は鍋のだし汁でうどんでした。麺は一玉半、満腹ですよ。夕食のメインはクリーム煮白菜の消費です。ご飯は少し柔らかめになってしまいました。無洗米を食べてたので炊き方が・・・、でも美味しいお米です。昨日の歩数　　　７，２３２歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，６６９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 14, 2019

  コメント(2)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日の午前中から女房が畑で収穫をキャベツと白菜　立派でしょキャベツはこれでお終い、８株植えて６株収穫でした。白菜が採れたので夜は鍋ですよ～お昼は軽く目玉焼きトーストキャベツ、スナップエンドウ、ほうれん草（スープの中）がうち採れです。この時期にうち採れ野菜を食べてるのは珍しいかもです。トーストは・・・、焼きすぎでしょう　予告通り夜は鍋、野菜たっぷりの豚しゃぶ最近ご飯が美味しくて美味しいお米、探そうかな～昨日の歩数　　１７，３７９歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，６８９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 13, 2019

  コメント(10)

• 

  チキンラーメン

  NHKの朝ドラで今放送してる「まんぷく」は日清食品の創業者の妻が主人公の話です。女房が毎日録画してて暇な時に一気見してます。パピーも時々なんか見てるとチキンラーメンが懐かしくなり食べたいな～って。そういえば先日カップヌードルも食べたな～、影響されてますねで、昨日のお昼はチキンラーメン（カップ麺）を食べました。懐かしい味、懐かしい麺の食感　美味しいな～。また買って備蓄棚に常備しておこうかな昨日の午後は歯医者でした５～６年前に一度綺麗にした歯、その時から虫歯だった親知らずがあるんです。ひどくなったら抜きましょう、みたいな感じだったんだと思います。先日別の歯医者で見てもらう機会がありまして、「抜きましょう」と即決でした。恐る恐る歯医者へ　診察の椅子に座ったパピーはまな板の上の鯉です。でもね、麻酔の前に麻酔用の麻酔みたいな処置をしてくれてほぼ痛みはありません。苦痛の少ない医療に驚きでした。しばらく通院して歯石など歯のクリーニングしてもらいます。夕食のメインはチキンとキノコのホイル焼きでした。チキンとキノコのホイル焼き酢の物ポテサラ卵スープあっさりしたホイル焼き、美味しいよ。昨日の歩数　　　７，４２８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，５６５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 12, 2019

  コメント(12)

• 

  昨日の料理と歩数

  この土日、阪神のオープン戦を見たけれど去年と同じで貧打です。オープン戦のチーム打率は最下位、得点も最下位じゃないかな～。去年はオープン戦が始まって６連敗でシーズンは最下位、今年は引き分けを挟んで６連敗中です。４番（ホームランバッター）がいないのが大きいよね～。先発投手にも問題ありそうだし・・・。考えると頭が痛い昨日のお昼は卵サンドこんなサンドイッチも美味しいですね、ちょっとオシャレだし夕食のメインはチヂミでした。雨だったので昼間っからオープン戦観戦、外出は無しでした。昨日の歩数　　　　　４５６歩　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，５８１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 11, 2019

  コメント(2)

• 

  昨日の料理と歩数

  料理にこだわり始めたのに昨日のお昼はすき家さん牛丼で済ませました。なぜでしょう夕方からはお勝手で本格的に料理開始、作り置きにポテトサラダ、外食のご飯が美味しかったのでご飯は土鍋で覚えたての料理はマーボー厚揚げです。マーボー厚揚げ肉じゃが２種サラダ（マカロニ、ポテト）味噌汁マーボー厚揚げの具材を切ってて味噌汁の存在を忘れてました。煮詰まった味噌汁は水足してごまかしたけど美味しくないな～昨日の歩数　　　８，９１０歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，７０１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 10, 2019

  コメント(0)

• 

  今年初、女房とウォーク

  昨日は今年初めての女房とのウォークデートでした。昼過ぎに女房のお袋さんに来てもらいリンくんの見守りを頼んで出かけます何食べようかって話しながら　行きついたのは「漁ま」さん。美味しいお魚と炊きたてのご飯が食べれるお店です。いつもは何食べようかと悩むのですが初めての店なので一番目のメニュー、刺身盛り合わせ定食を注文でした。この小さなかまどで１合弱のコメをその都度炊いてくれます。刺身の盛り付けも豪華、久しぶりの外食　幸せでした。食後は蔦屋書店さんで本をあれこれ本を見てるとあっという間に時間が過ぎますね。気に入った本を数冊買いました。そして店内でフレッシュジュースを右の店ではお土産買って帰りました。この店に居たら半日なんてすぐですよ、本が好きなら１日でも居られます。凄い本屋だな～。お昼をしっかり食べておやつまだ食べたので夕食は遅めでトマトと卵の炒め物と味噌汁以外は作り置きです。箸休めの沢庵や梅干を小皿で添えるものいいですね。昨日の歩数　　　２，９５５歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，６９８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 9, 2019

  コメント(0)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はそうめんチャンプルー夏を待たずにそうめん消費、滅多に作らないのに旨く出来たんじゃないかな夕方からはパピーが料理を肉じゃがをで～んと料理をするのは楽しいね、献立考えるのは面倒だけど・・・。夕食のメインはお刺身でした。お刺身（カツオ、サーモン）肉じゃがマカロニサラダ酢ごぼうアサリ汁アサリ汁もパピー作だよ昨日の歩数　　　２，９５５歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，６０４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 8, 2019

  コメント(6)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日は一日雨　部屋の温度も上がらず肌寒い一日でした。買い物にも散歩にも出ず、パピーは録り置きしてた映画を溜まってたので一気見でした。お昼は塩サバ定食２／３は食べれたかな・・・、ムカムカした胃はガスター１０で様子見です薬が効いたのかお腹が空いておやつの時間に鮭茶漬け美味しいですね。夕食は青椒肉絲（豚肉）ツナにらにんじん酢ごぼう卵豆腐焼酎のお湯割りを飲みながらゆっくり食べてました。昨日の歩数　　　　　３０８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，６９１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 7, 2019

  コメント(2)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日は女房の美容院の日でした。パピーは留守番、リンくんが寝てくれなくて疲れちゃいました。やっぱり女房が一番なのね・・・。お昼になりお腹が空いたパピーは備蓄棚を確認、４月が賞味期限のカップヌードルを久し振りのシーフード、美味しいね。でもノーマルが好きかな夕食はパピーのリクエストでオムレツでした。なんか食べたいな～、なんて思ってミンチ肉を買って来てました。食べたい時は美味しいね。昨日の歩数　　　５，１５８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，８２２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 6, 2019

  コメント(4)

• 

  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はキムチ炒飯でした。冷凍ご飯が溜まったのかなキムチは賞味期限が・・・胃が相変わらずの状態、完食は出来ませんそんなパピーを見てなのか、おやつにリンゴジュースが出て来ました。これは美味しく頂けますよお昼が少なかったので夕食は早い時間からピザ、餃子手羽中の甘辛煮、卵・ほうれん草入り巾着出来た物からつまみ食いでした。こんな食べ方もいいですよ。昨日の歩数　　１３，５９１歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，８８０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 5, 2019

  コメント(0)

• 

  ２月の歩数は激減

  まずは２月の後半からの歩数報告から２月２６日　１２，２２２歩　　２７日　　６，２７５歩　　２８日　　５，９７６歩３月　１日　　　　８００歩　　　２日　　５，５２６歩　　　３日　　３，１０７歩もう報告しなくていいような数字が並んでます月別では１月　１０，０５４歩２月　　８，０２６歩ふ～・・・、やる気のなさが満ち溢れた数字ですねちゃんと歩いたら気持ちがいいんだけどな～。まだまだ間に合う年間平均１万歩、徐々にペースを戻していきたいな～昨日の歩数　　　３，１０７歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日） 年間平均　　　　８，８０４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日）

  March 4, 2019

  コメント(6)

全6439件 (6439件中 2301-2350件目)

< 1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 >