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  心がホッとする57の方法

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪なんとなく、やりきれない時がある。なにがあったわけでもないのに落ち込んでしまう。なにが不安というわけでもない。人ともめたわけでもない仕事も順調だ。だけど、なんだかやりきれない。そういうときはもう、どんな約束事があっても、申し訳ないと言って断ってもいい。出かける気がしないのだから。なんだかやりきれない時。そんな時はきっと自分の中のどこかがくたびれているのだろう。だから、自分の好きなようにさせてあげようと思う。何もしたくないなら、何もしなくていいんだよ、と。何か音楽を聴きたいなら、聴けばいい。休みたいなら休めばいい。のみたいならのめばいい。食べたいなら食べればいいし、食べたくないなら、食べなくていい。誰かに会いたければ連絡をして、会いに行けばいい。会いたくなければ会わなくていい。たまには自分の思いに素直に従う、そんな時があってもいいと思う。誰も責めないよ。ただ自分の好きなように時を過ごせばいいのだ・・・・心がホッとする57の方法★今、気になるのは・・・smart pretty life TOP

  2007.10.21

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  クラフトキット付きプラモデル雑誌

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪少子化、子どもたちのもの作り離れなどでプラモデル市場は縮小しているといわれています。子ども達ばかりでなく大人にも人気を呼んでいるさまざまなクラフトキットが、雑誌の付録として販売されるケースが増えているようですね。旧日本軍の１/72「零式艦上戦闘機（零戦）21型の胴体とエンジン、操縦席の部品がセットされたパッケージが付録として付いていた月刊モデルグラフィックス 2007年11月号 零戦キット付録 第1弾は瞬く間に売り切れてしまったようです。そして月刊モデルグラフィックス 2007年12月号 零戦キット付録（主翼と尾翼の部品とを合わせると完成する）第2弾仮予約商品が10月下旬発売されます。誌面では2号にわたって接触編・発動編と題して特集記事を組み組み立てや塗装について実機写真や図版を使って詳しく説明する。キットは、考証の徹底と精密さでプラモデルファンの間で定評のあるファインモールドがこの企画のために作った限定生産モデルです。30代～50代の男性に人気だとか・・・。ここのところ母の入院、病状が思わしくなく1日に何度も病院に看に出かけるので忙しくて皆さんのところになかなか訪問できずに申し訳ございません・・・。smart pretty life TOP

  2007.10.07

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  詩集・レモン哀歌

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪秋は風のささやきで知るといわれますが今日も爽やかな秋風が吹いていますね。今日は○○の日、というようにいろんな○○の日がありますが、今日はレモンの日ですね。今日、レモンの日は智恵子抄の著者であり、彫刻家であり、詩人でもあった高村光太郎さんの妻、智恵子さんのなくなった日ですね。レモンの日は高村光太郎の詩集レモン哀歌からとったといわれています。smart pretty life TOP

  2007.10.05

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  ヘッジホッグ・・・・アブない金融錬金術師たち

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪少しでもお金を殖やしたいわ。経済は苦手！難しい・・・・という人にぜひ読んでほしいと、資産運用コンサルタント・逢坂ユリさんお勧めの『ヘッジホッグ・・・・アブない金融錬金術師たち』４００ページを超えるボリュームで、かつ随所に金融の専門用語が並んでいたり、聞き慣れないカタカナが出てきたりしますが、それらを読み飛ばしたとしても十分楽しめます。読み終わった後、自分の知識レベルがグッと上がったと実感できますね。「１年で○円儲かった」的な本を１００冊読むより、本書をじっくり読むとことで、あなたのファイナンシャル・リテラシーはかなり向上するでしょう。具体的な投資に関するノウハウやテクニックよりも、グローバル経済、お金の潮流などを考えて運用していくことが楽しくなりますよと・・・・。著者のバートン・ビッグスは、アメリカの名門証券会社「モルガン・スタンレー」で、３０年以上も看板ストラテジストとして世界中の大手機関投資家に絶大な信頼を受け続け、業界の裏も表も知りつくした“知恵袋”と呼ばれる人です。これほど充実した内容は、著者ほどの経験と実績がある本物の“プロ中のプロ”でないと書けないでしょう。運用業界の内幕も、欧米の富裕層の実態も、著者の洗練されたユーモアたっぷりの筆致のおかげで、読み物として十分に楽しめそうです。逢坂ユリさんの最新刊・・・・「5分」で人生を変える時間術夢と幸せを実現するお金のつくりかたsmart pretty life TOP

  2007.10.05

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  素肌美人になるためのスキンケア基本事典

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪涼しくなりましたね。涼しいというか、寒いですねぇ。暑かった夏が終わり涼しくなると毎年、私が困るのは乾燥肌なのでかさかさになってしまうことなんです。普段化粧はしないんですが夏は紫外線が怖いので化粧をすると、秋になってからもう肌がかさかさ。皮膚科の先生によると肌のトラブルの原因は、間違ったクレンジングや洗いすぎから肌のトラブルを起こして皮膚科にかかる人は多いという。秋のお肌のトラブルの特徴は水分低下で起こるシミやしわ、乾燥やべたつきなどだそうです。気温の変化が大きいとそれだけで自律神経の不調が起こるので、喘息やアトピー性皮膚炎が悪化しやすく肌は不安定で敏感になりやすく、間違った化粧品の使い方をして肌のトラブルを抱える人が多い。毎日の肌の手入れのうち最も影響が多いのはクレンジング（メーク落とし）で化粧をしっかり落として水分補給をと思うあまり、強すぎる洗浄成分をつかい、こすりすぎてしまう。クレンジングでは毛穴の中の汚れは落ちないのに、それを期待してマッサージをする。４０度を越える暑いお湯ですすぐ。洗ったあとの水分補給をしようと、化粧品を含ませたコットンで何度もたたくなどお肌を痛めるケースが多い。クレンジングは基本的にお肌に良くないのでメークをしないのが一番良いがそれでも使う場合はお肌にダメージを与えないようなマイルドクレンジング剤を選んでこすらないことだそうです。素肌美人になるためのスキンケア基本事典smart pretty life TOP

  2007.10.02

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  10/1,ピンクリボンキャンペーン

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪9月最後の日曜日の今日は雨がしとしと降っていて寒い日ですね。みなさんの所はいかがでしょうか？明日10月1日は乳がんへの正しい知識と早期発見の大切さを理解してもらうために、世界中のランドマークをピンクにライトアップする「ピンクリボンキャンペーン」ですね。日本は東京タワーがライトアップされますよね。ピンクに染まる東京タワーを見て「えっ？」と思われる方もいらっしゃるでしょうね。乳がんにはエストロゲンという女性ホルモンが多く関わっているそうですが、これは、非常に大雑把に考えると「エストロゲンにさらされている期間」＝「生理がある期間」と考えればよいという。つまり、女性の社会進出が進んで初産年齢が上がり、少子化傾向が強まって女性一人が出産する回数が減ってゆけば行くほど、乳がんは増えてゆく傾向にあるといわれていますね。日本では女性の23人に1人が「乳がん」になるといわれていますが、その数は年々上昇していて2007年に乳がんで亡くなった女性は11,272人にも及ぶそうですね。でも、乳がんは、早期に発見・治療すれば治癒率が高いがんといわれています。

  2007.09.30

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  カレンダー

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪昨日は私の母のお見舞いメッセージをありがとうございました。しばらく入院が必要だそうです。私の家から車で30分のところの病院に入院できました。私のそばで母を看ることが出来て今はホッとしています。今朝友達のＳちゃんから、毎年恒例となってしまっている巨砲が届きました。ぶどうの入った箱の中にＳちゃんからのメッセージあり。「今年は～～ぶどうを贈るのが遅れちゃったよぉ、おいしいから食べてね。今年も、あと3ヶ月で終わりだね。来年の、手帳＆カレンダーの季節だねぇ、1年は速過ぎる～ぅ・・。12月は神戸で会おうね。」と・・・・。関東「道の駅」オールガイドsmart pretty life TOP

  2007.09.29

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  蒼井優さんと銀河鉄道の夜

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪ＣＤのように表紙のデザインで選ぶ「ジャケ買い」でヒットする文庫本が登場しているようですね。本も中身だけでは若い世代には売れないのだとか。同じ作品でも帯とカバーで違った装いにする。集英社文庫、太宰治『人間失格』のカバーを自社の人気コミックDEATH NOTE [デスノート]の小畑健さんのイラストに変えたところ、この夏の３カ月で１０万部を突破するヒットになったそうですね。 これまでは増刷しても年に数千部だったとのこと。文庫編集部の伊藤亮さんが「破滅的で美しい『デスノート』と太宰の世界観は通じるのでは」と企画したそうです。解説などを含め、中身は変えていない。「デスノート」の主人公を思わせる少年のイラストで、コミック売り場に置かれることもあり、近代文学になじみの薄い人たちも巻き込むブームになったようですね。 そのほか夏目漱石『こころ』、武者小路実篤『友情・初恋』宮沢賢治『銀河鉄道の夜』の３冊を、俳優、蒼井優さんをモデルにそれぞれの物語の世界をイメージした写真のカバーに新装した。各５万部の期間限定で、まとめて購入する人も多く、表情がアップの銀河鉄道の夜の人気が高いんだとか。お彼岸特集☆ダヴ　プロエイジシリーズsmart pretty life TOP

  2007.09.21

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  いつまでもデブと思うなよ

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  2007.09.17

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  ぁぁ体重が・・

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪今日は眼科にいく日で朝7時50分に家をでて今帰ったところです。9時予約なんですが、やっぱり待ち時間が長かったですねぇ。診察待ち時間に体重を量ってみたら47ｋｇで2ｋｇ増えた。あぁいつの間にか増えた。原因は間食だなぁ・・・。毎朝体重を量っていたんですがここ2、3日忙しかったから量っていなかった間に増えてしまいましたね。この2ｋｇがなかなか戻らないんですよぉ私は・・・・。気になりますねぇ・・・。食欲の秋。どれだけ食べて、どれだけ運動すればいいのか？気になるのは自分の体重という方が多いそうですね。メタボリックシンドロームが流行語になる程、自分の体について敏感になっている方が多いから、体重計の方もいろいろ進化しているようですね。敬老の日のプレゼントに体重計を購入する方も多いそうです。☆やせる体重計☆量る・計る・食べるダイエット☆男のダイエット敬老の日特集smart pretty life TOP

  2007.09.14

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  大人の塗り絵

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪大人の塗り絵・・・・認知症を防ぐためにいろんなものがありますが、その中で趣味に、癒しに贈りものとして「大人の塗り絵」が喜ばれていますね。手本となる絵を見て、その色合いを見ながら線画を塗りつぶすという単純な作業です。色を考えはみ出さないように塗っていく、それだけでも指先と視覚を使うので、脳にはいい刺激だそうです。そして、大切なことは最後まで全部塗りつぶして完成させるという達成感を得ることだそうです。達成することで、脳の中でドーパミンが出て次に何かをやろうという意欲に繋がっていくそうですね。日常の中ではなかなか達成感を得ることは少なく塗り絵のような、ちょっとしたことをやることで、小さな満足感が脳を育てていくそうです。「あんまりいいことがないな」と思うようなとき、ちょっと１枚、塗り絵をやってみるといいようです。以外に気分も落ち着き完成した時には充実感と意欲に満ちた脳に変化しているはずだなのだそうです。敬老の日特集smart pretty life TOP

  2007.09.12

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  太る脳改造計画

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪おなかが苦しくなるほど食べたのに、なんだか物足りない。いつもと同じ量のご飯が今日は食べられない。私たちの食欲は、脳の中にある「食欲のスイッチ」にあるといわれますが・・・。昨日の夕方、新米をいただいた。毎年出来立ての米を持ってきてくださる夫の友人のお話では今年はあまりにも急に暑くなってしまったので稲の粒（米）が小さいのだと言っていましたわね。秋といえば食欲の秋。「食欲のスイッチ」がＯＮのままで「太る脳」になっていないかどうかチェックしてみませんか？悩み事があるときは、食べて気を紛らわすことが多い。いつもつまめるものがないと、なんだか落ち着かない。レトルト食品やジャンクフードを、よく食べる。夢中になれる趣味がない。食べても満足できず、だらだら食べ続けることがある。夜、寝つけなくて、お菓子や夜食を食べることが多い。イヤなことがあると、引きずってしまうたちだ。駅の売店などで、よくガムやチョコレートなどを買う。おなかいっぱい食べた後でも、デザートがあれば食べる。コンビにでは何となく、食品コーナーに行ってしまう。診断・・・・チェックが２個以下「太る脳」度１０・・・今のところ「太る脳」になる心配はないようです。でも油断は禁物です。チェックが３～５個「太る脳」度３０・・・きちんと食事をした後も、お菓子をつまんだりしていませんか？脳のサインに注意しましょう。チェックが６～７個「太る脳」度５０・・・ついどか食いをしたり食べ過ぎたりがあるようです。チェックが８個以上「太る脳」度８０・・・つい食べ過ぎてしまう癖がついているようです。食べ過ぎに慣れた脳のリセットが必要・・・。いかがでしたか？「太る脳」改造計画より。敬老の日特集考え方ハガキの木smart pretty life TOP

  2007.09.11

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  考え方次第で。

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  2007.09.10

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  プラダを着なくたって悪魔

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  2007.09.08

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  ムコ多糖症を知っていますか？

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪いつもお世話になっている野生児達のママの日記のママさんから下記のようなバトンをいただいてきました・・・・・。ブログのお友達のrsケツルさんからバトンを貰ってきました。知名度の低い病気って見落とされがちですが「電池が切れるまで」の本にも書かれているように自分の灯火が消えるまで一生懸命戦っている子供達がいます。その子達の為に何が出来るのか、少しの時間でも考えられたら良いですね。《ムコ多糖症》って病気を知ってますか？この病気は人間の中でも小さい子達に見られる病気です。しかし、この《ムコ多糖症》と言う病気はあまり世間で知られていません(日本では300人位発病)　つまり社会的認知度が低い為に今厚生省やその他製薬会社が様々な理由を付けて、もっとも安全な投薬治療をする為の薬の許可をだしてくれません。《ムコ多糖症》は日々病状が悪くなる病気で、発祥すると殆どの人が10～15歳で亡くなります。8月7日「SCHOOL OF LOCK」というラジオ番組で湘南乃風の若旦那が語ってから私達に出来ることを考えました。それで思いついたのがこのバトンという方法です。5～6歳の子が厚生省にスーツ姿で出向いて自分達が生きる為に必死に頭をさげてたりしています。この子達を救う為に私達ができる事は、この病気を多くの社会人に知ってもらって早く薬が許可されるよう努力する事だと思います。みなさん協力お願いします。[ムコ多糖症]ムコ多糖を分解する酵素が先天的に欠損している為、体内に蓄積することで様々な異常が引き起こされる病気。多くの場合、身体や精神の発達遅滞、骨の変形、水頭症なども伴う。重症の場合は成人前に死亡する。今のところ有効な治療法が無いので、骨髄移植や遺伝子治療の臨床成果が待たれる病気の1つである。http://www.muconet.jp/★この本文を　日記に貼り付けてください。smart pretty life TOP

  2007.09.04

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  体の取扱説明書

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪2007.8.17に冷蔵庫の外側が熱くなった時に取扱説明書ファイルの日記を書きましたが今日は体の取扱説明書という本の紹介です。紹介文がなんとも素敵だなぁ！ホントにそうだよなぁ！と思いました。以下その紹介文です・・・・・・。体の取扱説明書あなたを長持ちさせるための本人体はテレビやパソコンなどよりずっと複雑で精密に出来ています。ちょっとでも扱い方を誤ると病魔と老化が襲ってきます。この本を参考にあなたも体のメンテナンスを行ってみませんか？健康と若さの持続におすすめの1冊です・・・・。こんな感じです。★キーワード検索、防災グッズ★キーワード検索、防災の日敬老の日特集smart pretty life TOP

  2007.08.30

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  おおきく振りかぶって

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪夕べは6年ぶりの皆既月食だというので楽しみにしていましたがこちらは6時半ぐらいから雨になり見れませんでした。残念！暑さが峠を越えそうだとか・・・今朝は涼しい風が吹いていますね。高校野球今年の甲子園は終わりましたが、マンガ「おおきく振りかぶって」の西浦高校野球部はまだまだ熱い。教師ではなく、普段は野球部のためにアルバイトをしている、監督百枝まりあ。そして、「俺なんかぁ・・・」とすぐ泣く、泣き虫のピッチャー三橋君。相手バッターの打ち気を理詰めの勘で見抜いて三橋君をリードするキャッチャー阿部君。この2人が物語の柱で、ポジションに性格をあわせて描いているところも分かりやすいです「おおきく振りかぶって 」は創立1年の西浦高校野球部の今どきの等身大の高校生の野球奮闘物語です。内容に人間の優しさも感じられて今までの野球アニメと一味違うという評判です。巨人の星・ドカベン・キャプテン・野球狂の詩・タッチ・男どアホウ甲子園・頑張れ！！タブチくん！！など野球大好きの日本人らしく野球マンガのアニメ化は切れることがないという・・・。そういえば私もタッチは見てましたね。★おおきく振りかぶって4は9/22発売です。もやしもん音大を舞台にしたのだめカンタービレ、美大のハチミツとクローバーも好評でしたね。smart pretty life TOP

  2007.08.29

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  もやしもん

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺い致します。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪農大を舞台にしたマンガは過去にもあったが、菌というのが新しい。そして、男女や年令に偏りがなく売れているというマンガ雑誌「イブニング」（講談社）連載中の「もやしもんは、菌が見えるという特殊な能力を持つ主人公が農大に入学して織り成す学園物語です。単行本5巻で累計160万部のヒットだそうです。菌を擬人化したかわいいキャラクターが受け「農大に入りたい」という若い読者も増えているそうです。もやしもんのもやしとは、日本酒を造るときに使われる種麹のことで、作品には麹菌だけでなくチーズ作りに役立つカビ、風邪ウイルスなど約150種類の菌が登場します。醸造や発酵の過程が人間ドラマと交錯してユニークに描かれています。10月にはアニメTV放送決定。この農大ブーム、菌ブームは専門家も注目しているようです。日本は発酵食品の文化が発達しているのに、菌類の研究者が減る一方だという・・・・。「2007．10/27更新」・・・・もやしもん 第6巻 初回限定特装版 A．オリゼーぬいぐるみ付き《仮予約商品02月発売》もやしもんは、現在木曜深夜０：５５放映中・・・。のだめカンタービレやハチミツとクローバーも人気ですね。smart pretty life TOP

  2007.08.26

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  ボケない生き方

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。それでは、今日も素敵な一日でありますように♪♪休んでも「疲れがなかなかとれない」お疲れの主婦のみなさんのお助け本「疲れた脳」を元気にするシンプルな習慣の紹介です。女性がストレスを感じやすいのは男女の脳の違いが原因なんですって、・・・。主婦にありがちなストレスの発生状況とその対処法、疲れをため込まないためにヒントなどを紹介しています。ぁ～ぁ、ごめんんなさい。楽天では「疲れた脳」を元気にするシンプルな習慣は、売り切れ中ですね。「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本もおすすめです。ボケない！生き方（series 1）・・・・ボケ（痴呆）追放の決め手は朝の散歩、仲間づくり、ゲーム、、音楽、俳句、スポーツ、絵画、彫刻など。これらの運動は、脳の前頭前野を刺激して好奇心を呼びさまし、生きる意欲を高めるそうです。ボケ予防と早期発見、治療法をアドバイスしています。楽しみ上手の人はボケないんだとか・・・。★キーワード検索、防災グッズ★キーワード検索、防災の日敬老の日特集smart pretty life TOP

  2007.08.24

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  英語力

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪昨日、カナダの友人家族と久しぶりに会って食事をしたんですが、すっかり日本語が上手になっていてびっくりしました。英語も日本語もやっぱり習うより慣れろでしょうか？この前お会いしたときは会話するのに大変でしたよぉ・・・。英語を聴いたり読んだりして理解することよりも自分の意思を相手に伝えることが重要だと思うビジネスマン、ＯＬは多いという。ところが、その対策はというと・・・・・英語の話せる友人・恋人を作る（9％）英会話学校に通う（4％）を大きく上まり、話したり書いたりする英語能力を重要と考えながら76％の方は英語の能力を養うための対策を何もしてないのだという。話したり、自分の意思を相手の伝えたりする英語力がありそうな米大リーグの日本人選手はというとイチロー選手がダントツ1位のようです★キーワード検索、英語力・・・。★英語無料サンプルプレゼント敬老の日特集smart pretty life TOP

  2007.08.21

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  あなたが世界を変える日

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪今日も暑いですね・・・。せみの鳴き声がよけいに暑苦しいです。昨日立秋を迎えたがまだまだやけに暑いですね。秋はまずは「風」に感じられるといわれますが風はそのように感じる気もしますが・・・・。秋たつやほろりと落ちし蝉の殻（正岡子規）地球温暖化防止、みんなで動けば変わる・・・・あなたたち大人は私たち子どもに世の中でどうふるまうかを教えてくれます。たとえば、争いをしないこと。話し合いで解決すること。他人を尊重すること。ちらかしたら自分でかたづけること。ほかの生き物をむやみに傷つけないこと。わかちあうこと、そして欲ばらないこと。ならばなぜ、あなたたちは、私たちにするなということをしているんですか。出典「あなたが世界を変える日」★検索キーワード・・とうもろこし★検索キーワード・・・花時間★インターネットで注文もＯＫ！生協の宅配パルシステムsmart pretty life TOP

  2007.08.09

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  花時間

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪今日は立秋でしたが、まだまだ暑さは厳しいですね。今日は1日中出かけていたんですが、出先でガソリンスタンドに立ち寄ったらそこはレギュラー１L144円でしたよ。高いなぁ・・・これじゃー、ちょっと前の、ハイオクの値段ですよね～。家の近くのスタンドでは139円なんだけれど・・・。話は変わります・・・・・。アイリスオーヤマ（本社：仙台市）は、月刊フラワーアレンジメント雑誌「花時間」（角川マガジンズ発行）とコラボレーションした秋植えチューリップ球根を2007年8月31日からホームセンターなどで発売するそうですね。球根から育てるのも楽しみですよね～花が咲いたら切り花やアレンジメントにして見るのもこれまた、たのしい・・・・。★花時間　2007年8月号★花時間　2007年9月号★検索キーワード・・とうもろこし★検索キーワード・・・花時間★インターネットで注文もＯＫ！生協の宅配パルシステムsmart pretty life TOP

  2007.08.08

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  日本人数（かず）のしきたり

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪好きな数字は何？と聞かれて私が答える好きな数字は7なんですが、みなさんはどんな数字が好きですか？縁起の良い数字、自分の好きな数字、五臓六腑、八百長、三三七拍子、十八番・・などなど数字が入っている言葉もいろいろありますね。日本人数（かず）のしきたりはそんな数字や考え方の由来に見る日本人の知恵と伝統が書かれています・・・日本人のしきたりとともに好評です。★アンケート情報満載★楽天ブックス★就職・転職・派遣情報smart pretty life TOP

  2007.07.29

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  手が出せない・・・

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪ものとの付き合い方うまくいっていますか？いつの間にかいろんなものが多くなっていませんか？私が今、困っているのは子どもより大きなぴょんこちゃんのぬいぐるみとイノシシ君のぬいぐるみです。両方とも畳半畳ぐらいの大きさでクリーニングに出すのも捨てるのもダメと禁止されてて、手が出せないんですよぉ。お掃除するたびに困っちゃう。じゃまだなぁ・・・・・・そんな、ものと、楽しく、惜しみなく別れる整理術が書いてある本「捨て方上手」で生き方が変わる。ものとの付き合い方を見直し、惜しみなく別れる具体的な方法と考え方を「捨て方上手」の達人６人が伝授してくれています。★アンケート情報満載★楽天ブックス★０歳から６歳のお子様にディズニー英語無料サンプルプレゼント情報・・・・・smart pretty life TOP

  2007.07.26

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  日本人のしきたり

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  2007.07.23

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  あいまいな日本の・・・

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  2007.07.18

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  冷や奴

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪外は雨がしとしと降っていて涼しい、というよりは寒いです。冷蔵庫の中にお豆腐が２丁残っているんですが、こんなに寒いのでは冷や奴というよりは湯豆腐にしたほうがいいですよね。暑い夏の定番といえば冷や奴が挙げられますが、この奴｛やっこ｝とは、なんでしょ。もともと江戸時代の武家の従者のことだそうですよね。その着物につける四角い紋がお豆腐の形に似ていることから奴豆腐と呼ばれるようになったそうですね。冷やしたものが冷や奴で湯豆腐は煮奴。お料理用語で豆腐を一口サイズのさいころの形に切ることを奴に切るといいますね。ある日のこと、運命の美しい人に出会い結婚することになった人の披露宴に出席しました。宴は盛り上がって、新郎・新婦・インタビューというのがあって、二人はそれぞれの質問にいろいろと答えていました「得意なお料理は？」という質問をされた新婦は「冷や奴」と答えたんです。とたんに、それまで、盛り上がっていたのとはまるで違う雰囲気になって会場は・・・・・シ～ン・・・・。その日からほどなくふたりは・・・・。「心のDNA」の育て方女性の品格もしもし、運命の人ですか。メディアファクトリー生協の宅配パルシステム楽天市場で懸賞三昧smart pretty life TOP

  2007.07.17

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  不都合な真実

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪7/7、8にかけて有名歌手やロックバンドが地球温暖化防止を訴える世界規模のコンサート「ライブ・アース」が千葉、京都、シドニー、上海、ロンドンなど8カ国、９ヶ所で順次開催され音楽を通じて環境保護を呼びかけましたね。このイベントは地球温暖化の危機を告発した不都合な真実　ECO入門編の著者、ゴア前米国副大統領らが提唱して実現したものですが、収益は環境保護目的で使われます。千葉会場に映像で出演したゴア氏は「地球は危機に瀕しており、すべての人に影響する。今、救わなければいけない。人々はただちに行動してほしい」と発言・・・・ヒット曲を熱唱した歌手絢香さんも、エコバックや箸をもちあるいて、小さなことから行動に移していると語りかけて・・・会場から大きな拍手が起こったそうです・・・京都には再結成されたイエロー・マジック・オーケストラ が登場。海外ではマドンナ、女子１２楽坊、ジュラン・ジュランなど著名なミュージシャンやバンドが多数出演して世界中から地球温暖化防止を訴えました。メディアファクトリー楽天市場で懸賞三昧KUMONこどものたから箱へsmart pretty life TOP

  2007.07.13

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  「象の背中」あなたならどうする・・・・

  ブログランキングに参加中です。いつも応援＆コメントありがとうございます。クリックしていただけるとうれしいです。クリックしてくださった方はお知らせくださいね。感謝の応援にお伺いいたします。♪♪今日の１冊は・・・・余命半年をテーマに作詞家秋元康さんが書いた新聞連載小説「象の背中」がこの秋、映画公開されますね。『あなたの余命は半年です』・・・・医師から末期の肺がんであることを告げられた中堅不動産会社の第一線で働く営業部長が選んだ余命の過ごし方は・・・・お中元KUMONこどものたから箱へ

  2007.06.22

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  ツキを呼ぶ魔法の言葉

  昨日の日記にふうちゃんのお父さんのことを書きましたが････その後経過が心配でしたがおじいちゃんにお電話はしませんでした・・・今朝５時ぐらいにおじいちゃんからお電話がありました・・・命は取り留めたそうです、後はまだ経過を見てみないと分からないそうです・・・『突然の激しい頭痛。頭がモヤモヤする。目の上の鋭い痛み。貧血のようにふわふわする感じ。背中の痛み。吐き気』などがくも膜下出血の前兆症状だそうです。極度のストレスや排便中のいきみ、過度の仕事など急に血圧が変動したときに発症することが多いと言う。ふうちゃんのお父さんが早くお元気になられますように・・・・。ツキを呼ぶ魔法の言葉･･･あの大ベストセラーを絵本化。原話者が20代の頃に体験した事実を基に、どんなピンチもチャンスに変える言葉の使い方を紹介。子どもから大人まで、読むだけで人生がツキっぱなしになる１冊。happyプレゼントに最適・・・・幸せを呼びこむ風水で収納と整理』重版予約開始・・・・身の回りの整理整頓が、幸運への第一歩。 "しまい方のルール"を知れば、人生も変わる。風水建築デザイナーとして活躍する著者が、幸運をひきよせるスッキリ空間を作るための、風水収納術のポイントを紹介しています・・・父の日特集はこちら・・・・父の日特集いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪♪

  2007.05.23

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  ３．１４１５９２６５３５８９７９３２３８４６・・・・・

  ゆうちゃんからのメール・・・・今朝電話したんだけれど留守電になってたよ。お出かけ??昨日脳トレツァーに日帰りで行って来たんだけれど楽しかったよ～脳トレ体験ツァーだよ。○○高原ホテルに着いたら早速脳年齢と自分の脳の癖を調べられるんだよ・・・それから両手左右ちがった動きをさせるような体操と斜面で足を交互に横歩き、つまりカニ歩きよ、これが脳トレ体操なんだって。食事も脳トレ食事でさぁ・・・ま・ご・は・や・さ・し・いを取り入れたお食事よ。まめ、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、きのこ類、いも類を食べると脳に良いって・・・そこに参加した人の中のお1人に70歳の女性がいらしたんだけれど、記憶力に自信がなくなってしまっていたときに円周率を覚えることで記憶力も毎日の生活にも自信がついたんですって。脳のために3.1415・・・の円周率を覚えている人が多いらしいよぉ・・・その人も100桁まで覚えたんだって。覚え方はそれぞれ・・・こんなメールが入ってました。でも、でも読んだだけでいつものように返信する元気がない脳トレブームはまだまだすごい元気だなぁ・・・脳年齢、肌年齢、骨年齢、歯年齢・・・いろいろあるがどれもどれも気になるわね。そんなことより、あ～ぁ、私は今日はひどい風邪を引いてしまって一人お留守番なんですよ。最悪な土曜日っていうことかしら・・・川島隆太教授の脳を鍛える大人の音読ドリルいろいろありますね～DVD　川島隆太教授のいきいき脳体操DVD 【取り寄せ】☆DSソフト　ニンテンドーDS　脳を鍛える大人のDSトレーニング大人の塗り絵塾シリーズ　「塗り絵288557　花1」いつも応援ありがとうございます。クリックして下さった方はお知らせくださいね＾＾感謝の応援にお伺いいたします♪

  2007.03.24

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  「ポン」について・・・

  昨日は私のほうは１日中しとしとと雨が降っていましたが、今日は晴れですご～い風ですよ。強風ですが暖かいですね～春一番??はもう吹いたんですよねぇ?？寒い季節にはしゃぶしゃぶや水炊きなどの鍋物に欠かせないポン酢の消費量が増える家庭が多いそうなのに暖かい冬なので鍋物が遠のいてると今朝のラジオニュースで言っていましたよ。ポン酢の「ポン」についての記事では次のように書かれていましたよ。ダイダイ、ユズなどの柑橘類のほどよい酸味が食欲をそそるポン酢の「ポン」にはどんな意味があるのでしょう?実はオランダ語で柑橘類の搾り汁を指すポンス「pons」の「ス」に日本語の「酢」を当てたもの。ポン酢にしょうゆと、かつお節や昆布などのうまみを加えたポン酢しょうゆをポン酢と呼ぶのが一般的になっている。松山市のある、えひめ飲料の「ポンジュース」のポンも、やはり原料がみかんだからか?と思いきや、こちらは「日本一」のポンなのだとか。念のため。と・・・・・昨年はＴＶドラマ「１４歳の母」が話題になりましたが今、話題沸騰中なのは千原ジュニアの１４歳です・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　応援クリックありがとうございます♪　

  2007.02.15

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  今年もよろしく・・・

  新年おめでとうございます。昨年はブログの応援クリックをしていただきありがとうございました。今年もクリックしていただけるとうれしいです♪♪よろしくお願いいたします。今年は、家でのんびり過ごせると喜んでいたのに当てが外れたみたいです。何やかやと、酒席の用意ばかりする羽目になって慌しくてね・・・お休みは８日までなのでまだまだ私はいそがしいなぁ・・・と、言うわけで日記の更新がなかなか出来ず・・・・・今年もよろしく・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　

  2007.01.03

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  アクリルたわし

  ブログランキングに参加中!応援クリックしていただけたらうれしいです♪♪毎日の食器洗いに、便利さから合成洗剤を使っているんですが、最近手荒れがひどくてアクリルたわしを使って汚れを落としてみたんです。アクリルは細か～い繊維の集まりでできていて汚れをかき落すことが出来ます。軽い油汚れ程度なら、洗剤を使わずにアクリルたわしだけできれいになります。使う洗剤が少ない分排水がクリーンになるし、手荒れが少なくなってきたのもうれしいですね♪油っぽい部分はあらかじめ、キッチンペーパーで拭いてからすれば大丈夫。スポンジたわしではなかなか落ちない茶渋やコーヒーの黒ずみはどうかしら?？と、思ったんですがクレンザーなしでもアクリルたわしなら落ちますよ。ガラスのコップはお湯でこするだけで大丈夫。煮物のお鍋は少しのクレンザーで少し強くこすれば、かなりきれいになります。それでも頑固な汚れは台所用石鹸を使うことに・・・石鹸なら環境にやさしいでしょ。アクリルたわしは太目のアクリル100％の毛糸を長編みで作ったんですが作り方の本もありますね。　　　　　　　　　　　キッチン以外の水回り、電化製品、フローリングの床にと、用途に合わせて使い方はいろいろ・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2006.12.06

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  手帳

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さっきスーパーに行く途中に久しぶりに本屋さんをのぞいたら来年度版の手帳が並んでいました。もう店頭に並ぶ時期になったんですね～手帳の時期になると各界で活躍する人の「手帳活用術」を書いた本が多くなりスケジュール管理だけでない利用法が注目されていますね。カラフルになり魅せる手帳が増加しているんですよね。手帳のタイプには月間、週間、機能型、大型などいろんなタイプがありますが女性はカラフルで大型の書き込み欄がありバックに入れやすいように縦１５センチ横９センチと小型のものが人気があるそうですよ。これは１５センチｘ９センチの私の今年の手帳ですが使いやすかったなぁ・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は手帳元年で、「手帳を見て１年を振り返り、新しい手帳の準備をする時期」として今年から１２月１日が「手帳の日」に制定されたそうですよ。現代人の生活に応じてページやサイズなどをいろいろ工夫を重ねてきた手帳はこれからも現代生活の鏡として花ざかりの商品が出揃ってきますね～・・・・カラフルで明るいカラーを採用。仕事も遊びも両立出来る週間タイプの手帳2007年版【1月始まり】...応援クリックありがとうございます♪♪

  2006.11.05

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  ちょい太でだいじょうぶ！

  この花の名前が分かりました。コメントしてくださった皆さんありがとうございました。やはり、ベコニアの仲間だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　澄んだ夜空に浮かぶ夕べの月はきれいだったなぁ・・・こんな月を眺められるのも毎日、幸せで健康だからですよね。そこに結びつけるのは変？関係ないかしら??　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、もてぷよ（もてぶよではないですよ）や、ちょいぶとがはやってるそうですね。あんまり痩せていても体にはよくないし長生きしてる人を調査するとちょいぶとの方のほうが健康で長生きなさっているそうです。長野県茅野市諏訪中央病院鎌田実医師がラジオで話されていたことの長生きするための５つの条件は、気力・体力・免疫力・抗酸化力・回復力だそうです。美しいもの、例えば景色などをたくさん見ることや、いつも幸せだと思う心を持つこと。笑うことはとってもいいことだそうです。そして、色のついた野菜とお魚を食べることだそうです。みなさんもよくご存知のこととは思いますがあらためて食生活の見直しもいいでしょ。今日は１１月１日でワンワンワンで犬の日ですが犬ちゃんたちにもメタボリックシンドロームが増えているそうですねぇ・・・・きょうは午後２時からインフルエンザの予防注射に行くんですよ。１人４２００円で４人だから１６８００円ですよ～インフルエンザの注射も高いですよね～そう思うのは私だけですか?? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも応援クリックありがとうございます♪♪

  2006.11.01

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  ミラノのドゥオモの話

  　昨日ダヴィンチの話を少し書いてみたら、大聖堂の話をしてくれた方がいたので、今日も引き続いてその話を書いてしまいます。　というより朝一でいまひとつネタがないから…、ヽ｀アセ(;~▼~;)アセ、ヽ｀　ルネッサンスまっさかりの14世紀末頃に、大教会を建築していこうよという気風が高くなったらしくて、ちゅわこさんに書き込んでもらったミラノ大聖堂もその流れでできたんじゃないかと思います。当時のイタリアでは、建築家を夢見る人が多かったようで、100年単位で作り上げる大聖堂なんてものは、建築家の花形だったんじゃないかな～まさに高嶺の花という感じでしょうね。今で言うお笑い芸人が俳優や女優さんを目指すようなものなのかなと理解しています（少し違うかな…）。ミラノの大聖堂は尖った塔が135個？合体してできているらしいです。1本1本長い年月をかけてつくられていったのでしょうけど、そこにこめられた思いも様々なんでしょうね～。仏教建築で言えば、人間の煩悩やら浄化やらを建築物に象徴させているものがいくつもありますが、同じような哲学や思想で建てられているのでしょう。　ダヴィンチやミケランジェロは、芸術家をしながら建築家に転進しようとしていた人達なんだそうですよ。その当時、メディチ家で世話になっていたダヴィンチ。ミラノに行ってお手伝いをして来いと出張させられて、ルードヴィコ・イル・モーロ公爵の元に出張していた時期があります。この時期と同じ頃、「最後の晩餐」が描かれているという記録があります。また、水道関連設備、建築、都市計画等のアドバイザー的な地位を与えて、職務に従事させられていたそうです。公爵には様々な権限があったようで、ダヴィンチは、そのつながりで、この当時、ミラノの大聖堂建立にも助言をしうる立場として参画していたようです。余談だけど、オフの日には、建設途中の大聖堂の隣の病院で、人体解剖に加わっていたんだそうです。その頃と同じ時期に、ダヴィンチが動脈硬化を発見したという記録があるのだけど、この時期がかぶっているという事実!!これは、なんとも超人的な人間性を物語っていますね。　ん？そうなると…ダヴィンチっていうのは建築家じゃないかも知れない？　ダヴィンチの絵画は、手に取るように浮かんできそうな立体的な絵が多いですよね。そういう万物の構造を知り尽くしていたダヴィンチの知識やノウハウを多方面に活かすためにアドバイザーという地位を与えられていたんでしょうね～いかにして、物を見事に表現するのか？このことについて当代随一の長者だったわけだから。　イタリアといえばオペラ、オペラにもどこの国の物語にも平面の中に立体構造が散りばめられています。ダヴィンチのように知の探求をしてみませんか？　応援ありがとうございますクリックしていただけたらうれしいです♪　　

  2006.10.01

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  言葉に心を入れる

  さっき、お米屋さんにビタミンE 入りのお米を２０kg頼みに行ったらちょうど１０時でお米屋さんのおばぁちゃまと他に３人がお茶の時間でした。「いいところに来たわね」あ～ぁいやな予感！ここのおばぁちゃまはもう９２歳なのに耳もいいし凛としたおしゃれな方なんですが、話し好きでつかまったら大変だし説教魔女・・・そのおばぁちゃまに週末帰りが遅い夫の事を聞かれて、｢なかなかお開きに、ならないらしい｣と答えるとぁぁぁ、また始まってしまいましたぁ・・・縁起は古くから日本人の生活に深くかかわってきた。不吉な意味を連想させ使うのを避ける｢忌詞｣(いみことば)の話になりました。「終わる」を「お開きにする」、「葦」を「あし(悪し)」でなく「よし」と呼んだりするように、縁起をかつぐため、それらをまったく逆の呼び方をする習慣があると・・・梨は｢無し｣に通じるので｢ありの実｣、するめ・すり鉢は｢お金をする｣が縁起悪いので「あたりめ」｢あたり鉢｣と呼ぶ。祝い事に用いられることの多い刺身も｢身を刺す｣という言葉を忌み嫌って｢造り｣といった具合に呼ぶと、物は同じでもとたんに縁起物に見えてしまうと・・・・今の人は言葉に心を入れるのを忘れてると・・・だから言葉が汚くなってきていると・・・お米代８４００円を払っておばぁちゃまの１時間の今日の講義でした・・・おばぁちゃまに勧められた本です。メイコとカンナのことばの取説

  2006.09.04

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  余命

  今、余命という小説を読み終えたところです。この小説は谷村志穂著でガンを恐れずに出産した外科医の、壮烈で迫力に満ちた小説です。現在、３０代から６０代の女性の死因の第一位は乳がんだという。主人公の女性外科医は、結婚１０年目にして子宝に恵まれるが喜びもつかの間、かってわずらった乳がんが再発したことを自らの診察で知ってしまいます。そこから彼女の戦いが始まります。再発を知られたならば周囲の人々は出産をあきらめて治療に専念するよう説得するだろう。滅んでいく自分の肉体を新しい命につなげたいと・・・・突きつけられた余命の短さにひるまず一途に生きる姿を包むように奄美大島の美しい自然が描かれているのが胸に染みます。けしてあきらめず、正面から困難に立ち向かう女の底力に感嘆。女性はもちろん、男性にとっても、夫婦の愛の深さにも熱くなることでしょう。難病ものの安易さはみじんもなく命への力強い讃歌です。　谷村志穂さんといえば以前映画化された海猫の著者でもありますよね。ブログランキングに参加しています。いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪

  2006.08.10

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  私も夢中かな?

  昨日、友達4人でおいしいゆばが食べられるお店に電車で出かけたんです。隣に座っていたサラリーマン風の人が携帯で遊んでるみたい・・・ゲームかなとそれとなくちらちら見てたら数独パズルをしてました。携帯にも数独パズルがあるんだぁ・・・　数独パズルは9×9の81マスの中に1～9のいずれかの数字を入れる。たて・よこ列太線で囲まれた3×3のブロックのどのマスにも1～9までの数字を重ならないように入れるパズルですよね。このパズルはニコリの鍛冶社長が1980年にパズルだけの雑誌を作ったんですが、これをニーュージーランド人が東京でこの本を買ってイギリスのタイムズに売り込んだそうです。今ではアメリカ・ドイツ・イギリスなどあっという間に広がって世界70カ国にも及び数独競技世界選手権なるものもあるんです。海外の数独は日本に比べてやさしいとのこと・・・会社の名前、ニコリは鍛冶社長が大の競馬ファンでアイルランドの競馬の馬の名前からとってつけたそうです。数独の独は１けた＝シングル＝独身・・・そこからつけたんですって。もうひとつ今熱心に読んでいるのが現代ソフィスト伝、この本は子どもたちが学習している公文式学習の創始者公文公（くもんとおる）さんのお話で、ちょっと分厚い本なのですが興味深くて面白い本ですね～。いつも応援ありがとうございます。クリックしていただけたらうれしいです♪今朝見た順位は14位。今日の順位は？？

  2006.06.08

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  続けることは何でも大変だ？？

  朝のラジオで脳を鍛えるグッズが売れ続け品切れ続出なんですって。売れ続けるとはすごいね。そういえば私も以前、川島隆太教授の脳を鍛える大人のドリルを買ったけれどあの本はどこへ言っちゃったのかしら？？たしか少し使ったんだけれど・・・・と言うわけで埋もれてしまった本を探し出し、ドリルを久しぶりに使ってみました。ドリルの使い方のページを読むと脳の「基礎体力」を維持もしくは向上させるトレーニングで約５分間のトレーニングを毎日行うことが肝心と書いてある。人間の脳は朝が最も良く働くとのことだから毎朝しようと思いながらもおろそかにしています。今日からきちんと続けよう！毎日１００００歩１週間で７００００歩を目指している友達も昨日土曜日の時点で４８０００歩だから明日２２０００歩、歩かなくちゃー、きついね。と言っていたけれど毎日続けるのは、何でも大変だ～。それに比べて毎日きちんと塾と学校の宿題をしている子どもたちは偉いなぁ。

  2006.02.19

• 大人の塗り絵

  今日は燃えるごみの日なので八時にごみ置き場にごみをおきにいったらご近所のおばあちゃんに会ったので挨拶したら「どちらさんですか？」といわれちゃった。えっ、いつも挨拶してたじゃ～ない、去年忘年会でお話したじゃ～ないとは思ったんですがもう一度お話したら「あぁそうそうそうでしたね。昨日はイチゴありがとう」というし、なんか変？まぁそのまま帰ってきたんだけれど変でしょう？もしかして？？認知症を防ぐためにいろんなものがありますね。その中で今、大人の塗り絵がブームなんですってね。手本となる絵を見て、その色合いを見ながら線画を塗りつぶすという単純な作業です。でも色を考えはみ出さないように塗っていく、それだけでも指先と視覚を使うので、脳にはいい刺激だそうですよ。しかし、大切なことは最後まで全部塗りつぶして完成させるという達成感を得ることだそうです。達成することで、脳の中でドーパミンが出て次に何かをやろうという意欲に繋がっていくそうです。日常の中ではなかなか達成感を得ることは少なく塗り絵のような、ちょっとしたことをやることで、小さな満足感が脳を育てていくそうです。「あんまりいいことがないな」と思うようなとき、ちょっと１枚、塗り絵をやってみるといいようですよ。以外に気分も落ち着き完成した時には充実感と意欲に満ちた脳に変化しているはずだそうですよ・・・キーワード検索、大人の塗り絵

  2006.01.10

• 脳を鍛える

  毎日読むと言うか、毎日すると言うか、川島隆太教授の脳を鍛える大人のドリル（くもん出版）が私の今日の1冊とでも言いましょうか。これは本当は母にプレゼントしたのにいらないよと、言われちゃってぜんぜんやらないんですよ。仕方がないので私が毎日やっているんです。なかなか面白いのに・・・文字を読むことや、簡単な計算をすることが、私たちの前頭前野を含む多くの脳の領域を活性化させるという、最新の脳科学の理論に裏づけされたトレーニング方法になるそうです。このドリルは暗算と古典の読みの2つの課題により構成されています。簡単な計算をできるだけはやく解くことが脳を活性化し鍛えるコツになるとのこと。古典は黙読する。現代文を黙読するのと比較すると古文の黙読の方が左脳の前頭前野がより活性化するそうですよ。人間の脳は40歳からの10年間で20％も記憶力が低下するというのに・・・・母がやればいいのに・・・もう、心配してあげないから・・・・と、言うことで私がこれからに備えて脳を鍛えるために日々このドリルを愛用してると言うところです。認知機能やコミニュケーション機能の維持を図るのが狙いの本がそれぞれの認知症の症状にあわせて出版されていますね。　読み書きA 認知症高齢者のための脳を鍛える学習療法ドリル

  2005.08.21

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  主婦もかせげるアフィリエイトで月収50万

  イチロー選手の名言集の本を探していたんですが、アフィリエイトの、本が目にとまり、読みたくなりました。イチローの名言集はまだ探し中です・・・

  2005.06.14

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