010616
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

みんなで輝こう☆

全98件 (98件中 1-50件目)

1 2 >

お知らせ

PC不調のため、日記のアップはしばらくお休みします～残念っ！

2005年07月11日

コメント(2)
夫育て（？）

昨日、日記をアップしようと思ったらなぜかつながらなかった・・特に不具合があったわけではないみたいだし私のPCが不調だったのかな？書くぞ～と思っている時に書けなくてちょっとガッカリ。でもこういうタイミングだったんだ、と思って昨日はダンナ氏とテレビを見ながら夜を過ごしました☆ダンナ氏は受け持った仕事の内容によって日付変更線を越えるくらいものすごーく帰りが遅かったり最近みたいに21時くらいには帰って来れたりといろいろです。結婚したばかりの頃は、一緒にお夕飯を食べられないことや土曜日もいないことがとても淋しく感じたものです。今はそれにもすっかり慣れ、自分のペースができているのでかえって早く帰ってくるとうれしいような残念なような複雑な気持ちだったりして(笑）土曜日に珍しくダンナ氏の仕事が休みでも私が予定が入っていることが多く、ダンナ氏が家にひとりぼっち、のことも。おもしろいもので、最初は置いてきぼり感を感じていた夫もここ最近は一人の時間を楽しく過ごしています♪要は「慣れ」なんですね～（笑）夫の自立（？）を目指してあまり手をかけすぎないよう心がけている私なのでした^^さてさて。今夜は恒例のミニライブ。明日は友人とお出かけ。あさっては横丁ライブ・・と3連続でお出かけ予定がはいってます。そんな私を快く送り出してくれるダンナ氏。本当にいつもありがとう♪今夜はちっちゃなお店にたくさんのお客様が来てくださるようです！歌えるだけで私達はうれしくて大満足なのですが、聴き手がいるとやっぱり違うんですよね～☆私達の歌を楽しみに来てくださるみなさんのために今日もいいライブをお届けしたいと思います♪

2005年07月08日

コメント(2)
自己肯定感

私の姉は、知る人ぞ知るアノひろっしゅコーチ☆その姉の7月4日のブログに私が『やっぱり姉妹ねぇ～』とカキコしたのですがそれを見たポジ☆ほのさんが書いてくださったコメントを見て思わず笑っちゃいました！（詳しくはひろっしゅコーチのブログをご覧になってくださいね）姉と私の両方を知るポジ☆ほのさん、「共通点はソコだと思ってたので納得～！」だったそう^^で、何が『納得』だったかといいますと自己肯定感の高さ。姉　”私って凄いよね？”ってよく言ってます私　「さすが私！」っていつも言ってますしかもけっこう本気で思ってるの（笑）以前姉と話したことがあるのですが、これは両親の影響が大きいと思います。私達は1歳違いの年子。しかも同じ女の子ということで比べやすいものがあったと思います。でも、そうではありませんでした。私は両親から「お姉ちゃんはこうだから・・」と言われた記憶がありません。姉も同じことを言っていました。　あなたはこういうところがダメね～　こういうところがいけないから直しなさいと言われた記憶もほとんどありません。そういえば他の子と比べられたこともなかったなぁ・・もし、ダメなところや人と比べて悪いところを言われていたらここまでの自己肯定感はなかったでしょうね。人は、この世に生まれてきたことそれだけでもう素晴らしいんです☆そして、私やあなたという人間はこの世に一人しかいません。それぞれがみんな素敵なオンリーワンなのです♪自分を見つめることで、いろんな事・いろんなものに気づくことができました^^自分を愛して信じることができる今本当に「私」でいることの心地よさと幸せを感じてます。人がその人らしい輝きをはなって生きる。日本中をそんな人達でいっぱいにするのが私の夢です☆

2005年07月06日

コメント(3)
祝☆ソーストレーナー認定

本日より幸せの波動発信基地局長　兼　ソーストレーナーのワクワクはっぴーでございます（笑）先月、そして先週末の計4日間の講座を終了し、ソーストレーナーの認定証をいただきました☆本当にうれしい～～～！！！今日も、その喜びと週末2日間の熱い時間と心地よい疲れの余韻に浸ってました。先週末の2日間は、トレーナーとしての実践タイム。1日目は当たった数名の方が参加者全員の前で発表をし、他の人は参加者役になりました。私は幸か不幸か参加者役の方。（なーんて。　本音は大勢の前じゃなくてよかった～とホッとしてたのよ（笑））参加者役はただ聴いているだけから簡単♪だと思うかもしれません。ところがどっこい☆前で行なっている人に全神経を集中！なのですよ。そうしなくちゃ、なのではなくて前でやっている人が自分自身でもあるので自然と意識が集中するんですね。例えば自分だったらどうするかな、とかこの人のこの表現が素敵だな、とか・・。意識のチャンネルが『吸収モード』に切り替わってる。教わるもの・ためになることがぎっしりつまっている密な時間でした。実践をした方は参加者役のみんなからフィードバックをもらいます。相手にフィードバックするということは自分の中に基準があるからできること。自分の基準がなんなのかを知ることでもあるんです。そして、やっている本人は自分が見えないわけですから私達は相手のカガミとなって気づいたこと等を伝えるんです。今思うと、この日大勢の前で実践ができた人はラッキー☆ですよね！とにかくやってみるのが一番！ってなわけで2日目はグループに分かれてまたまた実践タイム。私も担当したパート2つを行なうことができました！思ったよりも緊張しなくてすごーく楽しかった♪まさにワクワクの時間を生きてました！やってみるとわかることが本当にいっぱいあって、例えばまだ少し自分の中に落ちきっていない部分って言葉がすんなり出てこないの。でもそうじゃない所は、ちゃんと自分の言葉で伝えてるから相手にもわかりやすく伝わる。ワクワクはっぴーさんらしさが出てたよ！って言ってもらえました*^^*この「私らしい」っていうのがすっごくうれしいのよね～♪♪♪自分が担当したパート以外のところはまだ本当に落としこめたとは言えないのでこれからしっかり自分のものにしていきたいと思います♪2日目の最後にやったワークではいろんな思いが込み上げてきて思わず涙が・・。こうしてここに自分がいることいられることの意味。両親や姉弟、夫、友人達、この楽天を通じてつながることができた方達、ソーストレーナー養成講座で出会えた素晴らしい情熱と熱意と意欲とエネルギーを持った素敵な仲間達・・すべての人達の存在があっての自分を感じました。私が幸せを感じられるのはこうしたたくさんの人達のおかげです。もしこの世に自分ひとりだったら・・たった一人しかいなかったら・・きっとこんな気持ちにはなれなかったと思います。自分以外の誰かがいてくれるから自分という人間を認識することができるんですね。ちょっとしんみりした日記になっちゃったけど*^^*とにかく伝えたいのは　　みんなみーんな　　本当にありがと～～～☆(^^)/の想いです！私を輝かせるキラキラの種☆はこのあふれんばかりの喜びと幸せなんですよね。実はこの種、みなさんがより輝くきっかけの種でもあります♪あなたも私と一緒に『輝く自分』を見つけてみませんか？

2005年07月04日

コメント(11)
ありたい姿（ゴスペルグループ編）

今夜は来週8日に行なわれるライブのリハがあります♪歌いなれた持ち歌の場合はほとんどリハをやりませんが、今回は新曲を1曲入れるためその曲用のバンドリハを行ないます。歌いなれた曲をやるのは安定していて楽しいけれど新曲に挑戦するのは、とてもいい刺激☆一からみんなで作りあげていくその過程もすごく楽しくていつもワクワクしちゃいます♪今一緒にやっているバンドの方達はとても私達のことを気に入ってくれていて（笑）一緒にやるのが楽しい！と言ってくれます。いつも色々なアドバイスや意見をくださるのも私達の更なるレベルアップを想う気持ちがあればこそ、ですよね。恵まれた中にいることが本当にありがたくて幸せです。先日、バンドの人に言われました。「この先もずっとこのメンバーで歌っていったら、　４０・５０になる頃　君達はとってもいいメンバーになっていると思うよ」と。私もそう思っていたのですごくうれしかったです*^^*歌が大好きだれど、一人で歌っていればいいか、というとそうではなくてみんなでハモッた時のあの感じがたまらなく好きなんです。だからこれからもみんなで、がいいなぁ・・私の描いているグループのビジョンは時間を重ねるごとに一人ひとりの個性と歌声が深みを増しそれがグループとしての魅力と深みのある歌声になっていくですが、そうなれると確信しています☆どんどん進化していく私達をライブでぜひ味わってほしいわ～（笑）今夜のリハも刺激いっぱいの時間になりそう・・楽しみです♪

2005年07月01日

コメント(2)
ソーストレーナ養成講座

今週末は、トレーナー養成講座の後半戦☆この2日間は、実際のセミナーの内容を自分がトレーナーとなって行ないます。とにかく実践してみる！というわけです。前回の時に、内容をいくつかのパートに分けそれぞれ受け持ちを決めました。家に帰って、自分が受けたワークショップを思い出しながら進め方を考えてみたのですが、頭の中で考えてるだけだとやっぱりいまいちピンとこないのです。そこで、唯一の休息日を満喫しているダーリンに協力をお願いして参加者となってもらいました（笑）なにせ、人前で話すとか発表するなんてたぶん、小学生の時に夏休みの研究課題をクラスのみんなの前で発表したい以来かも・・いったい何年前？！（笑）内容はしっかりしたプログラムなので心配する必要はまったくなし！なので私のしゃべり方とか間合いとか、そんなものを感じ取りたかったのです。そもそもソースって何？のダーリン。本当に初めての参加者そのもの！なわけでその反応にワクワクさせてもらいました♪この表現だとちょっとわかりにくいかも・・などとても為になるフィードバックをもらえたし^^ワクワクの旅に出発するみなさんのナビゲート役となり、それぞれが自分の中にあるキラキラの種を見つけその人らしく生きる。これが私の心からの喜びであり人生をよりパワフルにし私自身を輝かせてくれるのです☆ワークショップを開くのがすっごく楽しみになってきました！

2005年06月30日

コメント(2)
心が決まる。

新しい一歩を踏み出します☆『自分の中にあるキラキラの種に気づき　人がその人らしく輝いて生きる』日本中をそんな人でいっぱいにすること、自分らしく生きる喜びと幸せを私という存在を通してお伝えしていくことコレが私の使命だわ！と感じて早何ヶ月？（笑）今までずっと温めてきた私の熱～い想いをカタチにしよう、と決めました。今がその時だ、と感じたからです。あんなにぐるぐる渦巻きの中にいたのが夢だったかのよう。ロケット噴射でびゅーんと抜け出して今の私は未来に続く明るい光の中にいます。大地に両足をしっかりつけて立っている力強さと私という輪郭がくっきりしているのを感じます。これからコーチとしてまた、ソーストレーナーとしてスタートします。セミナーの場所も日程も何ひとつ決まってはいませんが（笑）やる！と決めたことが私の最初の一歩☆やりたい事だけじゃなくてたぶんやらなくちゃならないこともいっぱいあると思いますがそれも楽しんでできるような気がします^^これからの自分とこれから出会うすべてに今はワクワク♪決まったら告知させていただきますね！

2005年06月29日

コメント(10)
Musical Baton

そらまめさんから回ってきたので、回答します♪1）Total volume of music files on my computer 　(コンピュータに入ってる音楽ファイルの容量)全然わかりません。超機械オンチな私・・。2）Song playing right now (今聞いている曲)通勤の運転中と、夜ダーリンが帰ってくるまでの自分一人の時間が私の音楽どっぷりタイム☆今はKirk Franklinの「Hossana」と、Donald Lawrenceの「Never Seen The Rightous」がお気に入り♪3）The last CD I bought (最後に買ったCD)最近はゴスペルのCDばっかり^^;最後に買ったのはSongs 4 Worship Gospelです。4）Five songs(tunes) I listen to a lot, or that mean a lot to me 　(よく聞く、または特別な思い入れのある5曲)よく聴くのは・Stevie Wonder「Ribbon In The Sky」　・Kirk Franklin「Brighter Day」・Hillsong「This Is How We Overcome」特別な思い入れがあるのは・渡辺美里「My Revolution」　高校生の時大好きでした！・Stevie Wonder「Parttime Lover」　小学生の時初めて聴いて、いっぺんにこの人が好きになった（笑）　　『コレ（当時はテープ）を買って～～！』とねだったんだけど　もちろん（それともなぜかというべきか）怒られ＆却下されました。5）Five people to whom I'm passing the baton (バトンを渡す5人)これが一番難しいよ～(>

2005年06月28日

コメント(0)
なんとまぁ☆

今朝、ある方から歌のお仕事の依頼メールがきました。本当はその方へのオファーだったのですが都合がつかず、私達ユニットはどうか？と聞いてくれたのです。その日はライブの予定が入っていたので、泣く泣くお断りしました(>

2005年06月28日

コメント(4)
右脳と左脳

昨日は講座仲間のＫちゃんと宿題ランチをしました♪授業では私がクライアント役だったので、今回はコーチ役でやってみることに・・で。結果は、というと・・うまく引き出してあげることができませんでした～だはは(^-^;)私がクライアント役の時は私から本質の部分が出てきておぉ～☆だったんですよ。Ｋちゃんいわく『ここの部分を感じてそこを質問してみたの』と。私がＫちゃんと違ったのは形や質問を気にしてたところ。以前、友人と話しながらこのスキルを使っていたことがあります。その時はもちろんまだ学んでいませんでした。授業に出て『あれ？これってこの間話してこうなったのとおんなじ？！』と気づいたのですが、今思うととても自然にそういう流れになって、相手の目的を出すところまでいっていたように思います。ヘンに頭で考えてなかったんですね。今までもそうだったんだけど授業で習った後は特に「こうしなくちゃ」という形にとらわれてしまうことが多いです。右脳から左脳に切り替わってしまう、というのかな。頭で構えてしまう部分があって心で感じるまま、のところがすっかり影をひそめてしまいます。『理論』と『感覚・直観』コーチにはそのどちらも必要なように思います。その両方を無意識に自然にできるようになれたらいいなぁ☆

2005年06月27日

コメント(1)
楽しかった～♪

今日は暑かったですね～！待ちに待ったゴスペルライブは気温30度を超えた中で行なわれました。楽器を使う為、たとえちょっとの雨でも中止になってしまうので『絶対歌いたいから絶対降らないで～☆』とずっと念じてました。こうして晴れてくれたからこそ歌うことができたわけで。そう思うと、これも私達への神様からの恵みなんだと感謝です☆（・・とは言ってもいくら何でも晴れすぎ＆気温上がりすぎよねぇ（笑））この暑い中来てくれたポジほのさん、会長＆ますっち、本当にありがとう！！！普段インドアな私にとって今日の暑さはちょっと堪えたけど、屋外といういつもと違うシチュエーションで歌うことはいつもと違った心地よさがありました。抜けるような青空と、すぐ横に見える海から届く潮風・・歌いながら、開放感のある空間に自分の心と体も開放されていく感じがなんともいえなかったです。歌声と一緒に自分も溶け込んでいく・・そんな感じかな^^ライブは今回も大成功☆メンバーの一人が出演できなかったため声の厚みが少し足りない曲もありましたが、いろんな方から『よかったよ！』の声をいただくことができました☆しかもお世辞じゃないんですよね。思い込みや自意識過剰ではないですよ～　きっぱり。どうしてお世辞じゃないとわかるかと言うと、言っていただける言葉が具体的だから！○○という曲がすごく素敵だったハーモニーのピッチがしっかりきれいに合ってたよと曲名を挙げてくださったり音楽のお仕事をされてる方の専門的な観点から感じたことを言っていただいているからです。また、主催の方から『来月の○○企画に出演してほしい！』という依頼をその場でいただいたくといううれしいうれしい事も☆（他のライブと日が重なっていたため出演はできませんが）みなさんから頂ける言葉が私達のエネルギーとなり自信にもなります。ライブを重ねるごとにメンバーの成長も感じるしこのグループの魅力がどんどん増してくるのがわかります♪いろんな意味ですごく勢いにノッてるの。これからも楽しく歌う事はもちろんですが、よりいいものをお届けしたい！個性ある4人の歌声で聴いてくれる人達をもっと魅了したい！という思いがますます強くなりました。おしっ　←気合の入ったかけ声（笑）次は8日に恒例の某バーでのライブ・10日の横丁ライブと続きます。今練習している新曲披露あるので余計楽しみです♪

2005年06月25日

コメント(4)
アウトプット

今日は友人とお出かけです♪最初は、9月ライブの音源をバンドの方に渡すのが目的でした。ってそれは変わってないんですけど（笑）その前に話を聴いてもらうことにしました。以前日記に停滞期？と書きましたが何となく心がしっくりこなくて気持ち悪いんですよね～（笑）しかも以外とこの期間が長いうえに最初はほんの一部を占めていただけだったのにだんだんそのエリアが広がりつつありまして。こりゃいかん！と。モチベーションが下がっている時に無理にがんばってあげるつもりはないけど、少なくとも今の私に必要なことは「アウトプットすること」だと思いました。もやもやの原因はわかってるのでここは思うままに話して聴いてもらおう！と友人に協力を依頼したのです。この友人とは昔から何でも話してきました。深～い話になることがほとんどかな。お互いにエネルギーのやりとりがあって帰る時にはとてもスッキリ心地よい気分でバイバイ(^-^)/するんです。愚痴とどう違うの？と聞かれてもうまく説明できないんだけど。う～ん・・ひとついえるのは、今日は私にとっては「意識的に放出する」ということかな。愚痴ってあまりいいイメージがないけれどでも、それもやっぱり必要だと思います。アウトプットすることは自分の想いを言葉で確認すること。そして話す＝放す・離す　でもあるから。話すことで見えたり気づくことがあるのを知っているのにどうしてしなかったのかな（笑）今日も話すことで何かが見える予感がする☆今日は友人の胸を借りて存分に放出してきまーす♪

2005年06月24日

コメント(1)
今週末のワクワク♪それは・・

この週末はまたまたうれしいお楽しみが♪25日に市内の港近くで行なわれるシーサイドライブに出演します^^v当初は私が5年間通いつづけているゴスペルレッスンのクワイヤー（総勢30名）のみで出る予定でした。それがひょんなことがきっかけで講師の方から『ユニットで出ませんか？』とお話をいただいたのです。もちろん歌わせていただきます♪とふたつ返事で引き受けました！さっきシーサイドライブの掲載のページを見てみたところ25日のお知らせが載っていました。クワイヤーの紹介文のあとに「後半は女性4名によるヴォーカルユニット[○○○○]が　ジャジーな大人系soundを披露。お楽しみに！」私達ってジャジーな大人系soundなのね（笑）余談ですが、ライブが行なわれると後日そのレポートが写真付きでアップされます。きゃ～(*^-^*)興味のある方は覗いてみてくださいね～どれが私かは内緒だけど（笑）週末の天気予報は今のところ晴れ☆雨天中止なのでなんとかふらずにもちますように・・！

2005年06月21日

コメント(8)
ちょっと停滞期？

今日はあいにくの曇り空のお天気。気分がイマイチすっきりしないのはお天気だけのせいじゃなくてたぶん自分の気持ちのせい。ここ何週間か仕事への落ち込みに私のパワーがとられちゃってます^^;ずどーんと落ちたあの頃に比べれば少しは浮上してきたけれど（笑）まだいつもの私らしいパワーが全開☆ではないのよね。職場にいるとまだちょこっとだけ気持ちが萎縮しちゃうのがわかります。私がなんとかここまで浮上できたのはダーリンのひと言があったから。ずどーんと落ち込んだ時、仕事を続ける自信がなくて、というかそういう気持ちに全然なれなくて8時間あの場にいるのが辛くて時計を見ては『早くおうちに帰りたいな～』なんて思ってました。落ち込むことをやらかしたのは私でしかも超つまらないミスの連発というふがいないもの。自分が情けなくてくやしくて２，３日してダーリンに話をしました。話を聴き終わったダーリンが私に言ってくれたのがこれ。仕事だけが人生じゃないよ。仕事の評価が○○のすべてを評価するものじゃない。だから大丈夫だよ。あの時、私は自分で自分を否定しかけてた。それを何となく感じ取ってたのかもしれません。鼻歌歌っちゃいそうな勢いのびのびお仕事してた時もあるし、ってことはたまたまちょっとした停滞期なのかもしれないな。いつも絶好調☆でいられたらもちろんそれに越したことはないけど、こういう時もあるさ^^くらいに構えてぼちぼち行こうと思ってます。こういう時って無理にモチベーションあげようとしても私の場合、かえって空回りしちゃうことの方が多かったりするから。パワーがあふれるときは誰も私自身も止められないくらいなので内側から湧き上がってくるまでちょっとひと休みかな。それでも自分のやりたいことに関しては本当にありがたいことに途切れることなくご縁やお話をいただいています。ん？ってことは私自身の流れは止まってないんだよね・・！日記を書きながら今気づきました♪無理してがんばらないくていいんだ。ヘコんでる私も私だから。力まず今の私のままでいってみよう。

2005年06月20日

コメント(6)
ありたい姿に向かって

いつもビックリするのですが、うれしい話って重なるんですよねー。先週の金曜日も友人二人からうれしい話を聴かせてもらうことができました☆共通して言えるのはありたい姿に向かって進んでいる、ということ。そして必要なものがちゃんとやってきている、ということです。コーチングの勉強を始めることになった友人が言っていました。動き出したら、あれよあれよという間に物事が進んでいくの。流れに乗れるようになったのかな～・・話を聴いているだけでワクワク♪でした。本当にオモシロイくらいにタイミングよくいろんなものに巡りあっているんですよ。また、もう一人の友人は昔から興味があり好きだったことを将来的にやっていきたい、とビジョンに向かって進みはじめました。先日はその世界ではとても有名な方の講演会に行ってきました。よくよく話を聴くと、その講演会に行くこともものすごい偶然からだったのですが彼女は、想いを言葉にすることで人や物事のつながりができることを体感し、その大切さを実感したそうです。そして、ある情報にめぐり合ったことで本当に自分の方向性に必要なものをチョイスする大切さと、今自分がじっくり考え選べる状態にある、という気づきをとてもうれしそうに素敵な笑顔で話してくれました。彼女達の変化は本当にすごいです。これって内側（心）の世界で起きていることだからたぶんはためにはわからないでしょうね。でも、私は自分が体感しているので、その変化が全部とはいいませんがやっぱりわかるんですよねー。心の焦点が合うと必要なものはちゃんとやってくるんだ・・という事。『あなたが手にすることができるのは　あなたが手にするにふさわしいものだけだからです。　外側の人生が変化するためには　内側の人生を変化させることです』　ジェームス・アレン著　「きっと！すべてがうまくいく」よりありたい姿に向かっている二人が放つ輝きが本当にまぶしくて素敵ですごーーーくうれしくてたまりません！この喜びが私のエネルギーなのです☆自分の内側を見つめることその中に眠っているキラキラの種を見つけること心のあるがままに生きる喜びや幸せを、私という存在をとおしてお伝えしていきます♪

2005年06月19日

コメント(5)
小さな一歩

自分の『ありたい姿』に向かって本当にちょっとずつですが進んでいる私☆最初の一歩はコーチをつけたことでした。そこから少しずつ自分の方向性がみえてきてコーチングやソーストレーナーの資格取得の勉強、という今に至っています。私が自分で踏み出した一歩があったからこそ今があります。どんな小さな一歩でも、それは一歩にちがいありません。そして。一歩踏み出した私は、踏み出す前の私とはもう違うのです。皆さんはどうですか？躊躇していること気になってるけどやっていなかったことはありますか？どんな事でもかまいません♪部屋の片付け、気になってるけどなんとなくそのままなのよね～とかあの友人とちょっとご無沙汰だわ・・なんてことでも。一歩踏み出してみませんか？小学校の算数の授業で使った分度器を思い出してみてくださいね♪0度の線と1度の線。一番根もとのところ(説明ベタでごめんなさいね～）はほとんど差がないけれど先に行けば行くほどその巾は広がっています。それは私達の先に広がる『未来の可能性』の巾と同じだと思いませんか？☆小さな一歩だけれどそれはゼロではありません。確かな一歩。踏み出したその先の結果は後からついてくるもの。気持ちだけ先回りして結果をあれこれ考えちゃわないでくださいね！それは想像だったり憶測であって事実ではないですものね。ちなみに私の体験からいくと悪いことにつながったことはありません！参考までに（笑）そして、もうひとつ。これはぜひぜひ実行してほしい！それは・・一歩踏み出した自分を誉めてあげる事☆自分を信じて・自分の未来を信じて踏み出したその素敵な瞬間を大切にして下さいね^^今日も朝からずっと雨が降っています。私、雨の日ってけっこう好きです♪白くけむる景色をぼんやり眺めたり雨音だけの静かな時間の中でゆっくり本を読むのもいいなぁ・・あ～そんな事考えてたら仕事する気がますます失せちゃう（笑）

2005年06月16日

コメント(5)
幸せの青い鳥

昨日の日記に引き続きますよ～どうしてトレーナーになりたいのか。なぜコーチになりたいのか。私にとってトレーナーになること、コーチになることが目的ではないんですね。私が自分の人生を自分らしく生きる　という中に『心のあり方をお伝えしたい』『人がその人らしく生き生きと輝くお手伝いをしたい』という想いがあります。その実現方法がソースやコーチング。方法やきっかけは何でもいいと思います。大切なのは方法そのものではなくて自分がどうなりたいか、どうありたいかという根っこの部分。誰かや何かがしてくれるのではない、と私は感じているから。外頼みではどんなにいいツールを使っても機能することはないと思います。以前友人と笑いながらこんな話をしたことがあります。自分の人生が変わるのって何か大きな出来事が起こらなければ変わらないと思ってたよね～例えば芸能界にスカウトされるとかさ（笑）華々しい何か・ものすごい出来事だけが人生の変化ではなくて自分の心次第で本当にがらり変わってしまうんです。青い鳥のお話はほとんどの方が聞いたことありますよね？幸せの青い鳥を探して兄妹が旅に出ます。いろんな困難に襲われ、それらを乗り越えながら一生懸命探す二人。結局見つけられず家に帰ってくるとそこに青い鳥が・・確かこんなお話でした。幸せは自分のすぐそばにあるんだよと教えてくれてたんだ、と思い出したのはつい最近です。しかも洗濯物を干しながらふと・・ね（笑）自分の内側の部分、心に目を向けること幸せはあなたの中にあってすでに持っているのですよということを私はお伝えしたいのです～しか～も！私という存在をとおしてお伝えする！堂々宣言しちゃいます☆もちろんまだまだ発展途中の私。というより、完成することはなくてきっとずーっと何かを追い求めていくような気がする。でもそれが楽しくて仕方ない♪ってワクワク楽しんでる自分が見えます☆私という存在をとおして・・と言えるのもワクワク生きることを自分が体感しているから。だから私という人間を通して何かを感じてくれたらこんなに幸せなことはありません。教えたり導くなんていうのじゃなくて私と一緒に進んでいきましょー^^という感じかな。人がみーんなその人らしい輝きを放ちながら自分らしく生きるそんな人があふれる世の中になることを信じて行動していきます。みんなの輝き・幸せが私の幸せです☆

2005年06月14日

コメント(5)
ソーストレーナー養成講座

行ってきました～☆今月、来月の4日間でトレーナーを養成してしまおう！というだけあってみっちりの濃～い内容でした！11･12日はいわばその前半戦。内容が詰まっているだけあってどんどん進んでいくのだけれど駆け足という感じは全然しなくて、むしろそのテンポが心地良い感じ。実践とフィードバックをしっかりやっているので自分の中にどんどんおちていきましたね。この2日間はソースのスキルはもちろんですが、『どうしてトレーナーになるのか・なりたいのか』『なぜワークショップを開催したいのか』ということが中心だったような気がします。ここに参加している人はみんなトレーナーになりたい想いがあってきているのですがあえてその部分に焦点をあてるのはどうしてか・・どうして・なぜ・何のためにこの部分がしっかりしていることが大事だからですよね。基本にたちかえることで自分の目的や方向性を再認識できる。そしてここがしっかりしていれば行動につながり成果につながるからです。この2日間で私が得たもの・気づいたものは本当にたくさんありました。伝えたいことや想いがたくさんありすぎて今のこの数十分ではとても書ききれませ～ん（笑）ただひとつ言えることは私のありたい姿がソース的生き方であり、コーチとしての自分なんだって事。コーチの私トレーナーの私。両方とも「私」だけれど、それが私すべてをあらわすものではないんです。ソースもコーチングも『人がより輝いてワクワク生きる』方法でありツールだから。そして何より大切なのは、そのツールを使う私自身。だからこそもっともっと自分を磨いて心を耕していきたい。そう強く思いました。ソースのプログラムは本当にしっかりしてるのできっと誰がやってもセミナーはできると思います。だとしたら、そこにプラスαされるのは私の魅力・人間力だと思うんですよね。セミナーでも講師の方が何度も言ってました。「あなたらしいプログラムの提供」だと。不思議と不安はなくて、どんなセミナーにしようかどんな私らしい色を放つセミナーになるか今からとってもワクワクしてます♪

2005年06月13日

コメント(9)
お出かけウィーク

今週はお出かけ予定が満載♪今夜は毎月恒例のお食事会。イタリアンのお店に行ってきまーす☆明日は、12日に横丁ライブをやる仲間のリハ参観。私は出られないのですが、みんなの歌を聴きたくて遊びに行くことにしました^^『○○ちゃんが来れるならせっかく4人揃うし歌おうよ！』とバンドの方が言ってくれたのでたぶん歌うことになると思います^^v楽しみだな～♪そして。週末はソーストレーナーの養成講座で東京へ。2日間10：00～18：00までまるまる勉強です。それを聞いたダンナ氏は『うわ～　そんなにみっちりやるの？タイヘンだねぇ』と言ってくれましたが、当の私は全然勉強の感じがしてないんです（笑）きっとやりたいことだからでしょうね。やらなくちゃ！だった暗記詰め込み受験勉強とは気持ちのエネルギーがまったく違いますもん。そんなわけで日記の更新はちょっとお休みさせていただきます。みなさんも楽しい素敵な週末をお過ごしくださいね♪ではでは月曜日にまたお会いしましょう～☆

2005年06月09日

コメント(3)
出演決定☆

市内で毎年夏に開催されるストリートジャズフェスティバルへの出場が決定しました～♪このフェスティバルはジャズ愛好家がジャズをもっと知って楽しんでもらおう！と十数年前から始めたもの。現在はなかなかの規模のフェスティバルでしてこのイベントを楽しみにしてる方も多いそうです。ジャズバンドがほとんどの中なぜかゴスペルグループの私達も3年ほど前から出させていただいてます（笑）回数を重ねるごとに出場希望のバンドが増えているそうで今年もオファーをいただけるかちょっと不安でした。とにかく歌いたい！気持ちだけは主催の方にお伝えしてドキドキしながらお返事を待っていたところ、おととい正式に出場依頼をいただきました☆こっそり教えてくれたのですがお断りしたバンドが二組あったとの事。涙をのんだバンドの方達のためにも心して歌おう！と思っています。おかげさまで自分達での企画以外に声をかけていただくことが増え、歌う機会が本当に多くなりました。最近一緒にやっているバンドの方から『40・50歳になる頃には、君達とってもいいメンバーになってると思うよ』というお言葉をいただきました(*^-^*)嬉しい～♪私にとって歌は私の一部で喜びであり幸せ。歌わないことなんて考えられませ～ん！家にいる時はもちろん音楽をかけて歌ってるし会社にいても思わず鼻歌歌いそうになるくらい歌が大好き（笑）きっとずーっと歌っているんだろうなぁと思っていたので余計にうれしいです。時間を重ねながらグループとして深みを増していけるといいな～♪ジャズフェスティバルの開催は8/6(土)・7(日)の二日間で私達は6日に出演予定。何歌おうか考えるとそりゃもうワクワクです♪ん～夏が待ち遠しいっ☆

2005年06月09日

コメント(3)
久々に本を購入☆

私は本を読むのが大好きです！読み始めると周りの音や声が聞こえなくなってしまうくらい本の世界に入ってしまいます。小さい頃はコザルのようなやんちゃで元気いっぱいの私も本を与えるとおとなしくしてる・・と言われてました。人のおうちにいっても本が並んでいるとワクワクしちゃうくらいなので本屋さんに行くとそりゃもうタイヘンです（笑）かなり鼻息荒いです^^という私ですが、最近は本を読むことがありませんでした。読みたい本はあるものの、『時間がないから10分でおしまい！』と区切ることができずどんどん読んでしまうのがわかるので時間がある時に気が済むまで読みたい～！とあえて買ってなかったんです。今月・来月はほとんどの週末に予定が入っているのでその後注文しようっと♪と思っていたのですが、ふと8月以降まったく予定がないなんてこと・・ある？と思ったんですね～今の状況を考えるとたぶんそれはないだろうということに気づきまして（笑）それこそ先のことなんてわからないし。読みたいんだから買っちゃおう☆ということでずっとあたためていた3冊を早速注文しました♪そのうちの1冊はマイコーチが薦めてくださったもの。注文のご報告メールをしたところ、な、なんとコーチも私が頼んだＮＬＰ関係の本（しかも全く同じ物）を注文されたばかりだったとのこと。またまたシンクロしてました～☆あとは、ポジほのさんに教えていただいた　はづき虹映著「誕生数秘学の智慧~誕生日が示す、人生の指針・隠された才能」　　↑詳しくはポジほのさんのページに書かれてますので　　　興味のある方は見てみてくださいね～などを買いました。近日中には届きます♪読みたい本があるってすごくうれしい♪これをいつでも読める♪ってニマニマしてる顔が目に浮かぶなぁ^^

2005年06月08日

コメント(5)
幸せのカタチ

またまたシンクロ☆ポジほのさんの『幸せの感性』に書かれていたこと、ちょうど私もマイコーチにお話してたんです！以前から日記を読んでくださっている方はもしかしてお気づきかしら(*^-^*)私、『幸せ』っていう言葉が本当によく出てくるんです～あと最近多いのは『うれしい』『楽しい』『生きている』かな。意識して使おうとしてるんじゃなくて自然に出てくるのは心からの想いだから。何か特別なことが起きているわけではなく言ってみれば家と会社を往復するごくごくふつーの毎日。でも私はたくさんの幸せを日々感じています。例えば誰かの笑顔がうれしかったり夕方から夜へと移り変わる空の色や道に咲いているちっちゃな花に感動したりどこかから聞こえる子供達の笑い声だったり・・他の人から見たらささいな何てことない事かもしれません。でも、私にはそれがすごく幸せなんです^^何を幸せと感じるかは人それぞれだし、そもそも比べるものではないですよネ。ポジほのさんの日記に書かれていた小さなことで幸せを感じていることがもっとおおきな幸せを呼んでいるんじゃないかなという言葉に、ＰＣの前で大きく頷いちゃいました。きっと・・いや絶対そうなんです！（笑）だって喜びや幸せの連鎖が起きているんですもん☆喜べば喜び事が喜んで喜び集めて喜びにくる以前マイコーチが教えてくださった言葉です。コレ、『幸せ』や『楽しい』も当てはまると思いませんか？私には感じられます。あなたの周りにあるたくさんの喜びや幸せがあなたのところにやってきたくてウズウズしていますよ♪

2005年06月06日

コメント(4)
エネルギー満タン☆

今週は、会社の同僚と心の在り方についてゆっくりじっくり話をしました。席についてまず彼女が伝えてくれた言葉は本当にうれしく、この上ない承認でした！彼女が読んだいろんなスピリチュアルな本やサイトに書かれていた事を私が自然にできていると感じるのだそう。そして「私の『こうありたい姿』が○○ちゃんなんだよ～」と言ってくれました(*^-^*)今の私はあまり物事にとらわれ振り回されたり余計な力みもなく、自分らしい自分でいると思えています。今の自分がとても好きでＯＫ出せているのでそれをいい！と感じてくれたことが本当にうれしかったです。言葉で直接伝えていなくても私が大切に想い伝えていきたい『心』の部分を彼女は感じ取ってくれてたんですね。昨日はそんな心の部分について本当にいろんな話をしました。彼女の身にもシンクロがおきていてよりやっぱりそうなんだ・・感じているようです。過去のツライ出来事もしっかりと受け止め、それがあったから今の自分がある。そう話してくれた時彼女からとてもキリッとした空気が発せられていました。そして、やりたい事があって絶対それをやりたいの～！と力強い言葉で話してくれた時の彼女の表情といったら！！本当にキラキラ☆輝いた笑顔で内側からわいてくるエネルギーが出まくってました。楽しみでワクワクなんですって(^-^)彼女も『ワクワク』って言ったんですよね～♪ワクワクって人が輝き楽しく生きるキーワードかも。その人がその人らしく輝く生きることが私の幸せです。ワクワクハッピーな人をたくさん増やしたい！私の想いを伝え、輝くお手伝いをライフワークでやっていくゾ！と決意新たに彼女にも宣言しました。こんなにいいエネルギーのやりとりができる人がこんなに近くにいてくれて私、すっごく幸せです☆

2005年06月05日

コメント(7)
気遣いと遠慮は違います♪

以前、ひろっしゅコーチの日記に気遣いと遠慮は違うんですよ～と書かれていました。以前は人を誘ったり声をかけるのがすっごく苦手だったので頷きながら読んだのですが、昨日はまさにその『遠慮でチャンスを逃すところだった！！』という出来事が昨日起こったんですよ。書きたいことがいっぱいでいつも後追いの日記ですみません（笑）で、何があったかというと・・・昨日、楽譜の作成をしてもらおうといつもお願いしている人にメールをしようと思ったんですね。でも1歳の子供さんがいる事とすでに今月中締め切りで3曲作成をお願いしていることもあり忙しいんじゃないかな・・頼むの悪いな・・と思い、ためらったんです。でも結局思い切ってメールしたみたところそれなら前にも書いたことがある簡単な曲だからすぐ書けるよ！と返事をいただきました。しかも、『遠慮しないで言ってみて。　できない時はそう言うから』って書いてあったんです。ね？どんぴしゃ☆でしょう？（笑）私、この返事を見てすぐひろっしゅコーチのあの日記を思い出したんです！コーチの日記では、確か相手を誘ったり声をかけることが例になっていたと思いましたが、（うろ覚えですみません）自分のひと言が相手の可能性を広げるのはもちろん自分の可能性を広げることも含まれますよね？もしあのまま遠慮してたらあのひと言を言うのをためらってたら他に書いてくれる人を探してあたってみて・・ときっともっと遠回りしちゃってたでしょうね。日記に何度か書いていますが物事って本当にシンプルなもの。改めて実感してます（笑）だってこんなにすんなり道がつながってたんだもの♪遠慮しないで、まずひと言を伝えてみよう。それが道をひらいてつなげていくんですよね☆

2005年06月03日

コメント(7)
生きた教え

昨日届いたメールから学んだこと。まずはあのひろっしゅコーチから☆今の私の足りないところ、危機感をもった方がよい点をフィードバックしてくれました。客観的に先輩コーチとして伝えていただけるのはこれからの私を想ってくれるからこそ。とてもありがたく受け取りました。私らしく歩むうえで時には自分の足元をきちんと確認しながら進むことも大切ですね。そして、思っているだけでは伝わらない。言葉で伝えることの大切さを再確認することができました。ひろっしゅコーチ、どうもありがとうございます！そしてもう一通は友人から。詳しくは書きませんが、彼女が思考にがんじがらめになってもがいているような感じがしました。私もすごくすごく苦しかった。彼女が苦しかったら私も苦しい。彼女がツライ時は私も同じようにツライんです。以前の自分がそうだったようにきっと彼女もこういう言葉をかけてほしいんじゃないかな・・とも思いました。でも、あえてその言葉はかけませんでした。私は彼女のコーチではなく友人なのだから、友人としてかける言葉があったかもしれません。でも私はそれをしなかった。彼女が持っている、自分を見つめるチカラを信じていたからです。これまでも、自分自身を見つめそしてどんどん変化していったのも知っているから。心のベクトルが外（相手や現象）を向いているとそこにとらわれふりまわされてしまう。自分の本質から離れてしまうからでしょうか。昨日の彼女も、憶測にふりまわされている感じがしました。自分で作り出した思考にとらわれ・もがいているその中から抜け出し、解放するのはそれをしてあげられるのは他ならぬ自分自身なんです。それを私が体験して知っているから言葉ではなく心で添うことで彼女のチカラになりたかった・・1日たって、彼女のメールを読んで涙が出そうになりました。自分の心と向き合い見つめたことが書かれていました。あの想いの中で1日という時間の中で・・本当にすごいことです。この純粋なまっすぐさ・強さは彼女のもっている強みのひとつだと思います。その人が持っている可能性を信じること。それを教わったような気がします。本当にいつもいろんな人からたくさんのものをいただいてばかりです。

2005年06月02日

コメント(4)
楽しかった～♪　その２

この間の日曜日は某店の開店5周年記念のパーティで歌ってきました♪今回は、ドラム・ベース・ギター・ピアノとフルバンドでのライブで、いつも以上に歌い応えがありました☆普段はピアノだけで歌うことが多いのですが私達が歌うゴスペルはスタンダードよりR&B系が多いので、ピアノだけだとなかなかグルーブ感が出ないんです。ドラムのリズムとベースの重低音が心地よくてすっごく楽しかった～♪間に休憩をはさんで2ステージ、12曲を熱唱♪歌い終わったあとは半ば放心状態でした（笑）疲れたのではなくて、興奮の心地よい空気の中に浸ってる感じかな^^普段ゴスペルを聞きなれないお客様もとても楽しんでくださって、それがとても伝わってきたので私達も本当に楽しく歌うことができました^^今まではCDの曲をそのままコピーして歌うことがほとんどだったのですが、最近は「私達ユニットらしさ」を目指してアレンジをしたりと結成6年たってようやく次のステージへ踏み出した、という感じです。声もだいぶまとまってきて、なかなかいいグループになってきた☆と自負してますが（笑）表現力はまだまだだしこれで満足せずに、少しずつでもレベルアップしていきたいなーと思っています。次は7月に横丁と市内のバーでライブをやります。静岡市内の方、よかったら足を運んでくださいね～♪

2005年06月01日

コメント(5)
楽しかった～♪　その１

おとといは、楽天を通じて知り合ったポジほのさん・幸せのたねさんとお会いすることができました。初めてのご対面♪なのにぜーんぜんそんな感じがしなくて、話が尽きることなくおしゃべりに興じてました。時間を忘れてふと気づくと17時をまわっているぅ～(* *)11時に待ち合わせをしてからだから約6時間しゃべり倒したってワケで（笑）私はその後予定が入っていたため泣く泣くお二人と別れました・・後ろ髪引かれる思いってまさにこれ！ポジほのさんは、相手を気遣い思いやることが本当に自然にできる方。また、今の私の強みに気づくことができたのもポジほのさんが伝えてくれた言葉のおかげです。幸せのたねさんは、『心』のありかたをとても大切にしています。感じ方や捉え方にとても共感でき、話をしながら何度も頷いてました。そんなお二人から本当にいろんなものをシェアしていただき、新しい一歩のきっかけを得ることができました。うれしくて感謝の気持ちでいっぱいです。きっと、今の私だからこのお二人と出会うことができたんだ、と思います。過去のあの時でもなくこの先でもなくて「今」というタイミングだったのでしょうね。新しい出会いは新しい気づきや発見や学びがあります。こんな素敵な時間を過ごすことができて私ってなんて幸せ者なのかしら☆このご縁を大切に、私からもいろんなものをお二人やこれから出会える方に提供できるようにもっともっと自分を磨いて耕していきたいな～と実感しました。これも人からいただいた新しいエネルギーですね☆やっぱり人って素敵！！これからどんな出会いが待っているのか・・ワクワクです♪

2005年05月31日

コメント(3)
自己レベル

あるコーチの方とお話していてその方がおっしゃった言葉です。目から鱗・・・でした。コーチとして『あ、今クライアントさんとつながってるな』と思ったらそれは自己レベル。『クライアントさんの話を聴けてるな～』と思ったらそれも自己レベル。『この質問が効いた・きっかけになった』も感じるのも自己レベル。要はその時点で意識が自分に向いている・自分のレベルである、という事かな。コーチングにおいてクライアントさんが答えを持っているというのが大前提。あの質問がきっかけになったわ！もつながってる気がする・・もクライアントさんが決めること。コーチは、コーチングが『目的地へ連れて行く馬車』が語源のようにあくまでサポートする立場でありマラソンでいう伴走者のようなものです。意識は常に主役であるクライアントさんに向けるものなんですよね。これから先、人と関わっていく中でおそらく陥っていた部分だったと思います。自己レベルで捉えて満足してしまったかもしれません。コーチングを学んでいる間で出会ったこの言葉。今学んでいるときだからこそ自分の在り方について考えるきっかけになりました。ここ1,2ヶ月のこととからめて感じた想い・・長くなりそうなので（笑）後日書きますね。

2005年05月28日

コメント(8)
私の価値観

前回に引き続き価値観について書こうと思います。パーソナルコーチングの中で気づいた私の価値観のひとつ。それは『最後は自分が決める』でした。どうするかを最終的に決めるのは自分自身だ、という事です。かなり前の話ですが、こんなことがありました。会社の慰安旅行で金・土と伊豆へ。夕方の宴会に間に合うように行き翌日は自由行動・・と現地集合＆現地解散のとってもお気楽な（といって宴会しにわざわざ伊豆へいくようなものだけど）旅行でした。で、宴会の後に同期の女性が『明日、そっこー帰りたいんだけど　朝食を食べずにそのまま帰ってもいいと思う？』と聞いてきたんです。私は『自由解散だからいいんじゃないかなぁ・・　わかんないから幹事さんに確認してみたらどう？』と答えました。結果として彼女は朝食をとらずに誰よりも早く家へと帰りました。で。月曜日出社すると、先輩が鼻息荒く私に近づいてきて『○○ちゃん、朝食食べなくてもいいって△△ちゃんに言ったでしょう？！』と言うのです。ええ、まあ言いましたけど・・『旅館の人に「あとお一人まだ見えてません」って幹事が言われて　タイヘンだったんだよ！』え？そうなの？それって私が悪いのかな？でも私のひと言で迷惑をかけちゃったんだよね。私はその先輩と幹事さんに謝りました。謝ったけれど、どこか釈然としないし正直くやしかった。結果として迷惑をかけることにはなったけれどそれは私のせい？もし私だったら○○ちゃんがそう言ったから、とは言わないな・・釈然としないのはどうしてかな？ずっと考えました。そしてこう思ったのです。食べる・食べない・幹事に確認する選択肢はひとつではなかったはず。どうするか最終的に決めるのは自分。自分が決めたことだから人のせいにはしない。少なくとも、私は出来事を誰かのせいにして人に釈然としない想いをさせることはないっていう事だよね・・と、自分で納得できたのを覚えています。今思うと、私の「価値観」に基づく想いだったのですね。考えることができたのはその出来事があったから。気づきの場を与えていただいてたんだなぁ。当時は価値観や気づきという観念はまだなかった時。でも私に必要なことはちゃんと与えられるのですね。本当にありがたいです。

2005年05月27日

コメント(6)
個性・価値観

昨日はほぼ一ヶ月ぶりに講座へ参加。席につくと、みんながふふふ～♪とニマニマしてるのでえっ　何？どうしたの？？と聞くと、「○○ちゃんのいない間に　みんないろんな変化があったんだよ～☆」と言うんです。私は聴きたくて聴きたくてうずうず！いつも授業の最初にそれぞれが3分間話をするので報告をかねて話してくれました。へぇ～　ほぉ～　そうなんだ　そんな事が！！まるで浦島太郎のような気分でした。クライアントさんができたけどコーチとしての自分に不安を感じてたり、中には社長とやりあって会社をやめたのよ～という人も・・。でも自分で自分にＯＫ出せてるからどの人もみーんな笑顔いっぱい。踏み出した一歩を自分がよし☆と思えることが大事なんだよね。これからも応援したい！と心から思いました。さてさて。昨日は個性出しをやりました。人や自分が大切にしているものや価値観を引き出す、というものです。授業の最後の方に紙に書き出してみたのですが、書きながら半年前の自分だったらきっと今こうは書いてないなぁ・・と思いました。当たり前と言えば当たり前なんですが、人は変化していきますよね。変化をすれば感じ方や自分の価値観も変わります。例えば、高校生の時に大切に思っていたものと社会人になってからとでは多少なりとも違うんじゃないかな？昨日は何が嬉しかったか・怒ったか・悲しかったか　について考え、お互いにセッションをして価値観を引き出す、というのをやったのですが、書いていて自分でもうれしいビックリだったのが最近何に怒ったんだっけ？？と思うくらい頭にきたり怒ることがほとんどなかったこと（笑）以前の私だったら間違いなく何かに怒ったりイライラしてたのになぁ。きっと物事の捉え方や感じ方が変わってそういう部分にとらわれないから、怒る事もなくなってきたのでしょうね。その代わり嬉しかったことはいっぱいあって書いてて自分でニコニコしちゃうくらい。でも、その嬉しかったこともやっぱり以前とは違うんですよね。昨日は自分の価値観と成長を再確認することができました☆みなさんはどうですか？最近の嬉しかったこと・怒ったことは何ですか？それはどうしてそう思ったのでしょう。どんな価値観に基づいてそう感じたのか・・自分の中にある　『大切にしているものや価値観』を一緒に見つけてみませんか？無料でお手伝いさせていただきますので、私に経験を積ませてくださる方・興味のある方ぜひぜひメールくださいね～！

2005年05月25日

コメント(2)
本音で話せる

先日の出来事です。けっこう真面目な、どちらかというと私にとっては痛いところをつかれる内容の話（笑）をダンナ氏としました。夫婦として大切な話だと頭ではわかっていても何せ耳の痛い話だったので、ちょっと苛々もやもやしちゃってたんですよねー。なーんとなく空気が重くなって話が終わった時、彼が『本音で話せるっていいよね』とポツリと言いました。『もしガマンしてたらきっとストレスになるだろうし　そのストレスを○○にぶつけちゃったかもしれないよね』ダンナ氏の言葉ですーっともやもやが消え去りました。ホント、そうだよね。お互いが育った環境はもちろん考え方や価値観も違う。「以心伝心」って理想だけど、やっぱり相手に言葉で伝えることも大事だよね。ダンナ氏の言葉がうれしくてついつい調子にのって『そうだよねー。こういう夫婦、なかなかいないと思うよ～』（もちろんそんな風に思ってないですよ　ちょっと「私達夫婦」にスポットライトを浴びせたかっただけです（笑）と言うと『そんなことないんじゃない？　たぶんみんなそうだと思うよ。』と冷静な答えが・・クールな反応、ありがとうございます（笑）そうそう。周りがどうか・みんながどうかじゃなくて私達が夫婦として何を大切に想うか、だよね。そして、本音で話せることが夫婦として「当たり前」だとしてもそれを当たり前の事と片付けずに想いを言葉にしてくれたことがすごくうれしかった。結婚して6年が経ちますが、今でも彼の考え方や価値観の新しい気づきがあります。それは私にとってはすごくうれしい＆意味のあること。だってそれを知ることができたことによって彼の価値観を大切にすることができるんですから。相手の大切にしているものを大事にする。人間関係においてとても重要ですよね。裏をかえせば6年たった今でも新しい気づきがあるということは今まで夫婦という形に少し甘え安心しすぎてたということかも・・(*^-^*)もっともっと心を向けていこう。あなたの大切にしたいものをこれからも聴かせてね。大事にしまっせー　ダンナ氏☆

2005年05月24日

コメント(3)
心からの想い

昨日の日記を書いていて想った事。たった一回のライブで3つもお話をいただけたのはもちろん聴いてくださった方の想いがあってこそ。でも、これって自分達が行動したからだとも思うのです。ただ歌いたいな～と思っているだけじゃきっと何も変わらない。アクションを起こしてライブをやったからこそ次につながったんじゃないかな。ライブをやりたい！歌いたい！ただその気持ち。心からの想い。その想いが行動になり次につながっていく。そしてやりたい事のひとつを達成してもそこで終わり、じゃなくてまた新しいワクワクが生まれてきて次につながっていく・・・これって私の今回の事に限らず誰にでもいえることなんじゃないかな。心の底から湧きあがる想いは人を前進させる尽きることのないエネルギー。だから無理に気持ちを高めようとしなくても自然にそうなれるし自然に進んでいけます。心のまま・感じるままにいると不思議なくらいに次々と起こります。物事の起こりや流れって本当にシンプルなものなんですよね。だから心が感じるなら感じるままでいいんです。やりたいことがあるのならどんどんやればいいんですよ～今の私はやりたいことがいっぱいあって本当にうれしいくらいたくさんのワクワクに包まれて日々を過ごしワクワクしながら生きています。

2005年05月23日

コメント(6)
楽しかった♪

金曜日は某所でのミニライブでした。すっごく楽しかった♪今までは合言葉のように楽しもうね！とお互いに声をかけていたけどそういえば最近それがなくなったなぁ・・（今気づきました）最近は、本当にリラックスして楽しんでる感じ。私達がガチガチだったら、それは聴いている方にも伝わるしこちらが楽しければ向こうも楽しんでくれるんですよね～向こうが楽しんでるのが伝わってくるとこちらもさらにノッくる・・そういういい循環があるんですよね。お客さんの反応や様子を見ることができたのは気持ちに余裕を持って歌えた、という事かな☆また、ライブならではの演奏中のハプニングにも動じず4人で呼吸を合わせて歌ったりと成長を感じられる場面もあり、今回はとても手ごたえのあるライブとなりました。おかげさまでとっても好評でして☆来ていた方から『次はうちで歌って！』とお話をいただきました～しかもお二人から！！！　イｴイッ♪私達からのやらせてください、ではなくやってほしい！と言っていただけるのは本当にうれしい限りです。また、その時一緒にやったバンドの方から来週の日曜日の仕事を一緒にやらない？とお声がかかり、急遽参加することに。一気に歌える機会が増えてうれしい悲鳴ですぅ！うれしい楽しいことがまだまだいっぱい☆なんて幸せなのかしら（笑）

2005年05月22日

コメント(1)
歌三昧♪

先週日曜日のライブに始まり、おとといのゴスペルレッスン、明日のミニライブと今週は歌三昧の一週間です♪先週のライブは、市内繁華街の中にある横丁と呼ばれる小さな路地に10ほどのお店がひしめきあっている所でやりました。いわゆる路地ライブですね！会場を借りて行なうことはあったのですが、こんな風に外でやるのは私は初めてでした。いつもはカチコチになっちゃう私ですが今回は場所も場所だけに（笑）『間違えてもいいじゃん♪それもアリ！』くらいの気持ちで臨めたので、本当にリラックスして楽しめました。細い路地なので、歌いながら通る人に道をあけたりしながら10曲を歌いました。お店のお客さんから思わぬ拍手をいただいたり、路地と面した大通りを歩く人が足を止めて聞き入ってくれたり・・普段行なうライブは、自分達でお客さんを呼んで来て頂いてるのでいつもと違った生の反応がすっごく新鮮でした☆これからあと2,3ヶ月くらい月1度のペースで横丁路地ライブをやります♪不定期ですが日曜夜の18時過ぎくらいからかな。静岡市内にお住まいの方、よかったら聴きにきてくださいね～！

2005年05月19日

コメント(6)
うれしいな～♪＆実感・・

コーチングの勉強を始める友人がソースのワークショップに申し込んだそう☆この数ヶ月間の変化は本当にめざましくとても生き生きとしていて彼女らしい輝きがどんどん増しています。それが本当にうれしくてたまりません！この2日間のワークショップでどんなものを見つけるのかな。体験者の私は鼻息荒くコーフン気味にワクワクしております♪それからもうひとつ☆先日友人のところに遊びに行ったのですがメールにこんな事が書かれていました。○○ちゃんと過ごして、○○ちゃんが子供たちと接するのを見て勉強になったことが色々あったよ。特に子供たちの話をちゃんときいてあげること。コーチングを学んでいる事もあり、今までは意識して『聴く』ようにしてきました。でもこの時は本当にふつうに子供達と接していて頭にはコーチングのことはありませんでした。それだけにこんなふうに言ってもらえたことはすごく意味があります。聴くことが浸透してきたらしい私のうれしい成長を確認できた事もそうですがそれ以上に、コミュニケーションにおいて特に人間関係の礎となる『子供と親』という関係において聴くことがどれだけ大切かを実感できたこと。事件は会議室で起きてるんじゃない、現場で起きているんだ！！じゃないですけど、こういう生きた経験がいい意味で一番心にガツーンときますね～授業で学んだことはあくまで知識。いくら「聴くことは大切ですよ～」と習ってもわかってるのとできるのとは別なんですよね。実際の生活の中で結びついて初めて自分の中に落ちる感じがします。特に今回は身近な人の生きた言葉なだけにすごーく重みを感じました。それにしても、聴くことの大切さを感じた友人の感性、すごいなぁ・・・

2005年05月18日

コメント(1)
宣言します☆

日記を書いていることを、今までほとんど誰にも言っていませんでした。始めた時すごくウキウキ♪うれしくてそれを誰かに伝えたかったし読んでもらいたい気持ちもあったけれど、どこか照れ臭さもあって・・・。けれど、この間思い切って友人や知人に日記を書いていることを伝えました。反応は思っていた以上でした。私の想いを受け止めて自分について考えたことを伝えてくれた人、最初から全部読みました！と言ってくれた人・・本当にすごくすごーくうれしかった。この間のソースでまたひとつ自分がとらわれているものに気づいたんです。どう思われるのか・・を気にしていたなぁ　って(*^-^*)私が差し出した箱を受け取る・受け取らないを決めるのは相手。箱の中身を見てそれをどう思うかも相手。どう思うか、と人の思考をあれこれ考えたって仕方ない。それはあくまで人のものであって私が感じたことではないんです。答えも決定権も相手が持っているんだからお好きにどうぞ♪っておまかせしちゃえばいい！いざ伝えてみたらすごーくスッキリ(笑）どうして今まで躊躇してたのか不思議にさえ思えました。またひとつ枠がとれてさらに軽やかになった私がいます。ここに綴っている自分の想いはけっして嘘でも詭弁でもなくまぎれもない私自身の心の部分。私の中にある核　です。私が感じていること・大切にしたいもの・大切に想っていることをここから発信することで自分の中にあるキラキラの種に気づきワクワクしながらその人らしく輝きながら生きる・・そんな人がどんどん増えていったらいいな♪と思っています。ということで改めて宣言します！私は『幸せの波動発信基地局』としてワクワクはっぴーの波動を全国に広げていきたいと思います☆

2005年05月17日

コメント(6)
生きること

今日は父の一周忌の法要でした。あれからもう一年が経ちます。時間がたつのは本当に早いなぁ・・。家族の死という大きな出来事で私は『生きる』ことについてより考えるようになりました。父は半年という余命を宣告され、いずれ訪れる「その時」が決して遠い先ではないことを静かに受け入れ本当に前向きに一生懸命生きていました。私の今ある命だっていつ最期が訪れるかわかりません。例えば明日事故で・・なんてこともありえるしその時がいつなのかは誰にもわからない事・・。だから本当に毎日の一瞬一瞬がとても大切にいとおしく感じます。命をあたえられここにいること。自分の存在を強く感じ、自分らしい歩みで生きている！と思えることがとてもうれしいです。もし、今死が訪れても悔いはない　と断言できます。（ってそりゃ生きられるなら明日もあさっても　生きたいですぅ～　やりたいこといっぱいですから！笑）もっと生きたかった父のために・・と言えばかっこいい？けど私は、私らしくより輝くこと・生きることが今の父への何よりの親孝行だと思っています。きっと、今の私を見て、そばで微笑んでくれてるんじゃないかな☆

2005年05月14日

コメント(2)
自分を見つめる

昨日日記に書いた、友人達のうれしい変化。決して私がきっかけではないんですよ。だって「私こんなに変わったのよ～☆」って吹聴してたわけじゃないので（笑）では。彼女達が輝き始めたのはどうしてでしょう？私は、『自分を見つめる』事だと思います。今まで外の世界にいっていた視点を内の世界へと向けていく。そうやって自分を見つめると心の声に気づくのです。今まで自分の無意識・潜在意識としてあった自身の心の声です。感情的に譲れないものやこだわり理屈抜きで大切なもの→　自分にとって何が大切？【価値観】どうありたい？どうなりたい？どんな自分が理想？どんな人生を送りたい？→　ありたい姿【ビジョン】私達は何かに制約されて生きていく必要はありません。制約するものなど本当はないのです。縛っているのは自分の『心』だと私は思っています。縛るのも自分なら解放してあげるのも自分です。自分を感じ・見つめて生きると行きたい所へ行けます。私達は目の前にある扉をいつでも自分の意志で開けることができるのです。その向こうにはどんな景色があるのでしょう・・あなたには何が見えますか？

2005年05月13日

コメント(1)
うれし～（泣）！！！！

うれしいことが起きています☆友人からこんなメールが届きました。彼女はコーチングの勉強を始めようとしています。「コーチの資格をとる！と思うと　仕事を続ける意味が出てくるし、　今の仕事を続けたい！って思う。　仕事を続ける意味がちゃんと出てきたんだ(^-^)　なりたい自分の中に、　仕事ではこうしたい・こうありたいって姿があって　それが明確になってきた。　方向が定まった感じがする。」「この先の自分は今よりもっと楽しく生きてるだろうし、　輝いてる、と思うと凄く嬉しい！」　また、昨日同僚（入社も年齢も2歳年上の女性）がこんなことを急に言うのはヘンだけど伝えたい、と言って話してくれました。　○○ちゃん（私の事です）がすごく自然に生き生きとしていて　自分の足で歩いている（しかも軽やかな）感じ。　最近すごく自分のことをいろいろ考えて　こうありたいなーという姿がある。　それが○○ちゃん。　○○ちゃんは今の私の理想なんだよ。この友人にはコーチングの話を詳しくしていません。パーソナルを受け始めた頃、そのことをちょこっと言ったぐらい。仲はいいけれど、実際の接点は会社で立ち話をするくらいなんです。それでも「何か」を感じたんですね。理屈とかじゃなく。今の私をいいと思ってくれたこと＝認めてくれたこと。それが何よりうれしいです。彼女も心の部分を感じ始めています。○○ちゃんといっぱい話をしたい！と言ってくれました☆伝えようとしなくても自然に伝わるんですね。胸がじんわり熱くなりました。その人がその人らしく輝く☆こんなに素晴らしいことはありません。本当にすごくすごーくうれしいです！

2005年05月12日

コメント(8)
輝きを増して

久々の日記です！書きたいことがいっぱいすぎて困ってるんですけど（笑）まずは先月末のソースワークショップから。とてもとても濃い2日間でした。こんなに大きな意義のある時間を過ごした事はなかったかもしれないなー・・。今思い出しても心と体が熱くなるくらい。この2日間を終えて、今、私は私自身の存在を以前よりもっと強く感じています。自分の輪郭がよりハッキリくっきりとし心の輝きが増したように思います！ますます自分がうれしくて大好きになってます(*^-^*)ワークの最後、一枚の紙にある地図を作るのですがこれがもぅすごいの☆私にとっては本当にビックリするくらい納得の地図でした。『やっぱりそうなんだ～！』と何度も頷いてしまうくらい。って何がなんだかわからないですよね？ごめんなさい（笑）詳しく書けないのがとても残念ですがこれから参加される方の楽しみをとっておきたいので♪これまでずっと思っていましたがこのワークを受けてその思いはさらに強くなりました。誰でもたくさんの可能性と素晴らしいものを持っている。私もあなたもこの人もその人もあの人もみんなみーんな素敵なキラキラの種をもともと持っているのにと言うより、もともと持っているからこそ気づかないんだって。そこにあるのが当たり前になってしまってるからかもしれません。私はパーソナルコーチングによって自分が持っているたくさんのものに気づくことができました。私が私らしくワクワク生きることができて人生が輝きを増した☆と自分で思えるだけで充分だったけど、このワークで新しい大きな気づきを得ることができました。地図を自分の目の前に持ってきたときものすごいパワーを感じたんです。たった一枚の薄っぺらい紙だけれどそこからたくさんのキラキラした光が私に向かって発せられるのを。その時実感しました。今までは私のキラキラはまだ私の中にあったんです。その存在に気づき自覚しただけ。あの日、地図という形となって表れたことで初めて対峙した気がします。自分の中から離れ、まさに『生み出した』感じ。いい意味でものすごい衝撃でした。私は「キラキラの種を一緒に見つけ、人がより輝くお手伝い」をしたいと思っています。そのツールの1つとしてコーチングがありコーチとして人と関わっていきたいと考えています。で、当然方法はいくつもあるわけですが今まではコーチングしか知らなかったので（笑）こんなに素敵なものに出会えたのがすっごくうれしかったです。『ソース』のワークショップをやりたい！学びたい～！！そう思ったらいてもたってもいられなくてまたまた私のロケット噴射が炸裂☆昨日ダンナ氏に想いを伝えたところ、OKをもらえたので今日早速トレーナー養成講座に申し込みをしました！来月・再来月と2日間ずつ東京へ行くことになります。もちろんお金もそれだけかかります。ダンナ氏にとっては海のものとも山のものともわからないモノなのに私のやりたい！熱意を信じ、受け入れてくれたダンナ氏には本当に本当にありがとうの想いでいっぱいです。またやりたい事ができちゃった♪しかもそれをすることができるなんて！どんどん進んでいくのがわかります。物事のサイクルがとても心地いいくらいにいいスピードで起こっていく。不思議だけれど、力まなくてもそうなっていくんですね。力む必要がないんです。心のままにいると自然とそういう流れができていくのがわかります。自然な自分がとても心地いいです。『あなたの人生の源はワクワクすることにある』ワクワクがより私の人生を輝かせています☆

2005年05月10日

コメント(4)
ワクワク週間

連休の初日。とっても気持ちのいいお天気です。今年のGWはワクワクがぎっしり☆明日から2日間、セミナー参加のため東京へ。その後知人のいるアメリカへ旅行に行きます♪そんなわけで家に置き去りのダーリンの為に留守用の食事の支度を朝から始めました。温めるだけ♪の簡単なもの、という事でカレーとミートソース、チャーハンを作って冷凍に。10日分には足りませんが後は何とかしてくれるでしょう（笑）明日から参加するセミナーは「ソース」。本当は先月上旬に参加するはずだったのですが急性虫垂炎に見舞われ、泣く泣く欠席・・。でも、私はどうしてもそのセミナーに出たくてもし次回企画があったらぜひぜひご連絡を、とメールしたのです。すると、最初は『残念ながらしばらく予定はありません』というお話だったのが４～５月くらいに企画しましょうか？とメールが。私のつよーーい希望がこんなに早い開催につながったようです。いつになるかわからないまたの機会を待つのではなくて想いを伝えたことが今回につながったのですね。想いは叶う、想いがその機会を引き寄せるんだ、と思いました。『あなたの人生の源はワクワクすることにある』「ソース」に書かれている言葉です。私らしく生きる事を見つけ、感じはじめた私の中にあるワクワク☆このセミナーでそれがさらに広がり、また新しい気づきに出会えそうな予感がします♪明日からしばらく日記をお休みさせていただきます。みなさん、元気で楽しい連休をお過ごしくださいね！ではでは☆

2005年04月29日

コメント(2)
傾聴

コーチングの中で『聴く』はとても大きな割合を占めます。『聞く』ではなくてあえて『聴く』と書くのは耳だけでなく、十四の心を以って相手の話をきく　という意味をこめて、です。それだけ聴くことはコミュニケーションの中でとても重要であり、効果があることでもあるわけです。読み書きは学校で習いますよね。大勢の前で発表することも学校や職場等で経験します。最近は話し方講座なんていうのもよく目にします。でも、聴くことを習う・教えてもらうことって・・ほとんどないですよね？人は誰でも話をしたいものです。私も聞いて、聞いて～♪が多かったですよ。今もそうかな？（笑）自分が聞いてほしいのと同じように相手も話をしたい、聴いてほしいんです。聴くことって最初はタイヘンかもしれませんが意識していくと少しずつできるようになります。まずは、相槌ですよね。聴いているよ、が伝わると相手はとても安心して話をするができます。心を向けて、相手の想いや伝えたいことを引き出し・受け止めることができたらもしかしたら何かおもしろい・うれしい発見があるかもしれません☆さてさて。今日は、『傾聴』の成果を実感できる出来事がありました。相手は時々電話をかけてくるおじいちゃま。元気に悠々自適な日々をお過ごしです。ごくごくふつーの方なのですが、お酒が大好きで、昼間から一杯・・♪とよく飲まれるそう。困っちゃうのは文字通り「お酒にのまれて」電話をかけてくるんですねぇ。何度かその電話をとっているのですが初めのころは相手の絡み口調にタジタジしたり「私にどうしろっちゅーんじゃい！」とムカついてしまったりしてたのですが(^ ^;)せっかくコーチングを学んでいるのだから！と聴くことを心がけてみたんですね。そうすると・・あ～ら不思議☆一人で話して最後は　気が済んだ～といった感じでま、ええわ。と電話を切るんです。しかもよくよく聴くと、ただ難くせつけたいだけの内容だとわかり（笑）それからはとても冷静に応対することができました。しかも今日は、気が済んだ～ではなくちゃんと納得して電話を切られたんです！説得したわけでも、具体的対応策を提案したわけでもありません。おじいちゃんが伝えたい「ココ！」の部分を感じ取って受け入れた。ただそれだけなんですけど・・こんなに違うんだぁ　ってわかるくらい明らかに反応が違いましたね。もしまた電話がかかってきても今日はどんなお話かな？と気持ちに余裕をもって聴くことができそうです。みなさんもぜひぜひ『聴く』ことにチャレンジしてみてくださいね！

2005年04月27日

コメント(4)
ゴスペルライブ　第二弾♪

4人で組んでいるゴスペルコーラスのライブ第二弾☆に向けて動きだしました！15日の「前回のライブお疲れさま会」ですでにピックアップしておいたMDをメンバーに渡し、数日中には会場とバンドにオファーのTEL。バンドの方からは「一週間前に会った時『またやりたいな～』と言ってたばかりだったのに・・　こんなに早く決めるとは思わなかった！」と驚きの言葉をいただいたくらいまたもや見事な『ロケット噴射』が炸裂☆でした（笑）やりたいことってがんばらなくても自然に動けちゃうんですよね～むずむずして動かずにいられないのです（笑）ってなわけで、これから9月のライブ開催に向けて、またいい内容のライブになるようにメンバー一丸となって進んでいきたいと思います！

2005年04月25日

コメント(2)
幸せだなぁ～

って加山雄三の歌にありましたね（笑）今日の静岡は、風もなく穏やかな陽射しのとてもいいお天気です。今日はゆっくり起きてブランチをした後、家の近くにできた新築住宅の公開展示場へ行ってきました。いつか家を建てたいな～と思っているだけで本当にまだ「夢のマイホーム」なのですが、おうちやインテリアは見るだけでワクワク♪いつか・・のために今いろんなものを見てイメージを膨らませておきたいと思っています。おうちについてのプランやイメージをダンナ氏と話しながらのんびりお散歩。なんだか、それだけですごーく幸せで自然と笑顔がこぼれている私がいました。ダンナ氏は仕事に追われる日々で日曜日が唯一のお休み。平日の帰宅も深夜が多いため、二人でゆっくり話しができるのもたいていがこの１日だけです。なんでもないことを話して聴いてもらって笑って時間が過ぎていく。たわいのないことだけれど今日の穏やかな陽射しのように私の心の中にあったかいものが満ち溢れています。私が今生きていること私らしくいられることそれは私以外の存在がいてくれるからこそ感じることができます。私にたくさんの幸せと喜びを与えてくれるまわりのすべてに心から感謝です。心のエネルギーは今日も満タン☆明日からも生き生きした私で過ごせそう(^-^)

2005年04月24日

コメント(2)
意味のあるプレゼント

数週間前、かなりショックを受ける出来事がありました。以前の私だったら、感情の渦に巻き込まれ自分の作り出した思考にとらわれ憶測にふりまわされ・・といった具合にもみくちゃになっていたと思うのですが、そうではありませんでした。ま、ショックな出来事ゆえ、それなりに感情的な部分もありましたがそれでも頭の中できちんと『事実と憶測』←最近講座で知ったばかり（笑）で物事をとらえ区別していたんですね。なので、ずどーんと落ちてもその落ち方がそんなに深くないし戻りも早い。それは自己基盤がかなりしっかりしていたからだと思います。ほとんどブレない自分をその最中も客観的に認識できている私がいました。自己基盤に加えて、「こうありたい自分」という目標がありその道筋もハッキリ見えている事も大きかったと思います。こんなところでぐずぐずしてなんかいられない、と言うか（笑）その道を行く！という強い想いがあるから転んでもすぐ起きられたのでしょうね。先ほどツイてるファシリテータさんの日記を拝見して驚いたのですが、書かれていたことが、昨日コーチとのセッションで私が感じ伝えたこととほとんど同じでした！昨日の今日ですごいシンクロ☆なのもそうですがそうだよ、それでいいんだよ、と言ってくださっているようでとてもうれしく感じました。ツイてるファシリテータさんはこうおっしゃっています。『起きていることを受け入れ、意味に気づき行動する』今回の出来事を、私は私なりの想いで受け止め意味を感じています。今回に限らず、私が常々思っているのはどんなことも起こそうと思って起きるのではない、という事。私に必要だから与えられるのです。私にとって無駄なことはひとつもありません。どんな出来事も　それが辛いことでも私が心の糧にできることを知っていて起きるのだと思っています。神様は超えられないハードルを置くことはしないからです。ツイてるファシリテータさんは『起きていることに意味のプレゼントをする』とおっしゃっています。私もたくさんのプレゼントを自分にしたいと思います。っていうか、私の場合は『転んでもただでは起きないゾ！』かもしれませんけどね（笑）みなさんはどんな意味を自分にプレゼントしますか？箱の中に何を見つけますか？

2005年04月22日

コメント(1)
ありがとうございます

日記を始めてもうすぐ5ヶ月になります。もともとは自分の思いや日々感じたことなどノートにつける日記のようなつもりで始めました。また、言葉にすることで表現の仕方、伝え方の練習（勉強）にもなる・・と思ったからです。こうして書いていても、『ん～何となく違うゾ』『しっくりこないなぁ』と行きつ戻りつしているので日記ひとつ書くのにも非常に時間がかかっています（笑）自分の思いをかくわけだから案外さらっと書けちゃうんじゃない？♪と思ってましたが蓋を開けてみたら全然違った～(@ @)まさに当初の思惑通り、表現や言葉の使い方の勉強になっていてでも、大変さもおもしろくてとても楽しんで書いています。それ以上に何が良かったかというとこの楽天を通してたくさんの方を知ることができたことです。もし日記を始めていなければこんなにたくさんの方の想いや考えに触れることなんてとうていできなかった・・みなさんから受ける刺激や感動が日記から伝わってくるたくさんのキラキラ☆が私のパワーになっています。この場をお借りして、みなさんにお礼を伝えさせてください。本当にありがとうございます！

2005年04月21日

コメント(6)
未来の私

毎日ワクワク過ごしている今、これから先の未来の私がとっても楽しみになっています。一番近い未来はもちろん「コーチになっている」自分！じゃあもっともっと先の未来はどうだろう？10年後、20年後の私は何をしているかな。コーチとしてたくさんの人に関われる喜びに包まれているかな。それとも案外ゴスペルがメインになってたりして（笑）もしかしたら新しい何かに出会って想像もつかなかったような世界にいるかもしれませんよね。「私らしく生きる」言葉にするととても抽象的で私の中でもイメージとしてあるだけです。でも、そのあり方は「コーチ」というひとつのものにおさまっていません。なぜかというと、私らしく生きることが人生の目的であってコーチになることが最終目標ではないからです。ワクワクいられる源がコーチとしての自分だったりゴスペルを愛し楽しむ自分だったりするからです。私らしく生きるという中のひとつに「コーチ」という姿があるのです。（たぶんいろんな源の中で一番大きなものではあると思いますけどね！）これからもたくさんの本や人との出会いがあってそこからいろんなことを学んでいくでしょう。しなくちゃ！じゃなくてしたくて何かをしていることは間違いないですね(^-^)吸収して変化していくことを楽しんでそしてその時その時がどんな自分であってもきっとOK♪だと思えてるんじゃないかな。私の未来を言い表すとしたら自己実現の為の飽くなき追求、と言えばかっこいいけど（笑）もう単純に『ワクワク生きている♪』これがピッタリ☆だと思います。みなさんは自分の未来がどうありたいですか？そのために今始められること・できる事は何ですか？

2005年04月20日

コメント(3)
野望?!目指すは・・

コーチング講座と毎回のセッションを通してはっきり感じている事があります。私はコーチングのスキルを広めたいわけじゃないんだ。では何をやりたいか。・・その『人』自身に関わりたいんです。まだ活動もしていないのにこんなことを言うのはおこがましいのですが、私は『心に添うコーチング』でありたいのでパーソナルはもちろんですがセミナー形式で複数の方を相手にしてもスキルを伝えておしまい。じゃなくて、コーチングスキルというひとつの方法を使ってその人の人生にフォーカスをあてていきたい、と思っています。私にとってはスキルがすべてではなく、大切なのはあくまでその人自身なのです。コーチとクライアント、という形ではあっても私というひとりの人間として関わっていく・・というか。みんながそれぞれ持っているキラキラ輝く種を見つけていきたい。私の日々が・人生が輝き始めたように次はあなたがより輝く番ですよ・・とそのお手伝いをスキルを通してしていきたいこんな感じです。そうそう、これから自分がコーチとしてどうありたいかどんなセミナーをしたいかもイメージとしてあります。例えば来てくださっているのが女性であること。男性お断り！という訳ではないのですが・・どうしてでしょうね。この間体験に見えた男性が3人とも頭がコリコリガチガチの方で(苦笑）うわぁ～・・と思ってしまったからかな。もちろんそんな先入観は×。コーチたるもの、心を真っ白のキャンバスにしてどの方に対しても向き合っていきますよ～ただ、今のところ、イメージすると私の中では笑顔の女性の顔が浮かぶんです。元気に生き生きと輝く女性が増えたらみんながもっと元気に幸せになる！気がして(^-^)名付けて「ハッピーウーマン計画☆」今思いつきました！（笑）ちなみに、これがどこまで広がるかというとこの間の講座のセッションで聞かれた『あなたが世界に貢献できることは何ですか？』という問いに『コーチングでみんなが幸せになって世界が平和になる！』と言い切ったところにつながるんですけどね（笑）ここまでくると野望というか妄想か?!　でもね、全国各地にいろんなコーチがいますよね。私はほんの数人しか存じませんがそれでも充分幸せの波動が広がっているのが日記から伝わってくるんです。コーチングを通して、よりワクワクハッピーになった人が今もどんどん増えています。そしたら日本だけでなく世界の平和もあながち夢物語ではないような気がしませんか？まずは私にできることをひとつひとつ。それがみんなの喜びと幸せいっぱいの笑顔につながる・・と信じてこれからもすすんでいきたいと思います！

2005年04月19日

コメント(4)
実践！

今日は恒例のコーチング講座の日。内容はいよいよ最終段階に入ってきました。前々回あたりから、授業の最後の30分を実践にあててみんなの前でコーチ役となりひとりのクライアントさんとセッションを行なっています。私はまだ全体の単元の半分をやっと過ぎたところでしたがとにかくやってみよう！と初めてのコーチ役にチャレンジしてみました。率直な感想。やっぱりムズカシイ～～知識としてスキルは学んでいるものの、「知っている」のと「できる、使える」とは違いますね。まだ今は頭であれこれ考えすぎて次は何て聴こう？どう進めよう？？と本来すべてをクライアントさんに向けるべき意識が他の方にとられちゃう。それでも講師の方からはスムーズにできてたよ、とお言葉をいただきましたが・・。ま、最初からうまくできるわけがないというかできなくて当たり前！と思ってたので。（と開き直り？）でも、以前の私だったら、うまくやろうと力んでしまいがちなのですが恥かいてもいいからとにかくやってみよう！と思ってできたのは大きな発見だしいい変化です！コーチとしてやっていくうえでスキルの知識は必要ですがクライアントさんは十人十色、千差万別。こういうふうでなくてはいけない、という形や答えはないんですよね。あとは実践して経験していっぱい現場から学ばせていただこうと思います。

2005年04月16日

コメント(2)
あ、落ちた！

私の言葉が相手の中にストンと落ちた、その瞬間をまたまた体験しました☆昨日の出来事です。相手は日記に一番登場しているであろうダンナ氏。帰ってきたダンナ氏にお夕飯の支度をしていたところメニューが不満だったらしく『～があるといいなー』と言われたのです。健康のために私なりにバランスを考えてるのにぃ！とプチ切れ。　本人はケチをつけてるつもりではなく好きなものを食べたいんですね。（ちなみに好きなものは1にお肉、2にお肉！　お肉があればご機嫌♪です）なのでこのような会話は日常茶飯事。そのたびにだいたい同じような言葉を伝えるのですが、今思うと昨日は３番目の言葉を自然と口にしていたんです。たぶん初めてだと思う・・どれも私の想いから出た言葉なのでこう言ってみよう、ああ言ったらどうだろう？という小細工は全くありません。ではどんな言葉を伝えたかといいますと・・1　私なりにバランスを考えて作っているんだよ2　今日も好きなもの食べたいよね。　でもある程度落ち着いた年齢になってきたら　好きなものばかり食べるんじゃなくて頭で栄養とることも大事だよ。3　退職してからの時間を元気に楽しく過ごしたいじゃん。1・2も相槌をうって聞いてくれてましたがそうだよね～と深く頷いたのは3でした。ダンナ氏にとっては3が一番自分で納得がいったんですね。頭脳労働・肉体労働のＷバンチ仕事をしているので思うように過ごせる自分の時間がなくジレンマを感じているだけに実感があったのでしょう。今まで1,2の言葉を言われた時は私の機嫌が悪くなることを恐れて主張を飲み込んでいた感じでした(笑）でも今回は本当に納得したようで今思い出してもすごい！と思うくらいすんなりだったんですよ。自分が納得する。やっぱりこれが一番なんですね。

2005年04月15日

コメント(0)

全98件 (98件中 1-50件目)

1 2 >

ジャンル別一覧

出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒

ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸

スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル

人気のクチコミテーマ

★つ・ぶ・や・き★

鶴舞公園　バラ園の続き

(2024-11-05 21:20:24)
楽天市場

ずっと愛用しているオーチバル

(2024-11-05 21:30:08)
あなたのアバター自慢して！♪

こじかの顔

(2024-08-02 19:02:01)

みんなで輝こう☆

お知らせ

夫育て（？）

自己肯定感

祝☆ソーストレーナー認定

ありたい姿（ゴスペルグループ編）

ソーストレーナ養成講座

心が決まる。

Musical Baton

なんとまぁ☆

右脳と左脳

楽しかった～♪

アウトプット

今週末のワクワク♪それは・・

ちょっと停滞期？

ありたい姿に向かって

小さな一歩

幸せの青い鳥

ソーストレーナー養成講座

お出かけウィーク

出演決定☆

久々に本を購入☆

幸せのカタチ

エネルギー満タン☆

気遣いと遠慮は違います♪

生きた教え

楽しかった～♪ その２

楽しかった～♪ その１

自己レベル

私の価値観

個性・価値観

本音で話せる

心からの想い

楽しかった♪

歌三昧♪

うれしいな～♪＆実感・・

宣言します☆

生きること

自分を見つめる

うれし～（泣）！！！！

輝きを増して

ワクワク週間

傾聴

ゴスペルライブ 第二弾♪

幸せだなぁ～

意味のあるプレゼント

ありがとうございます

未来の私

野望?!目指すは・・

実践！

あ、落ちた！

楽しかった～♪　その２

楽しかった～♪　その１

ゴスペルライブ　第二弾♪