エクササイズ…
いつまで続くのか…始めちゃいました…去年から、どうしようか考えていたのですが、今月はキャンペーンで入会費6300円が免除されるという甘い誘惑に負けてしまいました。(ただし、6か月以内に退会するとそれ以上の違約金がかかってしまうものですが)今日からが契約の日なので早速行ってみることに…。とりあえず、ランニングマシンをやってみることに。いくつかメニューがありますが、マシンの使い方もわからないし、何となくインストラクターの人に”これってどうやって使うんですか?”って聞くのも周りから浮きそうでコワイ(小心者?)一人こっそり学習し、とりあえず5分間のウォーキング。続いて20分間のランニング。最初は時速8kmで走ってみたら、ダミダ~早すぎ…。5km(遅っっっ)で走りきる。約2km走ったことになったのですが、モニターに出た文字にドンビキ…あなたのカロリー消費量は牛乳一杯分ですって、こんだけ走って、そんだけかい~~!!!!!顔汗ダラダラなんですけど~…orzそのあと、いくつかのマシンをインストラクターの人に教えてもらいながら2時間…。とりあえず、初日を終えました。エクササイズは継続してナンボ…。これからは心が折れない程度にがんばります。