30代からの本格ダイエット！ＭＡＸ１２６ＫＧから１００ＫＧに挑戦！！巨漢必見

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keshigomu0037

学生時代はクラブ引退するごとに２０ＫＧの体重アップ！社会人入社時は１１０ＫＧ。結婚前はマリチブルー！？ＭＡＸ１２６ＫＧに・・・本気で生活習慣病と真っ向勝負。４０代のちょい悪親父目指しての奮闘記！もうオデブとは言わせない！

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カテゴリ：ダイエット

おはよう！！今から結婚式に行ってきます。朝の目覚めがダイエットしてからマジ良いんです！！よっぽどお腹がすいているのかな？

昨日の夜は食事を変更してチアシード入りのヨーグルトとプロテインを飲んで寝ました！！

朝起きたらまたまた記録更新８８．４Ｋｇです。

では、行ってきまーす。

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最終更新日 Jun 11, 2006 08:01:17 AM
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