パパママごはん、チビごはん。

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  ☆親子遠足のお弁当☆

  幼稚園の親子遠足も無事終了^^当日は薄曇りという感じの空で、ちょっと蒸し暑さはあったものの強い陽射しにやられることもほとんどなくて、遠足にはほどいいお天気でした。そして、そんな遠足に持っていったお弁当がこちら。外で食べることを考えて、食べやすいサンドイッチのお弁当にしました。普段のお弁当ではピック禁止なので、今回は持ち腐れ気味なピックを使ってペロペロキャンディ風サンドに^^サンドイッチ好きなチビちゃん、この小さなサンドが気に入ったらしく別容器に持って行ってた分まで次々とお口にポイポイ（笑）。こちらはママ弁^^チビちゃん用のはハム＆チーズのダブルサンドで、あたしのはそれぞれハムサンドとチーズサンド。サンドっていうより形状的にロールと言うべきなのかな（笑）。ちなみに、パンもちゃんと前日に焼いてスタンバイとっても暑くて、あやうく過発酵になるところだったけどなんとか無事で一安心これからの季節は”うっかり”が許されませんね（^^;）さて、肝心の遠足ですが、とっても楽しかったです。クラス対抗のゲームを楽しんだり、みんなでわいわい○×クイズで盛り上がったり。お昼ご飯は親睦を深める意味も込めて、クラス別でした。食事の前に、どこに住んでて今何にハマってて・・・なんていう、一人一人自己紹介する時間があって、趣味の話をきっかけにあまり面識のないママさんとも仲良くなれたり。短いながら、とっても楽しく充実した時間が過ごせてよかった^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月17日

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  双子パンダおにぎりと、パパ弁。

  今日はお弁当ではなく、おにぎりのみの日。前回ぜんまいざむらいのおにぎりを持たせたところ、「おにぎりの日は”おにぎり２個”です。手で食べるのでお箸も不要です」とのこと。お箸で食べるのかと思ってた（^^;）なので今回は手づかみで食べやすいシンプルな形に。でもやっぱり何かしらキャラにしたい・・・ってことで双子パンダ（笑）。これなら問題ないでしょ中にはたらこのソフトふりかけ入れてみました。シンプルに塩むすびが好きなチビちゃん。ちゃんと食べてくれるといいけど。こちら本日のパパ弁。おかずは・鶏と野菜の中華風炒め・かにかま入り卵焼き・しいたけの佃煮・大根のマヨポンサラダ・塩茹でブロッコリー・お花ウインナー大根サラダはかにかまと合わせて、マヨネーズ・だし入りポン酢・わさびで味付け。わさびは味にパンチをつけると共に、抗菌作用もあるってことで^^この時期のお弁当って気を使いますよね。ダンナ氏はいつも車であちこち移動してるので、お弁当も車の中に置いてあるとのこと。こんな真夏のような気候のこの頃、考えただけでオソロシイだから最近は保冷バッグに入れて持たせるようにしました。一応、お弁当の中にも抗菌シート入れてみたりとか。今のところこれでなんとか大丈夫みたい。でもこれからどんどん暑くなっていくわけだし、ますます気が抜けません。さて、明日は幼稚園の親子遠足。現地集合なのはいいけど、ちょっと遠いなぁ・・・とか思ってたらご近所で同じクラスのお友達のママから「車で拾ってあげるよ～」とうれしいメールが（笑）。バスに乗ってJRに乗って・・・の予定だったけど、ラッシュ時のバスにチビちゃんと乗るって考えただけで気持ちがめげそうだったのよねママ友のおかげで心置きなく遠足が楽しめそうですｶﾝｼｬｰ☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月14日

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  バナナのミニシフォンと、パパ弁。

  久々のシフォン^^いつもながらの１００均のミニサイズの型で。実は大きな型って持ってないｱﾀｼ。ミニ型でチマチマ修行して、そこそこ上達したら買おうかななんて（笑）。自分の性格は自分がよくわかっていて、こういうのは買ってしまうとある程度満足しちゃって「これでいつでも作れる♪」とか思って、意外とたまにしか使わなかったりするんですよね（^^;）そもそも大きな型で作ってもその消費を考えるとね。結局このミニ型が活躍するんだろうな・・・なんて実際そうやって眠りっぱなしの型もいくつか（笑）。そしてこちらがいつものパパ弁。日記に登場しない日だって、ちゃーんと毎日がんばってますよぉ（笑）。本日のおかずは・ゴーヤチャンプルー・にんじん入り卵焼き・筍の煮物・にんじんのマヨポンサラダ・塩茹でブロッコリー・お花ウインナー今年初のゴーヤチャンプルー。我が家のゴーヤチャンプルーは、子供やゴーヤ嫌いの人だっておいしく食べられちゃいます^^実際ダンナ氏も出会った当初は大っ嫌いだと言っていたのに、今では大好き。同じく苦手と言っていた妹も、これ食べたら「あれ？おいしい・・・」とモリモリ（笑）。以前も書いたと思うけど、秘訣は中の”わた”部分をこそぎ取る感じでしっかり取ることと、これまたしっかり塩もみしてしばらく水にさらすこと。ちなみにカットは厚めにではなく、薄くスライスで。これで苦手な人にもおいしいゴーヤ料理ができます。これからの季節、我が家の食卓に度々登場する食材今年は栽培キットなるものをもらったので、栽培にもチャレンジしてみようかと思ってるとこです。これで食べ放題になってくれたらいいのに（笑）。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月12日

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  バターなし☆ライ麦とくるみのマフィン　【レシピあり】

  昨夜から無性に焼き菓子系が食べたくて、朝から早速マフィン焼きました（笑）。今回はバター不使用、ライ麦入りのヘルシー仕様^^だからって食べ過ぎちゃ意味ないんですけどね（^^;）しっとりした中にザクっとした食感。これが案外違和感もなくて、なかなかおいしいチビちゃんも「おいしい！もういっこ食べたいなー♪」と次を催促（笑）。気に入ってもらえて何より。せっかくなので、覚書としてレシピ置いておきます*******************************************************・薄力粉･･･85g　・ライ麦粉･･･35g　・砂糖･･･60g　・サラダ油･･･60g・卵L玉･･･1個　・牛乳･･･60ml　・ベーキングパウダー･･･小1　・くるみ･･･30～40g・薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるい、ライ麦粉と合わせておく。・ボウルにサラダ油と砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜる。卵を加え、さらに混ぜる。・粉の半分を入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。牛乳の半分も加え、混ぜる。・残りの粉を入れ混ぜたら、残りの牛乳も入れて混ぜる。くるみもここで加える。・カップに流し入れ、180℃のオーブンで３０分くらい焼く。*******************************************************くるみの量はお好みで^^しっかし暑いなぁ春はどこへ行った？って感じですっかりもう夏です、夏。陽射しが”ポカポカ”ではなく”ジリジリ”ですもん。お出かけ前はしっかり日焼け止め塗りまくってます（笑）。塗りまくりつつ、なるだけ腕はガッツリ出していたいｱﾀｼ。半袖の跡がくっきりついちゃうのとかイヤだしライブの衣装着る時にだって支障が（笑）。そんなこともあって、あたしの夏の服といったら半袖とかほとんどない・・・。しかし今度幼稚園の親子遠足があるので、ちょっと考えなくちゃ・・・なんて思う今日この頃。やっぱり園行事にタトゥーをモロだしって、ちょっとワイルドすぎる昔はTPOもわきまえず常に個性丸出しだったｱﾀｼ。でも今は一応考えたり。あたしも大人になったなぁ☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月10日

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  ☆キャラ弁☆　３びきのこぶた弁当

  GW明けの今日は早速お弁当の日。先日の個人面談で先生に、「チビちゃんは食べるのが遅くていつもタイムオーバーで完食できない」と言われ、実際これまでの２度のお弁当も完食できてなかったのでちょっと改善。今回はご飯の量をだいぶ減らし、一口おにぎりに。そしてなるべくおかずカップなどを使って、少なめおかずでも隙間が埋まるように・・・など工夫したつもり。ちゃんと時間内に食べられるかなぁ・・・ダメそうだったら、次回からもうひとつ小さいお弁当箱に詰めることにしよう普段がものすごく食べる子だから、どうしても量が足りるかどうかって考えて作りがちなんだけど、確かに食べるペースはかなりマイペースなのよねこれからは家での食事も、少しペースアップできるよう考えていかなくちゃ。さて、GWみなさんどうお過ごしでしたか？うちはダンナ氏の実家へ行く予定だったけど、そろそろ出発準備もOK♪って頃にダンナ氏の携帯が鳴り、急遽仕事が１日潰れてしまったので、翌日少し距離を縮めてあたしの実家へ行くことに。チビちゃんは従兄弟たちとめいっぱい遊べたので、それはそれで満足みたいでした（笑）。昨日なんか家に帰ってきてから、クスンクスン言ってるので何かと思えば「兄ちゃんたちがいなくて寂しい」だって。いつも家では一人だものね。あんなに一日中騒いで過ごすこともないから、そりゃ楽しいよね。でも今日からはまた幼稚園が始まるし、お友達とたーくさん遊んで楽しんでおいでね^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月07日

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  紅茶のベーグル

  こちら今朝の朝食用^^生地に紅茶の茶葉を練りこんだベーグル。ふんわり香る紅茶の香りと、噛むほどに感じる甘味がなんともｼｱﾜｾな味わいチビちゃんもお口いっぱいに頬張りながら、「おーいしーい♪まま、またくちゅってね」とうれしいことを言ってくれます。相変わらず「つくる＝くちゅる」の間違いがなおりませんが（笑）。ところで、昨日（というか今日）ダンナ氏が飲み会から帰宅したのがAM3：30頃。そして同時くらいに目を覚ましてしまったチビちゃん。パパの帰宅に気付いて遊びたいと大号泣とりあえず気持ちを落ち着かせようとするあたし。一方でお菓子やジュースで気を引いてなんとかしようとするダンナ氏。ダ「何か食べる？チョコレートは？」チ「いまは寝るのじかんだから、食べるのじかんじゃないもん。ままと、おやちゅしょく（お約束）したから。」ダ「・・・」あら、ちゃんとお約束を守ってくれているのね。そういえばこの前も夕食前にお菓子をねだるから「じゃ、これ１個だけね」ってチョコ菓子をあげていたら、その後ダンナ氏が「何か食べるー？」って声かけた時「もうおしまいだから！」ってチビちゃんきっぱり断っていたっけ。ちゃんと”ルール”ってやつを理解できるようになってきたんだなぁ、って成長を感じました^^でもきっと、これがあたし不在だったりするとあっさりパパの提案を受け入れちゃうんだろうけどね（笑）。さ、それはそうと今日からダンナ氏が連休なのでちょっとダンナ氏の実家へ遊びに行ってきます。長時間運転になるというのに昨日・・・というか今朝寝ることになってしまったダンナ氏、とりあえずギリギリまで寝てもらって無事安全運転してもらわねば（^^;）途中携帯更新できたら更新しますね。では行ってきます☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月03日

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  カレー風味のチーズ＆ポテトパン

  カレー粉を混ぜ込んだ生地でマッシュポテトとスライスチーズを包んだパン。これ一つで食事したって気分になれそうな感じ（笑）。試食したダンナ氏も「お、これはうまいね！」チビちゃんは半分くらい食べたあたりで「なんか辛くなってきたー」あら、カレー粉入れすぎたか？確かに若干後味がスパイシーな感じかも。でも、チビちゃん流の食べ方でそれもクリア。まず中身だけ食べて、残りのパン部分を開いてトーストし、マーガリンをつけて食べる・・・ってそれじゃ包んだ意味がないよしかしトーストしてマーガリンっていうこれがなかなか美味だったりして（笑）。次回はシンプルに具を入れずに焼くとしましょうさて、今日もいいお天気！うちはダンナ氏が明日からお休みなので、今日はチビちゃんと仲良く２人で過ごしております。せっかくのお天気なので、ちょっとお外へ出かけてくるとします^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年05月02日

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  こいのぼりのお弁当　☆キャラ弁☆

  先日から幼稚園でこいのぼり制作をしてたらしいチビちゃん。最近はよく「やねよーりーたーかーい、こいのーぼぉーりぃー♪」とゴキゲンに口ずさんでいます^^思ったよりわりと間違いも少なくまともに歌ってるようだけど、何回かに一回は「おおきーい、おいもーは、おとおーさぁーんー♪」とナゾの歌詞が登場します（笑）。鯉が芋って・・・。そんなわけで、今回のお弁当はこいのぼりにしました。でもなんというか、仕事が雑すぎるなー（^^;）こういうのは結局性格の問題もあるから、この先慣れてもあまり改善はされないのかもしれない（笑）。ちなみに、今日のおかずのハンバーグには高野豆腐・玉ねぎ・にんじん・しいたけなどが入ってﾏｽ。朝から冷食用の分まで多めに作っちゃったからちょっと時間かかった（^^;）こういう作業は前日の夜にやるべきです。やっぱ。そうそう、昨日は朝から生理痛（といっても痛みはさほどなかったけど）で気分が悪く、立ってるのもままならないくらいで。そんな日に限って休日でチビちゃんは休みだし、ダンナ氏は仕事だし。でも気合でなんとかなりそうにもなかったので、少し横になることに。そしたらチビちゃん、気を使ってかテレビもつけず、本読んだりブロック遊びしたり。物音一つ立てずに静かに過ごしてくれていました。少し眠って目を覚ますと、「あ！まま、だいじょうぶ？」とチビちゃん。それからあたしの背中を優しくトントン、と叩きながら「だいじょうぶだよ、○○ちゃんがついてるからね。すぐによくなるよ。ねっ^^」ああ、これ、チビちゃんが熱出したりした時にあたしがよく言ってるなぁ・・・。きっと、チビちゃんも病気で弱ってる時あたしの言葉で元気づけられていて、今度はあたしが弱っているからこの”元気の言葉”をかけてくれているのだろうと思ったら、なんだか心がほんわか温かくなる気がしました。おかげでちょっと力が湧いてきて、その後はなんとか動けるようになりました。出かけるためにお化粧しようとしたら「まま、すわってて！いーよ、○○ちゃんが持ってきてあげるから！」と言って、あたしのお化粧道具をそろえてくれたり。小さな女の子の大きな優しさに、心から感謝を覚えた今日この頃なのでした。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月30日

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  豆乳ちぎりパンと、パパ弁。

  ここのところチビちゃんに「何食べたい？」って聞くといっつも「パンたべたーい！」とか「パンをね、（スープに）ちょんちょんってちゅけて食べるやちゅがいい！」とか「はんばーぐのやちゅ！（ハンバーガのことね）」とか、やたらパンばっかり（笑）。そんなわけで、今回焼いたのは豆乳を使ったちぎりパン。ふわっふわでほんのり甘くて、おやつにも食事にも使い勝手のいいパン^^この日は、オリーブオイル・ハーブ・塩のみで仕上げる特製ポトフと一緒にいただきました。チビちゃんのリクエスト通り、”パンをちょんちょんってちゅけて食べるやちゅ”です（笑）。シチューじゃなくてこっちを選ぶあたり、なかなか通だわそしてこちら本日のパパ弁。おかずは・鶏ももの照り焼き・卵焼き・ミニかき揚・マカロニサラダ・塩茹でブロッコリー・かにかま（飾り）ミニかき揚は残り物の野菜などを細かく刻み、小麦粉・塩・こしょう・かつおぶし・水と合わせて混ぜ、小さく切ったクッキングシートに乗せてそのまま揚げます。こうすると形がキレイに仕上がるんですよね^^今日は朝からしっかり雨が降ってたので、チビちゃんには珍しく長靴を履かせたのですが。バス待ちの間にうっすら陽射しが出てきたりしてこんなことってあるよねぇ～・・・なんて思いつつも、チビちゃんは普段めったに履くことのないお気に入りの長靴が履けてちょっぴりうれしそう（笑）。ま、いっか。今日は存分に水溜りでも歩いて楽しんで来てちょうだいな☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓※リコメ＆訪問はまたのちほどいたします！

  2009年04月27日

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  ライ麦クッキーと、パパ弁。

  チビちゃんが幼稚園から帰ってくる頃に生地を仕込んで、帰宅後一緒にクッキー作り^^卵・乳・バターなしの、ライ麦クッキー。トッピングは、刻んだくるみやキャラメルチョコチップ。いずれも使いかけで半端に残ってたものたちの消費をかねて（笑）。丸い型で次々に型抜きしていくチビちゃん。ちょっぴり手際がよくなってきたようです^^トッピングももちろんお手伝い。チョコチップが多かったり少なかったりするのも、ご愛嬌ザクザクしたクッキーとキャラメルチョコ・くるみの組み合わせはそれぞれとっても合う！一度食べだすと手が止まらなくて、チビちゃんと二人「今日はここまでにしよう（^^;）」とどうにか歯止めをかけてみたり（笑）。そして毎度ながら本日のパパ弁。おかずは・鶏と大根と天ぷらの煮物・にんじん入り卵焼き・新玉ときゅうりのサラダ・いんげんのおかかあえ・塩茹でブロッコリー・お花ウインナー・かにかま煮物は夕飯からの取り分け（笑）。少し楽できるところは楽しないとねそういえば、少し前ダンナ氏に体重計乗ってもらったら、どうやら２kgほど減ったﾓﾖｳ。このところ仕事も忙しいようで、毎晩夜中に帰ってきての食事。加えて近頃接待の飲みごとも増えたり。それでも増えずに減ってるとはうれしい限り^^毎日の食事が、少しでも役立っていてくれたらもっとうれしいんだけどな。さあ、あと３kgがんばろう～☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月24日

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  キティちゃんのお花いっぱい弁当　　～キャラ弁～

  今日は週１回のお弁当の日。先週はおにぎりのみだったから、今日がお弁当初日とでもいうのかな（笑）。昨日チビちゃんからリクエストされていたキティちゃんのおにぎりを詰めて、なんとか無事完成～♪キティちゃんなら大して時間もかからないだろうと、気持ち的には若干余裕だったけど念のため、と今朝はいつもより早起き。そして、これが大正解。朝から予想外のことがいくつか起こったり、それで余計な焦りが生じてお茶碗割ったりおかげでお弁当作り中断で掃除機ブイーンとか・・・ｱﾘｴﾅｲ･･･チビちゃんだって超～早起きしてきちゃうし、相手しつつの作業。思っていた以上に時間かかっちゃいましたとはいえ、いつものようにチビちゃんの朝食の準備、あたしの顔の準備（笑）、ダンナ氏のお弁当の準備などを済ませても時間は余りました。いやﾎﾝﾄ、早起きしててよかったぁ～。チビちゃんを送り出し、その後ダンナ氏を送り出した後は達成感とでもいうのか、なんとも爽快な気分でした（笑）。ただ一つ気になるのは、玄関からエレベーターまでいつもダッシュするチビちゃん。今日はその背中のリュックにお弁当が入っているというのに、ユッサユッサ・・・いやガッサガサか？思いっきり揺らしながら、しかも今日はご丁寧に走りながら腰までひねるというスゴ技まで。園に着くまで、中身はどれくらい無事でいてくれるのだろうか・・・。とりあえずキティちゃんさえ無事でいてくれればヨシとしますか（笑）。お弁当箱、空っぽで帰ってきますように^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月23日

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  りんごと紅茶の蒸しパンと、パパ弁。

  帰宅後、必ず「おやちゅ、あるの～？」と聞いてくるチビちゃん。昨日ももちろん、「おやちゅは～？」大丈夫、ちゃーんと準備してｵﾘﾏｽというわけで今回は紅茶の茶葉入りの生地に、甘ーい煮りんごをトッピングした、りんごと紅茶の蒸しパンです。紅茶の香りとりんごの甘酸っぱさ、そしてしっとりもちもちな食感。これはなかなかいいかも^^ちょうどお休みで家にいたダンナ氏も試食して、「あ、これおいしい！」チビちゃんももう１個、もう１個・・・と手が止まらない勢い（笑）。卵も牛乳もバターも使わないこの蒸しパンは、おいしくてヘルシーな優秀おやつですそしてこちら本日のパパ弁。おかずは・鶏肉とキャベツの梅しそ炒め・卵焼き・切干大根の煮物・きゅうりとわかめの酢の物・スナックえんどう・チーズ（飾り）梅しそ炒めはその名の通り、梅干とそれと一緒に漬けてあるしそを細かく叩いたものを加えて炒めたもの。基本の味付けは梅干の塩分。足りない分は塩・こしょうを少しだけ足す感じ。さて、今日もいいお天気。お布団も干して、ふっくら気持ちよくなることでしょう^^みんなが出かけてる間にいろいろと家事済ませなくちゃ。せっかくのお天気だけど、結局家のことだけで時間が潰れてしまいそう～たまにはこんなお天気のいい日にプラっと一人でお出かけでもしたいわぁ（笑）。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月22日

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  コーヒー＆キャラメルチョコチップパンと、おちゃめなパパ弁。

  コーヒー生地のまあるいパンに、トゲトゲみたいなキャラメルチョコチップ。ちょっと「にほんごであそぼ」のコニちゃんっぽい（笑）。この形も味も、チビちゃん気に入ってくれたみたい。ただ、あたしとしてはこの”コーヒー＆キャラメルチョコ”味を楽しんで欲しかったのだけど、チビちゃんはチョコチップを一つ一つ取っては食べ、取っては食べ。あとで残りのパンにかぶりつく・・・みたいな。それじゃただのコーヒーパンじゃないかそしてこちらは毎度のパパ弁。最近、パパ弁の写真ばっかりが溜まりつつある（笑）。おかずは・高野豆腐のベーコン巻き・ピーマン入り卵焼き・豚肉とエリンギのトマト炒め・ポテトサラダ・ちくわ＆きゅうり・塩茹でにんじん（飾り）・塩茹でブロッコリー今回は地味に遊んでみました（笑）。忙しい仕事の合間に、フッと一瞬でも肩の力が抜けてくれるといいな^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月21日

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  肉味噌オムレツ弁当　～パパ弁～

  前日の夕飯のおかずがふろふき大根の肉味噌のせだったので、肉味噌を多めに作っておいてお弁当用にこんなアレンジ。卵でくるんで「肉味噌オムレツ」。これが案外おいしいで、この日のおかずは・肉味噌オムレツ・にんじんのサラダ・きゅうりとしめじの中華風炒め・大根の皮キンピラ・じゃがいもとソーセージのオリーブオイル炒めこんな感じ。何気に寝坊しちゃって、イマイチ見ためがさえない（笑）。そして、こちらは肉味噌オムレツを使ったライ麦パンサンド。これがね、なかなか美味でした^^チビちゃんも気に入ってくれたみたいで、これまた朝からモリモリ（笑）。たくさん食べて、元気いっぱいに園生活を送って欲しいものです。ちなみに、もう朝からグズったりすることもなくなり、今日もニコニコ笑顔で登園していきました。なんとか一安心^^それはそうと、昨日はライブでした。チビちゃんのお友達とそのママも観に来てくれて、チビちゃんも仲良しのお友達とノリノリで演奏を楽しんでいました。お友達もすごく楽しんでくれたようで、今朝もママに「昨日は楽しかったね！」とｺﾞｷｹﾞﾝに話していたとのこと。自分たちの演奏を、自分たちの子供やそのお友達がめいっぱい楽しんでくれるなんて、なんだかとってもｼｱﾜｾなことですね^^さあ、次は週末のクラブイベント。今度は子供が参加できるような時間帯ではないのでチビちゃんはお留守番。あたしは次のライブに向けてコンディションを整えることにします☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月20日

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  ライ麦プチパン

  たまたま寄ったお店でライ麦粉が安かったので思わず購入（笑）。そんなわけで、今回はライ麦入りのプチパン。チビちゃんの反応はどうだろ？と気になっていたけど、問題なし^^焼き立てを頬張って「うん、おいしーい♪」と満面の笑みよかったぁ～、久々にこういうパンが食べたかったのよね。朝ご飯にキャベツや卵を挟んでサンドにしたら、チビちゃんも朝からモリモリ。この感じなら、以前あまり喜んでくれなかった全粒粉を使ってもいけるかも・・・とかちょっと期待してみたり（笑）。成長するにつれて、食の好みも変化してるんですよね^^そうそう、チビちゃんが朝から幼稚園行かない！ってグズってた件ですが、ちょっぴり一段落したみたいです。木曜日に帰宅した時、第一声が「きょうね、せんせいがあけてくれたよ！」と、先生がトイレのドアを開けてくれたから大丈夫だったという報告だったんです。その表情から、ちょっと乗り越えたかな？とは思ったんですが、翌朝の「きょうはいっぱいあそんでくるよ！」の一言でホッと一安心。金曜日はめいっぱい笑顔で園バスに乗り込んで登園していきました。そしてこの週末。１週間の疲れを癒しつつまったり過ごしてパワー充電。また明日から元気に登園してくれたらいいな、と思う今日この頃です。さて、今日はライブイベント。実は今週はこれの他に次の週末にももう１本、というタイトなスケジュール。今日のは昼間からのイベントで、あたしたちの出演予定時間も夕方頃とあって普段なかなか観に来れないママ友も来てくれるそうで。もちろん、チビちゃんと仲良しのお友達も連れてくるとのことなので、チビちゃんも朝からテンション高くて（笑）。マイタンバリンを持参する！って自分のお気に入りのバッグにちゃっかり忍ばせているみたい^^大人も子供も、ファンキーな時間をめいっぱい楽しんでくれるといいな☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月19日

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  ぜんまいざむらいおにぎり

  さて、今日は園生活最初のお弁当日。といっても今週はおにぎりのみの「粗食の日」。飽食の時代だから、時々は粗食にして食の大切さを学ぼうというということで今年から始まった試みらしい。園からは牛乳といりこが出るとのこと。チビちゃん、家であんまり飲みたがらないけどちゃんと牛乳飲めるんだろうか（^^;）・・・というわけで、今日のおにぎりはぜんまいざむらい。チビちゃんからのリクエスト^^使えるのが海苔くらいしかないけど、このキャラならそれでもいける（笑）。お隣はお団子剣的なコロコロおにぎり^^チビちゃん、起きてきて一番にチェックして「あ、ぜんざんまーい♪（チビちゃん語：ぜんまいざむらい）」とｺﾞｷｹﾞﾝな様子。ﾖｶｯﾀ^^しっかり食べてきてね。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓****ここからはちょっと長いのでスルーしてもらってもOKです****ところで。順調に思えた園生活ですが、昨日の朝出かける直前になって「ようちえん、たのしくなーいもういかなーい」とチビちゃん。２歳児クラスの頃だってそんなこと一度もなかったのに、とにかくどうしようもないくらい泣いちゃって。実は前日の夜にも幼稚園のトイレが怖くてイヤだといって大号泣していました。聞けば、ドアが閉まるのが怖いとのこと。どのみち園バスの時間には間に合いそうもないので園に電話して事情を話すと、「いくら２歳児のクラスに通っていたと言っても、年少さんになれば教室も違うしお友達も違う。クラスの人数だって違うし、勝手が違えばやっぱり不安になることもありますよ。そこにトイレのことがあって、それがきっかけになって感情がブワーっと出ちゃったのかも。」と。とにかく園には来た方がいい、とのことだったし「ママと一緒に行こう！」と誘ったら、本人も「それならだいじょうぶ♪」と言うので後から送って行くことに。途中道端に咲いてるタンポポを眺めたり綿毛を飛ばしたりしながら気分を高める（笑）。先生へのおみやげに３本ほど摘んで持って行きました。園に着いて、門まで出迎えに来てくれた先生にまず１本渡し「これおみやげだよ」とチビちゃん。残りは担任と副担任の先生にあげると言って、ちょっと不安な顔しながらも教室へ。見送ったあたしも気がかりだったけど、とりあえず帰宅。お天気もよかったし、久々に歩こうと家まで歩いたら１時間くらいかかったりして（^^;）チビちゃんが帰りのバスに乗る頃、保育の終わった担任の先生からうちに電話が。園に来てからはニコニコで過ごしていたとのこと。ただやっぱりトイレの時だけ不安そうだった、と。先生によると、２歳児や年少さん用のトイレはドアなしのオープンなタイプなのだけど、年中さんや年長さんあたりになるとドアを閉めたがる子が多くなるので、ドアがついているそうで。で、チビちゃんのクラスは教室の場所柄、年長さんと同じトイレを使用しているらしい。普段家でもトイレのドアは開けてしてるチビちゃん。密閉空間に恐怖感を覚えたみたい。なので昨日は先生がドアを押さえておいてくれたから大丈夫だったとのこと。バスを降りて来た顔もニコニコだったし、帰宅後もｺﾞｷｹﾞﾝな様子だったチビちゃん。今朝はどうだろうかとドキドキだったけれど・・・やっぱり出かける直前に号泣でも今日はダンナ氏にも協力してもらって、なんとかみんなでバス待ちの場所まで出ることに成功。いざバスが来ると、「あ、きた～♪」と言ってニコニコしながら乗り込み、こちらに手を振って登園していきました。やっぱり、なんだかんだ言っても新生活って気持ちが不安定になるものですよね。ましてや、「もう３歳」なんて言いながらもまだ生まれてから３年しか経ってない子に「さあ、一人で自立してがんばれ」なんて、そりゃ無理だよね。子供なりにがんばっているのだということを、決して忘れてはいけないと心に深く刻んだ今日この頃です。帰ってきたらめいっぱい抱きしめてあげなくちゃ。長文におつきあいいただき、ありがとう^^

  2009年04月16日

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  アンパンマンと仲間たち弁当　～キャラ弁～

  年少さん生活２日めのチビちゃん。今日も元気に登園していきました^^昨日も、帰ってくるなり○○先生と何した、とか○○ちゃんと○○くんと何して遊んだとか、給食はみかんだけが食べれなかった（あまり好きじゃないのよね）とか、それはそれはたくさんの報告をしてくれました。とっても楽しいスタートを切れたようです^^さて、このお弁当は以前作ったおうち弁。アンパンマンのリクエストがあったので、ついでに食パンマンとバイキンマンにも登場してもらいました（笑）。後から見ると、アンパンマンが派手な帽子かぶってるみたい（^^;）本番ともいえる幼稚園のお弁当第一回目はいよいよ今週。・・・とはりきっていたら今週はおにぎりのみ持参。来週が本番って感じかな。でも最初のお弁当だから、とりあえずはシンプルにいくのが一番だろうなぁ・・・。とかなんとか、今からあれこれ考えを巡らせているｱﾀｼなのでした（笑）。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月14日

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  特製チキンカレーとパパ弁

  鶏肉とじゃがいもでトマト煮込みにしようと準備していたとある日。ふとスパイスの風味が恋しくなって、急遽カレーに変更（笑）。トマト缶をそのまま使って、にんにく・しょうが・カレー粉・クミン・ガラムマサラ・ターメリックなどを加えてコトコト。キッチンに広がるスパイスの香りがたまらない今回はチビちゃんの分まで一緒に作っていることを忘れ、うっかり辛味を効かせすぎそうになって慌てたりしてそうして出来た、今回の特製カレー。家族の評判はなかなかでしたチビちゃんもダンナ氏も、気に入ってくれたみたい^^そしてこちらはいつものパパ弁。今日はダンナ氏がお休みなので、これは先日の分。おかずは・鶏と里芋の煮物・ブロッコリーの和風フリッター・水菜とエリンギのサラダ・カニカマ入り卵焼き・スナックえんどうブロッコリーの和風フリッターはお弁当のおかずにも、ちょっとしたおつまみにもいける一品。レシピはこちらちなみに今回はオリーブオイルで揚げてみました^^水菜とエリンギのサラダは、軽く茹でたエリンギと水洗いした水菜を合わせてマヨネーズ・ポン酢・からし少々で合えたもの。からしの隠し味で味にパンチが出ます。かといって辛味も特に感じず。さて、先週末に無事入園式も終え、今日からいよいよ新学期がスタートしました。この春から同じ園に通うことになったお友達も１週間前のプレの時には半べそだったのに、今朝バスに乗ってる顔は笑顔でした。ちょっぴり照れくさそうに笑いながらこっちに手を振ってくれるその姿に、なんだかキュンときました（笑）。チビちゃんも今日からは毎日幼稚園だ！ってはりきっていたようだし、みんなそれぞれキラキラしたステキな園生活が送れますように^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月13日

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  ベーグル３種

  こないだからベーグルのツヤのことが気になっちゃって、結局また焼いてしまいました（笑）。今回はりんごとシナモンのベーグル。生地に摩り下ろしたりんごとシナモンを練りこみました。粉量150gに対してりんご1/2個分使ったので、仕込み水はほんの少しだけ。水分のほとんどがりんごです捏ねてる時からとってもいい香り^^そして肝心の焼き上がりはというと・・・お、ツヤが出てる！でもケトリングにしろ何にしろ、特に変えた点もなし。結局あたしの腕一つで左右されてるだけなのか（^^;）それから昨日はバンドの練習だったので、夜遅くにハラペコになるみんなのためにもいくつか焼いたり。先のベーグルに加えて、こちらは紫芋あんを巻き込んだものと、刻んだハムとチーズを巻き込んだもの。１個だけ穴がふさがっちゃってたけど、ｷﾆｼﾅｲｷﾆｼﾅｲ。ちょうど家を出る直前に焼きあがったので、焼き立てを持ってスタジオへ。たくさん持っていったのだけど、無事完売どれもおいしかったけど、この中では個人的にりんごとシナモンがお気に入りかな^^いろんなアレンジが楽しめてしかも短時間でできるベーグル、大好きですさて、連日暖かい・・・というか暑い福岡。今日も初夏並の気候らしいです。昨夜は練習終わりの深夜でも上着なしでぜんぜん大丈夫だったし、なんだか春というよりはすでに夏の足音が聞こえてきそうなこの頃。明日の入園式もお天気よさそうでﾖｶｯﾀ☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月10日

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  パパいつもお疲れ様！弁当　とお惣菜パン

  連日の深夜帰宅でお疲れなダンナ氏。昨日も遅く帰ってきた上に「明日早く出社してやりたいことあるから早く起こして」と彼。時間を聞けば、いつもよりかなり早い当然お弁当作りの時間も早まるわけだけど、毎日家族のためにがんばってくれてるダンナ氏のために、あたしもがんばらなくては～と、早朝からはりきる（笑）。睡眠不足でのお仕事はほんとにキツイだろう・・・という思いから今回はお弁当にちょっとしたメッセージを入れてみましたお弁当の準備も終わり、そろそろ起こすか～と声をかけに行くと・・・。「やっぱりいつもの時間まで寝かせて～」とダンナ氏。意思弱っま、それでも大丈夫ならゆっくり寝るがいいよ^^おかげで朝からゆっくり時間ができたｱﾀｼなのでした。ま、あくびは止まりませんでしたが（笑）。そして、こちらはダンナ氏の夜食用も兼ねて焼いたパン。いつも、どんなに遅く帰宅しようとも食事は家でする彼。途中で食事を取ると眠くなって仕事にならないのだとか。とはいえ、夜中まで何も口にしないのもまたツライだろうし・・・ってことでパンを持っていってもらうことに。甘いものよりはお惣菜系の方を好むので、ツナマヨコーンパン。それと、あたしとチビちゃん用にシナモンロール。いずれも小ぶりで、食べやすいサイズ^^こんな形でしか応援はできないけど、心と体に元気の芽が出てくれますように。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月09日

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  きな粉とあんこのベーグル

  ふわふわのパンばっかり食べていると、ちょっともっちり系の食感が恋しくなって。ようやくできた自由時間を使って、夜中にこっそりベーグル作り（笑）。今回はきな粉入りの生地に、手作りあんこをくるくるっと巻き込んで和風な組み合わせ。しかしやっぱり茹でる時ははちみつ使った方がツヤが出やすいのかな。お砂糖使ってるからか、ピカピカ具合がイマイチ。ま、おうちで食べる分だからおいしければそれでヨシ毎度ながらの開き直りです（笑）。こういうところが上達しない要因のような気がしなくもないけど（^^;）でもチビちゃんの食いつきのよさを見ると、まあいっか～なんて思っちゃうんですよね^^さてそのチビちゃんですが、今日も朝から元気に創作ダンスやってます。自分でCDかけて、曲に合わせて適当に振り付けして踊るんですけど、これがなかなかよくできていてちょっとしたお遊戯みたいにうまくまとまっていたりして。最近のお気に入りCDは the doobie brothers。なかなかシブイ３歳児（笑）。あたしが歌ってるのを聞いて、オーティス・レディングとかもちょっと歌えたりするんです。ま、親ばかですけどね☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓チビちゃんお気に入りの一枚。お天気のいい日に聞くとｺﾞｷｹﾞﾝになれます^^↓【Aポイント+メール便送料無料】ドゥービー・ブラザーズ　Doobie Brothers / What Were Once Vinces Are New Habits (輸入盤CD)

  2009年04月08日

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  ミッフィ弁当　～キャラ弁～

  毎度雑さの否めないｱﾀｼのキャラ弁。今回もまた雑なこと（笑）。何か違うなぁ・・・と思ったら、耳の作りの雑さが敗因のﾓﾖｳ。ミッフィってもっと耳ちっちゃいんだよね（^^;）まあでも、チビちゃんが「あ、ミッフィ！」って言ってたから一応伝わったってことでOKとしておきましょう間もなく始まる園生活。そのうちお弁当はたったの週に１度なんだけど、やっぱり子供には「楽しみ♪」とか思って欲しいから、がんばって”作りやすく食べやすい、そしてかわいらしい”お弁当作りに励みたいと思う、今日この頃なのです。雑さは時間短縮のため・・・ってことで少々は目をつぶっていただきたい（笑）。こちらはパパ弁。おかずは・豚とエリンギのバターしょう油焼き・水菜と高野豆腐の煮びたし・ポテトのパン粉焼き・卵焼き・にんじんのオリーブオイル煮・塩茹でブロッコリー・チーズ（飾り）バターしょう油焼きは、バターといっても実はマーガリン（笑）。あまりカロリーアップにならないよう、ちょっとだけ風味付け程度に使いました^^個人的にお気に入りは水菜と高野豆腐の煮びたし。写真が暗くて見づらいけど、右上の方のやつ。味付けはだし汁・しょう油・砂糖。高野豆腐がだし汁を吸って、とってもおいしい。ちょっとしたおつまみにもなる一品。高野豆腐、ヘルシーで栄養価もあってダイエット対策にはお役立ちの食材ですちなみに、ダンナ氏より一足早く減量に成功したあたしは最近のヘルシー食生活のおかげでリバウンドもなし^^それどころか、平均して毎週ライブなりリハなり、何かしら思いっきり腹から声出したり体を動かしたりしてるおかげもあって、さらに１kg減ってトータル-8kgに。でも減量はもうこの辺でストップ。あとは太ももの引き締めに励みますｵｰ☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月07日

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  新玉と紫芋のサラダ

  紫芋が２本ほど残っていて、何に使おうか・・・と考えて。真っ先にお菓子に、と思ったけれどたまには違った食べ方もいいよねってことでサラダに。ちょうどお義母さんから新玉ねぎをもらったばかりだったので、スライスしていっしょに。あとは茹でたブロッコリーとソーセージも合わせて、味付けはマヨネーズと塩・こしょう、そして少しのパプリカパウダー。ざっくり混ぜたら出来上がり^^これが、我ながら上出来！って言いたくなるくらいおいしいチビちゃんにも大好評で、ほーんとにモリモリよく食べてくれました。さつまいもやかぼちゃほど甘味は強くなく、だけどほんのり甘い。この感じがちょうどいい。色合いもキレイだし、ちょっぴりお気に入りの一品となりました。そしてこちら本日のパパ弁。いつもはダンナ氏を起こす時間には出来上がっているお弁当。だけど今日はその時間に起きるという失態をやらかしたｱﾀｼ。あわてて作った、お寝坊弁当おかずは・ふぐのから揚げ・新玉と紫芋のサラダ・きゅうりとちくわのおかか炒め・にんじんの胡麻和え・卵焼き先日お義母さんからいただいていた、ふぐのから揚げ。すでに揚げるだけの状態になってるので、今回はこれに助けられました（^^;）それに昨日の紫芋のサラダ。お弁当用に少し取っておいて大正解。やっぱりこんな時のために、自家製冷食をちょこちょこ作っておかなくちゃ。市販のものにはなるべく頼りたくないしね^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月05日

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  ザクザクくるみパン

  最近朝は塩むすび派なチビちゃん。それにこのところ、ゆっくりパンやお菓子を作る余裕もないこともあって手作りパンに飢え気味な今日この頃そんな中、今朝はどうしてもパンが食べたくて食べたくてストックにあったくるみを使って、くるみパンを焼きました。焼き立てを頬張ると、あぁやっぱりパンが好きだ～なんて思ったり（笑）。来週末はいよいよ入園式。そして再来週からはチビちゃんも毎日登園。そしたら少しはまたパン焼きの余裕が出るかな～と期待それにしても近頃デジカメの調子が悪くて、以前にも増して写真がショボいさて、こちらは本日のパパ弁。おかずは・里芋と野菜天の炊き合わせ・鶏ももともやしのチャンプルー・くらげとハムときゅうりの中華風和え物・卵焼き（ねぎ入り）・塩茹でブロッコリー・ウインナーチャンプルーは、鶏もも・もやし・にんじん・しいたけ・豆腐・卵と具だくさん^^少ないお肉でもヘルシー具材でボリュームアップ！で満足感もアップところで、一昨日の夜中に突然発熱したチビちゃん。昨日も朝から熱があって、結局入園前最後のプレ日もお休みすることに。いつも元気に歌って踊っているチビちゃんがぐったりしている姿は見ていてツライ。キツイのに笑ってみせようとするところがまたさらに痛々しくて。でもお薬と祈りの効果あってか、今朝はすっかり平熱に。朝から元気に大声でひらがなのお勉強やってます（笑）。このまま夜も熱が出なければ一安心。来週の入園式までには万全に整えておかなくちゃね。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月04日

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  アニマル弁当　～キャラ弁～

  気が付けばもう４月。福岡の桜はもう緑の葉っぱに変わりつつあります。先週末から数日間実家で過ごし、帰って来たらライブ、そして今日明日と幼稚園では入園式前の最後のプレ日。夏の制服の受け取りとか入園説明会とか、何かと親も園へ足を運ばねばならずなんだかバタバタ。でも、新生活が始まろうとしてるんだなぁって思うとちょっとワクワク。そしてこの入園に関してたーくさんの諭吉さんとサヨナラしたので、お財布はカラカラますますもってパパ弁の必要性を感じる今日この頃なのです（笑）。そんな中、こちらは先日作ったお弁当。チビ弁はもはや、タイトルさえ付けづらいほどの完全ノープラン弁一応ねこ・くま・うさぎのアニマルスリーとなっております（^^;）おかずはパパ弁と同じで・鶏もものタレ焼き・じゃがいもとソーセージのオリーブオイル炒め・卵焼き・ゆで茄子の梅おかかあえ・塩茹でブロッコリー・塩茹でにんじん（飾り）相変わらずオリーブオイル活躍中な我が家。鶏もものタレ焼きも、タレを絡める前にはオリーブオイルで炒めたり。和風だしやおしょう油との相性もよくて、なかなか使い勝手がいいです^^そういえば、以前は”お弁当のための食材”として意外とちょこちょこ買ったりしてたものですが、最近始めたこのお弁当作りにおいては、なるだけそれもしないようにしてます。普段の食事用で出た「半端な残り食材」をうまく使って、できるだけ余計な出費を押さえようという作戦。体も家計も、うまくシェイプできますように☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年04月02日

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  薄力粉生地のお花あんぱん

  先日の薄力粉パンが好評だったので、今度はこの生地であんぱんを作ってみました^^中身はつぶあんと紫芋あんの２種類。冷凍庫でお休み中だったこれらを消費したかったのもあってそして今回は丸型に入れてお花パンにしました恒例のチビちゃんと２人での焼き立て試食会、めでたく合格をいただきました^^お気に入りのパンがあると、チビちゃんも朝からゴキゲンにシャキン！と目覚めてモリモリ食べてくれるので、あたしも気持ちよく一日が始められる。そんな感じです。さて、今日はこれから実家へ３日ほど遊びに行ってきます。チビちゃんを始め、甥っ子たちもそれぞれこの春から幼稚園や小学校へ。平日に自由に遊べるのも今のうち、ということで（笑）。チビちゃんも、「おみやげにクッキーを持っていく！」と昨日張り切ってたくさんのクッキーを作りました。今回型抜き作業はほとんどチビちゃん一人。ほーんとがんばったので、みんな喜んでくれますように☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援のクリック、お願いしますお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓※ちょっと慌しくしてるのでコメント＆訪問が遅れます。すいませんあとで落ち着いたらゆっくりみなさんのところにも伺います！

  2009年03月27日

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  ぜんまいざむらい弁当　～キャラ弁～

  今日はダンナ氏がお休みなのでパパ弁＆チビ弁共にお休み^^なのでこちらは先日のお弁当。相変わらずのノープラン弁（笑）。こういう時はとりあえずお手本ナシでいける簡単キャラってのが基本ぜんまい部分にツメの甘さが感じられますがｷﾆｼﾅｲ、ｷﾆｼﾅｲなんとなくそれっぽく仕上がってればOK、みたいな（^^;）チビちゃんにも伝わったようだし、めでたし、めでたしそういえば、少し前まではおにぎりに顔が付いてると崩すのに躊躇を覚えてたみたいだけど、最近はすっかり慣れたのか、もう迷いなし（笑）。こちらはパパ弁。メインおかずが「鶏もものマヨパン粉焼き」で少しカロリー使ってるので、後の副菜は「きゅうりの甘酢炒め」と「にんじんのゴマ風味あえ」、それに卵焼きと塩茹でブロッコリー、となるだけ野菜でボリュームを（笑）。最近スーツのパンツがキツくなったダンナ氏を見かねてか、会社の方が大きめサイズのパンツをたくさん譲ってくださったので、なんとなくダンナ氏の危機感が薄れつつあるっぽいだから、たくさん食べても実はコレまでよりはカロリーダウン・・・みたいな作戦に出ようかと目論んでる今日この頃。名付けて『コッソリ他力本願ダイエット』（笑）。炒め物の時はなるだけ余計な油をキッチンペーパーで吸い取る、とか使う油もなるだけオリーブオイルに、とか地味な工夫もしてみたり。オリーブオイルって案外和食にも使えるものなんですよね。今回いろいろやってみて和風だしとの相性もいいことがわかって、新発見でした^^何かに工夫をするってことは、今まで知らなかったことに出会えるチャンスもあるってことなんですよね。そう考えると、ちょっと得した気分（笑）。後は、これがどうにか結果につながってくれればいいんだけど（^^;）☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も地味にがんばってるあたしに応援のクリックをお料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月24日

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  薄力粉の簡単プチパン

  さーてパンを焼くかと思ったら痛恨のミス！強力粉買うの忘れてたとても足りそうにないので、思い切って薄力粉で焼いたらどうだろ？とクックで検索。そしたらあるわあるわ。その中でもシンプルな配合のものをチョイスして作ってみました。レシピでは牛乳使用だったけど、今回は水で。正直、どんなによくできてもB級の域を脱することはないだろう・・・と思ってました。ところが。なんということでしょう！（笑）とーってもふわふわで口当たりも軽く、噛んでいると甘味もあって。レンジ発酵でよくある「詰まった感じ」もなく、とにかくおいしい！以前作った強力粉使用のレンジ発酵+手捏ねの簡単パンより断然おいしい（^^;）いやいや、レシピ提供者の方には謝らなければ～（笑）。パンにもいろんな種類があるけど、これはこれで一つのパンの種類としてアリでしょって感じ。チビちゃんもかなり気に入ったみたいで、一気に３つくらい平らげてしまいました強力粉切らしてなくてもきっとリピするであろう一品です。ちなみに参考レシピはこちら　　　　↓ 薄力粉100％♪レンジ醗酵のプチパン☆ by satosayoさて、話は変わりますがﾜﾀｸｼ先日”半年で-7kg達成”と書きましたが、現在もダイエット続行中だったりします。といってももう体重そのものはそんなに減らす必要もないので、あとは微調整（笑）。ヒップアップ＆太もも痩せに挑戦中です^^実は先日のライブの時、たまたま来ていたお客さんでプロスポーツ選手などのトレーナーなんかをやっているという方がいて。ライブ後いろいろお話する機会があって、その時「お尻を鍛えたい」って話をしたところ、自宅で簡単にできるエクササイズを教えてもらっちゃいましたまあ、簡単に言うとスクワットなんですけどね。キッチンのカウンターなんかに手をついてゆーーっくり時間をかけてやるというもの。ちゃんと押さえドコもあって、これを忠実に毎日３０回やり続ければ３ヵ月後には確実に効果が出るとのこと。なんだ、そんなに簡単に？と思いながら始めたあたしですが、最初はその方にも言われてた通りかなりキツイ！！とても３０回なんてやれたものじゃなかったところが継続は何とやらというやつで、始めて１週間ほどたった現在では３０回いけるようになりました。しかも心なしか太ももの隙間が広くなったような。いや、これはあたしにしか分からないレベルだろうけど（笑）。あと、ダンナ氏のダイエット対策もあって食事にオリーブオイルを多用するようになったのですが、そのあたりから同じ運動しても発汗の量が違ってきたような気がするんですよねぇ。そういえば先日テレビでオリーブオイル飲むダイエットってのやってたけど、関係あるのかな。いずれにしてもまだまだ始めたばかり。このままがんばって続けますよぉ～～☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。地道にがんばるあたしに応援のクリックを～～～お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月23日

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  パンダちゃん弁当　～キャラ弁～

  本日のチビちゃん弁当はパンダちゃんのお弁当^^毎日のパパ弁作りのついでにチビちゃん用のキャラ弁作るのがもはや日課になってまいりました（笑）。しかしその割に毎日ノープランで挑むものだから、キャラ決めにボーっと考え事する無駄な時間が詰め込み作業に入りさえすればそう時間はかからないんだけど、このボーっとしてる時間がなんとも無駄すぎる（^^;）パパ弁はまったり作っても２０～３０分くらいで完成するのにねやはり朝はイマイチ頭が回ってないので、実際の幼稚園弁当が始まったらちゃんと前日からプランを立てておかなくちゃ。さて、それはそうと、先日福岡で活動するアマチュアホルガクラブ「妄想レンズ」なる方々のグループ写真展に行ってきました。友人がこのクラブに参加していて、彼の作品も展示されるとのことでお誘いを受けまして。彼らはこのデジカメの時代にあえて”トイカメラ”と呼ばれるアナログなおもちゃカメラを手に、日常の風景やモノを撮る活動をしていて、どの作品も気持ちがほんわかする作品ばかり。ありふれた日常の中の一部なのに、それぞれが切り取るとなんだか特別に見えるから不思議。そんなユニークな作品展、２５日までやってるそうなのでお近くの方で興味がある方は是非訪れてみてはいかがでしょう^^アマチュアホルガクラブ「妄想レンズ」グループ展春の妄想2009「ノスタルジー」：：日時と会場：：2009年3月20日（金）～25日（水）午前11時～午後7時冷泉荘ギャラリー５F※入場料無料：：会場までのアクセス：：[電車]福岡市営地下鉄「中洲川端駅」下車　徒歩５分[バス]西鉄バス「川端町博多座前」下車　徒歩５分冷泉公園と川端商店街の間の細い路地入る☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月22日

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  紫芋あんの折り込みパン

  久々の折り込みパン。というかパン作り自体久々。ここのところお天気もいいし暖かい（てか暑い）日が多いので、家事をざっと済ませたらいざ公園へ！な毎日。しかも滞在時間も長いので、帰ってきたら急いで晩ご飯の支度（^^;）チビちゃんが遊び疲れて今にも寝そうな状況と闘いながらのご飯＆お風呂、そして歯磨き・トイレ（笑）。寝るまでの一通りのことが、時間勝負ゆっくりパンやお菓子を作ってる時間なんてありやしないだけど、こうして毎日一日中一緒に過ごせるのもあとわずか。生まれてからずーっと一日中共に過ごし、この一年は週に一度だけ幼稚園に行くようになり。そして来月からはいよいよ年少さんとして毎日登園。少しずつ独り立ちしていく我が子を見るのはちょっぴり複雑。うれしいような寂しいような。いたらいたで「自分の時間が欲しい～」なんて言うくせに、いなけりゃいないで「寂しい～」なんて、とっても自分勝手なｱﾀｼ（笑）。そんないろんな思いもあって、ここ最近はできるだけチビちゃんが楽しめる時間優先で過ごしてｵﾘﾏｽ^^パンやお菓子作りは自分の楽しみの時間だしね。そうそう、本題のパンだけど、今回紫芋はシートにはせずあんこにしてそのまま折り込みました。あんこをたっぷり入れたから、スライスしてもアンパン感覚とってもおいしかったけど、チビちゃんがほとんどを食べてしまってあたしの分け前はほんの少し（笑）。それくらい気に入ってくれたみたいです。今回はパウンド型で焼いたので、次回は1.5斤型くらいで焼いてみようかな^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月21日

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  キティちゃんの簡単弁当と、今日のおやじ弁。

  今朝もパパ弁を作ってると横からチビちゃんが「○○ちゃんのもおべんとーにしてー」。やっぱりそうきますか。てことはこれから毎日そうなのね（笑）。軽く覚悟を決めるｱﾀｼなのでしたでも、毎日やってれば少しは手際もよくなるだろうし、まもなく始まる週１の幼稚園弁の練習だと思えばそれもアリかもね^^しかしパパ弁もそうだけど、いざおかずを詰めようと思ったら色どり系の隙間埋め食材を買ってないことに気付く・・・。仕方がないので、今回はニンジン大活躍（笑）。そしてこちらが本日のパパ弁。本日もコテコテのおやじ弁です（笑）。久々のお弁当作りだけど、なんか楽しい^^朝も寒くなくなって、起きるのも苦じゃないし。そういえば昨日はポカポカ陽気のつもりで、お昼ご飯食べた後公園に出かけたらポカポカというより・・・暑い！！！じっとしてたら背中から火が出そうでしたよしかも帰ろうとした頃になってお友達が来出したから、結局帰るタイミングを逃しかなりの時間過ごすことに（^^;）そして今日は昨日より暑くなるみたいで、予報では「初夏並」だとか。しっかり日焼け対策して出かけなくては☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月18日

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  がんばれ脱☆メタボ！なパパのおやじ弁と、アンパンマンの朝弁

  毎日「おなかすいたぁ～！」と言って帰ってきては遅い時間にガッツリ食べるダンナ氏。一日働いて、晩ご飯を楽しみに帰ってくるのだとか。彼のお腹にお肉が着々とついているのを知りながらも、こんなうれしい言葉を聞けば「さぁ、召し上がれ～♪」とついボリューム満点に出してしまうｱﾀｼ。しかし！さすがにもうそろそろ、そうも言っていられない感じに今までのスーツが着れなくなってきたことに本人もようやく危機感を感じたようで、「明日からお弁当持って行こうかな・・・」とポツリ。そうだよ～、いくら晩ご飯に気を使ったとしてもお昼にラーメン（替え玉付き）とチャーハンばっかり食べてちゃあ、全く意味ないんだからそんなわけで、久々にパパ弁登場（笑）。ダンナ氏的にはおかずが２品くらいドン、ドン！と入ってあとはご飯、みたいなお弁当でいいらしいのだけど、やっぱりバランスってものがあるし。ってことでこんな感じに（^^;）「ザ・おやじ弁！」って感じでしょ（笑）。でもこの方がいろんなものをちょこちょこ食べられて、満足感が得られやすいはず。と思うんだけどそして、朝からお弁当を作っているあたしの姿を見てチビちゃんが「ままー、○○ちゃんもおべんとーがいい～」じゃあ、余った分を詰めてあげようね～と準備していたら「あのね、あんぱんまんがいい。」え、キャラ弁かよ～じゃ、もう簡単にね・・・・でこれ。クオリティ低すぎ（笑）。しかもメインのお肉のおかずは詰める前につまみ食いされちゃってすでにないし。まあ、急いでやったらこんなもんか。それに朝ご飯だしな・・・とかよくわからない言い訳（^^;）とにかくそんなわけで、これからダンナ氏には少し体を絞ってもらうことに。かといってせっかくのお楽しみなご飯をいかにも”ダイエット食”！みたいにしちゃうのもかわいそう。こういうのは無理なくやるのが一番！というのがあたし流。一つのものをガッツリ食べるのではなく、いろんなものをちょこちょこ少しずつ楽しむようにして、考え方を「ダイエットだからこれしか食べられない」ではなく「ダイエットなのにこれも食べられる♪」とポジティブ思考にすること。これ大事。あたしはそれでちゃっかりダイエットに成功しちゃってますから（笑）。ちなみにどれくらいかというと、この半年ほどで-7kgくらい。てか逆に、そんなに太ってたのか！って話だけどさあ、それでは今夜のお楽しみご飯の準備でもしてきますか☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月16日

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  オレンジチョコマフィン

  今年もこれをいただいたので、お菓子に焼き込んでみました。オレンジのフレーバーがしっかり効いたチョコは、そのまま食べるよりもお菓子などに使う方が好き^^今回は刻んだ干しあんずをトッピングしました。以前パンに焼き込んだらチビちゃんに不評だったので、生地には混ぜ込まずにてっぺんだけ（笑）。そうやって一応気遣いしたつもりだったけど、今回はなぜか「わぁ、あんじゅ、おいしい♪」とそればっかり食べそうな勢い。ん～、やはり子供の好みは気まぐれに変化するのねそうそう、それとこちらは昨日チビちゃんが幼稚園で作ってきてくれたクッキー。帰ってきて一番に「これね、ままにぷれぜんとだよー。○○ちゃんがこうやってこうやってね、くちゅったの。」と身振り手振りを交えながら得意げに渡してくれました^^添えられた先生からの手紙には『この１年間で、いろんなことが出来るようになりました。１年間の感謝の気持ちを込めて、ママへのプレゼントにみんなでクッキーを焼きました』と書いてあり、なんだかジーンと来てしまったｱﾀｼ。そうだよね、トイレも自分でできるようになったしお箸だって上手になったし。はさみだって上手に使えるようになったもんね。トイレトレがうまく行かなくて先生に愚痴ったり、時には公園などでよくあるトラブルについて相談したり。先生といろんなやりとりをしたおたより帳は、いい思い出の品です。・・・って幼稚園の本番はこれからなのに、なんかすでに一つの卒業を迎えたような気分（笑）。これから毎年、この季節になるとそうやって子供の成長に嬉しさと寂しさを感じていくんだなぁ～って、しみじみ思う今日この頃です。さてさて、それはそうと今夜またこちらでライブやってきます。チビちゃんは前回のライブのDVDを朝からずーっと繰り返し観ては歌って踊ってｵﾘﾏｽ今日もママ、暴れてくるからねー☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月14日

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  にんじんとチーズのベーグル

  にんじんをたくさん買ったので、これを使ってベーグルを作りました^^にんじんとパセリを練りこんだ生地に、スライスチーズを巻き込んで。焼きたてはチーズがトロっとしていて、ふわっと香るパセリの風味と相まってなかなかいい感じ。チビちゃんも気に入ってくれたみたいで、合格をいただきました（笑）。実は綴じ目が甘かったのか、いくつかチーズが少し流れ出ちゃって。あぁ、失敗だぁ～～！なんてテンション下がり気味だったんだけど、この流れ出た部分をかじってみるとこれが結構おいしくて。チビちゃんなんて、「もうないのぉ？」なんて催促までするし（笑）。それはそれでアリか、なんてポジティブにそれはそうと、今日の風の強さといったらもう台風かってくらいスゴイ。それに雨まで降ってるけど、傘なんてまともにさせやしないそんな中、今日はチビちゃんの最後の２歳児クラス。今日でほんとにこのクラスも終了。次からはもう年少さんです。最後の一日は、みんなでクッキー作りをするとか。ママたちへのプレゼントだそうです^^楽しんでくれてるかな。そしてどんなクッキーを持ち帰ってくるのか、楽しみ☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月13日

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  簡単パンで朝食プレート

  レンジ発酵と手捏ねの組み合わせで、３０分ほどで焼いたパン^^プレーンな丸パンと、シナモンロールの２種類にしてみました。一度作ってみようと思っていたので、パンを切らしていたとある朝にチャレンジ。焼き上がりを見てみると、ちょっと詰まった感じ。でもすっごくふわふわ。焼きたてはなかなか美味しかったです。ただ、やっぱり手を抜けば抜いただけのものしかできないわけで、これはあくまでもいざという時のお助けレシピとしてノートの片隅にでも書きとめておくか、って感じ（笑）。そういえば、先日チビちゃんが突然「あのね、パン屋さんになるの。」よく聞いてみると、将来パン屋さんになるのだとか。パン好きに育ってくれて、ママはうれしいよ（笑）。いつか、チビちゃんの作ったおいしーいパンが食べられるのを楽しみにしてるからね^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月10日

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  煮込みハンバーグパスタ

  こちら昨日の晩ご飯。チビちゃんの大好きな、パスタとハンバーグが夢の競演（笑）。チビちゃんは両手を高々と上げて「やったぁー！」とまさにHEROESのヒロみたいなポーズで喜びを表現していました今回のソースは、半端に残っていたビーフシチューの素を使ってなんちゃってデミソース。何しろ半端も半端、８分割になってるルーのうち残っているのが２つ。1/4箱です。そこで、適当にいろいろ足して味を調整していきます。加えたものは、ケチャップ・ウスターソース・お好みソース・にんじん・玉ねぎ・じゃがいも。野菜はいずれもすりおろし。行き当たりばったりでやった割には、ちゃんとまとまった味に仕上がりました（笑）。やれば、なんとかなるもんですねそれはそうと、先日年少クラスのクラス発表がありました。なんとなくの予想通り、一番仲良しのお友達とは別のクラスにいつもベッタリ一緒な２人、仲が良すぎるのもクラスが別にされる要因の一つというのをチラっと聞いていたから、ママ友とも不安だねーなんて話してたんだけど。うちの園は園児の数が多いので、遠足などの行事もクラス単位で行われることがよくあって。だからちょっと寂しいなぁ～なんて。まあ、家も近いしバスも一緒だから全くの離れ離れってことはないんだけどねその代わりといってはなんだけど、春から新たに同じ園に通うことになったお友達が同じクラスに。他にも、２歳児クラスで最近よく一緒に遊んでるらしい子たちも数人一緒みたいだし、特に心配するようなことはなし^^むしろ、親子共々これから新たにどんな人たちとつながっていけるのか、楽しみだったりもする今日この頃です。しかしその前に怒涛の名付けが待っているｶﾞﾝﾊﾞﾚｱﾀｼ☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月09日

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  キャラメルモカブレッド

  冷凍ストックしていた手作りのキャラメルシートをそろそろ使いたくて、折り込みパンを作ることに。今回は生地の仕込み水を濃い目のコーヒー+牛乳にして、コーヒー＆キャラメルの組み合わせにしてみました^^ビターなコーヒー生地に甘ーいキャラメル。一緒に食べるとちょうどいい甘さしかもキャラメルシートが若干ゆるめだったので、焼くとクリームっぽくなってかなりいい感じ。ゆるいシートでの折り込み作業はなかなかツライものがあるけど、めげずにがんばると至福の時間を味わえます（笑）。コーヒー生地だと子供ウケはどうだろ？とか思ってたけど、まったく問題なし。チビちゃん、一口頬張って「わぁ～、お～いしぃ～♪」と目をまん丸にして上機嫌でした（笑）。そうそう、ママはその顔が見たくてお料理もパンもお菓子も、いつもがんばって作るんだこれからも、いーっぱいそのシアワセな顔を見せてちょうだいね。さて、今日はチビちゃんの通う２歳児クラスのお別れパーティ。午後からあたしたち親も出向いて参加します。本当のスタートはこの春の年少さんからなんだろうけど、あたしとしてはやっぱり初めての幼稚園体験だったこのクラスが一つのスタートだった気がしているので、一つの終わりって感覚があってちょっと寂しい気もします。ま、とりあえず楽しんでくるとしますか^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓ちょっとみなさんのところに行けずにいますが、後でお伺いします！

  2009年03月06日

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  ひなまつりのケーキ

  今年のひな祭りのケーキ、ギリギリまで構想が固まらず。最近こういうパターンばかり（^^;）結局前日にスポンジだけ焼いて、当日ザッと仕上げました（笑）。何しろ昨日は三歳児検診だったから、ゆっくり仕上げるだけの余裕もなく。で、できたのがコレ。中には普通の生クリームを挟んで、周りはうっすらピンク色の苺クリーム。上には苺ゼリーが乗ってます。ピンクの花びらは、チョコで作りました^^たぶんアイデアは悪くないんだろうけど、仕上げの丁寧さが欠けているばっかりになんか見た目イマイチ近頃何やってもスランプ気味のｱﾀｼです（笑）。さて、パンやお菓子はスランプなあたしでも、こちらは好調（？）なモラタメさんの懸賞。今回は「北斗の拳」の原哲夫さんプロデュース森の戦士ボノロン（涙のきせきの巻）が当選しました^^以前から気になっていたけど読んだことなくて。でも最近チビちゃんが絵本に興味津々なのでこれはうれしい早速届いたその日、寝る時に読む”ねんねの本”にこれを読んであげました。内容が割としっかりしているのでチビちゃんにはまだちょっと早いかと思ったけど、ところどころ興味を示して「どうして泣いてるのかなぁ？」とか言いながらちゃんと聞いていました。ストーリー的には、ちょっと深いです。やさしさとか、親が子を想う気持ちとか、命の大切さとか。短いストーリーの中にいっぱい詰まっていて、読みながら涙が出ちゃいました。何度も読んで、チビちゃんにもこの”大切ないろいろ”が伝わってくれるといいなと思います。他のシリーズも読んでみなくちゃ。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年03月04日

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  焼きたてパンランチと、アラビヤン焼きそば。

  何を作るかも思いつかないまま、なんとなくパン生地を捏ね出したとある日の朝。この時間だと焼きあがりはお昼頃か・・・ということでお昼はパンランチに決定^^消費してしまいたかったミニウインナーを使って、ミニウインナーロールと、オニオン＆マヨパン。それにきのことひき肉のオムレツ。他にもいろいろ・・・と思ったけど、これだけでも結構なボリュームだったから断念（笑）。超簡単ランチとなりました（^^;）しかし久しぶりのお惣菜パンだったけど、たまにはいいですねやっぱり。それはそうと、先日またまたモラタメさんから商品が。今回は『サッポロ一番 ソースやきそば 5食パック』と、『サッポロ一番 アラビヤン焼そば 5食パック』が当選しました^^焼きそば食べ放題（笑）。何より、「アラビヤンって何！」って気になってしょうがなかったので早速いただくことに。ものすごくスパイスの効いた、奇抜な味かと思いきや・・・意外とそうでもなくて。普通のソース焼きそばを大きく変えることなく、それでいてふわっと香るスパイスの感じが、ほどいい。お酒飲んでる時にちょいちょいつまみたい感じです^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月28日

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  緑茶のクッキー

  ようやくPC復帰（^^;）やっぱり更新作業はキーボードでチャカチャカ文字打つ方がラクだわ（笑）。さて、これは先日焼いたクッキー。前回のパンの時に残った緑茶の粉末を使って作りました。ちなみに型抜き作業はチビちゃんががんばりました^^レシピは近頃の定番、バター・卵不使用のこちらをアレンジ。薄力粉95g、緑茶（粉末にしたもの）5gに変えて作ってます。軽い口当たりとお茶の香りがなんともステキで、これまたついつい手が伸びてしまいます。チビちゃんも気に入ったようで、つまみ食いが止まらない勢いでした（笑）。そうそう、先日ライブやってきました。入り時間が早かったのでチビちゃんを連れて現地入り。そして、このクッキーはメンバーのみんなに配るためにチビちゃんが張り切って作ったのでした^^少しずつラッピングしたものを「たべてねー」と一人一人に配って、無事任務終了（笑）。夕方には仕事帰りのダンナ氏がお迎えに来たので、チビちゃんはリハだけ楽しんで帰りました。ライブは、お客さんも盛り上がってくれてすっごい楽しかった～^^ライブ後も、お店が用意してくれた鍋でそのまま打ち上げ。音楽を熱く語ったり、バカな話で盛り上がったり。この個性的な集団の中に紛れている時間が、なんとも居心地がよくて大好き。夏頃までスケジュールが埋まりつつあるので、また気合入れてがんばらなくては。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。今日も応援の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月26日

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• 緑茶とあんこの折り込みパン

  お義母さんからいただいた小豆で、自家製あんこ作り^^ わりとたくさんできたので、すぐに使わない分は小分けにして冷凍。 使う分は、パンに。 普通にあんパンでもよかったけど、たまには違った感じで食べたくてこんな形に（笑）。 仕込み水を緑茶にし、さらに茶葉を粉末にして練り込んだ生地に、あんこをそのまま折り込んで丸型で焼きました。 この生地がなかなかおいしいの！ 噛み締めるたびに鼻に抜けるお茶の香りがとってもさわやか。 それにほんのり甘味があったりして。 抹茶生地だとあまり食べたがらないチビちゃんも、これならおいしいらしい^^ この生地、我が家の定番入りもありだなぁ。 ところで、今ＰＣの調子が悪くて携帯からの更新中～。 復活まではコメントのお返事なんかもゆるーいペースでしかできないと思いますが、ご勘弁を…

  2009年02月21日

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  黒ゴマときな粉のショートブレッド

  昨日、今日ととーっても寒い！それまでの暖かさとはうって変わって、完全に冬に逆戻り。こんな日はおうちであったかくしておやつでも～ってなっちゃいますよね、やっぱそんなわけでいつものごとく、今回もお手軽にパパッと出来ちゃうお菓子（笑）。黒ゴマときな粉を使った、ショートブレッド^^サクホロっとした食感と、香ばしい風味が気持ちをほっこりさせてくれます。あったかい紅茶とおいしいお菓子。これだけでｼｱﾜｾな気分になれるんだから、お安いもんですそういえば、先日モラタメさんから商品が届きました。葡萄ラボさんの「uva ウォーターリップ」と「uva ウォーターミスト」。早速使ってみたんだけど、これがなかなかいい！ミストを顔にサーっとひと吹きすると、肌がすっごい潤ってほっぺに手をあてた時の吸い付き具合がたまらない^^リップもすごく使い心地がよくて、なかなか気に入っちゃいました。子供が出来てから肌質が変わっちゃって、昔みたいに何使っても大丈夫って感じじゃなくなってしまって。でもこれはあたしに合ってるみたい。当選できてラッキーでしたさて、今日はダンナ氏がお休みで今お昼ごはんを作ってくれてｵﾘﾏｽ^^特製鍋焼きうどんらしい～。そろそろできたみたいなのでいただいてきます☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月17日

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  ハム＆チーズベーグル

  またもや朝から「ぱん！ぱん！」と催促するチビちゃん。そしてまたもやパンのストックを切らしていたｱﾀｼ。そんな時はやっぱり、ベーグル（笑）。今回は生地に刻んだハムを入れ、上からチーズをたっぷりかけて焼きました^^これが思いのほかいい感じで。チビちゃん、朝から「もういっこー！」とモリモリ食べてくれました。しかもお昼もこれが食べたいというので、ランチには千切りキャベツや卵を挟んでサンドに。最近、パンにたっぷりの千切りキャベツを挟むのがツボなチビちゃんなので、これまた大喜びでモリモリ。冷凍ストックにもできるようにと多めに焼いたつもりだったけど、結局大して残らず今朝にはすっかりなくなってしまいました（^^;）さて、ここ数日とっても暖かくて気持ちがよく、２月だということをすっかり忘れる気候でした薄着でも全然大丈夫なくらいの日中は、もちろん公園へ^^寒いとガランとしてる公園も、こう暖かいとやっぱり大賑わい（笑）。いつもと違う時間帯に行くとお初な顔ぶれも多く、新たな出会いがあったりして楽しい。先日は外国人のママさんといろいろ話をしてたんだけど、国は違えど子育ての悩みは共通なようで子供の年齢が近いこともあり、すっかり盛り上がって仲良くなっちゃいましたまた会えるといいなぁ^^そして今日は再び冬の気候に逆戻り。２月だってことを思い出させる寒さになるようです。春までもう一歩。待ち遠しいなぁ。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月15日

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  ナッツたっぷりブラウニー

  明日はバレンタインデーというわけで、昨日は一足早くチビちゃんのお友達へ友チョコケーキを持っていきました^^くるみとアーモンドがたっぷり入った、ブラウニー。いつもは大きく焼いて切り分けるこのお菓子だけど、今回は１００均の型で小さく焼いてちょっぴりおめかし。これだと、シンプルなラッピングでもかわいく見えるお友達の娘ちゃんは、今日の朝デザートに食べるのを昨日から楽しみにしてくれていたらしくて、朝からパクパク食べてくれたとメールでうれしい報告が^^そして多めに焼いていたので、残りは昨日バンドの練習の時にメンバーやスタジオのオーナーたちへ。夜遅くの練習だからみんな小腹が空いていたらしくて、早速パクついていました（笑）。みんなよろこんでくれて何より。実を言うとバンド関係の人たちからは、あたしが全く料理とは無縁だというイメージが昔から強くて、昔一度メンバーにソーセージ焼いてあげただけでやたら感動されたこともあるくらい（笑）。どんだけできないイメージ強いんだよ！って感じでしょ。だからね、元がマイナスイメージだから大した出来じゃなくても「食べられる」ってだけで感動を呼ぶわけイメージってすごいですよ。まったくタバコなんて吸わないのに、「baveeさんへのプレゼントはやっぱりコレしかないですよね！」って灰皿もらったりしたこともあるし。なんだか、あたしの知らないところでいろんな伝説が勝手にできあがってることもあるし。今では初対面で「お噂はかねがね」って言われるのにもすっかり慣れたｱﾀｼなのでした。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月13日

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  ほうれん草のシフォンケーキ

  昨日はお昼頃から雨が降っていて、こんな日はお菓子でも作ろうか？なんて言いながら材料をいろいろ物色。なんかいまいちピンとくるものがなくて、何気に冷蔵庫の野菜室を覗いたら「お！これだっ」そんなわけで、今回のおやつはほうれん草を使ったお菓子。シフォンケーキにしてみました^^茹でたほうれん草と砂糖、牛乳を一緒に撹拌しペーストにして生地に混ぜたんですけど、このペーストが案外おいしくて。いろいろ使えそうだと思ったら、なんだかワクワク（笑）。この時点ですでにほうれん草っぽい味はなし。焼き上がり、冷めるのをソワソワしながら待つチビちゃん。さて、そろそろいいかな？とキッチンへ向かうと「やったぁ！」と小躍りしながらついてきます切り分けてるそばから小さな手が伸びてきて、早速一切れが奪われ。と思ったら、なんともう片方の手にもさらにもう一切れが確保されてる。なんという早業（笑）。いつもはあまり食べたがらないほうれん草も、こんな形でならいくらでも食べられそうな勢い。ほんとうにいくらでも食べそうだったから、残りはさっさと冷蔵庫へ（^^;）何はともあれ、喜んでくれてﾖｶｯﾀ^^そういえば、最近ご飯を食べながらチビちゃんがよく「まま、おりょーり、じょーずだねぇ」とうれしいことを言ってくれるのですが。３歳にもなると、大人をおだてる術まで身につけちゃうんですねぇ。その一方で、バタバタ忙しくてちょっと気が立っちゃってたりすると「まま、いらいらしないで！」と怒られて思わず「ごめんなさい」と猛反省したり。時々どっちが子供だかわかんない時があります３歳を迎え、だんだん頼もしくなってきたチビちゃん。頼りないママを、これからもご指導よろしくお願いします（笑）。☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓※ちょっとみなさんのところへの訪問ができずにいますが、後で伺いますので少し待っててくださいね（^^;）

  2009年02月10日

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  鶏としいたけ昆布の炊き込みご飯

  冷蔵庫チェックをしていたら、しいたけ昆布を発見。少し前にいただいていたのを、すっかり忘れてました（^^;）ちょっと食べてみたらとってもおいしかったので、これを使って炊き込みご飯にしてみました。鶏肉とにんじん、そしてこのしいたけ昆布。お味がしっかりしているのでしょう油などは加えず、だし汁のみ。炊き上がったご飯を早速チビちゃんとつまみ食いすると、なんともいえないいいお味！しいたけ昆布がすごーくいい仕事してくれてます^^チビちゃんも「おいしーい♪」と気にいってくれた様子。毎度のことながら、食べ過ぎ注意の一品です（笑）。ちなみに、この日のメニューは・鶏としいたけ昆布の炊き込みご飯・豚と白菜のシンプル蒸し煮・春雨の酢の物（きゅうり、ハム）・えのきのお吸い物こんな感じ。豚と白菜のおかずは、豚肉と白菜を炒めてにんにく・塩・こしょうを加えて蓋をして軽く蒸し煮にしたものなんだけど、シンプルながらとってもおいしかった。野菜やお肉の旨味が引き立っていて、おつまみにもいけそうな一品でした^^さて、先日福永宅司先生という方の子育てや人権についての公演を聞く機会がありました。実は最初サークルでお誘いを受け、なんとなく断る理由もなかったし、託児つきだというのでチビちゃんがお友達と遊べて楽しければそれでいいか、くらいの気持ちで参加しました。正直、あたしのことだから途中で寝ちゃうだろうなんて思ってたんですけど（笑）、実際お話を聞いてるととっても楽しくて、普段わかっているのについ忘れてしまいがちなことを気付かせてくれる、とってもいいお話ばかりですっかり引き込まれてしまいました。子供も３歳になると自己主張も具体的になってきたりで、時々つい雷を落としてしまうこともあるこの頃。そんな、心に出来た小さなトゲトゲがすっと抜けて、じんわりあったかくなるようでした。「子供は宝物」いつだってそう思っているはずなのに、気が付けば「ほら、早く早く！」なんてせっついたりお小言を言ってしまったり。「子育ては繰り返す」先生のこの言葉はドスン！ときました。確かに、つい子供を怒ってしまった時に自分の親と同じような怒り方をしていることに気付いてハッとすることがよくあるんです。だから、”こんな子になって欲しい”と思う像があるなら、まずは自分がそういう人間にならなければ。というお話にはちょっぴり胸がチクっとしました。時々はこの先生のお話を思い出したくて先生の著書を購入しました。公演同様、とっても読みやすくあっという間に読んでしまうような本。このことをダンナ氏に話したら、今日はカバンにその本を忍ばせて出勤していきました（笑）。子育ての合間にふっと一息つきたいとき、この本ちょっとオススメかも^^楽天でも買えるようです。子育てに夢とロマンを☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月06日

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  しまじろうケーキ

  お誕生日ケーキ第2弾（笑）。先日一緒にハッピーバースデーを歌えなかったダンナ氏のために（？）、昨日もう一度家族でお祝いしました。そして、今回はしまじろうのお顔になったケーキ^^チビちゃん、これ見るなり「わぁ～、しまじろうだぁ！！」と大ハシャギ。ちなみに、黄色の部分はかぼちゃクリーム。ホイップした生クリームに、マッシュしたかぼちゃを少し加えました。これが案外おいしかったさて、いよいよみんなで「Happy birthday to you～♪」の合唱を終え、無事ろうそくの火も消えたところでケーキカット！というその時。ナイフを入れようとしているあたしの横でチビちゃんが甲高い声で「いたたたた～」しまじろうの声らしい（笑）。そうだよねぇ、なんだか切るの申し訳ないよねぇ・・・こういうケーキって見る分には楽しいけど、実際切る時には忍びない気持ちになっちゃってなんだか複雑ですよね（^^;）でも、一口頬張ればそんなの関係ない！とばかりにチビちゃんもダンナ氏も「おいしーい！」はちみつ入りのカステラみたいなスポンジ生地と生クリームの層、そしてかぼちゃクリームがお口の中でなんともｼｱﾜｾな味わいを奏でます頭の中でなんとなく考えたケーキだったけど、思った以上に大成功でした^^うまくいってよかった。今年はいよいよ年少さんになるチビちゃん。いつも園でお兄ちゃんお姉ちゃんを見てちょっぴり憧れているようで、今から年少さんになるのが楽しみでしょうがない様子。めいっぱい楽しくて刺激的な３歳を送って欲しいと願う、パパとママなのでした^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。かわいい！と思ってもらえたら１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月04日

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  子供たちの力作？お誕生日ケーキ

  さて、本日はチビちゃんの３歳のバースデー週末に甥っ子たちが来てくれていたのは、それをお祝いしてくれるためでした^^週末にお祝いをするということで、とりあえず金曜日にスポンジだけ焼いておき、土曜日に仕上げることに。デコレーションは子供達の仕事。５歳と３歳の甥っ子たちと、チビちゃんの３人でがんばって仕上げました。ほんとは苺を使いたかったけど、３歳児組はあまり苺を食べたがらないということもあって、今回はアポロチョコを使用。この選択は大正解だったようで、子供達もとっても喜んでいました^^ピザやパスタなど、ボリュームたっぷりのメニューだったにもかかわらず、子供達はガッツリ平らげてさらにケーキも大きなカットで完食。特にチビちゃんの食欲はものすごいものがありました（笑）。泣いたり笑ったり大騒ぎしたり、とにかく賑やかな週末でした。でも子供達の楽しそうな笑顔がたくさん見れて、何より。ただ、ダンナ氏はお仕事の都合で参加できなかったので、またあらためて明日あたりお祝いする予定。そのためのスポンジももちろんスタンバイ中（笑）。こちらのケーキは、一応デコの構想だけは固めてるつもりなんだけど、実際うまくいくのかちょっと不安（^^;）明日うまくいきますように～☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。よければおめでとう！の１ポチお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月02日

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  ベーグルサンドで朝ご飯

  とある朝。目覚めるなりチビちゃんが「ぱん、たべたーい」今日はパン焼いてなかったからご飯にしようと思ってたんだけど（^^;）そんな時、急いで焼けるパン系といえば・・・やっぱりベーグルいつもより少し早起きだったこともあって、時間的にも余裕があるし早速準備。しかし、イマイチ頭が回らないのでとりあえずプレーン。捏ねながら目を覚ますような朝でした（笑）。そして焼きたてのベーグルでシンプルに野菜と卵のサンド。いつものミニサイズなベーグルだけど、具を挟めばボリュームアップ^^チビちゃんもゴキゲンな顔して朝からモリモリ食べてくれました。さて、我が家では一昨日から妹が甥っ子たちを連れて遊びに来ていて、とーっても賑やかです。朝起きてから夜寝るまで、ずーっと大騒ぎ（笑）。チビちゃんも楽しそうで何よりです。今日は何をしようかな^^☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら、ポチっと一押しお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年02月01日

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  卵・乳製品不使用のシナモンクッキー

  先日のクッキーをアレンジして、今回はシナモンクッキー^^この生地は冷蔵庫で寝かすこともないし、思いたってすぐできるのがいい（笑）。しかもサクサク軽い口当たりですっかりお気に入りレシピは、粉の配分を薄力粉95g、シナモンパウダー5gに変えただけ。焼けてる時からシナモンの香りが漂ってきて、とってもいい気分^^チビちゃんも気に入ってくれたようで、二人でゴキゲンなおやつタイムとなりました。おいしいもの食べてる時ってｼｱﾜｾ（笑）。それはそうと、昨日は久々にあったかくていいお天気でした。こんな日はきっと誰かしら公園に遊びに来てるだろうと、お昼ご飯を食べたらお出かけ。公園に着くと、いたいた（笑）。しばらく寒さのせいで寂しかった公園も、この日は賑やか。仲良しのお友達も来てました。チビちゃんもめいっぱい遊びまくって大満足のようでした^^そして、今日はこれから育児サークルで豆まき。先週あたりから幼稚園やサークルでは豆まきの準備で、チビちゃんもなんとなくイベントムードが盛り上がってきてるようだし、今日もめいっぱい楽しんでくれるといいな。ではでは、行ってきます～☆☆お立ち寄りいただき、感謝です！☆☆ただ今以下のランキングに参加中です。おいしそう！と思ってもらえたら、ポチっと一押しお願いします^^お料理やお菓子、その他役立つ情報やおもしろい情報はここでチェック！↓毎日のおかずに悩んだ時は、ここにいろんなアイデアがありますよ～↓

  2009年01月29日

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