o(*^▽^*)oみこたんのブログ♪

[ダイエット] カテゴリの記事

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  今年こそダイエット！！！！！

  お正月太りって本当ですね。。。怖くて体重計に乗ってなかったのですが。。。今の自分を知らないのもまずいかな?とおもい思い切って乗ってみました！！が・・・・・・・大変大変(;￣□￣Ａ とうとう大台に乗ってしまったショック☆☆ショックこの間のテレビ”あの日にかえりたい”を見て衝撃を受けている私。。。やればできると信じて今日から始めました。友近さんでおなじみのダイエット　買っちゃいました♪頑張れば結果がついてくるよね。2個購入で「送料無料」！ダイエットシェイク【DHC プロティンダイエット 50g×15袋入り福袋（5味×各3袋）】プロテイン 5味(5袋入(いちごミルク・ココア・コーヒー牛乳・バナナ・ミルクティー) 1袋当たり306円 友近さん愛用で話題♪おいしくおきかえダイエット 楽天市場で購入できるのは当店のみ！(11月26日付け)

  2010.01.07

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  最強サプリが届きました！！

  本日待ちに待ったDHCのダイエットサプリダイエットパワーが届きました(*^-゜)vもう、何してもダメなのでこれに賭けます(-m-)” パンパン期間限定で少しお買い得だし♪今年の３月までにはどうしても痩せなきゃいけないのだ…ちなみに今日来たのはこれです↓DHC　ダイエットパワー　60粒【超大特価!期間限定!DHC全品25％OFF】

  2009.01.07

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  ♪チアシード♪　ぴーかん！　バディでダイエット　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

  ４月から始まった、ぴーかん！　バディってみてますか？ダイエットをしている私にとってはとても興味深い番組前回、チアシードが取り上げられ番組を見ながらパソコン(;￣ェ￣)_|[PC]| 検索・・・あっという間に売り切れ続出これはいけないと思い、必死で探したら見つかりました早速注文し、もう手元に届いて何とか始めていますがまだ結果はまだ。。。黒い種。。。最初はちょっと飲むのがいやな感じだったんだけど痩せると聞けば飲むしかない！！口の中に直接大さじ一杯入れてその後水を飲んだ。。。がーん…llllll(-_-;)llllll　　失敗。。。口の中が種だらけ・・・そうだよね。水を含むと膨らんでくっつきやすいんだった(＠◇＠;)　これを１週間も続けていた。(;´д｀)トホホもう一度おさらいをしてコップにチアシードをいれ１５分くらい経ったらレモンなどを絞って飲む。(⌒^⌒)ｂうん、これなら沢山の量を飲んでも大丈夫だぁーもっと早くに気づけばよかったよ。２袋買ったけどもう１袋がそろそろ無くなるよー。早く効果よ、出ておくれチアシードとは！？　　　サルビアの一種である、チアという植物の種。　　　メキシコ原産で、メキシコでは５月頃に種をまき、12月頃収穫。チアシード　3大ダイエット効果　　　満腹感…水に入れると大きくふくらみ、満腹中枢を刺激 　　　食物繊維が豊富…約4割が食物繊維なので、腸がキレイに 　　　α-リノレン酸…豊富なので、脂肪が燃焼される 　　　18種類のアミノ酸、カルシウムも豊富。 チアシードの成分のおよそ４割は食物繊維。　体内で水分を吸収し大きく膨らみ、満腹中枢を刺激することによって、食べ過ぎを防止する効果があるようです。チアシード100％★TV放映後人気爆発!!お腹の中で10倍に膨らむ『チアシード』緊急確保!!お値段も...ﾁｱｼｰﾄﾞ100%★3袋以上､または､他...

  2006.05.07

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• 何だかバタバタ・・・

  日記を書くのも久しぶりになってしまった。この所何だかとても忙しい・・・子供の卒園に向かって幼稚園の行事があるのでその練習。そして入院していたおじいちゃんの退院！！快気祝いのお返しの買い物・・・子供の習い事・・・などなど普段は家にいるからあまり人とは触れていないけど、いざ、幼稚園で大勢の人と話したり笑ったりするととても楽しい。刺激になることがとても多い。幼稚園のお母さん方はとてもいい人ばかり。リーダーシップをとってくれる人がいるのでその人を中心にしてとてもまとまっている。卒園前にお楽しみ会というものがあり、お母さん方が子供達にプレゼントの意味で出し物を披露する。今年はクラス別に歌を歌い、クラス対抗でゲームをすることになった。その他、先生方も何かしてくれるようだ。その内容はお楽しみ。。。みたいそのための練習に行ったが本番が待ち遠しくなるほど楽しかった。一つにまとまってすごくいい感じ(b^ー゜)!!(゜∇^d)~~ ベリーベリーグッドでも、それを終えるとみんなそれぞれに旅立っていく日が近づく。。。( ´△｀)ｱｧ-　なんか複雑だなあ。。。あと１０日で卒園・・・淋しい。。。長女から６年間通い詰めた幼稚園。。。なんか悲しくなってくるなぁ。でも、喜ばしい事だから笑顔で卒園式を迎えなくちゃね。それより、スーツ入るかな？

  2006.03.07

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  マイクロ再挑戦！！

  夏の２ヶ月間マイクロダイエット をしました。見事に７キロ以上は減ったんだけど・・・今になって４キロほどリバウンドしてしまいました。。。マイクロダイエットは本当に効きました。今まで色んなダイエットをやったけどこれだけ確実に減ったのは初めて。３日坊主のあきやすい私でも続けられた。このままではまた元の体型に戻ってしまう。。。。。と恐れて少し残してあったマイクロを使ってダイエットに挑みます！！なんと言っても３月には卒園式・そして４月は入学式とおめでたい行事が重なるので必ず写真は撮ると思うし・・・それってずっと残るものだから少しでもやせた体で写りたいもんねっ(^_-)　　　　(－ｐ■)ｑ☆ﾊﾟｼｬｯﾊﾟｼｬ☆３月１８日が卒園式。それまでに４キロくらい落とす覚悟で始めます！！朝、久々に飲んだマイクロはオイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡私はコーヒーが好きなのでそればかりチョイスしています。やっぱりちょっとお腹がすいたときはカスピ海ヨーグルトでしのぐぞ！！マイクロの場合水分を取るのがちょっと大変になる。２リットルはかなりきついのです。。。トイレがものすごく近くなるんだよね。家にいる日はいいけど外出した日にはちょっと大変かも。。。でも、そんな事は言ってられません。やるからにはやるんです。という事でご報告終わります！！送料代引き無料！お得なマイクロダイエット1個カスピ海ヨーグルト純正種菌 スタートセット

  2006.03.02

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• 私の朝食を変えてみた！！

  ”朝はしっかり食べないと、力が出ないよ。”　とか”朝、ご飯と食べないと逆に太るよ・・・”　なんて言うのはもう常識に近い。いつもはきちんと朝食を食べる私はどちらかといえば　ごはん派！！夜、タイマーでセットして炊きたてを食べるのが好き。子供もお弁当を持っていくので必ずご飯なんだなぁ。たまに、子供たちもパンやコーンフレークを食べたがるのでそういう時は食べさせてあげてるけど。。。私の朝食を変えてみた。。。とは？？？まず、今まで食べていた朝食のを減らす。食事の内容を変える。。。です。今日実行したのは、イチゴ、バナナ、プルーンを食べやすい大きさに切ったものを自分で作っているカスピ海ヨーグルトの中に入れて食べる事！！これがなかなかいけました。(b^ー゜)!!(゜∇^d)~~ ベリーベリーグッドみんな体にいい感じでしょ(^_-)---☆結構食べ応えがありました。プルーンは干してあるので良く噛んで食べました。朝食ってペロッと食べてしまいますが、今日は少し時間をかけて味わいながらいただきました。なんと。。。便秘がちな私でしたが、今朝は快腸でしたよぉ！きっとプルーンが効いてるのかも。。。と信じている私でした。これは、続けていこうと思います！！ちなみに今日も長女は休んでいます。相変わらず、熱と咳。。。可愛そうだけど変わってあげられない今も、寝ながら咳をしてる・・・早く治って欲しいよ。。。

  2006.02.09

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• マイクロダイエット　グランプリ観覧　”生活習慣改善への挑戦”

  今日は、マイクロダイエットのグランプリ！！ブログで知り合ったモコ姉さんの応援に会場へ　　　　(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪私の母も行きたがっていたので一緒に行きました。場所は　”東京国際フォーラム”　ＪＲ京葉線東京駅で下車し、いったん外へ出て東京の街を見渡した。　　　　　　　ヽd´ι｀bノ ワカリマセン通りすがりのおじ様に聞いてみた。　”それなら信号２つ目を左だよ。あのガラス張りの所がそうだよ！”と、親切に教えてくれました。”( ´△｀)ｱｧ-　良かった。”　中に入ると、なんと大きくなんと素敵な建物でしょう。色々な催し物をやっていて、大勢の人が出入りをしていた。写真のコンテストの展示会　ブランドのバーゲン　などなど・・・やっと会場を見つけて行ってみると誰もいない。(゜ー゜?)(。_。?)(゜-゜?)(。_。?) アレ?アレレレレ???時間を確かめてみると、なんと１時間も早くついてしまったんですぅ１１時半開場と勘違い・・・|||||／(￣ロ￣;)＼||||||| まあ、１時間もあるしご飯でも食べようか？？という事になり、会場のすぐ脇の食堂で食べる事にしました。今日は特に寒かったので体を温めるのに海鮮ラーメンを注文！！なんと、注文後すぐにきた。スープが透明で具も沢山入っていて本当にｵｲｼｶｯﾀﾆｬｰ~(=^･･^)ﾉ>ﾟ)##)彡満腹になったころ、パラパラと観覧の人が並び始めた。開場まで３０分あったけど早めに並んだ。せっかくだから前で、少しでも近くで見たかった。見るほうがこんなに緊張して((o(б_б;)o))ドキドキするんだもん。出場する人はもっともっと緊張しているんだろうな・・・と思った。時間になり、入場券と引き換えにパンフレットと抽選券をもらった。ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ 前のほうは関係者の家族などの席で指定があって無理だったけどど真ん中の前の席を取る事ができた！！☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ヤッタネ!!開演まで時間があったのでもらったパンフレットをみた。そして、入場すると今回出場の方のダイエット前の等身大パネルがお出迎えするよとモコ姉さんに聞いていたので思い出して行ってみた。これは前に知っていただけに楽しみだった。”見つけた(ﾟﾛﾟ)/　とても優しい顔のモコ姉さん。”初めてのご対面（モコ姉さんのパネルです。）ブログで知り合ったので、名前しか知らない。いつも優しい言葉を掛けてくれる。お姉さんみたいな優しい存在のモコ姉さん・・・(*・・*)ポッそろそろ始まる。。。感動的な幕が上がった司会者は　内藤　剛志さんと　伊藤　聡子さんまず、そこでキャッ(^^*))((*^^)キャッ１人目、２人目・・・と始まり　モコ姉さんの番。頑張って！！と心の中で叫んだ。入場の所にいたパネルのモコ姉さんが飛びっきり素敵に変身していた。それは、彼女が本当に頑張っていた結果彼女のブログを読んでいれば本当に分かります。辛かった日々も乗り越えて乗り越えて本当に頑張っていました。ブログを読んでいて素敵な人だなぁ。と思い、目標にもしていた人。モコ姉さんをこの目で見た時、思っていた通りの素敵な方だと思いました。そしてモコ姉さんが自分をアピールする時間・・・自分のことのように緊張しました。聞いているうちに、私は涙がこみ上げてきてしまいました。本当に輝いていました。素敵でした。感動しました。。。　他の方たちもかなり頑張っていて変身をしている方ばかり。今回のテーマは　”生活習慣改善への挑戦”無理なダイエットはしてはならない。健康的に痩せるにはまず生活習慣を改善する事がダイエットの近道という事が分かった。人間ってきちんとしたリズムが本来体に宿っている。でも、そのリズムを狂わせているのは自分なんだよね。私も今回、このテーマで色々考えさせられた。だらだらとした生活。食事の不規則などなどダイエットの知識が低すぎる事に気づいた。３食きちんとバランスを良く食べる。そして運動。食事抜きのダイエットなんて余計に太る原因になることも知った。小さな子供がいるので生活習慣を立て直そうと心に決めた。今日のグランプリは私にとってとっても大きな感動を与えてくれた。そして、いい刺激になりました。そんな場に行けたのもモコ姉さんのおかげです。頑張れば何でもできるんだ！！！という事を今日学びました。自分がなりたい自分へと変わるのも自分次第。自分がやる気になれば何だって出来る。今日はものすごいパワーをもらいました。とても充実した１日でした。私もマイクロを短期間していましたが、リバウンドしつつ今、本当に自分の意志の弱さを実感しました。ちなみに子供たちは(´www｀)パパが見ててくれました。ありがと。。。(´www｀)パパそして、抽選会の結果は？というとおしくも１等の２１番違いで×(￣^ ￣ )ダメー ×(￣- ￣ )ダメーーーーー

  2006.02.04

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  おからクッキーのそのお味は・・・

  昨日おからのクッキー作りに初挑戦しました。おからは買ったのに薄力粉と低カロリーのシュガーを買い忘れ・・・(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/オォーどうしよう・・・外は：：：( ^^)T ：：： 雨だ しかも僕ちゃんはＺｚｚ・・ｏ(＿＿*)。。oＯ(熟睡中)(￣~￣;) ウーン　　仕方がないからある材料で作ってみるか・・・という感じで始めた。久々のクッキー作りＶ(○⌒∇⌒○) ルンルンまず、おからをフライパンで炒った。水分が飛んだらおからをさまして他の材料をまぜる。オーブンに入れて待つ事２０分どんな感じかな？？？　気になるぅーー( ´△｀)アァ-　いい匂いがしてきた。。。　　　出来た！！！ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)wー　クッキーだぁ！！まず１つ食べてみた(￣Ｏ￣)パクッ…((((￣*￣)ンンンン……(￣～￣)モギュモギュ…　　(;￣ー￣)...ン?　　(*゜o゜)/チョイトオマチ!!　　　　なんか歯ごたえが。。。　　　これって粉を入れすぎた？　　c(・。・)　ちょこっとね・・・　　(T▽T)アハハ!子供達が帰ってきた。さすがに鼻が利くんだなぁーちょいと味見をしておくれ((o(・ρ・)o)) ”いっただきまぁーす！！”ρ(゜○゜)σ(゜～゜)モグモグ　モグモグρ(゜○゜)σ(゜～゜)”おいしいよ！！　お母さん！！”(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!　本当に？？？”ε- (￣、￣A) フゥー　よかったぁー。”わたしσ(゜-^*)的には粉多いかなって感じだったけど喜んで食べてるぅ。でも、初めてって事で　グ～♪ ｄ(*￣o￣)と言うことにしておこう　　　　　こんな感じに仕上がりましたo(*^▽^*)o　　　　　　　　

  2006.02.02

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  最近食べすぎ。。。

  最近何だか体が重くなってきたような感じがしてきた。少し前までは必ず朝、下着のまま体重を測っていた。体重計は脱衣所にある。今の時期は裸に近い状態で測るのはつい面倒になってしまった。体重計に乗らないこと数日。久々にチェックしてみたら。。。ｴｪｯ!?(* □ )~~~~~~~~ ﾟ ﾟや、やばい。。。すごい増えてる　ショック☆☆ショック雪が降ったのをいいことに家でゴロゴロしていたのがいけなかったの？( ´△｀)アァ-ー　これは自分の不注意。今からでも気をつければ大丈夫かな?早速、夜から始めよう。夏にマイクロダイエットをしてそのプレゼント分のがまだあるのだ。( -.-) =з　良かった。私は、コーヒー味が好きで全部コーヒーにした。また、久々にマイクロはじめよう！！冬は特に太りやすいし本当にお腹がすく。　　　　　　　　　　　　　　　　でもあと、５キロくらい痩せたい。やると決めたらやるしかない。頑張っている仲間がいるから私も頑張れる。気合を入れて頑張ろう!!　　　　　　　　　　　　　

  2006.01.23

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• 裏ワザ・ゴロ寝ダイエット

  伊藤家の食卓を何気なく見ていた。　いつもは子供達がアニメを見ているのだが今日は伊藤家。。。たぶんアンタッチャブルが出ていたからかもね。なんと、裏技対決って言うのがあってとっても簡単にウエストを細くする！！という内容だった。”これは見逃せない。。。”食器を洗うのを一時中断しテレビにかじりついてしまった(^0^*オッホ一日５分でいいという事なので続けられそうな気がした。まず、用意するものは　”ヘアゴム”　だけ１・両足の親指にヘアゴムを軽く引っかけ、かかとをくっつけます２・あとは、あお向けに寝るだけ。これを１日５分、キープすればＯＫ！ ”しかも手は自由に動かしていいので、寝っころがりながら好きなことができる。とくに食事制限をする必要もなく、約１～２週間で効果が得られるんですよ”との事です。”何もしていない時と寝ているのは同じなのに、ヘアゴムをつけているだけで、意外と筋肉が使われていたんです。 姿勢が悪いと骨盤がゆがみ、脂肪がつきやすくなるんですが、この裏ワザをすることで骨盤のゆがみが自然と矯正され、普段使わない筋肉が使われ、シェイプアップ効果があるというワケ”と、専門家はおっしゃっていました。これは試す価値ありますよね。毎日の積み重ねですが、骨盤のゆがむと背骨もゆがんで全身のバランスが悪くなり、血液の流れが悪くなって、肩こり、腰痛、冷えやむくみが起こったりする。それを治すためにもこれっていいと思う。”今日から実行！！”と決めヘアゴムを親指にかけ仰向けになる。。。”５分”　あっという間の時間だけど・・・・・でもうちの場合、僕ちゃん ＼(￣^￣)／ 参上!! ヘアゴムゲットして(ΦωΦ)ふふふ････僕ちゃん　それだけは　勘弁してください!!

  2006.01.17

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• マイクロダイエット

  マイクロを始めて10日がたった。まだ空腹に耐えられず少しつまんでしまう今日この頃。。。　”なんて意思が弱いんだろう。。。”と自分を問い詰めてしまう。だいたい２食をマイクロにしている。その日の気分で朝か昼を決める。朝あまりお腹がすいていないときはマイクロ。朝かなり空腹のときは食事。。。とかなりアバウトな感じである。体脂肪計で7日前、30日前、90日前の体重、体脂肪、筋肉量などと比べることができるので、7日前をみてみたら。。。　　　体重は1.4キロ減っていた。夜のマイクロがかなりきいているみたい。今までの摂取カロリーがかなりだったので大分少なくなっていることは確か。スナック菓子とか１袋平気で食べていたけどそういうことはしなくなったのもよい結果につながっていると思う。２週間後には”プールに行くぞ！！”と今朝主人に言われた。2週間でどこまで落ちるか。。よい結果を報告できるといいなと思いつつ今朝もマイクロで頑張ろう！！

  2005.07.13

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  昨日に続いて恐ろしいw▼￣□￣;▼!ギャァー

  昨日、ダイエットを始めてから初めてサイズを測ったと書きました。私がダイエットを始めることで(´www｀)パパがオムロンのカラダスキャンをプレゼントしてくれました。O(-人-)O アリガタヤ・・今までは体重と体脂肪が測れたんだけど今度のはすごすぎる！！テレビのＣＭで香取慎吾ちゃんがやっているやつ！！全身と部分別に測れるの♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!腕・体幹・脚の筋肉率と体脂肪率がでる。それも高いとか低いとか出るので自分の状態がとてもよく分かる。(・_・D フムフムそれから体重、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、ＢＩＭ判定、体年齢がでるの。まず、納得したのが体脂肪率・・・かなり高く、筋肉率・・・かなり低い。そしてショックだったのが体年齢。。。実年齢よりも７つも上だったぁぁぁぁぁぁぁ～ｼｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｰｰｰｰｰｰｰｰヽ(￣▽￣*丿(´www｀)パパが、どうだ？　とかいって見に来た。(￣□￣;)ギョッ　こ・こないで。。。。見ないで。。。(*μ_μ)　イヤン♪ 　”なんだ？？？　これは・・・”と私のすべてのデータをみて驚いていた。　”・・・・・・・・・・・・・・。”今度は俺がやってみる！と自信満々に測っていた。家の(´www｀)パパは筋肉質で脂肪がすくない。４２歳にしてはたくましい体をしている(*・・*)ポッな、なんと体年齢は２６歳だったぁぁぁぁ。若すぎ・・・これはかなりショックな結果だ。。。頑張って体年齢を下げないと・・・自分の体にこんなに脂肪が付いてるなんて。でも、測ってよかった。気をつけることができるから・・・(´www｀)パパのプレゼントに(^人^)感謝♪します。内臓脂肪が高いと思っていたけど低かったのは意外だったなぁ。よし、また気合をいれてダイエット頑張るぞ！！この体スキャンは２人分のデータメモリが付いてるよ。ポイントメモリも付いているから現在の値と７日前、３０日前９０日前の値と比較ができるからダイエットに非常に役に立つと思いますよ。　　　　　　　おすすめヾ(~∇~;) コレコレ　↓オムロン 体重体組成計「カラダスキャン　チェック」（ブルー）HBF-355-A[HBF355A]

  2005.07.06

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• な、なんて恐ろしい！！

  ダイエットを始めて3日目。まだまだマイクロの空腹さに慣れずちょこちょことつまんでしまう・・・でも、だいぶカロリーを気にすりようになったし水分もいつもの倍以上は飲むようにしている。ダイエットの初めにやらなければいけないことを、今日やりました！！というのは、体のサイズを測ること・・・体重は毎日計っていたけどサイズは全くしていなかった。思い切って今の体系の計測をした。。。。やっぱり私の体はすごいことになっていた。思った以上に多い！！ショックだった。恐ろしい数字をみた・・・太い太いと思っていたけど数字としてみると本当にびっくり。体重が増えてるんだもんサイズだって増えるのは当たり前。。。この数字をもう見たくないので絶対に絶対に痩せてやるぅ～。と意気込みだけは立派な私でした。。。

  2005.07.05

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  マイクロダイエット１日目

  昨日届いたマイクロダイエット　Ｖ(○⌒∇⌒○) ルンルン早く飲みたくていつもより３０分も早起きをしてしまいました。今日は一番美味しいと評判のココア味を飲んでみました。　　”おいしい！！”ダイエット飲料にしてはとても甘みがある。一気に飲まず少しづつ・・飲んだ。４００ミリリットルなのでかなりの量はあった。朝からあまり水分など取らないので結構お腹がいっぱいになった。　”これならいける！！”という気持ちにさせられた。お昼までもつかな？？　と思いながらも今日は子供の学校のキックベース大会。朝も忙しく、昼間では子供の応援。お腹がすく暇がなかった(⌒^⌒)ｂお昼はお弁当が出た。子供たちは食が細いのできっと残るだろうと自分の分は頼まなかった。案の定半分近く残したのでそれを食べた。夜まではちょっと小腹がすく。。。ﾀｽｹﾃｸﾚｰ!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/夜はマイクロが待っている。　”何の味にしようかな？”箱に入っているので目をつぶって選ぼうかな・・・あとね、ダイエット１日目にふさわしく、この間頼んでおいた歩数計が届いた。思ったとおり可愛い商品だった。私はグリーンにしました！！　　　 　　　　　　詳しくはここ↓タニタの脂肪計測マシン「ポポロ」※カラーはグリーンになります※ダブルで＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪水分あと１リットル飲まなきゃo┤*´Д｀*├o ｱｧｰ

  2005.07.03

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• マイクロダイエット

  今日の夜、待ちに待ったマイクロダイエットが届いた。結婚して１０年o(*^▽^*)o~♪３度の出産o(*^▽^*)o~♪その間にブクブクと太り結婚当時より１０キロも増えてしまった・・・☆=>=>=>(+_＋。) ガーン今年こそは。。。と毎年思ってもなかなか実行できなかった。でも、本当に今年は・・・という気持ちでマイクロダイエットを注文！もう食事をとった後だったので明日からの実行。マイクロを始めるのに主人にどうしてもしたい。。と言ったら　”本当に大丈夫なのか？”と言われたけど　”それで自分に自信がつくならやってみな”と賛成してくれました。決して安いものではない。それが無駄にならないためにも本当に頑張ろう！！と決めました。まだまだ先は長いけど頑張って成果をだして自信がもてたら・・・と思います。でも、水分２リットルくらいとらなければいけないのは辛いかも・・・

  2005.07.02

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  脂肪をドンドン燃やしましょっ！！p(・∩・)qガンバ

  　　　　今なら定価３８００円が９８０円（税込み１０２９円）で買える！！タニタの脂肪計測マシン「ポポロ」※カラーはホワイトになります※タニタの脂肪計測マシン「ポポロ」※カラーはグリーンになります※

  2005.07.01

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  ダイエットの強い♪( *゜▽゜)o(9￣^￣)9 ミカタダヨ

  楽天のポイントが今日で切れてしまう。無駄にしないためにも何か買おうとショップを見ていたら・・・ダイエットを始めよう！と思っている私にピッタリのものがあった。 タニタの脂肪計測マシン「ポポロ」 ☆ダイエットプランを応援するキャラクター育成型ダイエットナビ☆歩くことで燃やした体脂肪をグラム表示☆脂肪燃焼量・消費カロリー係数・BMI値を初期設定で入力し、使う人ごとに違ったパーソナルデータを見ることが出来る。☆データを見ながらより効率の良いダイエットが実現できる！！というもの。色はホワイトとグリーンの２色♪肥満度チェックなどもできるから楽しくダイエットが出来そう♪これだぁ～と思い、迷わずに注文してしまいました(^ー゜)ノ　タニタの商品で定価３８００円のところ激安税込み１０２９円！！安すぎるキャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノミ☆(;>_

  2005.06.30

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