のん。　ログ♪　（「元」エンジニアのうつ日記）

ご無沙汰していました。
皆様には、本当にご心配をおかけしました。

近況の体調ですが、
「小波」です。
夜は、できれば寝たくないし、
朝は、できれば起きたくないです。

6月中旬ぐらいから、朝の起床が遅く、
夜、寝つきが悪くなっていました。

はじめは、睡眠リズムが遅れているのだと思っていましたが、
頓服を飲まないと、会社で不安になることがしばしばありました。

おかしい。。。と思ったと同時に、気分の落ち込みを感じました。
原因は色々ありますが、多分、
十分に配慮して頂いていますが、「仕事で孤立していること」と、
「リハビリ勤務を始めた期間が重なっていること」
だと思います。
あとは、「漠然とした不安」です。

仕事で孤立しているので、
このままでいいのだろうか？
こんな働き方でいいのだろうか？
と、つい考え込んでいます。

調子が良かった5月頃までは、
新たなスキルを身につけようとか
アイデアをドンドン試してみようとか
前向きだったんですけど。。。

最近はセミナーなどの案内がきても、
理解できる気がしないので、放置しています。

ただ、宴会などのイベントには参加する気が満々なので、
軽症だろうと思っています。

「アイーダ」は最高でした♪
私の好きな席（中央）で、内容も大満足。
「ダリ展」もよかった～♪
私は何か「寂しさ」と「メッセージ」を感じさせられました。
「夕食会？宴会？」は5件ぐらい行きました。
「釣り」は、サビキで累計300匹オーバー。

会社では、「気分がしんどい」ですが、
オフでは、随分と気を休めているので、
なんとかバランスを保っているのかと思います。

けど、出費が多いので、そろそろ抑えようと思います。
8月は「沖縄」が待っているし♪

台風が心配ですが、今週はしっかりと休もうと思います。