King of Lazy Swimmers
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水泳のLazyな練習を書いてみたいと思います。
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Up けのび 200
sculling & pull 30min
down oshaberi 20 min
水の中は、 腰痛が軽くなるようで、 しばらく水に漬かっていました。 (女子高生とおしゃべりしながら) でも、プルブイは、必須です。 一番後ろから、泳ぎました。 がんばれ!ひろし←中学2年生 「スカーリングだけ」 とか言いながら、プルもやってしまいました。\(__ ) ハンセィ
マスターズ レッスン 2016.02.08
バタフライのレッスン 2013.08.13
激突!! 2011.12.09 コメント(2)
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