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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：レッスン

忙しさにかまけて、
ブログに書き込めませんでした。

でも、泳いでいましたよ。
いつものペースで。

今日は、スウィンのレッスンでした。

ドリル練習中心でした。（相変わらず、メニューを憶えられません）

今日のレッスンのポイントは、
　　ハイエルボ・・・ひじクルクル。

レッスン後には、
swim 50*12
down 50
でした。

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Last updated 2010.05.13 23:20:39
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