186049 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

King of Lazy Swimmers

King of Lazy Swimmers

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

Profile

KLSwimmers

KLSwimmers

Calendar

Favorite Blog

あっしだけの日記★★G… マッシィーさん
横濱の写真、英語、… ジャガラーさん
鏡の国の落としあな spaethさん
楽天オークションAtoZ 楽天オークション AtoZさん

Comments

背番号のないエースG@ Re:水泳部 始動!(07/01) あだち充「ラフ」に、上記の内容について…
SNさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。 相変わらずの御健闘ぶり…
Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん 明けましておめでとうございま…
SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。 クリス…
King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え! ハワイじゃダメ?!(08/25) SNさんさん そうなんですよ。 ハワイな…

Freepage List

Keyword Search

▼キーワード検索

Headline News

2011.01.07
XML
テーマ:水泳(1790)
カテゴリ:レッスン

Up
swim 100
kick 100
pull 100
swim(IM) 100

kick(片足を挙げて) 25*4
easy swim 50
pull 25*4
easy swim 50
head up swim (IM) 25*4
swim(IM turn up) 25*4
swim(Br go side)
kick(same place)


Down
swim 100

Total 900m

体が正月抜けしていないのに、
難しいドリル。
でも、「ダウンを体をあっためるためにやるのは、経験ない」です。


精進精進






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2011.01.07 15:07:36
コメント(2) | コメントを書く
[レッスン] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X