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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：レッスン

Up
swim 100
kick 100
pull 100
swim(IM) 100

Back
side kick 25*6
side kick (rotation up side,down side) 25*4
side kick (roteation 6 beat) 25*2
swim (shoulder-touch) 25*2
swim () 25*6

Down
swim 50

Total 950m

今回は、バックの練習でした。
「バックは、めったに泳がないから。」
ということで、メニューが組まれました。

Lazyには、たいへん勉強になりました。

精進精進

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Last updated 2011.01.21 13:02:56
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