新着記事一覧 | King of Lazy Swimmers

ビーチ用（？）水着で練習　2600

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*4*5 kick 50*4*2 Down swim 100 Total 2600m フォームプールは、人が多め。水着を競泳用ではなく、ビーチなどでみる水着で、泳いでみました。結構、トレーニングなります。

2009.09.02

コメント(0)

Jr.復帰

Jrが1ヶ月ぶりに、泳ぐ練習を始めました。「右肩が痛い。」というので、練習を休ませていただいていました。Kコーチと3人で、話をして、9/1から、練習に復帰することにしました。（かみさんには、「選手を辞める。」と思っていたようです。）Jr.は、小さな声ですが、"選手をつづける"決意表明を聴くことができました。が、9/1は、火曜日のためKコーチのクラスは、お休み。Yコーチに頼み込んで、Dashと一緒に泳ぎました。1ヶ月も練習をしていなかったので、練習が、きつかったようです。どうもありがとうございます。Yコーチ　m(_｡_)mがんばれ、King of Lazy Swimmers Jr.日曜日に、同じ大会、同じ種目で出場するので、勝負だ！（同じレースには、ならないけど。）Jr.の肩が治ったら、今度は、わたしの右肩が痛い(ノ_＜。)ビェェンさては、うつしたな

2009.09.01

コメント(4)

こんな自動販売機をみつけました

Dashの大会に応援に来ています。珍しいものをみつけました。水着やゴーグルの自動販売機！

2009.08.30

コメント(2)

夜の練習は、無し・・2250m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*2*4 kick 50*4*4 easy swim 50 swim(dash Fly,Cr) 25*4 Down swim 100 Total 2250m Dashのお迎えで、スイミングに行ったら、真っ暗。朝練のみで、夜は、なかったそうで。

2009.08.26

コメント(0)

Dash　2回練習に出場

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*2*4 easy swim 50 swim 100*10 easy swim 50 dash swim(Cr) 50 swim(Fly) 25 easy swim 25 swim(Cr) 50 swim(Fly) 25 easy swim 50 Down swim 100 Total 2550m ホームプールで、練習です。 Jr.とDashの練習は、お休みだと思っていたのですが、 Dashは、はりきって、練習に行ったようです。泳ぐたびにベストが、出るのが楽しいのでしょうか!? Jr.重い腰をあげてもらいたいものです。泳ぐことより、マンガが面白いようで・・・

2009.08.26

コメント(0)

(ノ_＜。) ビェェン　閉館日！　2250m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*2*4 kick 50*4*4 easy swim 50 swim(dash Fly,Cr) 25*4 Down swim 100 Total 2250m Dashのお迎えで、スイミングに行ったら、真っ暗。朝練のみで、夜は、なかったそうで。

2009.08.26

コメント(0)

練習がんばっているね。　 2550m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*2*4 easy swim 50 swim 100*10 easy swim 50 dash swim(Cr) 50 swim(Fly) 25 easy swim 25 swim(Cr) 50 swim(Fly) 25 easy swim 50 Down swim 100 Total 2550m ホームプールで、練習です。 Jr.とDashの練習は、お休みだと思っていたのですが、 Dashは、はりきって、練習に行ったようです。泳ぐたびにベストが、出るのが楽しいのでしょうか!? Jr.重い腰をあげてもらいたいものです。泳ぐことより、マンガが面白いようで・・・

2009.08.25

コメント(0)

都市対抗

今年もやってきました、都市対抗戦！もちろん、和尚City代表です。

2009.08.23

コメント(4)

腕時計

先日、楽●天で初めて購入した腕時計を落として、レンズにヒビが、入ってしまいました。 2006年7月31日に購入【30%OFF!!】セイコー SEIKO 腕時計プロスペックス SVAR001 3年ちょっと、使っていました。とりあえず、【【１円～２０本放出】】【セイコーグループの革命児】ＪＥＭＩＳジェミスブルーに発光!! ＥＬライト搭載モデル登場を使っていますが、なんとなく違和感があります。相棒が代わってから、わかったのですが、日付の確認をすることが多い。ただいま、腕時計を選定中。欲しい機能　 ●必ず欲しい　○できれば欲しい ●水泳で、使用できる（ラップボタンは押しやすい） ●カレンダー ●ラップメモリーリコール ●ラップカウンター ●カウントダウンタイマー（リピート機能付き） ●インディグロナイトライト(ナイトモード付） ○心拍数がはかれる（胸につけるのは、いや） ○パソコンにデータを転送できる ○安いさて、何にしようかな？お勧めがありましたら、教えてください。

2009.08.21

コメント(0)

スウィンでレッスン 1950m

Upswim 50*4kick (IMO) 50*2*4swim (Ba double arm,single arm) 50*4swim (Ba build up) 50*4pull (Br) 50*4swim (Br) 100*2pull (Fly single arm) 25*4swim (Fly build up) 25*4swim (Cr head up) 25*4swim (Cr hard→easy) 50*3Downswim 100Total 1950mｽﾄﾚｯﾁをｻﾎﾞっているためか､右肩（首）が､寝違えたように痛い｡ｲﾀｲｯﾃｪ σ(TεT；）練習が終わって､戯れているとき｢ﾒｰﾙ見た？｣と､女子高校生に言われた｡が､Lazyの記憶にはない･･･｡（自動仕分けを設定して､ｽｳｨﾝのﾌｫﾙﾀﾞに入ってきて､読んだはず｡）｢間違えているんじゃない？ﾒｰﾙの内容を言って！｣と､お願いしたら､｢前に赤外線で､ｱﾄﾞﾚｽ交換したｼﾞｬﾝ｡内容なんて､恥ずかしくて､言えないよ！｣反論された｡｢じゃ､再送ね｡｣と､言ったら起こった顔の絵文字で､ｹｲﾀｲのﾒｰﾙに入ってきた｡受信ﾄﾚｲ入ってきたﾒｰﾙをよく見ると-（ﾊｲﾌﾝ）と.（ﾄﾞｯﾄ）が違う｡そりゃ､"Out of sight !"だって！！内容は､ひ･み･つ｡

2009.08.20

コメント(0)

スウィンで練習

Up 60min swim sculling & pull swim 100*5 Down swim 200 スウィンのサブプールで、泳ぎました。夏休みは、水浴びくらいで、ほとんど泳げなかったのが原因か？大胸筋のとこから、痛みがあります！筋肉の衰えか？去年、体型を崩さない約束で、スーツを買ったので、もう、黄色ランプ点灯？

2009.08.19

コメント(0)

姫さまとドライブ

姫さまと赤城の南面のワインディングロードを走ってきました。まずは、神社に参拝。おみくじは、大吉でした。ワインディング、懐かしいゴムのにおい。そして、お目当てのローラー滑り台滑り台で下った分は、登ってこなければなりません。サークル　タイムは、15分でした。姫様は、隣でぐっすり寝ています。また、遊びに来ようね。

2009.08.17

コメント(0)

そのTシャツは、水泳用？

今日は、すごく暑くて、姫様を市民プールに誘ってみた。が、絵本を読むのに夢中で、「やだ！」と、ふられてしまった。なんとか、粘って、お菓子を買いに行くという、条件付で、OKが出た。いつものごとく、水着を自宅で着用。姫様の気が変わらないうちに、出発スーパーによって、パンと飲み物を買って、いざ、市民プールへ。料金は、只！（未就学児＋付き添い）プールサイドに行くと帽子とヘルパーを忘れたことに気づく。まあ、いいか。幼児用のプールに誘ったが、姫様は、ご不満らしい。２５ｍプールに入ることにした。姫様は、一番深いところは、足がつかないが、プールサイド付近では、かろうじて、足がつく。ふと、隣の人を見ると、Tシャツを着ている人を発見。連日のプールで、肩が痛いLazy、Tシャツを着て、姫様と遊んでいると、監視員のおねーさんが、話しかけてきた。おねーさん　「そのＴシャツは、水泳用ですか？」あまり、おねーさんと話したことのない、Lazyは、緊張して、ごまかせずに。Lazy　　　　「いいえ、普通のです。」おねーさん　「水泳用以外は、衛生上、着用を禁止しているので、お願いします。」Lazy　　　　「はい。」やっぱり、ユニクロのドライTシャツは、ダメでした。よく周りを見てみると、ラッシュガードを着ている人は、多いけど、普通のシャツの方も、何人かいるんですがね～。話しかけやすかったのでしょうか。で、普通のTシャツとラッシュガードの素材の差は、あるのでしょうか？（衛生上で、変わらない気がしますが。）ま、こんなことで、喧嘩してもしょうがないので、脱いで、Tシャツを乾かしました。（もちろんすぐに乾きました。）今日の姫様姫様は、ブクブク、パが、できるようになりました。

2009.08.16

コメント(0)

事故渋滞

まいっちゃいました。関越自動車道の事故渋滞にはまってしまいました。上り渋川伊香保インターの直前ののところで、事故。赤城インターから、ノロノロ。高速道路上限1000円だからでしょうか、クルマも多いし、下道を行くクルマは、ほとんどありません。でも、路肩を走っていくクルマが警察車両だけで、1台も、無かったのは、感心しました。でも、一番困ったのが、生理現象の”おしっこ”シートベルトをちょっと緩めながら、我慢しました。何とか、駒寄パーキングエリアに着いて、トイレに直行しましたが、ここでも、渋滞何とか間に合いました。

2009.08.15

コメント(2)

2回練習

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*2Downswim 50*2sub total 700mUp swim 50*8swim 50*20Down swim 100sub total 1500mTotal 2300m一回目は、Upが終わったところで、姫様の子守がはいってきて、終了。二回目は、後輩Tが乱入してきて、終了。振り回される日でした。

2009.08.13

コメント(0)

市民プールで練習

Up swim 50*8sculling & pull 50*2*4swim 50*10kick 50*8Downswim 200Total 1900mお隣さんは、スイミングスクールの貸切でした。（3コース）駐車場においてあるバスを見ると、八王子ナンバーでした。「へー、こんなプールに合宿しにくるんだ」20人くらいいたかな？

2009.08.11

コメント(0)

iPod miniの修理(!?改造!)

先日壊れてしまった愛用のiPod miniを修理（？改造？）をしました。準備したものは、こちらiPod mini と　コンパクトフラッシュ16GB【16GB】グリーンハウス 233倍速（37MB／s）ハイスピードコンパクトフラッシュ GH-CF16GD 作業時間30分くらいでしょうか。まずは、分解以前にバッテリーを交換しているので、難なくクリアーハードディスク部分に張り付いている、テープをとるのが、結構、厄介。ハードディスクをメモリと交換組み立てなおして、iTuneに接続！復旧のボタンをクリックするとあら、不思議16GBのiPod mini の出来上がり。ヤッホー容量も増えたので、良かった。しばらく、使えそうです。

2009.08.10

コメント(4)

和尚City　50m選手権

和尚Cityの50m選手権がありました。（今回は、役員として参加）忙しさにかまけて、ブログ用の画像をとるのを忘れてしまいました。ほぼ、午前中で、競技終了。心配していた雨も降らずに、曇りでした。でも、テントの外にいると日差しを感じました。もう、汗だく。片付けをすまして、一泳ぎUp Down swim 50Total 50mいい気持ち！乾杯は、生ビールで。お昼ごはんと晩ごはんをいただきました。和尚様ご馳走様でした。

2009.08.09

コメント(2)

タイムトライアル

このところ、恒例のタイムトライアルがありました。Up swim 800time trial Fly 50 Fr 50 Fr 50Down swim 150Total 100mバタは、ベストでしたが、クロールは、ﾄﾎﾎの結果でした。精進精進

2009.08.07

コメント(0)

雷様の登場

仕事が終わって、プールに向かおうとしたら、雷様がご登場になられました。しばし、足止めかな。

2009.08.07

コメント(2)

スウィンでレッスン　1900m

Up swim 50*4 kick 50*3*2swim (IM) 50*4*3pull(IM sigle arm) 50*2*4swim(IM 12.5m hard) 25*4swim (IM) 100*4 (1st. : dash Fly,Br 2nd: dash Ba,Cr 3rd easy,4th all out)Down siwm 100Total 1900m 1IMでは、女子高校生に3秒負けてしまいました。ゴーグルを忘れてしまいDashに借りてしまった。ゴムのついたレンズではないので、頬骨（？）が痛くて・・。Lazyは、目玉が小さいのかな？金曜日は、恒例のタイムトライアルです。

2009.08.06

コメント(0)

市民プールで練習

Up swim 50*8kick(with fin) 50*14Down swim 200Total 1300m「子供たちが、スイミングスクールで、練習に参加しているか？」不安で、練習にも気合が入りませんでした。（いつものことですけど）先週、Jr.が「辞めたい」と言い出したので、もしかして、(T.T)　スイミングスクールに行ってみると、二人とも泳いでいて、ほっとしました。でも、Jr.は、右肩をいためているようで、ストレッチもせずにあがってきました。　ま、続ける意思が確認できたので、良しとしよう。でも、スポーツの掛け持ちは、辛いよね。

2009.08.05

コメント(0)

日本実業団水泳大会2日目

この日は、場所取りを志願。（Upをする時間もできるので）種目は、200mFrリレーの第2泳者と個人種目の50mFlyでした。いつもの大会よりも多めにサブプールでアップま、それなりにアップができたのでは、ないかと、思います。まずは、Lazyの大嫌いな召集です。（緊張するんですよ。大物には、なれず・・・）ま、これは、メンバーと離れなければ、大丈夫なんですけど。我がチームは、予選敗退。（ま、しょうがない。）でも、Lazyの記録は、目標に届かず。とほほ。Flyの召集では、小心者のLazyは、胃が痛くなってしまいました。さて、召集所からでると、前のクラスで、15m浮上の違反のアナウンスが、あった。Lazyの作戦で行くと、できるだけ、dolphin kickで、進んで、腕の負担を軽くするわけであった。しかし、笛の合図があると、頭の中は、真っ白。飛び込んで、dolphin kickで進むと、アナウンスのことを、はっと思い出してしまった。キックを打ちながら急浮上、1回目のプルをして、2回目で呼吸したら、15メートルのラインは、はるか彼方・・・しかも、1かき目は、体が、水面に出きっていなく、かえって、抵抗になってしまった。もうそのあとは、第2キックのことだけを考えて、泳ぎましたよ。でも、10mくらい前から、プルをするごとに、ピッチが遅くなるのをビデオ撮影されてしまった。課題の残る今年の全国大会でした。

2009.08.02

コメント(0)

今日のお買い物

本日買い込んだものです。明日は、食べ物かな?そろそろ、金欠。

2009.08.01

コメント(0)

iPod miniが・・・

iPod miniが故障してしまいました。音からすると、ハードディスクが、逝ってしまったようです。 (T.T)参ったなー。

2009.08.01

コメント(0)

今晩の夕食

当たりでした！海鮮ちらし美味しかったです。

2009.08.01

コメント(0)

夕食の場所探し

「夕食に海鮮が食べたい！」とリクエストがあったので、探したのですが、結果、ウォーキングになってしまいました。めぼしいお店がありませんでした。ということで、ホテル前のお店で、食べることになりました。しゃぶしゃぶと旬の握りちょっと気になりますが、言ってきます。

2009.08.01

コメント(0)

日本実業団水泳大会１日目

やってしまいました。寝坊目覚まし時計を2つもかけたのに。なんとか、於いて行かれないですみました！さて、今日のお仕事は荷物の監視係！今日出場のかた頑張ってね。

2009.08.01

コメント(0)

第60回日本実業団水泳競技会　お土産編

早速、お土産を買いました。もちろん、大会のロゴをプリントしたものです。たぶん、明日も何か、買うと思う。。。。景気に貢献するスイマー

2009.07.31

コメント(0)

今夜のばんごはん

今夜の晩御飯は、利久の1,5人前の定食です。おいしかった。

2009.07.31

コメント(0)

第60回日本実業団水泳競技会　公式練習

ちょっと、休んでから練習開始。メインプールでUp swim 50*12サブプールへ移動easy swim 50dolphin kick brest pull 50*2easy swim 50swim (Fly) 50*2Down swim 200Total 100mメインプールの水は、冷たかった。サブプールは、温泉のようだった。ではでは、

2009.07.31

コメント(2)

第60回日本実業団水泳競技会

会場に到着。これから公式練習です。綺麗なプールです。

2009.07.31

コメント(0)

遠征

今日は、実業団水泳大会へ出場のため、お出かけです。

2009.07.31

コメント(0)

R2　ドレスアップ　その2

R2の後ろが、ちょっとさびしいので、マフラーカッターなるもの取り付けることにしました。純正品は、高価なので、（といっても約￥5,000ですが）カー用品店でも・・手が出ない値段。ということで、今回も、楽天で入手！（ナンバープレートフレームと一緒に）星光産業　EX-104　マフラーカッター26でも、微妙なのが、マフラーの径、33mm以上R2を図ってみると、約30mmきっと、製造所の誤差があることを期待して、購入。やはり、駄目でした。ステンレスのボルトをホームセンターで100円で入手し、取り付けました。Before After どんな感じでしょうか？

2009.07.28

コメント(4)

近所のおやじ

「こらー！何をしている。何しにきたんだー！」水泳大会の速報を張り出されている通路の傍らで、ニンテンドーDSで、遊んでいる数人に近所のおやじが、怒鳴った。速報を見ている父兄・選手が、振り返り、ざわついていた、通路も、静まりを見せている。"どこのおやじ？"と見てみると帽子に手ぬぐいを巻いて、ちょび髭。あの声！Jr.やDashの校長先生でした。「応援に行け！」子供たちは、おびえながら、観客席へ行きました。子供たちは、本校の児童かどうかは、わかりませんでしたが、このおやじ、昨今では、少なくなってきた人種。去年も、Jr.とDashが、水泳部でお世話になったが、「校長先生がいなくなったら、水泳部に入らない。」というような、子供たちに人気のあるおやじです。水泳部の練習も先頭を切って、指導。身の回りは、サポート先生方がフォロー。練習は、外プールで、水温があがないときも、(--)/~~~~~~~ピシッと練習。リレーのときは、もちろん、先陣を切って、声を張り上げ応援。子供たちの声が、小さくなったり・タイミングが合わなかったりすると、「馬鹿！なにをやっている！大きな声で、タイミングよく応援！」と檄を飛ばす。前日に応援の練習をした子供たちも、がんばります。もちろん、同じチームの子が出ているときは、大声で、応援。男女低高関係なく、先日行った、練習以上に、応援！参加チームの中では、一番活気があったと思います！そんなおやじですが、来年の3月をもって、定年になります。その後をどんな第2の人生を歩むのでしょうか。「近所のおやじ」は、「全国のおやじ」で、活躍されることを願います。

2009.07.28

コメント(2)

リレー　1位　おめでとう！！

お仕事を休んで、Jr.とDashの小学校対抗の水泳大会に観戦に行ってきました。子供たちの集合は、小学校へ７：３０なんと、タクシーで移動だそうです。これには、ちょっとびっくり！これのほうが、引率の先生も助かりますが。Lazyは、姫さまを保育園に送って、大会会場へ向かう。「車が止められないかな？」と思ったら、結構駐車スペースがありました。到着すると、早速、メドレーリレーです。あれ、と思ったら、電光表示板がない！中学生の大会のときに壊れたそうです。w(☆o◎)wｶﾞｰﾝ我が小学校のメンバーは、4人ともスウィンの選手！ほかの学校には、スバ抜けて、早い選手がいる。（ちょっと、応援団が不安になっています。）競技開始　スタート前、応援席は、がやがやしていたのですが、　校長の応援が響きます。　それに子供たち、父兄の応援が続きます。　皆さんの声援があって、一位！(..)(^^)(^｡^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰｰ！！！　隣の小学校では、"女子のメドレーリレーで、大会新記録をマークしました。"　近くに、校長先生がいたので、"ご褒美ちょうだい"て、行ってみたら、　"サーティーワンののあいすがいい！！"　とのたまう。　"我がチームの父兄（スウィンで顔見知り）に火をつけられ、　"大会新記録が出たからサーティワンアイスクリームの3連を買って！"　といったら、校長先生も"OK！"　太っ腹です。（アイスの値段知っているのかな?）個人戦では、　個人の成績も、スウィンに選手コースに通っている子が多いですね。　　（Jr.は、平泳ぎとバックで惜しくも4位、Dashも頑張りました。）　二人とも、まだ原石、フォームをきれいにすれば、どんどん伸びますよ！お疲れさん、　明日も夏休み、思う存分遊んで、勉強して、楽しもう！

2009.07.28

コメント(0)

R2 ドレスアップ　その1

今回は、ナンバープレートフレーム！純正品や車のメンテナンスショップでは、ちょっと手が出ないので、楽天で、検索ありました。千円台で前後結構、高いんですね。ということで、格安のものを購入星光産業　EX-162 ナンバーフレームセット2 SI取り付けは、Jr.とDashがやってくれました。リアのナンバープレートは、普通車対応のためか工程がちょっと不安定。両面テープでしっかり固定しました。Thank you.

2009.07.28

コメント(0)

え！動かない！！

お食事中などの方は、ごめんなさい。移動中、おなかが、グルグルなくので、トイレに直行！もちろん、ウォシュレットの個室です。ちょっと狭い・・。間に合ったと安心して、いざ洗浄・・・と”おしり”ボタンを押したが、動く気配がない・・・・紙で拭けばすむことなのが、ちょっと気が動転！何回も押したり、ほかのボタンを押しても、反応なし。狭い個室の中で、身体をくねらして、便器の横を見ると、ボタンを三つ発見。手前のボタンは、”ビ”が読み取れる。ということは、”ビデ”か。あとの二つは？ ”おしり”、”ソフト”、”乾燥”、”停止”のどれかか？「エイ！」と、真ん中のボタンを押すと、作動しましたよ。「よかった。」と思った後にどうやって止めるの？「エイ！」と、真ん中のボタンを押すと止まりましたよ！奥のボタンを押してみましたが、反応なし。よく拭いて、後にしました。（ボタンの正体を確かめようとしましたが、トラブルの元と、あきらめました。）今回学んだこと　ウォシュレットは、リモコンが、なくても、何とかなる。

2009.07.27

コメント(0)

マスターズ大会　打ち上げ

Up swim 50*16swim 50*2vasallo kick 50*4Down swim 200Total 1300m練習後に先日のマスターズ大会の打ち上げです。あのメンバーで飲むのは、久しぶりです。コーチも数名参加するようです。

2009.07.25

コメント(0)

リクルート活動　

Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4side kick 25*4swim (Ba) 50*2pull (Br) 25*4swim (Br) 25*4swim (Fly single arm) 25*4swim (Fly) 25*4easy swim 50swim (Cr Rock) 25*2swim (Cr) 25*2swim (Cr) 50*2dash swim (IM) 100easy swim 100swim(Fly) 50*2vassallo kick 50*4n.b. dolphin kick 25*4Down swim 200Total 2250mレッスンをしている隣のコースで、ひたすら、平泳ぎを泳ぎ続けている女性がいました。なんと、2500mノンストップだそうです。すばらしい！Excellent！そのあとに、25mクロールのダッシュ。おちかずきになりたい。＼(~o~)／わがチームに入ってくれないかな?そうすれば、リレーが組めるv(=∩_∩=)人事部長のKさん、リクルート活動をよろしくお願いします。

2009.07.23

コメント(2)

お！先客がいらっしゃるようで　 3100m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 100*2*4kick(Cr,Dolphin with fin) 50*2*10easy swim 100swim(Cr,Fly with fin) 50*2*4Down swim 200Total 3100m市営プールへ、泳ぎに行ったらスウィンで、お世話になっているKさんと遭遇。頑張っていますね。パドルを使おうとしたら、R2に置き忘れてきてしまいました。昨日、雨の中泳いでいたためか、今日は、入り口に看板がありました。　「水温が低い場合、天候不良雨・雷の場合、利用できないときがあります。」昨日は、健康管理のための10分休憩のほうが、寒かったんですよ～。今日は、6人くらい泳いでいました。このプール　長水路　コースロープあり　パドル・フィン利用可　ナイターあり　ほぼ一人で、1コースを利用　ベースクロックあり　利用料210円　ロッカー利用料なし（100円玉利用、開錠時払い戻し）結構、恵まれています。あと欲しいものは、　温水プール　サウナ　ナイター時間の延長・早朝のオープン　飲み物の自動販売機　飛び込み練習可ですかね。

2009.07.22

コメント(0)

雨にも負けず 2650m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 kick(Cr,dolphin) 50*2*12(with fin) easy swim 50 sculling & pull 50*2*5 easy swim 50 dash swim(Fly) 50 Down swim 250 Total 2650m 市民プール（屋外）は、雨にもかかわらず、営業していたので、 Lazyも根性振り絞り（？）1時間半ほど泳ぎました。雷が鳴らない限り営業するようです。 7/22は、天気予報によると夕方、雷がなるようです。雷ならば、ホームプールで練習です。

2009.07.21

コメント(0)

Dash君　復活！

外耳炎で、戦線離脱していた、Dash君、今日から復活です。スイミングの練習、休まず、通えよ！ま、病気じゃ、しょうがないが。 Lazyは、雨が降らなければ、市民プールで練習です。

2009.07.21

コメント(3)

市民プール　ナイター営業　2900m

Up swim 50*4 n.b kick(IMO) 50*2*4sculling & swim 100*2*2*4easy swim 100Vassallo kick 50*4easy swim 100swim 50*2Down swim 200Total 2900m月曜日にかかわらず、ナイター営業をしていました。雨、雷にならない限り、しばらくナイター営業するそうです。やっぱり、長水路で泳がないとね。てな訳で、天気が気になるスイマーでした。

2009.07.20

コメント(0)

50mプールへダッシュ

今日から、市民プールのナイターが始まります。お仕事の日なので、ピンポンダッシュで、帰ります。

2009.07.20

コメント(0)

夏祭り

さて、子供神輿が終わり、公園へ行くと、立派な太鼓が、並んでいる!後ろには、立派なトラックが停車している。何はともあれ、お腹がすいた！「出店、出店」と、気がついたら、ビールの看板に引き寄せられていた。ま、とりあえず、駆けつけ三杯。すると、MCが聞こえてきました。太鼓のところに勇ましい方々が立っています。和太鼓の演奏だ! ビールを飲むのを忘れて、聴き入ってしまいました。（Lazyの太鼓腹も共鳴していました。）仕舞いには、子供たちも吸い寄せられてしまいました。演奏が終わったら、焼きそばは、品切れバーベキューは、鶏肉ばかりでした。(･･,)ｸﾞｽﾝま、そんなこんなの夏祭りでした。 Lazyが小学生の頃は、夏祭りといえば、土曜日の夕方から夜に道路を通行止めにして、盛大にやっていたのですが。少子高齢化の波が、押し寄せて、なかなか、できない状況でした。でも、今回の和太鼓の演奏は、とても、好かった！今回、出演していただいた黎明座のホームページは、こちらからどうぞ。

2009.07.18

コメント(0)

夏祭り　PART1(?)

ジャパンマスターズのことを書こうと思いましたが、地域の夏祭りのため、ドタキャンしました。(ё_ё)前日の泳ぎ疲れもあって、起きたのは、7時過ぎ、「9時半集合だから・・・」と、予定表を見ると「子供神輿の準備　８時半集合だ！」急いで、姫さまを起こす。（Jr.たちは、サッカーの大会で朝早く出かけた。）朝飯を食べている時間がないので、コンビにで、パンを買って、自治会館へ！姫さまが朝ごはんのパンを食べている横で、先導車両の飾りつけをしていると、レガシィーに乗った神主さん登場。祝詞を上げてもらった頃から、子供たちがチラホラ現れる。よく見ると、小学生子供の数が、大人の数より、少なく。未就学児ばっかり。(姫さまも、そうだが)もしかすると・・・。予感が当たったようです。（サッカーは、6年生中心の子供たちの大会があるし）でも、20人くらい集まりましたかね。お神輿の担ぎ手は、もっぱらおとな。Lazy君、まずは、ポストマン（留守のお宅にお札を入れる役目）そんでもって、半分終わったときに担ぎ手と交代。Lazy　「なんか、大人のほうが多いし、子供が錘に感じるのですが」役員さん　「大丈夫、大丈夫。生ビールが待っているよ！」Lazyは、返す言葉もなく・・・子供たちは、軽トラックにのり、太鼓たたき。炎天下のため結構へとへとになります。前半は、お賽銭も少なかったのですが、後半は、次から次へと。どうもありがとうございます。何回か、休憩したのですが、最後の休憩は、子供のお付の人が、多い！実は、この休憩所で、「ガリガリ君」アイスがもらえた！さあ、あと一息、というのが、長い。汗だくだくで、へろへろ。近所の人たちに、水をかけられながら、復活。最初から、かけてくるたらよかったのに。どうも、近所の方が、水着を着てなそうなので、水掛をためらっていたようです。（子供たちは、普段着の下に水着を着てます。）最後は、姫さまが、賽銭箱を担ぎました。結構、賽銭が集まりました。一番後ろで、担いでいるのが、ひめ様です。では、午後の部を、書きたいと思いますが・・・記憶が・・・・（↑ビールをしこたま、飲ませていただきました。）

2009.07.18

コメント(0)

あと2週間ですね・・・　3350m

全国実業団まで、2週間になりましたね～・そんな訳で（？）今日の練習です。Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*2*7easy swim 50Vassallo kick　25*8easy swim 50walk 50dash swim(Fly) 50 swim(Cr) 50Down swim 200Total 3350m水が重い。へたれスイマー

2009.07.17

コメント(0)

雷様　2250m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4Cr swim(single arm along the body) 50*4 swim(build up) 50*4Br swim(dolphin kick brest pull,head up→swim) 50*2 swim(build up) 50*3Fly swim(head up→easy,hard→easy) 25*4 easy swim(Cr) 50 swim 50*2Ba swim(double arm,single arm) 75*2 swim(build up) 50*2easy swim 100Vassallo kick 25*8Down swim 200Total 2250m雷様が、鳴っていますね。Jr.は、5歳のとき、雷様が鳴り始めると窓を閉め、シャッターを閉じ、押入れに隠れるくらい、苦手でした。いまでは、ヘッチャラのようです。雷には、気をつけてもらいたいものです。Lazyが中学生のとき、同じ学校の女子中学生が、部活のあと、下校途中、雷が落ちて、亡くなりました。

2009.07.16

コメント(2)

肩が強い？！　3350m

Up swim 50*4 kick 50*2*4dolphin kick 50*4*4easy swim 50sculling & pull 75*4*6easy swim 50dive swim(Fly) 50Down swim 200Total 3350m仕事帰りによる人が多いためか、18:00ころが一番多く、19:30には、ガラガラ。今日も、師匠の方々が、泳いでいました。K師匠・M師匠にK師匠　「肩が強いですね。」M師匠　「スカーリングのあと、バタの５０ですか！？」Lazy　　「え！バタの選手は、こんな感じの練習かと思っていたのですが・・・・」ということは、やはり、「第2キックが、課題！」ということですね。K師匠のお手本をイメージしながら練習します。精進精進 King of Lazy Swimmers

2009.07.15

コメント(0)