新着記事一覧 | King of Lazy Swimmers

赤ワイン

ラジオでしきりにボジョレーの話があったので、今日は、赤ワインをいただきました。久しぶりの赤ワイン！声をかけたのに、皆「いらない。」というので結局、一人で一本を飲んでしまいました！

2009.11.18

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これは、いい。

先日と言っても数ヶ月前ですが、電動歯ブラシをいただきました。ずっと、職場の机の肥やしになっていたので、昨日まで、使っていた歯ブラシの交換時期だったので、使ってみました。これは、いい！歯磨きが、へたくそのLazyでも、よく磨ける。次は、自宅の歯ブラシも代えてみよう！

2009.11.18

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また、たのしく泳ごう！

教訓楽しく泳ぐのが、基本。親の希望と子供の希望は、一致しない。

2009.11.11

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Lazyな日々

充電中のため、ブログの書き込みが少ないですが、もうちょっと、充電させてください。 Take it easy!

2009.11.10

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返金

久々に、セブンイレブンでアイスクリームを購入。（いつもは、セーブオンの39円アイス。）レジで、Edyで、支払おうとしたら、バイトのおねーちゃんが悪戦苦闘。2分くらいして、Edyの"チャリン！"の音が聞こえた。おねーちゃんが、あわてて、袋に商品を入れようとするので、"袋は、要らないよ。"と、Lazyの一言。"レシートもいりませんか?"と言われた。いつもは、いりませんと言うのだが、なんとなく、もらってしまった。車の中で、アイスを食べていると、（自宅に帰ってからは、子供たちの手前食べられない。）！！これはおかしい。アイスが　"158@2"になっている。アイスを食べ終わり、てことこ、歩いて、レジのおねーちゃんに、「2個買ったことになっているよ。」すみませんと、すぐさま返金された。レシートは、見るものですね

2009.11.03

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尊氏公マラソン

尊氏公マラソンに出場してきました。走ったのは、5km！後半は、歩く・走るの繰り返しでした。知り合いと話しているとなりやら、知り合いに挨拶をしてくる一人の人がいました。どこかで、見たことのある目、どこかで、聞いたことのある声。あとで、わかったことですが、わたしが通院しているところのお医者さんでした。いつもは、マスクで、目しか見えません。初めて素顔をみました。先生、こんな人ごみで、マスクをしなくて、大丈夫でしょうか？インフルエンザ

2009.11.01

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ウォーキング

今日は、家族で、ウォーキングにきました。

2009.10.31

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coffee smell....

朝、通勤中「おお、コーヒーの匂い」と、R2で、走っていると、気になることが、助手席にある、水筒から、コーヒーが漏れている！水筒の半分をこぼしてしまったので、一杯半で、おしまい。明日は、よく確認しよう！

2009.10.27

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スウィンで練習　2300m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*4*4 swim 100*4 Down swim 100 Total 2300m 先日のレッスンの振り替えで、スウィンで、泳いできました。選手コースの練習を横目で、見ながら、サウナに入っているとコーチによって、教え方が違いますね。選手にあったレッスンなら、いいですね。。

2009.10.26

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スウィンでレッスン（塩素濃くね？）

Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4Ba swim (double arm ,single arm) 75*2 swim 24*4Br head up kick 25*4 head up swim 25*4 swim (build up) 50*3Fly swim (single arm flont breth ,head up ) 75*2 swim 25*4Fr swim (head up) 25*4 swim (build up) 50*3easy swim 50 swim (IM) 100easy 100Total 1550m反省会swim 400*2Down swim 100

2009.10.22

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あ、まただ

ケーブルテレビのＤＮＳが、また落ちたらしい。懸賞の応募していたのに次の画面に移れなくなった。勘弁してよね。

2009.10.21

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ご気楽朝寝坊

朝のどたばたで、7時に起こされたが、この隙に、のっとられていた２Fの寝室を奪還！今朝までｍ、居間のソファーで、寝ていました。（３日目）やはり、自分のベットをいい。ということで、14時くらい寝てました。水泳の練習にもいけなかった。明日から、数日、練習ができないのが不安。今日も、一緒に寝れないのかな?

2009.10.18

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ちょっとお疲れモード　2250m

ウォーキングの帰りにプールに行って一泳ぎしてきました。Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 swim 50*1swim 1500Down swim 50Total 2250m1500mを泳いだら、へとへと

2009.10.17

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イヤーラウンド　11km

忘れずに、行けました。アベスポーツの月例会Bコース5分ほど遅刻して、スタートトップまで、たどり着くのに1時間くらいかかってしまいました。1時間39分でゴール。今回は、このポールをもって歩きました。新しいフィットネスの形！ノルディックフィットネスウォーキングを始めよう！送料無料■LEKI■レキ■ノルディックウォーキング■ウォーカー■ポール・ステッキ■ダブル■フィットネス店長さんは、なれているようで、息切れも無く、歩いていました。来月も、参加できるかな？？

2009.10.17

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あ～た～り～！

あ～た～りやっと当たりました！！（150ポイントくらい）楽天のポイント500円次は、PSP狙い！！

2009.10.15

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1500mが、泳げない？！

Upswim 50*4kick (IMO) 50*2*4swim 1400easy swim 50sculling & swim 100*4kick 50*4*4Downswim 50Total 3300mいつものごとく、1500mを泳ごうとしたら、100m短かった。1500mは、わたしには、向かないと言うことだろうか？？？泳いでいるときに夕立があったようですが、ぜんぜん、わかりませんでした。

2009.10.14

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買っちゃいました水着

来年からは、レースで、着ることができませんが。価格に負けてしまいました。買ったのは、これ！【ミズノ】　ロングスパッツAS　(85RC-780） 67パープル×ブラック　66%OFF当店通常価格11,550円 (税込) 価格3,990円 (税込) 送料別で、来年は、どうするかと言うと、もちろん、ハサミで、チョッキンして、使います。練習のときに着てもいいし。あ、そうそう、アベスポーツは、楽天にもお店を出しているようです。値段もお店と同じ。（送料は、別途かかりますが）abespo(~ﾍﾟ)ｳｰﾝ「お店で受け取り送料無し」て、なりませんかね。

2009.10.13

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息子の雄姿を見てきました

応援団長の勇ましい姿でした。他チームは、学ラン姿でしたが、 Jr.は、赤白のポロシャツを着て登場。大きな声で、応援団長をしていました。「ここまで、成長したか！」という、感じでした。徒競走もトップ組体操・騎馬戦もGoodでした。

2009.10.13

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初体験

息子たちのサッカーの練習試合で、副審をはじめて、やりました。結構、難しい・・オフサイドラインまで、移動、どちらが、ボールを出したか？フラグを持つのもぎこちない。（単に、ドンくさいだけか?）精進精進（水泳じゃなくて、サッカーでも、この台詞かい！？）へんな期待をして、クリックして頂いた、皆さん、ご希望に答えられなくて、申し訳ない。

2009.10.12

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10月10日

久しぶりにウォーキングに行ってきました。アベスポーツ主催ミズノ協賛のウォーキングで、10km（Bコース）1時間40分「これから、トレーニングをしよう」と

2009.10.10

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へー、そうなの

こんな記事がメールマガジン（自動車ニュース＆コラム）に乗っていました。米国トヨタ、フロアマット問題、リコールではなく「安全キャンペーン」に　「プリウス」など7車種計約380万台の顧客に文書でマット外すよう求める　「セーフティーリコール」を米運輸省・高速道路安全局(NHTSA)に正式に　届け出た。「車両の構造的な欠陥ではないと考えている」として、正式な　リコールではなくサービスキャンペーンとして実施する。ザイにあった画像をいただきました。わたしのR2は、純正品では、ないですが、比較してΣ(￣□￣;)MR2専用フロアマット［スタンダード］マットの止め点外側の１ヶ所です。アメリカで、起きた、カーペットマットのずれは、心配です。`s(・'・;) エートォ...暇なときに、固定を考えよう！でも、カーペットマットが、アクセルペダル・ブレーキを踏む先まであったほうが汚れなくて、いいと思うのですが・・・・。ちなみに、依然乗っていたVIVIOは、四角いカーペットマットを敷いてあっただけで、ずれまくっていたのですが。

2009.10.08

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ホームプールで練習　3500m

Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4 swim 800 sculling & pull 100*4*5 Down swim 100 Total 3500m 四日ぶりの、練習です。なかなか、1500mを泳げません。ちょっと、運動会の後遺症が残っているようです。

2009.10.06

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三日連続の運動会

やっと、三日連続の運動会が、終わりました。天気は、一勝一敗一分一日目　小学校　雨二日目　保育園　曇り三日目　地域　晴れ延期（実施日未定）になった小学校の運動会ですが、休暇をとって、応援に行きたいと思います。「小学校の運動会で、Jr.の応援団長を見てみたい!」必ず、実施してください！（体育館でもいいから）

2009.10.05

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姫様の保育園、運動会

運動会の親子競技（玉いれ）を忘れて、放送されてしまいました。「姫様のお父さんかお母さん！　至急、入退場門で、姫様が待っています。」あわてて、入退場門へ行くと、今にも、なきそうな、姫の姿が、抱っこしたら、大粒の涙が出てきました。しっかり抱擁をして、玉いれ、姫様の赤組の勝ち！玉いれ後のお片づけ競争は、白組の勝ちでした。次は、親子騎馬戦。一番仲良しのか○○ちゃんの騎馬めがけて、突進！でも、Lazy騎馬は、お約束の落馬。白組さんの勝ちでした。天気がもって良かった！！

2009.10.03

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運動会は、延期

今日は、小j学校の運動会でした。が、延期になりました。休みをとっていたのに・・・残念です。でも、雨の中、実施して、風邪を引かれては、大変です。朝、6時に起こされ、場所取りへ、ほとんどのところは、場所取りされている。山側のところに、空いているようでしたので、そこと本部前の狭いところに。一度戻って、登校の旗振りです。そのころから、雨が・・旗振りを終わるときは、結構な雨になりました。開始30分前に子供たちが、準備しだしたので、席取りしたところに行くと、おばちゃんが、シートをポイとどけている。Lazy 　　　「席とっていたんですが」おばちゃん１「こっちは、昨日の夕方から、とってんだから！」え！前日？前日は、禁止のはず・・・喧嘩する気も無かったので、移動。開始30分前になると、子供達も外に出てきた。すると、放送が入る。校長「今日の運動会は、延期します。予備日の月曜日も天候不順のようですので、運動会は、後日ご案内します。断腸の思いで決断しました。」おばちゃん２　「えー！なんでやらないの？」おばちゃん３　「まったく、あの校長は、一度やるといったのに！まったく！」あの校長先生でなければ、決断できません。校長先生を前にして、抗議できる人は、希有でしょう。モンスターペアレントが多いのですかね？雨の中、風邪を引いたりするよりも、親の都合を優先させる。雨の中の運動会は、延期になりました。Jr.の応援団長姿が、見たかったです。さて、運動会をいつにやるのか楽しみです。校長先生！中止にはしないでね。

2009.10.02

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師匠、ご勘弁を　1650m

Up swim 50 kick(25m single 75m double) 100*6 pull(25m single 75m double) 100*6 easy swim 50 dash swim 50*4 Down swim 200 Total 1650m ホームプールに行ったら M師匠とT後輩にしっかり、捉まってしまいました。 Upを50mやらせてもらって、いざ！練習開始！ M師匠が、後ろから、あおって、 T後輩は、プールサイドからフォームのチェック。「うヒョウー！」師匠、ご勘弁をと言いながら、ダッシュの50mは、練習用水着を着ているのに好タイムをマーク。シーズンオフに強いKing of Lazy Swimmers

2009.09.30

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give up 2500m

Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4 swim 1000 easy swim 100 sculling & pull 75*2*5 Down swim 50 Total 2500m 1500mを泳いだつもりが、1000m! 別に、故意に間違えたわけでは、ないのですが・・・長い距離が泳げない。 2大会に1500mをエントリーしたのに。。。。

2009.09.29

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自業自得

やられました。 H2とH12に EXCELのマクロプログラム（作者:Lazy）のバージョンアップ版を作成中ですが。それなりにできてきて、デバックをはじめたのですが、延べ3日かかりました。一番苦しんだのは、「セルの位置が合わない」やっと、原因を発見！ "H12"と記載しなければいけないところに "H2"と記載していました！それも、文字列のエラーを検知するところで。（エラーがエラーを呼んでしまいました。）液晶画面を見すぎで、目が痛いです。まさか、1つのバグに、こんなにかかるなんて。あとは、エラー検知の部分を書き足さねば。

2009.09.29

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お疲れモード

昨日の野球観戦の疲れが・・・プログラムのコードが、追えない。明日に期待か？来年は、無しかな。でも、今回は、子供たちも、楽しかったらしい。

2009.09.28

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野球

今年は、楽天×西武戦を観戦です

2009.09.27

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気持ち悪くなっちゃった

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*5swim 1000Down 50mTotal 2350m和尚スイムスクールで、泳いだあとに、プールで泳いでいたが、1500mは、1000mで、断念。今度のレースは、1500mなのに・・・言い訳の多いスイマー

2009.09.26

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IHクッキングヒーター

我が家にIHクッキングヒーターがやってきました！どれくらい電気代がかかるんでしょう？今日の夕食は、焼き魚でした。

2009.09.25

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スウィンでレッスン

Upswim 50*4kick (IMO) 50*2*4pull(Fly) 25*4swim(Fly hard→eazy)25*4pull(Ba double arm,single arm)25*4breast pull dolphin kick 25*2swim (Br head up) 25*2swim (Cr single arm) 25*4swim (Cr) 25*4easy swim 50dash 100IMeasy swim 100swim 800mDownswim 100Total　2800m長距離を泳いでいないので、800mとかは、かなり辛いです。女子高校生は、速い！100mIMでは、5秒も差をつけられてしまいました。くやしー！ばったまでは、1秒くらい差をつけていたのに来週は、先頭を泳いでもらおう。king_of_lazy_swimmers

2009.09.24

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ホームプールで練習　3100m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*2*5kick 50*4*4easy swim 50swim 800Down swim 100Total 3100m今日は、Jr.たちのお迎えがないので、いつも以上に泳ごうと思ったけど、体力が持ちませんでした。プール清掃が、昨日あったけど、そんなに、変わらないなー。あ、それだけ、手入れが行き届いているのか・・・

2009.09.23

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朝からトラブル対応

昨日、お仕事を休んだら、今日は、朝からトラブル対応です。昨日の内なら、傷口を小さくできたのに今朝から、どたばたです。あ、今日、プールは、清掃日で、閉館だった。

2009.09.22

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姫さまとお散歩

姫さまが、「公園に行きたい！」ということで、近くの公園へ行きました。補助付きの自転車に乗り出かけました。 Lazyは、徒歩。そうしたら、＼(゜o゜；）/ウヒャーブランコが撤去されている。残った遊具は、滑り台と砂場、（名前がわからないやつ）の3つになってしまいました。姫様は、どうしてもブランコに乗りたかったらしく、その先の公園を目指して、移動。ブランコ発見姫さまは、ブランコをこげる様になりました。誰に教わったのだろうか？お土産には、近くのセーブオンで、 39円アイスを買って帰りました。写真は、移動中に発見した、 (=^・^=)ちゃんです。

2009.09.21

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スゥインの大会

Dashが出場する大会に行ってきました。頑張ったよ。Dash! 精進精進

2009.09.21

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ホームプールで練習　2300m

Up swim 50*4 kick (IMO)50*2:4sculling & pull 75*2*2*5Down swim 200Total 2300m午前中のプールは、すいてます。

2009.09.19

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？最新ファッション？

今朝、駅前の道をクルマで走ったら、事務服着ている女性が、前を横切りました。なんか違和感が・・わかりました！事務服に、健康サンダル！意識してか、間違えか、どっちだろう？事務服にスニーカーは、時代遅れ？

2009.09.19

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テストだよーw(^_ ＾）ンーナニナニ?

新環境からのテストです。

2009.09.18

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スウィンで練習　3800m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*2*6easy swim 50kick 50*4*2easy swim 50swim 400Down swim 100Total 3800m

2009.09.16

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目が真っ赤

今日は、両目とも、充血しています。なぜでしょうか？

2009.09.16

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ホームプールで練習　3700m

Upswim 50*4kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*2*5swim 100*15(rest 10sec)Downswim 100Total 3700mなぜか、プールが混んでいます。水泳部員は、いなかったが、明日は、どうでしょうか？泳いでいないと、筋肉痛になります。適度な運動がひつようなようです。燃料は、ビール（爆）

2009.09.15

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散髪

何ヶ月ぶりだろう？今年の夏は、暑い日がそんなになかったためか軽量化する前に終わってしまった感じ。床屋で「スポーツがりね。」言ったとたん睡魔。おねえさんが「これでいかがですか？」と起こしてくれた。鏡を見ると、あとの選択肢は、丸坊主しかありませんでした。「どうも」といって、1000円を支払い、自宅でシャンプーしました。（シーブリーズだよ。）

2009.09.13

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部活の崩壊が！？

Upswim 50*4kick (IMO) 50*2*4Baswim (single arm) 25*2change kick(middle distance strokeだったかな?),swim 25*2swim 25*4Crswim(head up,easy) 25*4swim(des) 25*4Br3kick 1pull 25*4swim 50*3Flykick(side,turn up,dolphin) 25*4swim(des) 25*4easy swim 100swim 800Down　swim100Total 2350mきょうは、スウィンのレッスンの日です。終わった後、ちょっと泳ごうかな？という、気分でした。ちょっと早めにスウィンに行ったので、トレーニングルームで、（ちょっとだけ）ダンベル遊びをしました。ふと、見ると、見覚えあるジャージ。Lazyの住んでいる学区の中学校のジャージでした。（Lazyの出身中学ではない。←卒業と同時に廃校になりました。）Lazy　「○×中学？」少年　「うん。」Lazy　「○×中学って、水泳部があるの？」少年　「うん。」Lazy　「ホームページには、なかったけど、　　　　この前の市民戦にはでてたよね。」少年　「四人」Lazy　「え！学校のプールじゃなくて、SSで、練習して、　　　　大会のときだけ、中学校で出るんだ。」少年　「うん」Lazy　「4人って、リレーが一組だけ？」少年　「男子だけ。」ありゃま。でも、6年生で、スウィンで、活躍している子が、女の子一人、男の子一人いるから何とか、やっていけるのかな?Lazyの中学校の頃、水泳部は、20人くらいは、いたのに。。。。Jr.は、どうするのだろうか？？？？「あと半年は、水泳をがんばってもらいたい!」と、思っています。その頃には、Lazyよりも、速く、泳げているでしょうし。大人になっても、水泳を続けてもらいたいものです・・・・・serious swimmer

2009.09.10

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ホームプールで閑散練習　3930m

Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*2*5easy swim 50kick 50*4*4easy swim 50swim 800Down swim 150Total 3930m水曜日なのに部員を見かけないし、一般の方々も、少なめ。さて、お迎えへ。

2009.09.09

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ホームプールで練習 3300m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4 sculling & pull 75*4*4 easy swim 100 swim 100*10 easy swim 50 vasallo kick 25*6 Down swim 200 Total 3300m 今日は、Dashがスイミングスクールで、泳いでいるので、お迎え、もうちょっと泳ぎたかったのですが。。。（；￢＿￢）ぁゃι ぃもっと効率的にトレーニングできる方法は、ないですかね～。

2009.09.08

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Lazy City市民戦

今日は、Lazy Cityで、市民戦がありました。小学校から出場できるので、小学生が、大半。以前は、中学生以上だったのですが、結局、4時過ぎまで、プールにいました。半フリ、半バタに出場。半フリ・半バは、消し去りたいほど、タイムが出ませんでした。トホホでも、練習不足のJr.には、一応、勝ちました。 200mフリーリレーは、大会記録だったようです。ブレーキ役は、Lazyでした。通路のところに陣取りをしていたので、すれ違う、スウィンの選手のパパ・ママに「レイジーさん、結構早いんですね。　見直しました。」と、言われました。 ↑どういう意味だったのでしょうか？明日からは、「ロングの練習をしよう」と思っています。あ、月曜日は、ホームプールの休館日だった。。。。精進精進

2009.09.06

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スウィンでレッスン 2400m

Up swim 50*4 kick(IMO) 50*2*4pull(IM) 50*4(single arm,Br head up)easy swim 50swim(Individual Medley action 1) 50*8*2easy swim 50dash swim (IM) 100easy swim 100swim 400down swim 100Total 2400m女子高生、ダッシュ、「速すぎ。」隣のコースじゃなかったので、見えなかった。来週は、隣り合ったコースで、対決しよう！

2009.09.04

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クレジットカード情報が流出

先日、メインで使用していたクレジットカード会社から一枚のはがきがきました。他人事と考えていたクレジットカードの情報漏えい。http://www.nikkei.co.jp/news/main/20090725AT1G2501U25072009.htmlまあ、メインに使っているカードで、「不正利用があった場合、保証してくれる」ということなので、面倒なので、変更しないでいたら。こんなニュースがhttp://www.nikkei.co.jp/news/keizai/20090803AT2C0300W03082009.htmlやはりまずいだろうと、クレジット会社に再発行をお願いしました。このクレジット会社は、カード使うパターンをみて、不正使用していないか確認するようで。ヤマダ電機で、パソコンとデジカメを購入したときに携帯電話に電話してきて、本人かどうか、確認をしてきた。再発行中なので、10日間くらい使えないようです。このカードで引き落としにしているやつのを変更しなくちゃ。

2009.09.03

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