King of Lazy Swimmers

白いウンチ！黒いうんち！

タイトルで、気分を害された方、申し訳ありません。読み飛ばしてください。   白いウンチと聞いて、「は、はーん」と思われる方は、何度か経験している方です。そうです、胃のレントゲンでバリュームを飲んできました。去年の健康診断では、拒絶したのですが、今回は、１日人間ドックで、選択肢がなかった。(TT)バリュームを渡されて、飲んだのはいいのですが、どうしてもげっぷが出てしまう。「全部飲まなくても、良いですよ。」と、声をかけられたときには、すでに、飲んでしまいましたよ！先に、言ってくれれば良いのに・・大変でした。レントゲン撮影後、顔を洗って、下剤をもらって、飲みました。洗面台の隣には、「自由にお取りください。」と、書かれたところに飴がたんまりおいてあったので、一握り分（←貧乏性なもんで）もらってきました。で、白いウンチがでにくいLazy。歯科検診、昼食となるが、ウンチの出る気配がない。あきらめて、帰路に着くと、お尻がむずむず・・・あわてて、イOンへ、向かい、セーフ。トイレで格闘すること約十分！出ました！白いウンチ！！ふと気づくとウォシュレットじゃない！なんてこったい。さらに、視線をずらすと消毒を発見！世の中は、はやり、進んでいるんだ！ウンチをした後は、消毒するのか！で、お尻を拭いてみると、すごい刺激！よく、但し書きを読んでみると、「便座用消毒・・・・・人体には、使用しないでください。」え！さきに言えよ！刺激も長続きもしなくて、よかった。これで、ほっとして、出かけられます。和尚City水泳協会の新年会！！今夜は、ほかの家族は、ご旅行中。はじけてきます。おっと、書き忘れてしまう。では、黒いウンチが、出るのは?     そうです。イカ墨の食べ物を食べたときに出てきます。そういえば、この頃、食べていないな、イカ墨スパゲッティ。

今夜のご褒美

久々に飲みました！ 初めて飲んだお酒です。 いろいろ、なつかしい思い出が浮かんできます。

ぼやき「金欠・・・」

スキーや映画など、高額のお遊びで、金欠です。我が家は、プールで泳ぐのが、いちばん　V（＾0＾）安い娯楽かもしれません。

定期戦

近くの実業団チームと定期戦がありました。Lazyは、遅刻すれすれ。Upswim50200FrrelayDownswim 50_(^^;)ゞｲﾔｰ疲れました。200m自由形は、大会記録です。（^_-)vﾌﾞｲﾌﾞｲｯというか、今まで、出場者が、いなかっただけですが。。。

ブログの書き込みも水泳もLazyになってます

ブログの書き込みが、Lazyになっていて申し訳ありません。<-期待している人がいないかも?公私ともに、忙しいです。昨夜、泳いできました！Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4pull & swim 75*2*5kick 50*4easy swim 50swim (dash) 50*4Down swim 100Total 1900そんなに泳いでいないのに、結構、疲れてます。

今日は、バタバタ

今日は、仕事をバタバタしながら、やっていました。ほとんど雑用なんですが。。。。 

サッカー練習のお付き合い

サッカーが、かなり、不得意なLazyですが、Dashが、「足の爪が痛いから、練習に行かない。」というので、「ヘディングだけでも練習すれば！」というLazyの口車に乗り、二人で、練習へ向かいました。（姫さまもいるので、3人か。）確かにボールを使ってリフティングなどは、しなかったけど、ダッシュの練習や、ヘディングの練習、はたまた、スローインの練習をこなしていました。スローインで、足の爪がいたくないということは・・・・・・。ま、練習に参加できただけいいか

一足早く、バレンタインの贈り物

＼(^_^ ) ( ^_^)／ひとあし早く、バレンタインの手作りクッキーをもらいました。

今日のご褒美

今日は、恵比寿！ 氷を入れたカップに注ぐと クリーミーな泡ができ、美味しくいただけます。 おすすめです！(^-^)v

ガーナチョコレートフォンデュ

家族でチョコレート フォンデュをしました！！

職場の新年会

職場の宴会に出ています。 サプライズ ゲストのトークで大盛り上がり！ 腹筋のトレーニングになりました！

σ(/_;)ｱﾀﾏｶﾞｲﾀｲ

Up siwm 50*4 kick (IMO) 50*2*4pull (IMO slide) 50*4swim 50*4 (single arm,dolphin kick breast pull,Cr kick breast pull)swim (IMO 1.25m dash) 25*4easy swim 50swim (IMO slide easy→hard) 50*4easy swim 50swim (IMO dash) 100Downeasy swim 100Toatal 1600mDashを終えたあとに水からあがったとたんに激しい頭痛が発生。プールの中にいるには、痛くならないのに。。。てなことで、しばらく、プールに浸っていました。年をとって血管の収縮が、対応できないので頭痛が出るのかな？それとも、トレーニング不足！？

トレ選最終日

今日は、仕事をお休みして、Jr.のトレ選に参加しました。（サッカー） Lazyは、技術指導員として、参加。 と言っても、指導員としては、役に立たないので、雑用係！ 今回は、トレ選の最終日！ リーグ戦中心です。 ３チームでアップ開始！ 今回も、lazyの担当のチームは、声がでない！ でも、試合なると自然と声が出るようになりました。 Jr.は？というと 大きな声のチームで、 一番大きな声を出していました。 lazyは、四試合、副審をしました。 ミスジャッチ連発！ ま、見習いということで、ご勘弁を!!

雪

今日のスキー場の天気は雪！！ 新雪を滑れるのは、 うれしいo(^o^)o でも、 圧雪ではないので、 少々不安

銀世界

雪景色

外は銀世界です！

水上駅

水上駅から雪が降り始めました！

恒例のスキートレイン

恒例のスキートレインでおでけです。 画像は、乗っている車両の入口にあった表示です。 去年の列車より豪華な仕様です！

あけまして、おめでとうございます。

あけましておめでとうございます。今年も、よろしくお願いします。諸般の事情により、年末年始にブログの更新ができませんでした。（日ごろのLazyがたたって・・・・）とりあえず、ブログのネタは、豊富に仕入れたので、Lazyが忘れないことを祈るばかりです。（そのうちアップすると思います。日本語になっているかは？？ですけど）今年も、今まで以上によろしくお願いします。厚かましいのですが、数名の方に私信を書かせて頂きます。（なまえが無いからといって落胆しないでください！）（順不同）かみさんへ　　　　　　仕事も、家事・子育てなど、大変だと思いますが、　　　　　　（Lazyのことも）よろしくお願いします。　　　　　　できることは、なるべく、Lazyが、手伝いたいと思います　　　　　　あまり、サッカーに入れ込まないように、お願いします。Jr.へ　　　　今年は、大きな転機を迎えます。　　　仲間を大切にして、スポーツ・勉強・遊びを思う存分過ごしてください。　　　挫折しそうになっても、口癖の”ドンマイ！！”を忘れずに。Dashへ　　　サッカーチームでは、4月から最年長になりますね。（2年続きますが・・）　　　チームをリードして、活躍できるように期待しています。　　　もし、サッカーの試合で負け続けても、くよくよせずに、相手のプレーをみて、　　　練習方法を考え、実践して見ましょう。1試合で、1つのプレーを11人が覚えれば、　　　強くなりますよ！　　　　おっと、勉強も忘れずに。姫さまへ　　　去年は、お兄ちゃんたちのサッカーやLazyの水泳に連れて行かれて、　　　やりたいことができなかったかな？　　　今年は、姫さまといっぱい遊ぶよ！H部長へ　　　今年も、よろしくお願いします。　　　実業団全国大会に出場させてください。　　　（もちろん、練習します。）Y主将へ　　　「練習だけ速いね！」といわれないように、がんばります。M師匠へ　　　なるべく早くプールに来てください。　　　（ダッシュ練習をする前にへたばってしまいます。）K師匠へ　　　ドリルの練習メニューのバリエーション・効能を教えてください。T師匠へ　　　今年も、宴会の送迎をお願いします。　　　あと、仕事中に電話をしないでください。　　　（3時休み・昼休みにお願いします。または、内線で）S師匠へ　　　ダッシュ練習の仕方をご伝授ください。Y師匠へ　　　年が明けましたよ。そろそろ練習しましょう(:-S師匠へ　　　SSに、たまにきて、一緒に泳ぎましょう！Hちゃんへ　　　今年は、全国大会に出場できるように、練習してください！川口和尚さん般若湯を飲みに行きましょう。和尚SSも、ほとんど合宿しか、参加できずに申し訳ありません。　　　なるべく、参加します。sontaさんへ　　　つらい突っ込みは、ご勘弁をm(_._)m　　　フォローをお願いします。ということで、今年も、King of Lazy Swimmersをよろしく

毎年恒例の帰省

毎年恒例の帰省ですが、いつものごとく、まだ出発できません。年賀状書き・大掃除が終わらない。

ゆうメール

心当たりのない、 ゆうメール がきた。 開けてみると、 F-01B（ドコモ）用フォルダーが入っていました。 プレゼントに当選たってこと？！ ラッキーo(^o^)o

今日のご褒美メニュー

swim 1000m ご褒美 ZIMA

26日の日記

姫さまサンタのプレゼント！

クリスマスパーティー

ちょっと、遅く始まった我が家のクリスマスパーティー ケーキの飾り付けは、姫さまか゛担当 輪切りにされていないイチゴは、姫さまのお腹に...

夕飯

きょうの、夕飯は○はな のカツ丼です。 流し込むのがコーヒーなのが玉にきず

悩んでいます

あす、ケーキを買うべきか?　それとも？我が家のケーキ調達係は、悩んでいます。。。（そんなにばかりを食べて、ダイエットどころではない。）泳ぎたいよーーーー(ﾉ;;)ﾉ ﾀﾞﾀﾞｯｺｫｯ

今日は！大切な日

きょうは、特別大切な日！かみさんは、おぼえているかな？？さーて、ケーキを買って帰ろう！！ 

自動販売機 PART 3

日赤にあった自販機！ 次は何!?

また

また、時計の調子が悪いです。また、時を刻むのみになっています。保証書・納品書を探したのですが、ないんですよね。セイコー (SEIKO) ランナーズ（ブルー） SVAG103 送料無料参ったなこりゃ。

いつもと同じつもりが・・・・

Up swim 50*4 kick (IM) 100sculling & pull 50*2*2*4swim 100*6Down swim 100Total 1800mいつもと同じように泳いでいるつもりなんですけど。。年末年始の遊ぶところを探しておきたいと思います。

SAMNER,PLEOのカタログ

珍しいものを手に入れました！ 赤帽専用のSAMNER,PLEOのカタログ！！ こんなカタログがあるのですね。

ばか？！

隣の組織の大ボスに言われて、カチンと来ました。隣の大ボス　　「俺のこと、馬鹿にしているだろう！」被害妄想！ 「あの部署のあいつは、馬鹿で、つかえない！」という口癖のかた。このフレーズは、かなり、見下しているようだ。  

リセット!

日付表示しか、できない 腕時計になってしいました。 ボタンを押しても、変化がない。 分解修理をすることにしました。 精密ドライバーが、見つからなかったので、 隙間ゲージで、代用。 4箇所のねじをはずして、 電池を取り出し、リセットしました。 パッキンに気をつけて、組み立てなおし、 作業終了。 ちゃんと動いているようです。 以前にも、 speedoの時計で、 アラームのなりっぱなしになるので、 電池を取り出して、止めたことが、 ありました。 （修理に出しても、正常とのこと・・。あきらめました。） この時計 アラームが鳴りっ放しになったり、反応しなくなったり、 世話が焼ける時計です。！

餅つき

あさから餅つきでした。住民の高齢化が進み、つき手不足。今年は、抽選会が終わって、閑散とするまで、もちをついていました。来年は、助っ人を呼ぼう！ 

ミニカー

泳いだあとにビールを一本だけ買おうと思い、コンビニへ寄ったら、 ミニカーが欲しくてBOSSを買ってしまいました。 HUMMER リムジン & モンスター

スウィンでレッスン　

Up swim 50*4 kick (IMO) 50*2*4Cr kick (sngle leg,boubule leg) 75*2 pull 75*4 swim (catch up) 50*2Br kick(Br 3kick 1pull) 50*2 swim 50*2Ba kick(Vassallo kick)25*4swim (Fly,Back,Br,Cr→Cr) 75*4easy swim 50easy swim (IM) 100dash swim (IM) 100Down easy swim 100今日は、女子高校生に完敗でした。部活（水泳部）を終わった後にマスターズでおよいでいる彼女は、明日の部活が気になるそうです。 

I got some minicars.

泳いだあとにビールを一本だけ買おうと思い、コンビニへ寄ったら、Lazyに"買って！"と言わんばかりのミニカーを発見。BOSSも一緒に買ってしまいました。HUMMER リムジン & HUMMER モンスターミニカーをそろえるかな?帰宅したら、傷だらけになっているかもしれないが。

ホームプールで練習 3350m

Up swim 50*4 kick (IM) 50*4sculling & pull 75*2*2*6easy swim 100kick 50*4*4easy swim 50dash swim(Fly) 50 swim(Cr) 50Down swim 100Total 3350m7時30分頃には、プールには一人ぼっち。閑散としたプールは、ちょっと怖い。FM局の放送が、流れているので、ちょっとだけ安心。

後輩がおつきあい　2550m

Up swim 50*4sculling & pull 75*2*2*6easy swim 50swim 100*4Down swim 100Total 2550m先に泳いでいたT後輩が、トレーニングを終えたばかりなのに、練習にお付き合いしていただきました。感謝｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

Jr.引退??

Jr.がスイミングスクールを辞めることになり、引退試合をしてきました。Jr.には、1つ課題を出しておきました。それは、        「楽しく泳ぐこと！」です。2週間、泳いでいなかったのにベストタイムだったそうです。最後にコーチに挨拶をして、お別れしました。選手でやっていくのは、辛かったようで。いろいろな意味で。Lazy  「楽しく泳げた?」Jr.　「うん、うん」Lazy　「うんじゃない。」Jr.　　「はい。」Jr.　「隣のコースで泳いだ友達に負けちゃった。」Lazy　　「それは、しょうがないよ。みんな練習をして、大会に来ているのだから。」Lazy　　「2週間も泳いでいなかったんだから。」Jr.君、ちょと、成長したかな？Dashは、フェードアウト。（残念）もう少し、落ち着いたら、家族で楽しく泳ぎましょう！

ついに手に入れました！

ついに手に入れました！3週間我慢していたのですが、ついにやってしまいました。これを入手しました！しばらく、遊べそうです。和尚さま、ご教授をお願いします。

スウィンでレッスン

Up swim 50*4 kick (IM) 50*2*4Cr swim (single arm) 50*2 swim (build up) 75*3easy swim 25Ba swim (single arm ,swim) 75*2 swim 50*2Br swim (turn up,3kick 1pull) 50*2 swim 50*2Fly side kick 50*2 swim (single arm) 50*2 swim 25*4Down swim 100 oshaberiもう、12月なんですね～～。お財布まで、冷たいこのごろです。あ、去年の年末ジャンボ宝くじの1等が、三本。まだ、換金されていないようです。当たりくじ欲しい。

コーヒー風味

朝、あわてて、仕事に出かけたので、水筒を助手席において、出発。駐車場につき、水筒をとると、やけに軽い。助手席のシートに触るとほんのり暖かい。ZINブレンド珈琲　100gcoffee風味(+｡+)ｱﾁｬｰ｡やっちゃいました。水筒は、コーヒーを出るようにして、かつ、さかさまで。いつもは、ドリンクフォルダに入れていたのですが・・・コーヒー風味のR2の出来上がりでした。トホホ 

光！

とうとう、我が家にも光電話になりました。以前の環境よりもGOOD！！

足利フラワーパーク電飾

足利フラワーパークに行ってきました。

スバル耕運機　R2　!?

 足利フラワーパークに行って来ました。 駐車場が混雑していたので、臨時駐車場にR2をおき、てことこ。 いざ、帰宅！進行方向に、赤いパトライト発見。そして、クルマの渋滞。では、曲がってショートカットと思い、太そうな道を選択。はじめ、車道・路肩のラインが入った道でしたが、進むに従いラインがなくなり、アスワルトから、未舗装道路へ、未舗装道路からワダチヘ、そして、田畑に突入。 R2は、耕運機になったのでした。 

スウィンでレッスンを見ながら・・・・

Up けのび　200sculling & pull 30mindown oshaberi 20 min水の中は、腰痛が軽くなるようで、しばらく水に漬かっていました。（女子高生とおしゃべりしながら）でも、プルブイは、必須です。一番後ろから、泳ぎました。がんばれ！ひろし←中学2年生「スカーリングだけ」とか言いながら、プルもやってしまいました。＼(__ ) ハンセィ

元気ですか!!

とある職場に行くと　^＜元>　＜気>　　＜で>　　　＜す>　　　　＜か>　　　　　＜!!>　　　　　　　￥と書いてある紙が、入り口の目の高さにあります。ちょっとだけ、元気になります。ただいま、腰痛と格闘中。

赤霧島

昨日、期待の【先行予約販売★楽天最安値に挑戦】第9弾”【先行予約販売★11月下旬頃出荷】赤霧島 2009秋 900ml 『新発売』 霧島酒造 本格芋焼酎【プレミアムセール】【送料もお得】【楽天最安値に挑戦中】【大幅値引きセール中♪】  が送られてきました。昨日は、地域の自治会の行事でへとへとになってしまったので、飲む気にならなかったので、今夜、いただこうかなと。仏壇にお供えしたし。後は、おやじに飲ませないことです。先日は、大切に飲もうとした魔王、赤兎馬をなんと、ジュースで、割って一升瓶2本、すべて、飲んでいました。注意する気力もなくなってしまいました。おやじには、味見だけにさせておきます。 勤労に感謝しながら・・・（本当かな？）

今日は、恵比寿講

Upswim 50*3pull (Cr) 25*4swim (Cr) 25*4pull (Ba) 25*4swim (Ba) 25*4pull (Br) 25*4swim (Br) 25*4pull (Fly) 25*4swim (Cly) 25*4easy swim 50swim 100*4Downswim 50Total 1450m寒かったですね。泳いで、帰ったら、けんちん汁がありました。「おいちぃ」ご飯がなかった分、ビールを飲みました。♪恵比寿講なんですよね。今年は、恵比寿講に行けないようです。1日目は、プール。2日目は、かみさんの誕生会。恵比寿講の日に生まれたのなら、商売繁盛にしてくれ～。