新着記事一覧 | エレン太のクローンなダイアリ

今日から夕食セーブ

昨日の夕食あたりからちょっとお腹のハリを覚えまして、今日から夕食をセーブしたいと考えています。様子見ながら2日に一回とかそんな感じで試しながら・・・。腹痛はありませんし特に心配はしてませんが、細心の注意ということで。10:00 127/77 67p 36.39℃

2009.04.10

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2009.4.9の状況

退院後31日め１．朝食１）米飯　150g２）味噌汁３）ちくわ　1/2本４）豆腐　少々５）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）そうめん　１束３）ちくわ　1/2本４）豆腐　少々今日の排便と状況１）7:30　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド207日）朝7:00　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼13:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重8:50 35.97 112/75 71p12:30 36.76 124/80 81p 57.0Kg19:15 36.79 115/76 77p排便:1腹痛:なし

2009.04.09

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26.5℃夏日らしい

今日は半そででOKなほどの暖かさというか暑さ。自転車で買い物に行きましたが、外でも半そで姿の人を多々見かけました。日曜日まではこの気候が続くらしいので、明日あさっての外出には半そで着用ということに。19:15 115/76 77p 36.79℃

2009.04.09

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確定拠出年金

退職資料を眺めていたら「確定拠出年金手続き」のパンフレットが出てきたので、勢いで手続きを行った。連絡先は某信託銀行の勤めていた会社の窓口。確定拠出年金を採用している会社を辞めると、その権利が宙ぶらりんになるらしく、次に勤める会社がこれを採用していればそのまま受け継ぐのが可能らしい。宙ぶらりんのままにしておくと、どっかにプールされて毎月の手数料、およびプール状態からの引出す時の手数料が必要になるらしい。宙ぶらりん状態の期限は退職後6か月。私の場合3/31に辞めたから、失効日は4/1となり、宙ぶらりんの期限は6か月後の末日ということで10/31らしい。それまでに確定拠出年金を採用している会社に入れば、そのまま運用できるわけです。私は10/31までにサラリーマンするとは思えないので、そういう人の場合は個人型というやつに移行するらしい。この個人型には2種類あって、掛金を積み上げて運用するタイプと掛金はせず残額のみで運用するタイプがある。私の選択は、後者の掛金積立なしのタイプ、正式には「個人型確定拠出年金の運用指図者」というらしい、これを選択するとお願いした。個人の場合、運用するにあたり手数料が必要になるらしく状況によっちゃ運用損が出るという説明もあった。まあ、こんなことは百も承知のことなんで気にせず。実際には資料を送ってもらい金融機関と商品を選びなおして申し込むことで確定となるとのこと。1週間ほどで資料は届くらしい。以前の勤め先で確定拠出年金開始して3年くらいなんで、たいした金額は入ってないわけで、どうでもいいんですけどね。まあ、株や債券の値上がりでもらえる年金も上がるわけで、老後のささやかな楽しみにはなりますね。そんな感じで運用だけはしよかと思ってます。

2009.04.09

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2009.4.9昼のバイタル

先ほど離職票が届きました。ハローワークの資料が同封されてまして、真剣に読んでたら何やら面倒になってきました。なんか雇用保険なんぞどうでもよくなってきました。ただ話のタネに、クローン病患者であることをおおっぴらにした場合どうなるかを体験したいと思いますんで、来週あたりにはハローワークに行き雇用保険申請をしたいと思います。というわけで本日昼のバイタル12:30 124/80 81p 36.76℃

2009.04.09

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生命保険料の振込

今日は朝から銀行～郵便局と回り、生命保険の年払い口座振替開始までのつなぎ保険料を振込してきました。支払金額が10万円弱だったのでATMで引出し、そのまま近くの郵便局へ。郵便局は閑散としていて、近所の人が言うには、年金受給日はかなり人が多いそうだ。というわけで、支払は数分で済む。これで、先日の生命保険料年払い手続きと合わせて、生命保険料支払についてはすべての手続きが完了したことになります。退職に伴う当面の手続きとしては、確定拠出年金と雇用保険の手続きが残されています。まあ、年度末にはややこしい確定申告が待ってますので、ある意味楽しみですねえ。

2009.04.09

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ハローワーク大賑わい

一昨日、図書館の行き道でハローワークの前を通りましたが、道端に人がたむろするほどのにぎわいでした。こんなものなのかと思いきや、今日の朝刊に「ハローワーク窓口2時間待ち！」なんて記事がありました。やはり期末での派遣切り、解雇、離職が多く、ハローワークも求職者であふれているようです。その記事の40代男性のインタビューで、求人の大半が30代前半までで求職はやさしくないというのがありました。うーーむ。私も離職40代しかも後半なんで、現実は求職は難しいんでしょうね。まあ、私はそもそも無理にサラリーマンするつもりはないんで、あせりとかそういう感覚は皆無です。しかしながら、25年も払い続けた雇用保険は頂きたいと思ってるんで、離職票が届き次第ハローワークへ行く予定。もちろん求職活動はしますよ。ハードルは高いですが条件に合う勤め先があればですね。条件というのは、心身ともにストレスがかからないこと。あと1年に2-3か月は入院すること。この2つが満たせればOKです。報酬は最低賃金で可、ただし稼いだ分はボーナスで分配してもらわないとモチベーションは保てず、いい仕事はできないでしょう。8:50 112/75 71p 35.97℃

2009.04.09

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2009.4.8の状況

退院後30日め１．朝食１）米飯　150g２）味噌汁３）ちくわ　1/2本４）豆腐　少々５）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）かまぼこ　少々３）カレー　米飯　100g４）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:00　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド206日）朝6:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼13:15　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:50　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重8:00 36.26 110/69 76p13:00 36.56 130/80 70p 57.2Kg19:15 36.79 117/69 76p排便:1腹痛:なし

2009.04.08

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カレー食いました

夕食にカレー食いました。カレーといってもレトルトで幼児用のプーさんカレーです。パッケージには肉類を使用してない野菜カレーと書いてあります。ちなみに脂質は2.7gと記載されてます。19:15 117/69 76p 36.79℃

2009.04.08

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2009.4.8昼のバイタル

今日は暑くもない寒くもない、晴れた穏やかな気候で、ベランダの手すりの塗装をしました。塗装といっても、サビをサンドペーパでおとしスプレー塗装という簡単なもんで、所要時間は、3回重ね塗りで約3時間。これで2-3年はもつはず。ちょっとシンナー吸ったんでいい気持ちになってます。もともと私は化学屋さんなんで有機溶剤には慣れてるはずなんですが、久々に吸うと酔っ払います。13:00 130/80 70p 36.56℃

2009.04.08

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退職して1週間

3/31に退職して1週間が経過しました。この1週間保険や年金の手続きで忙しい日もありましたが、セカンドライフへ向けての準備で楽しい限りです。予想通り、体調は安定しているようでバイタルは非常に落ち着いた状態にあります。このまま続いてくれればホントにありがたい、うれしいのですが。8:00 110/69 76p 36.26℃

2009.04.08

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2009.4.7の状況

退院後29日め１．朝食１）米飯　100g２）味噌汁３）ちくわ　1/2本４）豆腐　少々５）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）ちくわ　1/2本３）しそ梅スパ　少々４）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:00　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド205日）朝6:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼12:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重9:45 35.96 119/74 66p12:40 36.59 135/86 70p18:55 36.49 126/77 76p排便:1腹痛:なし

2009.04.07

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足がヘロヘロ

今日は公立図書館に自転車で行ってきました。片道5kmくらいの道のりで、道のりは大学時代の通学路。自転車で行くと景色が良く見えるので発見すること数多く、非常に楽しい限り。但し、復路では足がヘロヘロで思わず括約筋も緩んであぶない状態もタビタビ。18:55 126/77 76p 36.49℃

2009.04.07

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2009.4.7昼のバイタル

先日の法定健康診断の結果が日赤から送られてきました。いつものように、栄養不足、鉄分不足に便潜血陽性という結果にくわえ、今回初めて腹部超音波検査で経度脂肪肝（肝実質エコー増強）という判定がありました。ちなみに白血球は5500と炎症は抑えられてようです。12:40 135/86 70p 36.59℃健康診断結果はほぼいつもと同じ。クローンでなけりゃ便潜血陽性ってのは要精密検査なんで速攻検査なんでしょうけどね。そういえば今年の大腸検査はいつやってもらいましょうか？昨年は入院中の6月にやりました。一昨年は特定疾患認定の書類を書いてもらう前にやったんで、たしか7月あたり。まあ、6-7月あたりにしてもらいますか。

2009.04.07

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今日は気候穏やかな朝

昨日、生命保険会社から保険料支払い方法変更申込書が届いたので、早速本日記入して投函してきました。団体扱いから個人払い口座振替への変更です。生命保険については4/9以降に口座振替できない保険料を振り込めば、一連の手続きが完了となります。あとは自動で引き落としとなります。さて、今日は公立図書館あたりを自転車で訪問する計画です。9:45 119/74 66p 35.96℃体温低いですが、再測定しても同程度。ホント体が冷たくなりました。

2009.04.07

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2009.4.6の状況

退院後28日め１．朝食１）米飯　100g２）味噌汁３）ちくわ　1/2本４）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）寒天　1g３）そうめん　１束４）ちくわ　1/2本５）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:30　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド204日）朝6:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼12:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重9:30 36.19 113/67 68p12:30 36.55 127/83 68p18:50 36.79 117/74 74p排便:1腹痛:なし

2009.04.06

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2009.4.6昼夜のバイタル

今日は、いろいろ自転車で出歩きましたんで下半身ヘロヘロです。昼頃は銀行、電気店、スーパーと忙しい状態でしたので、昼と夜のバイタルを一機に書きます。12:30 127/83 68p 36.55℃18:50 117/74 74p 36.79℃

2009.04.06

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ちょっと筋肉痛

昨日は買い物などで、久々に購入した自転車を乗り回したせいか、朝から下半身が筋肉痛チラホラ。退職を期に体を動かしエコな生活をすることにしたので外出は可能な限り、徒歩（公共交通機関）か自転車。そういうわけで、この筋肉痛になったわけです。9:30 113/67 68p 36.19℃

2009.04.06

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2009.4.5の状況

退院後27日め１．朝食１）米飯　100g２）味噌汁３）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）寒天　1g３）たらこスパ　少々４）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:45　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド203日）朝7:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼11:55　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重8:30 36.37 103/66 72p12:00 36.43 122/72 67p 57.2Kg19:45 36.58 119/74 66p排便:1腹痛:なし

2009.04.05

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久々のたらこスパ

夕食にたらこスパを食べました。実に2ヶ月ぶり。うまかったです。あとはお腹の具合がどうなるかだけ。以前は問題ない食材だったのでおそらく大丈夫。19:45 119/74 66p 36.58℃

2009.04.05

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2009.4.5昼のバイタル

今日も肌寒い気候で、まだまだ厚着が必要です。体調に問題はなく悪いところはないようです。といわけで本日のバイタルは11:55 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）12:00 122/72 67p 36.43℃

2009.04.05

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快眠

退職以来、ほとんど快眠が続いてます。尿意以外で覚醒することは無く安定して5時間程度の睡眠はとれているようです。昨日は一日中雨で外出は控えていましたが、今日は食材などの買出しが不可欠なんで、雨天でも出かける予定です。7:30 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×4）7:45 排便　普通　黄褐色8:30 103/66 72p 36.37℃

2009.04.05

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2009.4.4の状況

退院後26日め１．朝食１）米飯　100g２）味噌汁３）豆腐　少々４）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）寒天　1g３）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:00　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド202日）朝6:50　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼11:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重12:05 36.37 111/75 68p 56.3Kg19:30 36.58 122/75 76p排便:1腹痛:なし

2009.04.04

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2009.4.4昼のバイタル

今日は雨！出歩くのもおっくうな状況でしたが、今日は家族の通院日、朝から病院行って先ほど帰宅しました。さすがに雨なんで外来患者さん少なかったです。会社やめて4日めですが、あいかわらず体は冷たくて心は平安です。腹部の状態なんぞ、まったく気にならない、手を当てることもなくなりました。というわけで本日のバイタルは12:05 111/75 68p 36.37℃

2009.04.04

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2009.4.3の状況

退院後25日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々４）ちくわ　少々５）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）寒天　1g３）素麺　1束４）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）6:50　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド201日）朝6:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼12:00　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重8:10 36.19 115/67 71p12:15 36.28 129/80 69p19:45 36.58 131/75 73p排便:1腹痛:なし

2009.04.03

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クローン病でも入れるかもしれない医療保険

「健康に不安がある人も入りやすい医療保険」というダイレクトメールが送られてきました。送り主は私が最も信頼している外資系保険会社です。私はこの会社の保険に2種3口加入していまして、そのうちの1口の入院保険でこれまで多額の保障を受けてきました。保険料を上回る額のお金を頂いています。ですが、残りの2口の保険では保険料を頂いたことはなく、これら3口すべてを合算すれば、保険料は支払い分が多くなると推測してます。というわけで、この送付された保険は既存症があっても、その状態によっちゃ保険に入れますよというフレコミ。中を確認してみましたが、クローン病のみの既存症ならば、過去3か月以内に入院手術を奨められてない。かつ過去2年間入院してなければ加入できるようです。ただし掛け金が高いように思われます。たとえば入院1日につき5000円、手術5万円/回のすなわち5000円/5万円コースの保障内容で、その保険料は月額40歳4270円、50歳5730円、60歳7510円。8000円/8万円コースで、それぞれ6832円、9168円、12016円。1万円/10万円コースで、8540円、11460円、15020円。保険金で儲けようなんて考えはダメですが、この保険料の高さだと費用対効果は低いとしかいいようがないですねえ。おそらく。私なら条件満たしてても、これには入らないですね。すでに入っているんでこれ以上不要ということもありますが。

2009.04.03

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2009.4.3昼のバイタル

今日も決して暖かくは無い気候で、外出するには少しおっくうな状態です。先ほど、生命保険と国民健康保険の口座引き落としの申込用紙を投函してきました。さてさて今後、どうなるのか楽しみです。あとはもうひとつの生命保険の口座振替の手続きを来週せねばなりません。（まだ資料がきてない）さらに自転車もまだ部品が販売店に届いて無く、今日の納車は無いとのこと。まあ、2-3日は気長に待ちます。というわけで、本日昼のバイタルは12:00 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）12:15 129/80 69p 36.28℃

2009.04.03

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生命保険料の支払い方法変更

退職に伴い、生命保険料の支払い方法が団体扱いから普通支払いに変わります。私は保険2社と4つの生命保険を団体扱いで支払いしてきました。今回そのうちの1社、国内大手の保険会社に関する手続きを行いました。団体扱いでは普通支払いより数パーセント割引があるようで、今回の変更により支払額が増えるわけです。これって、ちょっと損したような気がします。そこで、支払いをこれまでの月払いから年払いへの変更を検討しましたが、やはり年払いは団体扱い毎月払いよりかなり安い保険料になるようです。こんなことなら、働いてるときから年払いにすりゃよかったと思います。退職するときに、こんな面倒な手続きも必要なくなるわけで。というわけで年払いに変更することに決めました。ところが、年払いは保険の加入月を起点にしかできないということらしい。私の保険加入月は7月らしく、年払い可能となるのは2009年7月から。それまでの2009年4月～6月分はまとめて振込みということに。もちろん年払いは口座引き落としということで、手続きが必要です。この手続きは今日郵便投函します。ただ、振込みはなぜか4/9以降でないと都合悪いらしいのでそれまで待ちの状態です。これら手続きは電話オペレータとのやりとりで決めますから結構大変です。WEBや電子メールで手続きして、その画面でクレジットカードや電子マネーで支払えるようにしてほしいもんですね。ホント無理無駄によるコストがたくさんかかってると思います。6:50 排便　普通　黄褐色8:10 115/67 71p 36.19℃

2009.04.03

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2009.4.2の状況

退院後24日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々４）ちくわ　少々５）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）寒天　1g３）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:00　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド200日）朝6:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼11:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重7:50 36.57 110/72 78p12:00 36.59 117/75 72p 56.3Kg18:50 36.74 119/74 71p排便:1腹痛:なし

2009.04.02

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銀行の支店長

突然銀行の支店長が我が家に来た。振り込まれた退職金の運用についてお願いに来たらしい。私は証券会社で山のように投資をして、山のように含み損があるので、これ以上の投資意志がないことを伝えた。まあ、お土産がゼロというのもあんまりなんで、定期預金の増量を約束して帰ってもらった。ホント銀行さんも大変です。やっぱ訪問ルールとかノルマとかあるんでしょうね。17:30 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）18:50 119/74 71p 36.74℃

2009.04.02

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2009.4.2昼のバイタル

今日は朝から寒くこたつに入りっぱなし。買い物はすべて通販で済ませたんで外出もなし予定。昨日発注した自転車が、前倒しで納車なんてことにならない限り今日は巣篭もり状態になります。というわけで本日昼ノバイタルは12:00 117/75 72p 36.59℃極上ですね。

2009.04.02

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熟睡

昨日の多忙さと印鑑紛失事件で疲れていたのか、昨夜は5時間ほど熟睡しました。いろいろストレスがかかってたんで体調不良になるのではと思っていましたが、今朝は食事も摂れて、排便も問題なしで悪くない状態です。今日の朝食からちくわ少々（約1/3本）を追加しました。6:45 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）7:00 排便　普通　黄褐色7:50 110/72 78p 36.57℃

2009.04.02

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2009.4.1の状況

退院後23日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々４）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）まぐろさしみ　少々３）寒天　1g４）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）6:50　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド199日）朝6:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼14:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕19:00　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重14:30 36.48 140/87 72p 56.4Kg19:00 36.69 122/78 79p排便:1腹痛:なし

2009.04.01

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役所での手続き

今日は役所へ行き健康保険と国民年金の手続きをしました。市役所の始業8:30に国民健康保険の窓口へ。あらかじめ書き捺印した申込書を提出、その後、昨日入手した源泉徴収票と免許証をコピーされ手続きは30秒ほどで完了。待つこと約3分、シートに貼り付けられた国民健康保険証が出来上がる。このとき保険料の振込申し込み用紙も入手。次に国民年金の窓口へ、ここでもあらかじめ書いた申込書を提出、その後年金手帳と源泉徴収票を提示して、端末で入力登録が終わると手続き完了。ホント簡単で早い。というわけで、役所を出たのが8:50頃。続いて国民年金の保険料をクレジットカード払いにするため、社会保険事務所へ。このとき、印鑑が必要になると思い、探したがない。どうやらどっかで紛失したようだ。認印とはいえ、印鑑をなくすのは、どうも気分が悪い。幸いにも、このクレジット払い手続きに印鑑は不要であった。ここも10分以内で完了した。ただし、市役所の窓口で行う国民年金の手続では、有効化されるのに時間がかかるらしい。、この状態ではクレジット払いの手続きができなかったため、市役所で行った国民年金の申し込みを、社会保険事務所で再度行いクレジット払いの手続きを完了した。年金の手続きは社会保険事務所でやるのが早くて手間が省けるようだ。今後は市役所でなくこちらでやるようにしたい。社会保険事務所を出た後、とりあえず、市役所までの道を逆戻りし印鑑を探すが見つけ出せず。印鑑がないと、次の手続きである特定疾患医療受給者証の手続きができないので一旦帰宅。帰宅して別の認印を持って、保健センターの特定疾患窓口へ申し込み書を出す。受給者証と新旧健康保険証のコピーをとられて手続き完了。受給者証はそのまま使用してよいとのこと。その帰りに交番へより、印鑑の紛失物届けを出して帰宅。時刻は12:30頃。印鑑紛失事件のおかげで余分な仕事が増えてしまい、もうマジ疲れました。今日はよく眠れそうです。

2009.04.01

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退職日の出来事

昨日、退職手続きを行いました。というか行ってもらいました。なんせ人生初の退職だったんで期待と不安でドキドキ状態。退職手続きはなんと退職者2名を同時に行うことに。もうひとりは前の部署で同じグループに属した方で、当然面識はあるので、まずは一安心。倉庫のような会議室に連れて行かれ、まずは返却品（健康保険証とか社員証などなど）の確認、そして誓約書とかにサイン捺印して終わり、次に、給料や退職金の説明。ここで退職金の明細書がわかりにくく、しつこく質問したのでちょっと時間を要す。おかげで、退職金の仕組みやその税金についてかなり詳しくなったはず。そして最後に離職票関係の記入。ここで源泉徴収や離職票などは退職後2週間以内に自宅に送付するとの話。ちょっと待て、私は4/1に国民健康保険の手続きにいかないと、今週末に病院へ行くので都合が悪いことを伝えると、源泉徴収を即日発行してくれることに。これで退職手続きは一旦終了。源泉徴収発行には時間がかかるので、その間に私は労働組合に行き餞別金やら積立金の振込み手続きを行い事務所に帰る。そうこうしているうちに、源泉徴収票ができたと連絡が入る。取りに行き、お世話になったり知り合いのいる部署を回り、挨拶して回る。事務所に帰ってきたので16:45頃。そして17:00になったら昨日に続き2度目の挨拶をし花束と餞別を受け取る。ここにきて、会社を去るのが名残惜しく思い始める。やはり、暖かくされると考え方も変わるようだ。17:30近くまで机の中などの整理をし、最後に部長に挨拶をして事務所を出る。通用門であらかじめ予約しておいたタクシーで帰宅。長いようで短い一日でした。

2009.04.01

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セカンドライフ

今日はセカンドライフの初日、いろいろ役所なんぞに行って正直疲れました。ここらの詳細は「転職」カテで別途書きます。19:00 122/78 79p 36.69℃

2009.04.01

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2009.4.1昼のバイタル

今日は朝から市役所やらで忙しい。さばけないこともしでしかしたおかげで余分な仕事も増えて、心身ともに疲れました。まあ、面白くもありましたが。というわけで、本日昼のバイタル。14:30 140/87 72p 36.48℃

2009.04.01

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2009.3.31の状況

退院後22日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々４）エレンタール　２本２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）エレンタール　１本２）そうめん　１束３）かまぼこ　少々４）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）6:45　有形　普通　黄褐色粘血微量今日の薬（脱ステロイド198日）朝6:40　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼11:40　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕18:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重12:20 37.03 124/84 90p19:45 36.67 130/71 87p排便:1腹痛:なし

2009.03.31

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今日は退職日

今日は昼のバイタルをアップしましたが、反映されておらず。先ほども再度アップしましたが、これも反映されず。というわけで、もう一度挑戦。12:20 124/84 90p 37.03℃19:45 102/71 87p 36.67℃

2009.03.31

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2009.3.30の状況

退院後21日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）寒天エレンタール　１本２）エレンタール　１本３）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:15　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド197日）朝7:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼12:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕18:30　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重12:30 36.74 111/76 84p19:10 36.59 134/72 74p排便:1腹痛:なし

2009.03.30

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いよいよ明日は最終日

今日も無事なんとか過ごすことができました。そして明日が最終日です。待ちに待った最終日です。なにやら花束なんぞが贈呈されるという話を聞きましたので、明日の帰りはタクシーを使うことになりそう。ということで、行きも、いつものバイクで行けず、久々にJRで行こうと思っています。18:30 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）19:10 134/72 74p 36.59℃それにしても退職手続き、なんやかんやで面倒ですねえ。明日の関心は、退職金などがどの程度もらえて、どれほど税金がかかるか。

2009.03.30

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2009.3.30昼のバイタル

今日は退職の挨拶なんぞをしたので、ちょっと興奮気味で熱っぽさが、いつもより倍増。まあ、こういうことも明日まで、流されるままいくしかないです。というわけで、本日昼のバイタルは7:30 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）12:20 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）12:30 111/76 88p 36.74℃やはり心拍数多し。緊張してたんですねえ。

2009.03.30

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2009.3.29の状況

退院後20日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）寒天エレンタール　１本２）エレンタール　１本３）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）8:30　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド196日）朝8:00　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼11:50　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:20　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重9:00 36.46 113/72 81p11:55 36.57 127/73 74p 56.4Kg19:15 36.84 127/77 80p排便:1腹痛:なし

2009.03.29

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あと2日です。

会社行くのもあと2日。明日は、先週木曜日に大量発生した仕事を処理しなければいけません。そして明後日の午前中には仕事の区切りをつけて引継ぎをすることになります。体調は良くも悪くもない状態で、あと2日なんとか、がんばりたいと思います。17:20 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）19:15 127/77 80p 36.84℃

2009.03.29

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2009.3.29昼のバイタル

今日は三連休の最終日。明日から会社で、かなり憂鬱でストレス感じてます。天気は曇りで寒くて、体調はよくありません。というわけで、本日昼のバイタルは11:50 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）11:55 127/73 74p 36.57℃

2009.03.29

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今朝は何事もなし

昨日朝に感じた上腹部痛は、今朝はありませんでした。というわけで今朝も予定通りの食事をとりました。8:00 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）9:00 113/72 81p 36.46℃

2009.03.29

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2009.3.28の状況

退院後19日め１．朝食１）米飯　50g２）味噌汁３）豆腐　少々２．昼食１）エレンタール　２本３．夕食１）寒天エレンタール　１本２）エレンタール　１本３）クノール　ほうれん草とベーコンのスープ今日の排便と状況１）7:00　有形　普通　黄褐色今日の薬（脱ステロイド195日）朝6:50　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー1錠昼12:00　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠夕17:45　ペンタサ250　4錠　＋　ビオスリー　1錠体温と血圧と心拍と体重10:30 36.05 119/78 69p12:10 36.73 126/80 76p19:30 36.66 119/81 69p排便:1腹痛:なし

2009.03.28

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朝の腹痛回復しました

今朝の腹痛は昼頃に治まり、ガスも夕方には出なくなりました。体調気分とも、いつもと変わらない状態になりました。一時はどうなるのかと思いましたが、治まってよかったです。ですが、明日の朝同じことが起こるかもしれませんので要注意です。今日は腹巻でもして腹部を冷やさないようにして就寝したいと思います。17:45 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）19:30 119/81 69p 36.66℃

2009.03.28

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2009.3.28昼のバイタル

朝感じた腹痛はなくなりました。まだ少しガスは出ています。お腹が張った感じもなく、ほぼ普通の状態にあると思います。しばらく様子見します。というわけで本日昼のバイタル12:00 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）12:10 126/80 76p 36.73℃

2009.03.28

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今朝は腹痛で目覚める

今朝は胃あたりの痛みで目が覚めました。場所は下腹部でなく上腹部で、いつもの大腸付近でなく、痛みもそうひどくなかったので、とりあえず食事はいつものようにとりました。食事後、眠くなったので横になったら、ガスが出て痛みはいっきに取れました。消化器にガスが溜まって痛みを感じていたものと思われます。昨日、就寝までなんともなかったんで、なんでこうなったのか謎！なんか緊張とかしてたんでしょうか？そういえば、一昨日と昨日の夢は疲れるものでした。そう目覚めてから「夢でよかった」と思うくらいの。まあ、なんにせよ。ここは用心です。食生活はきちっとして十分な睡眠をとることを心がけたいと思います。6:50 服用（ペンタサ×4、ビオスリー×1）7:00 排便　普通10:30 36.05 119/78 69pいつもの下腹部痛なし、便通問題なし、バイタルに問題なし。

2009.03.28

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